2022 年维生素 B12 最佳药物评级

维生素对身体的正常运作至关重要。您可以直接从食物或药丸中获取它们。例如，辅酶改善新陈代谢，抗氧化剂对抗负面因素，延缓衰老。但是如果你不能吃得正确和平衡怎么办？仍然需要服用维生素复合物。

维生素 B 12 - 它是什么以及为什么需要它

一般来说，B 12 是指赋予物，含有钴。参与 DNA 成分的合成，降低同型半胱氨酸的水平 - 一种氨基酸，过量会导致血栓形成，骨质疏松症，并有助于中风的发展。

重要提示：为了预防心血管疾病，值得选择与叶酸组合的组合制剂。

它还参与髓磷脂（神经纤维的鞘）的合成。肌肉生长和成骨细胞“构建”所必需的 - 骨组织的基础。因此，它适用于老年人，尤其是绝经后的女性。当钙的吸收减慢（受到干扰）时，就会出现骨质疏松症发展的先决条件。

身体缺乏维生素是如何表现的

贫血是体内可能缺乏维生素 B 12 的最初迹象之一。症状还可能包括：

• 增加烦躁 - 缺乏 B 12 与所谓的与年龄有关的性格变化有关；
• 抑郁状态；
• 记忆障碍;
• 嗜睡，冷漠，这通常归因于懒惰；
• 持续疲劳；
• 食欲不振;
• 高血压 - 鸡皮疙瘩，手颤抖;
• 心血管系统的问题 - 在严重的情况下，它会引发中风，心脏病发作。

由于缺乏维生素“伪装”成各种不同的疾病，你需要定期接受医生检查。尤其是现在有专门的测试系统记录血液中活性维生素 B 12 的水平。

重要提示：研究尚未证实 B 12 分别在体内蓄积的能力，超过最大允许剂量的边界水平尚未确定。但是，在药房购买药物之前，您应该先咨询您的医生。

事实是，个体剂量的选择要考虑到血液测试——用于预防一种药物，用于治疗现有缺陷——另一种。

含有哪些产品

维生素 B 12 仅存在于动物产品中——牛肝、海鲜、海鱼（沙丁鱼、鲑鱼、鳕鱼）、乳制品（奶酪、酸奶）。

“Pseudovitamin B 12”已在螺旋藻中发现。该物质的化学成分相似，但没有维生素活性（不参与也不影响体内重要过程的过程）。

研究表明，在一些植物产品（亚麻籽奶、谷物壳）中也发现了少量的维生素。但这显然还不够。因此，素食主义者和生食主义者只需要定期服用药房维生素复合物。

种类

现代合成药物分为：

1. 氰钴胺素 - 以安瓿形式提供，用于皮下、肌肉和静脉内注射，以及片剂。它用于贫血，肝硬化的综合治疗。
2. 羟钴胺用于皮下和肌肉注射。它用于治疗与维生素 B 12 缺乏相关的贫血，以及视神经萎缩（莱伯氏病）。第一次使用时，可能会有恶心、头晕的感觉。在极少数情况下，心律失常。如果症状随着时间的推移持续存在，则每次注射选择较小剂量的药物。
3. Cobamamide - 安瓿或片剂用于新生儿缺氧和贫血。在成人中 - 用于治疗神经性厌食症，周围神经系统疾病。并且还用于肝脏、胃肠道慢性疾病的综合治疗。

B 12 也是多种维生素复合物的一部分，是改善皮肤、头发和指甲状况的膳食补充剂。

每日剂量

通常在包装上注明。但是，由于数据是平均的（不考虑体重、年龄、现有疾病），它通常低于日常需求。例如，服用药物（旨在治疗胃肠道的抗生素）会降低维生素制剂的有效性。以及吸烟，酗酒，持续的压力。

医生推荐的每日剂量为 1-3 mcg。个人需求在临床试验后确定。

任命时

在存在以下疾病的情况下，在剂型 B 12 中开处方：

• 患有与年龄有关的眼部疾病；
• 缺乏维生素B 12;
• 贫血;
• 当血液中的同型半胱氨酸水平超过时 - 与叶酸和维生素 B6 结合使用；
• 带状疱疹——除了缓解病毒感染的症状外，据说还能缓解瘙痒。

也适用于出于某种原因将动物产品排除在饮食之外的患者。

禁忌症

由于B12的毒性极低，不会在人体内蓄积，多余的会自然排出体外，几乎没有服用药物的禁忌症。例外情况主要与血液学副作用有关。例如，已知与维生素过量相关的外周血管血栓形成病例。在治疗巨细胞性贫血时谨慎使用 B 12 也是值得的 - 痛风可能会发展。

