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这些模拟器是什么，以及如何选择它们
TOP 收录的机型

2022 年最佳腿部和臀部训练师评级

臀部肌肉和大腿需要额外的注意力和努力来泵送，特殊训练。加强肌肉并使它们更加突出将有助于在模拟器上进行锻炼。

如果你需要一个很好的缓解和身材，但没有办法在健身房训练，还有另一种选择——在家里用模拟器锻炼。如今，各种商店、互联网站点都提供此类设备，并且可以很容易地组织家庭锻炼。 2022 年的顶级健身器材将帮助您选择合适的型号并在家中或健身房组织锻炼。

这些模拟器是什么，以及如何选择它们

在健身房和家中锻炼时，需要用于训练臀肌的设备。在他们的帮助下，一次实现了几个目标：加强臀部肌肉并在身体的这个区域产生缓解，消除多余的体重和脂肪团。

设备是根据它们为自己设定的目标来选择的。在选择这样的设备时，必须考虑一个人的身体准备情况，他的生理和健康状况，设计的可靠性，实用性，操作安全性，是否可以调节负载。根据类型和对臀部的影响，有：

肌刺激装置；
引力子，你可以用它轮流用你的脚按压一个特殊的平台（踏步机）；
专业运动员进行卧推的设备；
特殊的松紧带和扩张器；
椭圆体、健身车、跑步机。

在选择家用训练设备时，值得考虑其尺寸、设计和材料的可靠性、对构建训练过程有用的功能和程序的数量、有哪些使用选项、方便程度操作该设备是安全的。

TOP 收录的机型

在此 TOP 中，注意到许多模拟器占据领先地位并获得积极的消费者评价。他们的长处和短处将被考虑。

步进器

DFC SC-S083

这种迷你步进设计的鲜艳色彩得到了用户的积极反馈。该设备上的课程既可以在运动鞋（运动鞋）中进行，也可以在没有运动鞋的情况下进行。该平台配有按摩表面。

这项工作是自主的，所涉及的身体的最大重量可以达到100公斤。该设备配备了一个屏幕，显示课程中的卡路里消耗，以及已采取的步骤。这个模型的平均成本为 4000 卢布。

~~DFC SC-S083~~

优点：

有一个方便的按钮开始；
设计具有最佳重量；
显示所需信息量的显示器；
不同的操作模式；
无需电气连接。

缺陷：

可以区分步骤的低可靠性。

DFC SC-5902

这款步进器堪称经典，具有信息丰富的显示屏和高把手。该设计解决方案允许您折叠模拟器并将其存放在壁橱或角落中。

它离线工作，不仅对肌肉产生负荷，还测量脉搏。它专为最大体重为 100 公斤的运动员而设计。设备的重量不超过 20 公斤。屏幕显示运动过程中的步数、频率和能量消耗。该设备的平均成本为 9000 卢布，这使其在用户中具有吸引力。

~~DFC SC-5902~~

优点：

身体强度高；
底部防滑涂层；
时尚的设计；
存在良好的减震器；
手柄带有令人愉悦的触感涂层。

缺陷：

心率传感器位置不方便。

运动精英 GB-5106/0722-03

这款平衡迷你步进器是原装的。它有一个内置显示屏，可让您计算燃烧的卡路里。完整的套件提供了防滑地毯的存在，可以在其上放置设备。

根据用户反馈，该设备质量小，效果好。为了获得最佳负载，每天做一点就足够了。该设备可用于锻炼身体必要的肌肉，并在家里代替有氧运动。

~~运动精英 GB-5106/0722-03~~

优点：

重量轻，结构紧凑；
给出最佳负载。

缺陷：

未找到。

轨道飞行

FitLogic CT1901A

它们是在乌克兰品牌下生产的，该品牌在台湾和中国生产产品。该品牌的产品分布不多，但它提供的设备可靠，具有所有现代功能和时尚设计。简简单单的不同，对于在家锻炼、想要矫正身材的运动员来说，他是真正的“勤奋者”。该设备不适用于超重的人，因为最大用户体重不应超过 100 公斤。但重量较轻的用户可以舒适地锻炼，因为飞轮重 5kg，步幅达到 33cm。

