2022 年最佳体重评分

为了使家庭锻炼更有效，经常使用各种家居用品作为增重剂。各种各样的运动器材和健身配件充满了各种特殊的重量，这些重量附在腿、手臂、腰带（用于腰椎）和重量背心（用于胸部）上。这些运动设备使通常的锻炼变得复杂，增加了肌肉群的负荷。这种方法可以让你增加耐力，在减肥运动时摆脱多余的卡路里，并提高冲击力。

增重剂是与心脏刺激负荷相关的装置，可增强心血管系统并保持主要肌肉群的张力。里面装满了散装材料，外面是生态织物。重物安装简单，用普通魔术贴固定，与身体的贴合程度易于调节。

最佳腿部重量

这种类型的运动装置附在脚踝区域并用魔术贴固定。这种增重剂的质量从 1 到 25 公斤不等。它们适用于提升和摆动腿以及跑步。此外，还生产塑形和踏步健美操模型。

布雷迪克斯

它是一个装满松散材料、金属球的袋子。该型号的重量为 1.5 公斤，重物的中央部分配有魔术贴。外层材料（尼龙和PVC）经久耐用，接缝和缝合可靠整洁。适合在深蹲、弯腰、秋千、举重和弓步等运动中产生额外的负荷。此外，Bradex 设备对于慢跑也很有效。该模型将吸引想要在主要锻炼前热身肌肉的初学者和高级运动员。这些重量也推荐用于有氧运动、力量、循环训练。很好地加强大腿内侧。平均费用为 - 590 卢布。

• 很好地贴在腿上，不会滑落；
• 锻炼的有效性；
• 方便家庭使用；
• 优质的材料。

• 袖口重量轻；
• 不舒服的扣子。

原装 FitTools FT-AW02

来自一家年轻制造商的产品，很快在体育迷和专业运动员中流行起来。加重材料由优质材料制成：外侧由可承受极端载荷的氯丁橡胶织物制成。袖口边缘饰有反光布条，以确保夜间安全。产品内部充满沙子。每个增重剂的质量为 2 kg。您可以在肩带的帮助下调整合身度 - 袖口紧贴，即使在活动期间也不会解开。平均价格为 - 1,690 卢布。

• 优质材料；
• 织物不会刺激或摩擦皮肤；
• 耐磨性;
• 反射器提供额外的安全性；
• 使用寿命长。

• 没有检测到。

新芽

一套适合初学者和专业运动员的俄罗斯制造的重量。每个设备的质量为 0.5 kg，您可以以 500 g 的增量将负载增加到最大 2 kg。货物（金属球）放置在配备紧固件的隔间中。魔术贴紧固件牢固地固定袖口，在活动过程中不会滑动或扭曲。该设备推荐用于跑步、深蹲等锻炼。制造砝码的材料完全符合标准的卫生和安全要求。 Sproots 产品具有相应的证书。袖口外侧由耐用的氯丁橡胶制成。该套件包括一个用于存储和运输产品的箱子。平均费用为 - 1,791 卢布。

• 耐磨性高；
• 4级重量调整；
• 坚固的紧固件 - 吊索；
• 包括案例。

• 没有检测到。

万岁

该设备适用于家庭运动，以及健身房的健身训练。特殊的金属砝码允许精确调整。袖带的外侧由致密耐用的合成材料制成。里面缝有封条。 “万岁”附在小腿上，加重带用带子收紧。体重不超过2公斤的模特适合跑步、玩耍、速度训练。建议在健身房健身、摆动、抽腿部肌肉时使用重量超过 2 公斤的袖带。至于水中训练，配备重量的模型最适合他们。平均费用为 - 9,640 卢布。

• 非常适合腿部；
• 所有型号都有证书；
• 方便紧固；
• 触感舒适的材料。

• 织物会随着时间的推移而磨损。

最好的手重

这种装置通常附在手腕上，它们的生产考虑了手的形状，并提供了紧密和舒适的贴合。这些袖带适用于力量训练以及有氧运动、武术和游泳。

托雷斯 PL607605

袖口附在手腕上。加强手部肌肉，增加耐力。适用于有氧运动，可与其他运动器材结合使用。 “Torres PL607605”让您增加训练强度，摆脱多余卡路里，增强手部肌肉。袖口外面是尼龙，里面是金属屑。它们用魔术贴固定在手上。简单的设计和适中的重量使该模型可以在家中使用。平均费用为 - 308 卢布。

