内容

  1. 描述
  2. 顶级生产商
  3. 选择标准
  4. 2022 年质量握力扩展器评级
2022 年最佳抓地力扩展器排名

2022 年最佳抓地力扩展器排名

握力扩张器有助于快速达到肌肉训练的预期效果,不仅适用于专业运动员,也适用于业余爱好者。适合家庭使用。必须负责任地进行购买,购买质量不合格或各种参数不合适的产品,可能会伤害您的身体。在本文中,我们将考虑有关如何根据价格和主要特征选择合适型号的建议,以及您在选择时可能犯的错误。

描述

握力扩展器是额外放在运动器材的颈部或杆上的库存,从而增加各种肌肉群的负荷。由于手柄的加厚,锻炼变得更加困难,肌肉的负荷更大。

这些工具将常规锻炼变成了一个思考过程,不仅肌肉参与,头部也参与其中。它们帮助运动员在运动中达到一个新的水平,让初学者保持健康。

除了增加手部和前臂肌肉的负荷外,握力扩张器还有其他几个功能:

  • 促进神经肌肉互连的发展。长时间使用,可以更好地感受肌肉并控制它们。
  • 提高上拉效果。方法的数量将显着减少(使用扩展器进行练习变得更加困难),但同时质量将显着提高。
  • 提高力量练习的表现。握力越强,持弹的时间越长,所有训练指标都会相应增加。

种类:

  • 圆柱。适用于钢筋、单杠、膨胀机。
  • 球。适用于壶铃和训练循环。

积极的特点:

  • 快速穿脱;
  • 普遍的;
  • 实际的;
  • 不需要强制性的储存条件;
  • 耐磨;
  • 持续使用,效果极佳。

技术特点

考虑主要技术特点:

  • 制造材料。大多数型号均由优质耐用的硅胶制成。这是一种环保材料,即使长时间使用也能保持其性能。不会对人类健康产生不利影响(正确使用时)。
  • 内表面。它是特制的粗糙,因此可以保证与弹丸的最大抓地力。
  • 边缘的边框。它们确保了锻炼过程中双手设置的可靠性。消除训练臂打滑的可能性。这降低了受伤的风险并提高了运动员的表现。
  • 弹丸形状。有圆柱形和球形。必须单独选择每种类型的使用。有人用圆壳方便,有人用圆柱形。选择还取决于训练设备的类型。
  • 配色方案和设计。一些制造商为其产品提供扩展的颜色范围,这使每个人都可以选择他们最喜欢的颜色。设计也可以不同,有的画公司的标志,有的在弹丸上敲出各种符号和图案。这不会以任何方式影响功能,但会提供更明亮的外观。

如何制作自制的握力扩展器

扩展器不是锻炼的主要元素,因此您可以自己轻松完成。为此,您需要在五金店购买管道保温材料,它由泡沫聚乙烯制成。有几种类型的绝缘,有些没有外壳,有些有外壳。最好买第二种。内径应为25毫米,这是所有运动器材的标准直径。

接下来,只需在手掌的宽度上剪下 2 片。如果绝缘是套管形式,则需要在一侧切开,以便将所得管子放在颈部。

如果觉得直径不够,可以拿一个直径大一点的封条,或者把2.5和5cm直径的2个加热器对折,叠放,这样周长会比较大。

但是,不要忘记,工作不仅需要尺寸,还需要固定到杆、制造材料和工作表面的可靠性。自制扩张器可能对健康有害,因此仍建议在专卖店购买或在网上商店在线订购。

顶级生产商

  1. XGRIP。这家公司的特点是,他们以相对较低的成本销售优质、耐用且可靠的商品。总是卖 2 个扩展。有一条针对不同级别运动员训练的路线。
  2. OKPRO。来自中国的制造商,他们生产各种中等价位的运动器材。所有产品均符合国际质量标准。
  3. OriginalFitTools。尽管公司年轻,但它很快成为世界各国产品供应商的领导者之一。他们为瑜伽、健身、普拉提、交叉训练制造运动器材。公司以客户为导向,为其产品的整个使用期限提供保修服务。
  4. 比邻星。优质制造商,为专业运动员制造产品。高品质和耐用性使该公司成为俄罗斯及其他地区运动器材供应的领导者。

选择标准

关于购买时要寻找什么的提示:

