2022年最佳冥想和瑜伽枕头排名

在忙碌的日常生活的喧嚣中，迫切需要将您的内心幸福带入平静与平衡的状态。为此，您应该完全放松并采取最舒适的身体姿势，这样人就不会感到不便和不适。正是在这个位置，放松课程或瑜伽课程将是最有效的。

你应该可以坐吗？

对于一些从小就被教导盘腿坐在地板上的人来说，他们做瑜伽或放松并不难。他们能够长时间一动不动，深入他们的意识。相反，对于一个习惯于只坐在椅子、沙发等上的社会来说，这个过程更加困难。但那些还想达到内心平衡，拥有不动摇的冷静和智慧的人，逐渐习惯了必要的姿势，将来不会有任何不便。

重要的！ 如果您在进行瑜伽或冥想姿势时出现各种疼痛，并且不会随着时间的推移而消失，建议您推迟此类课程并咨询医生寻求建议和帮助。

目前，与往年不同的是，冥想和瑜伽课的座位的形状和组成，并没有严格的配置和组成。它应该在放松期间创造最舒适的条件。虽然古代僧侣用草席代替枕头，但以一个姿势坐在上面好几个小时都不是很舒服。

此外，对于参与体育锻炼、舞蹈、体操或任何其他类型的伸展运动的人来说，在训练期间适应某个姿势并不难。

冥想的基础是舒适

对于初学者练习冥想或瑜伽，第一个时间段不应该是一个完整的循环，而应该持续一段时间，在此期间一个放松的人专注于自己，并确定最舒适的躯干位置。会议。选择最舒适的姿势并确定需要额外支撑的位置后，从业者选择最适合他的枕头形状。有了正确的选择，让自己沉浸在内心世界中的任务就解决了一半。

需要一个枕头或枕头

需要使用冥想枕头或瑜伽垫是由于人体的结构。由于骨骼的移动性，当放置在某个表面上时，它会形成它的形状。此时某些器官的位置可能会不舒服并引起明显的不适。这在练习冥想或瑜伽时是不可接受的。因此，为了创造最舒适的姿势并支撑身体的某些部位，需要使用各种枕头和床上用品。

各种职位

根据人的身体健康状况以及腿部肌肉和关节的状况，可以以多种姿势进行冥想和瑜伽课程。选择它们时对整个身体都具有最大的舒适度。其中：

• 莲花;
• 半莲花；
• 膝盖上；
• 坐在座位上；
• 说谎。

可以在一天中改变位置的变化，用晚上的躺姿或其他姿势代替早晨的“莲花”。

枕头类型与人体的结合

长期以来，人们习惯于在最高层次上进行冥想并带来必要的平静，人体应该处于最舒适，最重要的是自然的位置。这种情况的主要迹象是：

• 平背；
• 稳定;
• 四肢的舒适位置。

这些位置中的每一个都具有一定的含义。所以。笔直的背部有助于人体持续集中注意力和保持警惕。

躯干的稳定位置使冥想者不会因外在的不便而分心。

会议期间的便利和舒适，以及完全的放松带来了冥想的最大效果。因此，在没有这些因素的情况下，建议完成课程或休息一下，然后在更舒适的条件下恢复。

为了创造这样的条件，使用了三种类型的枕头：

• 长方形薄；
• 圆形的;
• 以新月的形式。

它们中的每一个都是为特定类型的人设计的。因此，用于日本禅修的 Zafu 枕头是一个用厚亚麻布缝制并填充木棉的传统圆圈。它非常适合中等身高和良好柔韧性的人。这个座椅为脊柱、肩膀、颈部、头部和臀部提供了一个自然的位置和腿。在大多数情况下，练习者位于 Zafu 的边缘，以便在课堂上完全舒适。