一般来说，没有严重的禁忌症。即使是孤立的过敏反应病例也主要是对钴胺素、钴或其他维生素制剂成分的反应。

哪种形式更好 - 片剂或注射剂

据医生介绍，注射剂和片剂的效果几乎相同。注射剂通常开给老年患者。这可以通过与肠道功能相关的年龄相关变化来解释。吸收不足会阻止维生素从片剂中完全吸收。
如果没有这样的问题，那么片剂或胶囊剂形式的制剂是非常合适的。

重要提示：注射用安瓿中的维生素是一种药物，因此您无法在没有处方的情况下在药房购买。

如何选择维生素

选择时要注意成分。例如，服用单一药物实际上是没有用的，因为 B12 只能与叶酸一起使用（如果我们谈论的是片剂形式的药物）。钙含量增加消化率。理想情况下，复合制剂应含有维生素 B1 和 B6。

提示：大量维生素 C 会降低 B12 的吸收。因此，购买时要注意成分中所含成分的比例。

在美容方面的应用

B12用于头发和皮肤护理。在第一种情况下，它赋予柔软和光泽，在第二种情况下，它可以对抗衰老的最初迹象，对抗皱纹并防止负面因素。

为了获得治疗效果，只需将 2 个安瓿的内容物添加到您的日常护理中，例如面霜、洗发水或发膜。为了提高化妆品的功效，您可以在基底中额外添加一瓶维生素 A。

2022 年维生素 B12 最佳制剂评级

该评级包括无需处方即可在药房免费购买或在线订购的药物。

含 B12 和 B6 的叶酸

来自埃瓦拉。推荐作为膳食补充剂来改善皮肤、头发和指甲的状况，以及一般的滋补品。适合在怀孕计划期间使用，因为叶酸会影响胎儿的形成和发育。该药物可以在怀孕期间服用，包括在早期阶段和母乳喂养期间（经医生同意）。

叶酸与维生素 B12 和 B6 的组合使血液中同型半胱氨酸的含量正常化，改善健康状况，有助于缓解慢性疲劳综合症。

辅助物质——微纤维素、染料、抗结块成分。包装 - 带泡罩的标准 Evalar 纸板箱。黄色包衣片，易吞服。
使用方法：成人每天随餐服用一粒。课程持续时间为 4 至 6 周。
从客户评论来看，该药确实有效。许多人注意到他们的一般状况有所改善——疲劳和烦躁情绪消失了。

原产国 - 俄罗斯；
包装数量 - 40片;
价格 - 120 卢布以内；
客户评分 - 4.5。

• 合理的价格 - 即使接受时间很长，它也会成为预算；
• 含有叶酸和 B6 的组合物提供了良好的效果；
• 可以在怀孕和哺乳期间服用；
• 没有禁忌症（个人不耐受除外）。

• 不。

布拉戈明 B 12

来自俄罗斯制造商。这是一种单一制剂 - 胶囊含有氰钴胺素。它与缺乏维生素 B 12 一起使用，用于综合治疗贫血、肝病（肝炎、肝硬化）。可用于 14 岁以上的儿童。

释放形式是一个带螺旋盖的塑料罐。包装内容物由薄膜保护。胶囊 - 白色，无臭无味。

如何服用 - 每天 1 粒胶囊，随餐服用。推荐疗程为1个月。如有必要，可继续用药。

孕妇和哺乳期的母亲不应服用 Blagomin。

原产国 - 俄罗斯；
包装中的数量 - 90 粒胶囊；
价格 - 约 250 卢布；
客户评分 - 4.5。

• 一个疗程就够了；
• 方便的接待 - 每天 1 片；

• 标签上的信息不完整 - 仅显示剂量和禁忌症；
• 14岁以下的儿童以及怀孕期间不应服用。

Now Foods 的维生素 B 12

推荐用于睡眠障碍、各种类型的糖尿病。在复杂的治疗和治疗低血压的男性和女性不孕症中。随着老年痴呆症和心血管系统工作障碍的发展。
除了 B 12 之外，该组合物还包括叶酸和草莓粉。包装是一个塑料罐。片剂具有令人愉悦的果味，不需要饮用。它们应在饭后服用，含在口中直至完全溶解。课程 - 1 个月（每天 1 片）。

