2022年最佳种子评级

种子是植物种子的流行产品。许多人认为点击它们的习惯是一种有助于抵抗日常压力的舒缓活动。同时，植物种子所含的营养库也成为健康饮食的绝佳补充。然而，当油炸或腌制时，它们的卡路里太高，果皮会损坏牙齿。此外，散落的外壳常常使公共场所显得肮脏和不美观。

现在在货架上你可以找到这些产品的不同包装——大大小小的，知名品牌与否。在里面，内容也有不同的特点。因此，您越早发现特定制造商固有的尺寸、纯度、气味和味道，购买的产品对身体就越安全。

为了省时省力，本次评测呈现的是国内市场上最好的厂商的产品，推荐不会让你在选择时出错。

一般信息

种子 - 食用的植物种子（油炸形式）。

它们包括：

• 胚芽；
• 种皮。

尽管品种繁多，但只能食用四种类型的种子：

• 向日葵（最受欢迎）；
• 南瓜（流行）；
• 亚麻布;
• 芝麻。

对于恋人，还提供西瓜或瓜子以及种子混合物。

通常，该产品以粗制或纯化形式出售。它们被干燥和油炸。最有用的是在外壳中干燥。

葵花籽

美国被认为是“太阳之花”——向日葵的发源地，它于17世纪从荷兰被带到俄罗斯。从那时起，在乌克兰和俄罗斯农民中，它的种子已成为最喜欢的美味佳肴，尽管剥壳被认为是一种没有文化的活动。

随着独立包装的出现，种子已经变成了真正的零食产品。奶奶们在市场或火车站用报纸袋做生意，已经被工业制造商取代，拥有最新的生产和包装技术，方便舒适的消费。

成分和卡路里

产品含有大量的蛋白质、人体必需的氨基酸，以及脂肪酸——花生四烯酸、亚油酸、油酸、棕榈酸、硬脂酸等。还有许多必需的大量微量元素，如铁、碘、钾、硅、锰、钠、氟、铬、锌、维生素 B、E D。

每100克营养素含量见下表：

养分	数量
卡路里含量，千卡	601
蛋白质，克	20.7
脂肪，克	52.9
碳水化合物，克	10.5
膳食纤维，克	5
水，克	8
灰分，克	2.9
能量比，% (b/w/y)	14/79/7

有益功能

适量食用葵花籽：

• 对血管有积极作用 - 加强血管壁，降低坏胆固醇水平，平衡压力；
• 改善心血管和呼吸系统的活动，防止动脉粥样硬化的发展；
• 积极影响胃肠道的工作 - 清除体内毒素，帮助便秘；
• 加强关节，预防关节炎；
• 防止肿瘤学的发展；
• 改善牙齿和视力状况；
• 减少抑郁症的表现，减轻压力，改善情绪，发挥镇静作用；
• 促进 RNA 和 DNA 复制，以促进怀孕期间胎儿的健康发育和生长；
• 改善皮肤、头发的状况。

负面影响

1. 过度使用会导致体重增加。
2. 对牙齿和牙龈有负面影响。
3. 可能加重胃炎、结肠炎、肠道问题、溃疡。
4. 导致过敏反应的出现 - 肿胀，咳嗽，瘙痒，荨麻疹，皮肤发红。

南瓜子

食用葫芦的种植始于史前时期的美国。但是，仅在十六至十八世纪。这种蔬菜遍布世界各地，种子开始被添加到汤、沙拉或糕点中。在俄罗斯，他们也以油炸的形式坠入爱河，以及向日葵的产物。

成分和卡路里

该产品在多不饱和脂肪酸、抗氧化剂、镁和其他有价值的微量营养素和矿物质含量方面处于领先地位。该组合物包括维生素K、磷、锰、镁、铁、锌、铜。

每100克营养素含量见下表：

养分	数量
卡路里含量，千卡	559
蛋白质，克	30.23
脂肪，克	49.05
碳水化合物，克	10.71
水，克	5.23
灰分，克	4.78
能量比，% (b/w/y)	40/58/4