~~FitLogic CT1901A~~

优点：

小尺寸：111 厘米 - 长，60 厘米 - 宽和 148 厘米 - 高；
成本与质量的完美结合；
一大步，达到33厘米。

缺陷：

飞轮有点重，只有5公斤。

Hop Sport HS-003C 焦点

您可以在家中使用这种高度可靠的轨道飞行器进行训练。如果我们考虑到设备的质量，那么我们可以理解高估了运动员的最大体重。不建议体重超过 90 公斤的人使用模拟器。该设备具有精心设计的显示器，使用方便。您可以借助方便的滚轮将模拟器从一个地方移动到另一个地方。缺点是踏板行程，只有29厘米，如果考虑到设备重量小，使用方便，可以推荐给身高不超过170厘米的儿童或女性。

~~Hop Sport HS-003C 焦点~~

优点：

方便运输的滚筒的存在；
大显示器，使用方便。

缺陷：

行程长度小，达到 29 厘米。

Hop Sport HS-050C 冰霜

来自德国制造商 Hop-Sport 的这款广受欢迎的设备是一款低成本机器，可以支持重达 150 公斤的用户。设计中的每一个细节都经过深思熟虑：腿、方便的监视器、塑料部件、脉搏测量装置。但是模拟器的踏板行程不超过34厘米，对于身高超过175厘米的高个子来说很不方便，这样的人需要更长的踏板行程。身材矮小的用户喜欢该设备。与类似的模拟器相比，该设计重量轻。

~~Hop Sport HS-050C 冰霜~~

优点：

具有良好人体工程学的现代显示器的存在，可以在所有制造商的产品中看到；
与专为重达 150 公斤的用户设计的轨道飞行器相比，成本更低；
设备的重量和尺寸小。

缺陷：

与类似设备相比，小踏板行程可达 34 厘米；
只有 16 个级别，给肌肉带来负担。

FitLogic BK8731TP

该模型配备前轮驱动，行程大，达到46厘米，Q因子小10厘米。模拟器可折叠，T型手柄，移动方便。这样可以在机器不使用时节省空间。简单的显示，但具有您需要的所有功能。飞轮的重量为 8 公斤，与具有后轮驱动的类似机器相比，它产生的负载增加了 20%。这样的负载是由不同的矢量和肩部产生的。该模型可以轻松地与后轮驱动类似物竞争，其飞轮的重量为 10 公斤。它们可供体重不超过 120-130 公斤的人使用。

~~FitLogic BK8731TP~~

优点：

折叠模拟器；
大行程，达到46厘米；
小 Q 因子，只有 10 厘米。

缺陷：

简单的展示。

跑步机

碳纤维 T200 Slim

该设备在质量和组装方面处于领先地位。它被认为是预算部分中的第一个。模拟器的一个显着特点是开发能力。它组装成一个紧凑的尺寸，可以很容易地放在床下。单位也有缺点。跑步机的功能是有限的。如果一个人很高或很大，那么跑步机使用起来会很不方便。

~~碳纤维 T200 Slim~~

优点：

该设备的成本低于 400 美元；
折叠到最小尺寸；
Carbon被认为是可靠的制造商；
卓越的可靠性和耐用性。

缺陷：

未找到。

碳 T507

与以前的设备不同，该装置具有经典的折叠模型。就其价格而言，它具有非常好的参数。该模拟器配备了现代折旧系统。

该产品具有良好的组装性。没有关于细节和结的抱怨。所有螺母均已拧紧，没有晃动或振动。车身覆盖着优质油漆。因此，不可能在单元上看到生锈。这将它与其他制造商区分开来。

~~碳 T507~~

优点：

跑步机的宽度为 43 厘米；
设备配备优质折旧；
单位成本不超过 600 美元；
制造商保证德国品质。

缺陷：

未找到。

斯文森身体实验室 Physioline TBX

所展示的瑞典制造的产品非常受用户欢迎。这台跑步机可以归结为中产阶级。该模型具有可以与类似产品充分竞争的参数。该设备的优点是两年保修。用户注意到美观的设计、高品质的缓冲、良好的组装和广泛的功能。

专家们高度赞赏模拟器的质量。买家通常更喜欢购买这种特殊型号，因为它增加了耐用性。

~~斯文森身体实验室 Physioline TBX~~

优点：

在这个价格范围内非常高质量的模型；
发动机有足够的功率2.75马力；
技术参数优于某些同类产品；
模拟器配备了保护人体关节的现代折旧装置；
功能允许您将倾斜角度调整至 15%。