对于个子高的人来说，更舒适的位置将是同一个枕头的最高点。如果同时仍有不便之处，额外使用一个长方形薄枕头将纠正这个缺点。

对于身材高大但灵活性最小的冥想者来说，月牙形座椅是理想的选择。它们舒适地支撑臀部并使脚踝和脚跟靠近躯干。

有冥想或瑜伽经验的人使用称为 Zabuton 的长方形薄垫子。我将它们放在 Zafu 主座椅下方，以消除坐姿期间膝盖和脚踝的额外压力。此外，这种组合确保了冥想过程中姿势和其他器官的正确位置。

色彩游戏

一方面，做这个或那个枕头的颜色对禅修者来说实际上并不重要，但一个更体贴和调到完全和谐的人会在购买前彻底选择自己空间的颜色。经验丰富的大师都知道，每种颜色都有自己的含义，并影响着身体的许多精神品质。例如：

• 绿色——平衡和平静的关键，深而缓慢的呼吸；
• 蓝色 - 放松和舒缓；
• 紫色（李子） - 有助于恢复平衡；
• 黑色——专注于内心深处的纪律；
• 黄色给人一种很好的心情和心灵的净化；
• 橙色提供心理和身体的治疗；
• 红色，由于它与火热的能量有关，会增加它。

在此基础上，为了与内心世界完全融合，达到最实实在在的效果，经验丰富的工匠建议不要打折这些类所选择的配饰的配色方案。

瑜伽和冥想课程的属性构成

现代制造商在不违反旧传统的情况下，仔细监控其产品的质量。知道他们的产品应该具有什么特性，他们在制造过程中使用天然的优质原材料。唯一的例外是聚酯。这反过来又为产品提供了出色的强度、耐磨性、防潮性、长期保存其原始形状、便利性等等。

用于制造冥想和瑜伽课程枕头的最常见材料之一是木棉。同时，具有棉和丝的特性，这种纤维质轻、抗皱、防水，具有极佳的浮力。

但装满荞麦壳的产品越来越受欢迎。它们比木棉更稳定，也完美地呈现出身体的形状。这为放松的人创造了最舒适的条件。

除了列出的材料外，枕头填充物还使用棉花、羊毛和合成聚酯。这种原料既有优点也有缺点。棉和羊毛纤维会受潮和卷曲，而涤纶没有足够的抵抗力。

2022年最佳冥想和瑜伽枕头排名

生产各种瑜伽和冥想座椅的空缺市场很快找到了它的主人，并且该类别的众多产品出现在消费市场上。国内外企业家开始从事制造，根据众多消费者评论，其产品已成为当前最受欢迎的产品。

长方形

“ZlataSlava”膝盖下有小袋

这个项目是一套 4 个枕头。它包括一个长方形薄床上用品、一个舒适的梯形枕头和两个膝盖下的袋子。这样的一套将最好地为放置一个放松的人的身体及其与内心世界的有机统一提供舒适的条件。

外罩采用天然亚麻，内罩采用填充荞麦壳的棉织物，使套装稳定舒适。制造商为消费者提供尺寸和颜色的选择，这是一个有吸引力的购买因素。该套装的所有组件都在一个紧凑的袋子中完成。

• 自然成分；
• 使用方便;
• 周到的设计；
• 尺寸和颜色的选择。

• 未识别。

颈枕

该型号代表 Ramayoga 品牌，由尺寸为 45 x 50 厘米的矩形瑜伽枕和舒适的颈枕组成。这种额外的细节是通用的，因为它不仅用于卧姿冥想课程，还用于夜间睡眠或放松。由荞麦壳组成的天然填充物为头皮提供了良好的温度，并且还可以方便地获得其形状。由厚棉帆布制成，带拉链的盖子易于拆卸和清洗。该套件将轻松消除背部、颈部和睡眠质量差的众多问题。

• 周到的设计；
• 迷人的外观；
• 成分的自然性；
• 使用方便和舒适；
• 可拆卸的盖子。

• 没有检测到。

圆形的

《杂府禅》

该制造商的模型用途广泛，可用于许多领域，包括冥想、瑜伽、放松。周到的设计和高品质的构图使这款产品大受欢迎。它和谐地融入房间内部，是在家中和大自然中放松的额外场所。荞麦壳和少量棉纤维夹杂物形式的天然填充物提供了额外的舒适感。由粘胶纤维、棉和丝绸组合制成的封面营造出美丽的外观。小尺寸，高度从 14 到 16 厘米，直径从 35 到 38 厘米，任何人都可以舒适地安装在上面。