有益功能

适量食用南瓜子：

• 降低压力水平，对心血管和泌尿生殖系统有益；
• 有利地影响大脑的功能；
• 降低血糖水平，降低患糖尿病的风险；
• 减轻膀胱过度活动症的症状；
• 保护男性生育能力；
• 帮助脱发；
• 改善情绪、睡眠；
• 减少焦虑，有放松的效果。

负面影响

1. 由于水杨酸的存在，可能会引起胃部炎症。
2. 促进关节中盐沉积的过程。
3. 经常咀嚼会损坏牙釉质。
4. 积累放射性核素或有毒微量元素的能力。

如何选择最好的产品

为了在选择时不出错，专家建议注意以下几个条件。

1. 包装必须完好无损，不应立即考虑瘪包装。希望包装保持真空，从下方和从上方密封。拉链锁的存在将是一个方便的添加，并会增加打开后的存储时间。不应超过指定的有效期，因为过期内核的味道根本不会令人愉快。
2. 从外观上看，好的种子看起来完整、完好、没有霉菌。新鲜的没有黑点，颜色自然。
3. 打开包装后，不应有难闻的腐臭味，表明老化或干燥不当。味道也不应该有酸败。
4. 在低温下适当干燥比油炸的更有用。毕竟，维生素在油炸过程中会被破坏，而且当过度烹饪时，产品会变得有害。
5. 如果您打算控制饮食中的盐分含量，则可以查看盐渍产品，否则-不加盐。
6. 制造商必须为消费者所知，表现出对其声誉的关注。同时，产品的栽培和栽培要纯天然，不使用化肥或农药。
7. 不要注意包装上的广告技巧和标语，例如“精选”、“大”。同时，在很多厂家内部，你都可以找到小礼物（口香糖、糖果）来吸引顾客，这表明了产品的独创性。
8. 获得正面评价或专家意见将帮助您做出正确的选择而不犯错误。尝试了不同品牌的产品后，你可以停在你最喜欢的产品上，以后只买它。

我在哪里可以买到

流行品牌可以在许多杂货店、摊位、售货亭以及公共活动、集市、集市的移动商店中批发或零售。购买时，最好遵循上述建议。这将使您能够从市场上的品种中选择最好的产品。

此外，始终可以在制造商或经销商的在线商店在线订购最好的产品。在聚合器的页面上，您可以找到带有描述、特征、属性、客户评论、价格以及付款和交付规则的产品卡。

2022年最好的种子

优质品牌评级是根据在 Yandex.Market 聚合器页面上对所购买商品进行评级的用户的意见制定的。品牌的流行是由于品味和有用的特性、做工以及正面评价的存在。

该评论包括以 100 克包装的最佳烤和盐渍向日葵种子以及南瓜中的评级。

TOP 3 最佳烤葵花籽

巨神太阳巨人

品牌是让。
制片人 - “Smart”，IP Volkov A.E. （俄罗斯）。

密封包装中的天然产品，可沿小边缘快速打开，便于倾倒。该产品很大，油炸得很好。外壳不硬，清洁效果很好。烧过或生过，几乎从来没有遇到过。都有相同的阴影，没有黑点。

价格 - 从 70 卢布。

• 大尺寸;
• 好烤；
• 易于清洁;
• 明亮的包装。

• 导致成瘾。

从马丁选择

品牌 - 来自马丁。
制片人 - OOO “Martin”（俄罗斯）。

烘烤均匀，口感宜人的精选产品，可抑制饥饿感，是最喜欢的零食。它可以让您在一起观看任何电影的同时在家庭圈子中度过愉快的时光。一种含有脂肪细胞、植物纤维、维生素的高热量产品。它应该以合理的量食用，以免破坏身材或节食。