孕妇和 18 岁以下儿童禁用。

原产国 - 美国；
包装中的数量 - 100 片；
价格 - 从 900 卢布；
客户评分 - 5.0。

• 方便的接待；
• 宜人的味道；
• 组合物中的叶酸；
• 许多正面评价；
• BAD 已通过认证。

• 不。

Solgar 舌下含服甲钴胺

以胶囊形式提供。该药物的特点是B12以甲基钴胺素的形式含有 - 活性，可被肠道吸收，适合患有胃肠道疾病的人。

使用适应症：偏头痛、皮肤病、放射病、多发性神经炎、硬化症。适合素食主义者，因为植物来源的原材料用于生产。

接待 - 舌下，意味着吞咽前必须将片剂放在舌下30秒。每天服用一粒，持续 1 个月。

副作用：头晕、恶心、血压升高、焦虑。如果出现此类症状，应停止使用并咨询医生。

包装是一个带螺旋盖的塑料罐。片剂呈粉红色，带有樱桃的气味和味道。
重要提示：将膳食补充剂存放在儿童接触不到的地方。盖子上没有塞子。

原产国 - 美国；
包装数量 - 100 件；
价格 - 1000 卢布起；
客户评分 - 4.3。

• 宜人的味道；
• 一个疗程就够了；
• 打开后包装的保质期 - 2年;
• 适合素食主义者。

• 可能的副作用；
• 怀孕期间禁忌。

多B复合体

来自维生素 Quadrat-C 的制造商。Multi B 是 B 族维生素的复合物。建议改善皮肤和头发的状况，患有慢性疲劳综合症。包括在：

1. 硫胺素 (B1) - 负责体内几乎所有的代谢过程。
2. Ribovlafin (B2) - 吸收铁所必需的，控制肾上腺激素的产生，降低患心脏病的风险。它对指甲和头发的状况有积极作用，防止皮肤过早老化。
3. 叶酸 (B9) - 增强 B12 的作用。

包装 - 一个带有药物使用说明的纸板箱。泡罩包装中有 30 片药片 - 足够一个疗程使用。片剂很小，味道中性。

从评论来看，许多买家注意到服用 Multi-B 后他们的一般状况有所改善——改善了睡眠质量，减少了疲劳和紧张。

原产国 - 俄罗斯；
包装数量 - 30 件；
价格 - 150 卢布起；
客户评分 - 4.8。

• 一种价格合理的有效药物；
• 包装是专为入学课程设计的。

• 可能的过敏;
• 不适合孕妇。

Doppelgerz 活性叶酸 + 维生素 B6 + B12 + C + E

该药物是为预防心血管疾病而研制的。成分中的叶酸参与氨基酸的合成，是细胞生长所必需的。与 B 12 结合使用，可使血液中的同型半胱氨酸水平正常化，降低中风、心脏病发作的风险。

维生素 C 和 E 是抗氧化剂，可保护细胞免受自由基的破坏，并降低患癌症的风险。

药物装在一个纸板箱里。释放形式 - 仓库胶囊。这意味着由于特殊的外壳，活性成分会在几个小时内逐渐释放，确保身体最大限度地吸收。

一个疗程就足够了。该药在怀孕和哺乳期间是禁忌的。

原产国 - 德国；
包装中的数量 - 30 粒胶囊；
价格 - 450 卢布起；
客户评分 - 4.8。

• 效率;
• 方便的接待；
• 容易消化；
• 一个疗程的包装就足够了；
• 定向动作

• 根据身体的特点，胃肠道问题是可能的。

Doctor's Best 全活性维生素 B12

活性形式 - 甲钴胺被身体迅速吸收。适合素食者 - 建议经常使用以补充维生素 B 12。不含麸质，不会引起副作用。适合儿童和孕妇。

从评论来看，药物的效果是。 Doctor's Best 尤其受到那些从饮食中排除动物蛋白的人的欢迎。一些人指出，该药物完全能够替代 B12 注射剂。

释放形式 - 具有巧克力和薄荷味的胶囊或咀嚼片。包装是一个塑料瓶。
建议饭后服用一小时，含在口中，直至胶囊（片剂）完全溶解。儿童将内容物溶解在少量茶或果汁中是一种时尚。

原产国 - 美国；
包装数量 - 60片（胶囊）；
价格 - 350 卢布起；
客户评分 - 4.9。

• 主动形式；
• 廉价有效的药物；
• 适合素食主义者；
• 孕妇和哺乳期均可服用；
• 可能用于儿童；
• 无副作用;
• 小胶囊很容易服用。

• 你只能在网上购买。

乡村生活

推荐给素食主义者。不含麸质、大豆、乳制品。适合长期使用。片剂的特殊配方可以在摄入后长时间释放维生素。建议补充维生素 B12 缺乏症、睡眠障碍、高精神和身体压力。
购买者注意到服用药物后整体健康状况有所改善 - 活力，消除慢性疲劳症状。

重要提示：制造商建议在服药前咨询医生。特别是如果您正在服用药物（抗生素，用于治疗胃肠道）。此外，怀孕和哺乳期间的妇女必须咨询。

接待标准 - 每天 1 片随餐服用。

原产国 - 美国；
包装数量 - 60 件；
价格 - 1300 卢布起；
客户评分 - 4.9。

• 产品经过认证（包括纯素产品）；
• 不含防腐剂和人造色素。

• 没有重要的。

嗯，总结 – 在服用任何维生素复合物之前，您应该咨询您的医生。他将选择最佳剂量和释放形式。考虑到可用的适应症、疾病和验血结果。