  1. 弹丸类型。对于某些外壳,需要某些扩展器,例如,便于有人处理圆柱体,有人处理球体。此外,球形固定装置不适用于某些射弹。
  2. 价格。如果您打算认真参加体育运动,那么最好立即购买专业运动员使用的优质产品。如果您打算在家练习,以保持身体,那么您可以购买 5600-700 卢布范围内的标准质量。
  3. 制造商。俄罗斯制造的产品在质量上并不逊色于外国产品,但同时在市场上也很难找到。买哪家公司比较好,根据自己的需求和能力进行选择,一定要注意产品质量和是否符合国际质量标准。
  4. 我在哪里可以买到。大多数情况下,中国制造商的产品是在全球速卖通网上商店购买的。那里的产品成本略低于零售网络。注意不同资源上相同产品的成本,并购买有利可图的产品。
  5. 使用方便。重要的是使用不会引起不适。手部舒适,材料不应摩擦、滑动和沿颈部移动。运动时手不能出汗,这些是购买时必须考虑的重要条件。

2022 年质量握力扩展器评级

据买家称,该评级包括最好的型号。以车型受欢迎程度、评论和消费者评论为依据。评级根据价格段分为两大类。

价值高达 1,000 卢布的最便宜(预算)型号

原装 FitTools FT-GRIP-127 红色
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选票 4

中国制造的硅胶扩张器。适合家庭健身房,增加肌肉的整体负荷。形状:圆柱。装在一个普通的透明袋子里。包括 1 个扩展器和分步使用说明。平均价格:570 卢布。

原装 FitTools FT-GRIP-127 红色
优点:
  • 方便在家使用;
  • 可以从速卖通订购;
  • 适合增加手部力量。
缺陷:
  • 未识别。
描述特征
类型杠铃颈部
尺寸(厘米)12.7x5x5
重量(克)210
Original Fit工具

圆形握把延长器 OKPRO OK5050B
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选票 2

表面的特殊结构使您可以舒适地握住弹丸而无需推动手。适用于所有标准厚度的弹丸。适合专业运动员和业余爱好者。 1 年制造商保修。平均价格:850 卢布。

圆形握把延长器 OKPRO OK5050B
优点:
  • 使用方便;
  • 使用方便;
  • 耐用性。
缺陷:
  • 仅包括 1 个握把。
描述特征
材料硅酮
制造商国家中国
重量(克)120
OKPRO

FitRule 13 厘米(绿色)
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选票 0

有效抓地力,可用于橡胶环和其他标准弹丸。适用于十项全能、举臂、综合格斗、举重等运动项目的运动员训练。价格:970卢布。

FitRule 13 厘米(绿色)
优点:
  • 明亮的设计;
  • 耐磨;
  • 普遍的。
缺陷:
  • 按 1 件出售。
描述特征
长度(厘米)10
宽度(厘米)5
高度(厘米)10
材料耐磨橡胶

原装 FitTools FT-BALLGRIP 蓝色
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选票 0

球有助于增加运动员前臂的负荷。模型由优质防滑硅橡胶制成,带有横向凹槽,适用于所有标准壶铃、单杠、扩张器。穿脱方便,5-7秒即可。价格:570 卢布。

原装 FitTools FT-BALLGRIP 蓝色
优点:
  • 适合增加前臂的力量;
  • 经过验证的制造商;
  • 普遍的。
缺陷:
  • 未识别。
描述特征
类型重量
尺寸(厘米)7x7x7
重量(克)175
材料硅酮

握把延长器 9.8 厘米,原装 FitTools
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选票 0

扩张器由优质弹性橡胶(硅胶)制成。不会滑倒也不会搓手。使用扩展器显着增加训练的舒适度。按 1 件出售,有不同的颜色。平均价格:540 卢布。

握把延长器 9.8 厘米,原装 FitTools
优点:
  • 优质材料;
  • 培训效果;
  • 使用方便。
缺陷:
  • 到包装 1 件。
描述特征
组件类型一支钢笔
尺寸(厘米)9.8x5x5
重量(克)146
材料硅酮

价格从 1,000 卢布起的最佳高级型号

套装 BB-110, d=25 mm, 圆柱, 灰色, 2 pcs
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选票 2