• 设计的多功能性；
• 迷人的外观；
• 使用方便;
• 组成成分的自然性。

• 没有检测到。

“苏里亚”

这款圆形模型的高度为 15 厘米，直径为 35 厘米。这样的尺寸完美地支撑了一个人的上半身，并有助于他长时间放松。该产品对背部肌肉器官具有卸载作用，使其变直。盖子由聚酯制成，带有拉链，填充物为荞麦壳。通过快速获得其形状，它使枕头具有稳定性和身体部位的出色固定。内饰可以很容易地拆卸和清洗。该模型的另一个优点是有一个方便的提手。

• 方便的尺寸；
• 天然填料；
• 可拆卸盖板；
• 使用舒适；
• 便携式手柄的存在。

• 未找到。

“嗡”

Ramayoga 用于冥想和瑜伽的圆形垫子的另一个代表。高度为 15 厘米，直径为 30 厘米的微型尺寸，让您可以舒适地使用本产品，以便在此过程中保持躯干的正确位置。该产品为脊柱提供支撑功能，使其处于自然位置，有助于放松。棉套和荞麦填充物带来额外的舒适感，使枕头稳定并固定相关人员的身体部位。

• 方便的形式；
• 自然成分；
• 使用舒适。

• 未识别。

沙克蒂

俄罗斯制造商Yogin的代表以高10厘米、直径30厘米的舒适尺寸以及迷人的外观赢得了消费者的欢迎。易于清洁的可拆卸人造绒面革保护套为产品增添了特殊魅力。用荞麦壳填充的座椅可以最佳并快速地形成放置在其上的人体部分的形状，并为枕头提供额外的稳定性。这些品质有助于使冥想或瑜伽尽可能有效和有益，让脊柱保持正确、自然的位置，放松背部和下肢的肌肉。国内厂商提供的产品也可作为室内外休闲娱乐的附加场所。有多种颜色可供选择。

• 方便的设计；
• 外形美观；
• 天然成分;
• 普遍应用；
• 可拆卸盖板；
• 几种颜色的存在。

• 没有检测到。

呈新月形

“兹拉塔斯拉瓦修身”

该模型是 ZlataSlava 品牌的代表，旨在供经验丰富的工匠使用，他们能够熟练地将身体固定在所需的位置。座椅高 15 厘米，呈新月形，放置人时可提供额外的舒适感。荞麦壳填料为产品提供了稳定的稳定性，并且还理想地采用了放置在其上的身体部位的形状。外罩由天然亚麻制成，内层由棉制成。除了产品之外，制造商还提供购买一个袋子，以便于运输配件。

• 为工匠优化设计；
• 天然原料；
• 优质制造；
• 购买手提袋的可能性。

• 未找到。

 

“印地语”

Yogin品牌的国内生产模型是半圆形设计的通用版本，适用于俯卧位和莲花位。由于斜边，它有效地支撑脊椎在其自然位置，这有助于一个人长时间处于静止状态的冥想。同时，它可以缓解背部肌肉器官的紧张，放松它。本产品仅包含天然材料。枕套可拆卸，采用密实棉制成，触感舒适，防滑面料，填充物为荞麦壳，为枕头提供额外的稳定性和使用舒适性。此外，该型号配备了方便携带产品的把手。

• 精彩的设计；
• 优质组件；
• 产品的多功能性；
• 可拆卸盖板；
• 便携式手柄的存在。

• 未找到。

无论一个人做什么类型的冥想、瑜伽、放松，他总是可以依靠来自不同国家的制造商提供的高质量相关配件。在回顾了本文中经验丰富的大师对他们的选择和正确应用的建议和建议后，课程不仅会带来和平与内心的和谐，还会带来最大程度的愉快、放松的时刻。