• 舒适紧凑；
• 弹性触感舒适的材料；
• 可靠的固定；
• 有吸引力的价格。

• 没有检测到。

轻重量 5235WC

一组由优质材料制成的配重，因此该设备可以使用很长时间，即使经过强化训练也不会磨损。产品的外部由氯丁橡胶制成，可在训练期间提供舒适感。面料不吸湿，不会对皮肤造成刺激，排斥污染。金属屑用作内部填料。一台设备的质量为 0.5 kg。手套用魔术贴固定，在活动过程中不会滑落。

这样的运动器材适合初学者、高级运动爱好者、作功课。 “Lite Weights 5235WC”非常适合打拳 - 手套的形状可以保护手部皮肤，并且在剧烈训练期间不会扭曲且不会引起不适。该模型以蓝色和红色设计呈现。平均费用为 - 580 卢布。

• 质量剪裁；
• 运动时的舒适度；
• 固定力强；
• 坚固、耐磨的外层材料；
• 有吸引力的设计。

• 没有检测到。

星飞 WT-101

推荐用于各种类型的训练的加权模型。外面覆盖着柔软的氯丁橡胶织物，配有特殊的插入物，即使非常贴合也不会摩擦皮肤，也不会引起刺激。填充物是金属屑，分布均匀，为手腕提供均匀的负荷。负载重量为 3 公斤，因此建议专业运动员和身体状况良好的人使用 Starfit WT-101。平均费用为 - 645 卢布。

• 品质表现；
• 佩戴舒适；
• 紧身;
• 效率源于培训。

• 有时从积极的运动中解脱出来。

万岁3

该设备来自一家俄罗斯制造商，该制造商为业余和专业运动员生产运动器材超过 15 年，为成人和儿童生产运动器材，以及用于极限运动的产品。袖口允许您调整重量，从 1 公斤开始。您可以使用金属板增加负载。因此，一种增重剂的最大质量为 3 kg。高负荷会影响胸肌，还可以增强胸部肌肉。 BANZAI 3 袖口由优质人造皮革制成。袖口坚固，专为积极使用而设计。用于覆盖货物的粉末涂料可保护金属免受腐蚀。平均费用为 - 4,000 卢布。

• 调整负载的能力；
• 产品符合俄罗斯质量标准；
• 高品质的材料。

• 没有检测到。

最好的重量背心

合上机箱，这些设备的外观看起来像救生衣。购买重量背心时，您需要考虑自己的身体特征。产品的重量从 3 到 30 公斤不等，是指有氧运动负荷。

阿迪达斯

该设备的重量为 10 公斤，负载位于背心的上部，跟随身体的轮廓，均匀分布在身体上，产生运动阻力。背心由柔软的面料制成，配有拉链，贴合身体。为了更安全地贴合，有一条由弹性织物制成的腰带，不会限制运动。根据所需的负载程度，可以删除或添加负载。加重背心可以调整到一定的身高和身体参数。这种运动器械适用于高速训练和慢跑。平均费用为 - 5,500 卢布。

• 易于保持产品清洁；
• 不需要特殊的储存条件；
• 所有紧固件均可调节；
• 符合人体工程学的负载分布；
• 包括额外的腰带；
• 使用舒适。

• 未找到。

凯特勒 7373-450

来自德国制造商的产品，因其产品的高质量和可靠性而广受欢迎。 “KETTLER 7373-450”提供的最大承重为6公斤，因此适合身体状况良好的专业和高级运动员。该设备易于调整高度和构造，这是在肩带的帮助下完成的。可靠的魔术贴将有助于固定选定的位置。产品上部由涤纶制成，经久耐用，抗变形、抗机械损伤。该材料在阳光下不会褪色，并且可以很好地排斥污垢。金属屑用作负载。负载放置在单独的口袋中，提供均匀的负载。至于设计，背心采用黑色制成，边缘饰有亮黄色，品牌标志位于胸前。

“KETTLER 7373-450”推荐用于力量训练、跑步以及骑自行车、滑雪。背心紧贴身体，跟随身体的轮廓，使运动自由而不受约束。该模型适用于男性和女性。平均费用为 6,999 卢布。