缺陷：

未找到。

阿普尔盖特 T30 ADC

另一家瑞典制造商在我们的市场上展示了其产品。该模拟器具有出色的技术能力。它的成本略低于 40,000 卢布。

轨道的坡度是电子控制的。没有关于外观和建造质量的抱怨。设计师可以放一个坚实的四个。适应力并不比竞争对手差。该产品提供 2 年制造商保修。

~~阿普尔盖特 T30 ADC~~

优点：

跑带尺寸为 1250 x 400 毫米；
同类产品中的出色参数；
价格适中；
现代折旧；
可靠的品牌；
运行平面的倾斜角度可电子调节。

缺陷：

未找到。

健身车

巴里 24398/P/R

该装置具有紧凑的尺寸，配备计步器选项。健身器材的底座由坚固的金属制成。该设计配有橡胶嵌件。这一事实使该装置能够在任何类型的涂层上保持稳定。旋转杆可让您在锻炼期间调整努力程度。

有了这个单元，您可以在家中进行轻度锻炼。医生建议在康复期间使用该模型。有系统的练习会产生明显的效果。在评论中，用户谈论设计的便利性和操作的易用性。

~~巴里 24398/P/R~~

优点：

训练很舒服；
该装置易于操作。

缺陷：

未找到。

武装 BYS-088B

产品体积小巧，底座稳固。该装置的设计由金属和高强度塑料组成。橡胶垫防止打滑。模拟器配备了电子显示屏，您可以使用它来更改上课时间并调整身体活动量。踏板具有防滑涂层和固定脚的带子。

用户喜欢在家中对设备进行简单易用的培训。该设备可供人们使用，无需额外培训和健康问题。健身车对身体有强化作用，也是最好的康复器械之一。

~~武装 BYS-088B~~

优点：

康复的最佳单位。

缺陷：

未找到。

贝尔伯格 BE-07

模拟器甚至可以安装在一个小房间里。现代单位非常适合收紧臀部和腿部的肌肉。它具有紧凑的尺寸，是大尺寸设备的良好替代品。任何人都可以使用该模拟器，无需额外培训。它适合老年人和身体残疾的人。

用户喜欢该装置良好的稳定性和耐用性。这是通过高强度底座和具有防滑效果的特殊橡胶垫实现的。模拟器有足够的舒适性和安全性。这些特性由改变负载程度的特殊调节器提供。同样重要的是位于踏板上用于固定脚部的带子。自行车模拟器不仅有助于收紧腿部和臀部的肌肉，而且能够对身体产生普遍的强化作用。

~~贝尔伯格 BE-07~~

优点：

非常适合在家中使用；
具有普遍的强化作用。

缺陷：

未找到。

健身口香糖

如今，生活节奏非常快。根本没有足够的时间去健身房。因此，专家们开发了在家健身的设备。其中一个外壳是以松紧带的形式制成的运动模拟器。

橡皮筋把最简单的练习变成了力量练习。拉伸时，弹性模拟器会产生阻力，从而将必要的负荷转移到人体某些肌肉群上。专业人士和初学者都可以从事此类运动器材。

磁带

这条橡皮筋有不同的颜色。在商店中，可以看到黑色、蓝色、红色、黄色和绿色。不同颜色的模拟器具有不同程度的刚性。因此，身体上的负荷也不相同。安全带的宽度约为 5 厘米，拉伸长度可达 90 厘米。

磁带

优点：

高品质的产品；
使用寿命长；
橡胶延展性好；
适合初学者和专业人士；
模拟器体积小巧，可以在路上携带；
你可以做各种各样的练习；
锻炼所有的肌肉。

缺陷：

没有检测到。

市场热

这些磁带具有所有必要的特性。这些集合包含具有不同拉伸比的束。每个人都可以为自己选择合适的磁带。该产品有一个指示刚性程度的标记。线束以不同的颜色生产。颜色也对应于一定的负载。磁带可用于各种体育锻炼。它将有助于加强腿部、肩关节、臀部等的肌肉。止血带在极少数情况下会爆裂。因此，损坏的风险是最小的。产品可拉伸至 90 厘米。

~~市场热销的橡皮筋~~

优点：

由天然乳胶制成；
延伸至 90 厘米；
没有记录到磁带被撕裂的情况；
轻的;
所有夹具都标有硬度。

缺陷：

未找到。

体型 BF-RL-46

这款运动背带是一种通用产品。按 1 件出售。制造商提供负载为 2.5、4.5 和 9 kg 的膨胀机。由优质乳胶制成。因此，它伸展得很好。没有产品从负载上撕下的情况。这款扩展器适用于运动员、成人、初学者。不建议儿童使用该产品。色带以常规包装出售。松紧带的宽度为 5 厘米，长度为 46 厘米，厚度为 0.7 毫米。

~~体型 BF-RL-46~~

优点：