这样的套件适用于直径不超过 3 厘米的弹壳和杠铃。适用于所有标准组练习。它们给肌肉带来更有效的负荷,适合前臂肌肉、上肩带、握力的发展。平均费用:1200 卢布。

套装 BB-110, d=25 mm, 圆柱, 灰色, 2 pcs
优点:
  • 包括 2 个;
  • 带舒适手柄的盒子;
  • 易于固定。
缺陷:
  • 未识别。
指标价值观
类型圆柱
尺寸(厘米)12.5x5.0x11.5
重量(克)250
材料硅胶

拉森。哈珀健身房”(情侣)
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选票 1

该套件加强了手和前臂的抓地力。适用于所有标准弹丸。它们有助于在训练期间定性地增加负荷,即使是在家里独自一人。中国制造的模型。费用:1070 卢布。

拉森。哈珀健身房”(情侣)
优点:
  • 最优性价比;
  • 包括 2 个;
  • 漂亮的外观。
缺陷:
  • 未识别。
指标价值观
类型圆柱
外径 (mm)50
内径(毫米)25
长度(毫米)125
材料PVC

握把延长器 2 件。星飞BB-111
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选票 0

这些膨胀器易于从弹丸上穿脱,它们很好地粘附在金属或塑料上,不会滑落。曲线有助于更有效地抓握弹丸。适用于杠铃,单杠,块模拟器,单杠等。成本:1125卢布。

握把延长器 2 件。星飞BB-111
优点:
  • 易于安装和拆卸;
  • 不搓手;
  • 普遍的。
缺陷:
  • 未识别。
指标价值观
类型
尺寸(厘米)6.3x6.3x7.8
内径(毫米)26
套件(个)2
材料硅酮

手握法
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选票 0

该套装由优质橡胶制成,可提供最大的弹丸抓地力,同时不会滑倒或摩擦您的手。让您进行更有成效的锻炼,以数倍的速度获得想要的结果。费用:2190 卢布。

手握法
优点:
  • 普遍的;
  • 耐用的;
  • 最新技术用于生产。
缺陷:
  • 在零售店很难找到。
指标价值观
品牌国韩国
尺寸(厘米)12.5
外径 (mm)56
套件(个)2
材料橡胶

琴颈延长杆 ZSO(一对)
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选票 0

扩张器有助于提高整个上半身的训练效果。它与各种运动器材一起使用。耐磨橡胶可让您长时间使用。平均费用:1979 卢布。

琴颈延长杆 ZSO(一对)
优点:
  • 长时间保持良好的外观;
  • 成对设置;
  • 有效的。
缺陷:
  • 不适合哑铃。
指标价值观
尺寸(厘米)30x4x4
颈径(厘米)2,5-3
套件(个)2
材料橡胶

WorkOut 颈部延长白色
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选票 0

该公司提供的一套高质量的 2 个扩展器将显着改善在家和健身房的训练效果。耐磨的橡胶橡胶会延长配件的使用寿命,即使经常使用也是如此。平均费用:1800 卢布。

WorkOut 颈部延长白色
优点:
  • 易于安装;
  • 耐用的;
  • 扩展功能。
缺陷:
  • 品牌颜色。
指标价值观
长度(厘米)13
外径(厘米)5
内径(厘米)2.7
材料橡胶 橡胶
重量(克)500

Proxima WB02A 颈部延长器(一对)
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选票 0

一对球形扩张器将适合任何标准颈部,在操作过程中不会滑动或滚动。它们易于穿脱,耐用且环保。制造商对其产品给予长期保修,并在产品的整个保质期内提供保修维护。费用:1708 卢布。

Proxima WB02A 颈部延长器(一对)
优点:
  • 不要滑倒;
  • 使用寿命长;
  • 舒适的表面结构。
缺陷:
  • 在零售店很难找到。
指标价值观
制造商比邻星
直径(厘米)6.5
最大颈径 (cm)2,5-3
材料耐磨乳胶

你可以买一个物美价廉的扩张器,无论是在家还是在健身房,它都足以增加各种肌肉群的体能水平。许多不同运动方向的运动员使用这种外壳进行有效训练。

握力器扩展器是增加肌肉负荷的现代设备,重要的是根据训练水平和易用性选择适合您的设备。上面的评级将帮助您确定哪种类型最适合您。

这篇文章还研究了市场上有哪些流行的扩展器型号和新颖性,为什么需要这些设备以及在某些条件下哪个更好买。

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