• 该模型由体育专家开发；
• 训练期间的舒适度；
• 尺寸调整方便；
• 耐用、耐磨。

• 没有检测到。

铁星 S4 专业版

一种流行的加重背心模型，适合业余和专业运动员，男性和女性。它具有通用尺寸（从 42 到 60）。皮带的选定位置用紧固件固定。负载水平可以通过 1 公斤的重量进行调整，最大可达 18 公斤。装满钢球的袋子用作货物。小袋用安全魔术贴固定。在模型的生产中，特别注意舒适性和人体工程学。该产品的面料不会摩擦皮肤，在积极训练期间背心不会扭曲。

该装置的材料非常耐用；用于探险的库存和设备都是由这种织物制成的。 “IRON STAR S4 Professional”的谨慎设计有黑色可供选择，也有橙色和蓝色可供选择。平均费用为 - 9,900 卢布。

• 可靠的设计；
• 高效率;
• 可靠地固定带有负载的袋子；
• 简单的调整；
• 紧贴身体，不扭曲；
• 柔软、触感舒适的面料。

• 没有检测到。

原装 FitTools FT-SWAT-14

没有脖子的加重背心，由用电缆固定的两部分组成。四块重量从 3.5 到 14 公斤的金属板在这里充当货物。重物安装在设备的两侧，使负载分布均匀。该设备可以调整高度。背心由钢和尼龙制成，配有方便的胸袋。此外，背心特别耐用，具有符合人体工程学的设计。该设备的平均成本为 11,490 卢布。

• 佩戴舒适；
• 耐用材料；
• 身高和体重调整。

• 未找到。

最好的重量腰带

这些是配备 3 至 10 公斤负载的特殊皮带。这条腰带用带子固定在腰部。腰带的体积从 50 厘米到 110 厘米不等，这种重量通常由皮革、尼龙和氯丁橡胶制成，便于单杠锻炼和跑步。

巴克斯

它由高强度织物制成，可承受强烈的负荷和摩擦。使用250克的砝码进行调节，在皮带的帮助下，腰带固定在腰部，以棉织物的侧面紧紧地贴在身体上。该设备推荐用于力量训练、跑步、体操、步行以及耐力训练。腰带易于使用，男女皆宜。产品的平均价格为 549 卢布。

• 优质材料；
• 重量调整；
• 进行广泛的练习；
• 有吸引力的价格；
• 效率。

• 不包括重量。

一个 5 公斤

这种配重模型的重量是固定的，不能增加或减少，因此该设备适合高级运动员。腰带用于跑步、力量负荷、加强背部肌肉。 “ONEST”用长魔术贴牢固地固定在腰部，适合任何尺寸。内部填充物由石英砂组成，分布在特殊的口袋中，确保车身上的负载均匀。腰带外面是柔软的尼龙，在运动服下是看不到的。面料可靠性高，在阳光下不褪色，不易变形。货物口袋用结实的线牢固地缝合。平均费用为 - 1,074 卢布。

• 面料舒适，不摩擦；
• 可靠的设计；
• 佩戴舒适；
• 坐得很紧，不会滑倒。

• 没有检测到。

万岁 5 公斤“游泳者”

推荐用于游泳以及水球、曲棍球、足球、手球、篮球和田径等运动的设备。腰带由耐用的合成材料（“Ballistic Nylon 1680 D”）制成，里面缝有柔软的棉织物。负载通过金属重量调节，每个重量为 150 克。由于可靠的紧固系统，Banzai Swimmer 紧贴腰部，在活动过程中不会扭曲或脱落。平均费用为 4,370 卢布。

• 令人愉快的材料；
• 均匀分布的负载；
• 人体工学设计；
• 适合水上运动和水上活动；
• 方便调整。

• 没有检测到。

锻炼 Q12

该型号的最大重量指标为 12 公斤，调整步长为 500 克，既适合初级班，也适合专业进阶。货物是金属圆筒，放在口袋里，它们被牢固地固定在那里。腰带适合任何体型，借助两条带子，您可以调整尺寸。魔术贴足够长，腰带可以很好地固定在薄衣服和冬季运动服上。