价格 - 从 70 卢布。

• 口感极佳；
• 不含农药；
• 小壳;
• 满足安全要求；
• 不含麸质;
• 好包装。

• 有时它们很脏。

松鼠 XL

品牌 - Belochka。
制片人 - “Smart”，IP Volkov A.E. （俄罗斯）。

一种优质且价格合理的零食产品，能够为人体获取足够的卡路里。它含有高含量的维生素B和E、铁、镁、硒、锌。比平时大一点。

价格 - 从 70 卢布。

• 放大尺寸；
• 生物学价值高；
• 不含麸质；
• 各种各样的包装。

• 没有拉链锁。

比较表

	巨神太阳巨人	从马丁选择	松鼠XL油炸
100 克能量值，千卡	660	578	660
蛋白质，克	27	20.7	27
脂肪，克	58	52.9	58
碳水化合物，克	9	5	9
特点	油炸	油炸	油炸
不含	盐，面筋	面筋，盐	面筋，盐
包裹	流量包	doypack	流量包
到期日，月	9	12	9

TOP 4 最佳盐渍葵花籽

绿鹦鹉

品牌——绿鹦鹉。
制片人 - KDV Group LLC（俄罗斯）。

在户外或室内享受愉快消遣的精选产品。采用原创设计的小巧易开小袋包装。该产品大而坚固。损坏的很少见。烘烤均匀。方便带在路上。

价格 - 从 36 卢布。

• 口感极佳；
• 高品质烘焙；
• 大尺寸;
• 易于打开；
• 精美的包装；
• 有吸引力的价格。

• 有时会遇到小标本。

海盐金种子

品牌——金种子。
制造商是 Pirsen LLC（俄罗斯）。

一个令人愉快的产品，适合家庭在电视前或晚上户外休闲时一起休闲。没有盐涂层的黑色大种子被包装在一个亮蓝色的包装中。包里没有垃圾，有时还有去皮的种子。打开后，有一种开胃的香气和油炸的气味。原则上，清洁后，手几乎是干净的。

价格 - 从 42 卢布。

• 口感极佳；
• 选定的产品；
• 适度咸；
• 不错的价格；
• 原包装。

• 不允许大量。

马丁精选海盐

品牌 - 来自马丁。
制片人 - OOO “Martin”（俄罗斯）。

密封矩形包装的精选产品，可沿特殊的穿孔线轻松打开。由于特殊的底部，包装可以稳定放置以供食用，防止意外溢出并防止其受潮。盐渍均匀，易于清洗，油炸完美。

价格 - 从 73 卢布。

• 口味宜人；
• 适度咸；
• 大尺寸;
• 不要煮过头；
• 易于清洁;
• 不脏；
• 舒适的包。

• 大量食用，可能导致体内盐分过多。

Djinn Sun Giant Salty

品牌——Jinn（俄罗斯）。
制片人 - “Smart”，IP Volkov A.E.

该产品采用密封的红色酒红色包装，沿边缘快速打开，便于倾倒和储存。大的标本炸得很好，咸度适中，几乎没有烧焦的。里面没有外壳或碎片。海盐的使用可以让您遮蔽味道并增加辛辣味。

价格 - 从 94 卢布。

• 宜人的味道；
• 大尺寸;
• 没有多余的污垢；
• 好烤；
• 易于清洁；
• 时尚的包装。

• 上瘾。

比较表

	绿鹦鹉	金种子	从马丁	巨神太阳巨人
100 克能量值，千卡	581	600	578	660
蛋白质，克	27	21	20.7	27
脂肪，克	49	53	52.9	58
碳水化合物，克	8.5	10	5	9
治疗	油炸	油炸	油炸	油炸
特别的味道	咸	咸	咸	咸
不含	麸质	麸质	麸质	麸质
打扫	粗	粗	粗	粗
包裹	流量包	流量包	doypack	流量包
到期日，月	6	6	12	9