该产品包括两种类型的面料——Oxford 900 和 Baltex 260。 “Oxford 900”由尼龙纤维制成，其编织具有抗变形性。织物的颜色不会因接触水而变质，也不会在阳光下褪色。 “Baltex 260”是一种由聚酯线制成的耐用、吸湿材料。该模型的设计是对比鲜明的，动态的，结合了黑色和红色。平均费用为 5,800 卢布。

• 现代材料；
• 方便的负载调节步长；
• 穿着舒适的夏季和冬季运动服；
• 砝码有一个由 PVC 制成的软壳。

• 没有检测到。

最好的通用砝码

在这里，我们考虑普遍使用的运动设备 - 它们可用于锻炼手臂和腿部的肌肉。通常，这种重量是成套的，应用范围很广，一次涵盖多项运动。

靛蓝 SM-259 0.4 公斤

一套质量较小的通用设备，推荐给初学者和初学者。 “Indigo SM-259”适用于健美操、武术、田径。健身配件的外侧由填充沙子的柔软氯丁橡胶材料制成。该套件包括两个可以固定在腿上或手腕上的设备。平均费用为400卢布。

• 产品采用优质材料制成；
• 应用的多功能性；
• 面料对身体舒适，不会引起刺激；
• 轻微加重适合初学者；
• 有吸引力的价格；
• 耐磨，使用寿命长。

• 没有检测到。

启动 NT18041 0.5 公斤

一套适合儿童和成人的通用产品。外侧由氯丁橡胶织物制成，内侧是填充物（金属屑）。该设备抗变形，不会随着时间的推移而变形，保持其原有特性。魔术贴扣紧贴合身体，使重物在剧烈锻炼期间不会脱落或扭曲。 “START UP NT18041”以黑色和蓝色制作。该套装包括两个健身配件，每个重 500 克。该模型的平均成本为 400 卢布。

• 适合儿童；
• 多功能设备；
• 漂亮的设计；
• 舒适的重量；
• 适合各种体育活动。

• 没有检测到。

托雷斯 PL110182 1 公斤

一组由氯丁橡胶织物制成的砝码。产品适用于健美操、跑步、健走、田径。内部填充物由金属屑制成，即使在长时间和主动使用设备后也不会卷成块。健身配件可长时间保持原有形状和功效。至于设计，产品有黑色和红色可供选择。该套装包括两个 1 公斤的砝码。平均费用为 - 520 卢布。

• 柔软宜人的材料；
• 普遍应用；
• 使用寿命长；
• 最佳负载。

• 表带太窄。

专业跑 1 公斤

重量轻的健身设备，适用于耐力锻炼以及旨在减轻体重的课程。 “ProRun”由氯丁橡胶制成，可用于手臂和腿。柔软的材料可确保舒适和牢固的贴合，而牢固的 Velcro 紧固件可紧密贴合身体。填料由金属屑制成。该产品有黑色和绿色设计。该套装包括两个设备，每个设备 1 公斤。该模型的平均成本为 1,000 卢布。

• 多功能性，适合放在腿和手臂上；
• 设备的重量会产生最佳负载；
• 耐力训练的理想选择；
• 有效处理多余的磅；
• 使用的持久性；
• 足够的成本；
• 舒适宜人的材料。

• 没有检测到。

如何选择加权代理：主要选择标准

选择这款运动配件时，应特别注意以下参数：

材料。更准确地说，是制造设备的织物和材料的质量。通常，重物由薄布（尼龙、氯丁橡胶）以及致密的防水油布制成。薄面料柔软，有弹性，不刺激皮肤，紧贴身体。

设计。产品带有层状或散装填料。层状的成本较低，这种设备的重量可以通过在特殊的口袋或槽中添加重量（金属板）来逐步调整。额外的板可以单独购买。散装填料（来自散装材料）的质量不能改变。有时，在擦拭织物的情况下，填料可能会溢出。

重量。建议您为自己选择此参数的最佳值，以便练习。如果设备的质量太大，这会导致肌肉超负荷和训练效率低下。如果肌肉已经习惯了一定的负荷，可以逐渐增加或减少加重剂的重量，使肌肉不习惯。因此，耐力增加。

配重组允许您在增加或减少的方向上定期改变重量（通过更激烈的锻炼来弥补这一点）。这样的动作适用于健身、武术以及练习打击。最佳负载由重量为 5 公斤的产品提供。重量大的配件是为了增加耐力，而不是为了增加肌肉质量。