TOP 4 最好的南瓜种子

维他能量

品牌 - VitaEnergy（俄罗斯）。
生产商 - Ananas SPb LLC（俄罗斯）。

一种具有令人愉快的味道的天然产品，具有许多有用的特性。让您在两餐之间使身体饱和。显着改善各种糕点（华夫饼、馅饼、松饼、饼干）和面包的香气。作为一种添加剂，它与谷物、麦片、蔬菜或水果沙拉很相配。所有核的形状和大小都是一致的。包装在易于打开的方便袋中。它们具有抗寄生虫特性。

价格 - 从 112 卢布。

• 可口的;
• 优质制造；
• 均质形式；
• 颜色从深绿色到黄绿色；
• 没有存根。

• 很苛刻。

顶级食品

品牌 - TopFood（俄罗斯）。

用于油炸或生吃的有用天然产品。该组合物含有高水平的欧米茄 3 和欧米茄 6，它们对消化系统有益。几乎相同的去皮内核被包装在一个透明的包装中。始终光滑，干净，没有任何污垢。

价格 - 从 137 卢布。

• 太美味了;
• 优质制造；
• 纯成分；
• 无酸败；
• 高卡路里;
• 干得好；
• 非常有帮助。

• 多收费用。

从马丁

品牌 - Ot Martina（俄罗斯）。
制片人 - OOO “Martin”（俄罗斯）。

天然的大肚种子，味道奇特，假期闲暇时开吃。油炸良好，没有未煮熟和烧焦的标本，不潮湿。基本上一切都很干净，没有污垢。有空的，但不多。清淡宜人的咸味。

价格 - 124 卢布起。

• 优质制造；
• 大尺寸;
• 易于清洁;
• 有益的特点；
• 适度咸；
• 有吸引力的包装。

• 价格过高。

皇家森林

品牌——皇家森林（俄罗斯）。
制造商是 TransKerob LLC（俄罗斯）。

一种有用的产品，含有高含量的铁、维生素、锌和其他大量微量元素。带壳的去皮生果仁带绿色调。它们具有油腻的质地和甜味。包装在带有拉链的工艺袋中。在第一个开口处，沿包装上的小凹槽撕下一个角。有用的信息在后面。味道宜人，甜美，带有坚果的细微差别。

价格 - 173 卢布起。

• 营养特性；
• 高饱腹感；
• 不含麸质;
• 方便存放；
• 易于打开；
• 质量制造。

• 没有检测到。

比较表

	维他能量	顶级食品	从马丁	皇家森林
100 克能量值，千卡	578	596	540	560
蛋白质，克	20.7	29	28.04	32
脂肪，克	57	46.7	45.76	42.1
碳水化合物，克	9	13.1	12.86	13.4
特别的味道	不	不	咸	不
不含	盐，面筋	盐，面筋	麸质	盐，面筋
打扫	净化的	净化的	粗	净化的
包裹	流量包	doypack	流量包	doypack
到期日，月	6	1	12	12

如何用自己的双手做饭

在家里，烤种子很容易自己准备。互联网上有许多分步说明，并附有工艺技术的图片说明。为了获得良好的效果，熟悉基本规则就足够了，并且可以获得不燃烧，易于清洁且非常美味的产品。

经验丰富的小贴士

1. 用于烘烤的种子是在商店或市场上按重量选择的。根据个人喜好，可以是黑色大肚皮，也可以是长条纹。在购买一些东西之前，您需要清洁并查看：果皮的薄度，核仁的形状。此外，一定要确保没有皱巴巴的标本或植物碎片。
2. 对于在平底锅，微波炉或慢炖锅中煎炸，应该在烤箱中分两层或三层 - 四层或五层。
3. 在开始该过程之前，必须整理好一切以摆脱垃圾。
4. 为了获得干燥的种子，不添加油。通过油炸获得香，肥和脆。
5. 在此过程中，为了均匀煎炸，不建议额外加满。
6. 如果要炒大体积，最好用几个平底锅。
7. 在烹饪过程中，您需要仔细监控烟雾：

• 轻 - 完全准备好；
• 强 - 产品燃烧。

关火几分钟后，由于内部加热，油炸仍在继续！

快乐小便。照顾好自己和亲人！