2022 年最佳打击乐按摩器的评级

看起来像敲击枪的敲击式按摩器在专业从事体育运动的人中，以及在经历体力消耗或只是想摆脱过度压力的普通人中广受欢迎。这种装置通过振动缓解肌肉拉伤造成的疲劳。

该装置是由美国医生杰森·沃斯兰发明的，他在一次事故后背痛严重。为了加快康复速度，杰森研发了一款专门用于自我治疗的按摩器。最初，该产品的外观看起来像一个钻头，其中有一个球代替了钻头。结果，敲击枪很快恢复了杰森的健康，背部疼痛不再困扰他。并且在 2016 年，该设备的批量生产已经建立，因此任何人都可以使用它。现在广泛用于受伤后的康复，扭伤后的肌肉恢复。

有用的特性和禁忌症

使用冲击枪具有以下积极作用：

• 刺激血液循环；
• 减少肌肉疲劳；
• 减轻疼痛；
• 增加耐力和工作能力；
• 清除体内毒素；
• 放松肌肉，消除夹子和密封件。

但是，该产品有许多禁忌症，其中主要包括：

• 癌症的存在；
• 高血压（高血压）；
• 服用血液稀释剂；
• 适用于有开放性伤口或溃疡的地方；
• 静脉血栓形成;
• 怀孕和哺乳。

此外，按摩器不应接触身体的以下部位：

• 脉动区；
• 心脏区域；
• 椎骨和关节突出;
• 头;
• 生殖器;
• 乳腺;
• 以及淋巴结位置的区域（太阳神经丛、腹股沟、腋窝、喉咙、太阳穴、手腕、肘部和膝盖下的区域、脚踝）。

如何正确使用按摩器

该设备的主要优点是无需特殊培训即可使用。要开始该程序，您需要按下开始按钮，然后轻轻地将尖端推过需要放松、热身或调理肌肉的身体部位。无需对皮肤施加压力。值得在肌肉海豹上挥之不去。按摩过程中不必着急，因为任务是放松并享受逐渐减轻的紧张感。

最便宜的敲击按摩器

迷你SK-328

这种便携式模型旨在减少肌肉恢复过程中的疼痛，以及降低脂肪团形成的风险。外观具有经典的符合人体工程学的手枪形状，因此产品舒适地握在手中。该设备配备了 4 个不同形状的按摩头：

• 适用于身体任何部位的通用平板；
• 圆形，适用于腿部、背部、肩部和颈部的大块肌肉；
• 双头喷嘴，用于轻柔按摩脊椎和颈部；
• 子弹头喷嘴，可让您对组织和触发点进行深度按摩，并具有镇痛作用。

Mini SK-328 有 6 种强度不同的模式，旨在解决以下任务：

• 减轻疼痛；
• 消除肌肉疲劳；
• 刺激血液循环；
• 消除毒素；
• 消除肌肉密封和夹子；
• 改进的流动性。

该模型由塑料和橡胶制成，配备了容量为 1,800 mAh 的内置电池。适用于身体部位，例如：

• 脖子;
• 肩膀;
• 肋骨;
• 背部;
• 武器;
• 腰部;
• 背部小；
• 臀部;
• 按;
• 胃;
• 臀部;
• 腿;
• 脚。

包括 USB 电缆。平均费用为 3,250 卢布。

• 广泛的应用；
• 紧凑的尺寸；
• 可移植性;
• 符合人体工程学的体型；
• 光泽饰面；
• 包括 4 个喷嘴；
• 6种曝光强度模式；
• 适合女性和男性；
• 负担得起的费用。

• 没有检测到。

筋膜枪 HL-320

配备 4 种模式的最便宜的型号之一。该套件包括 4 个附件：

• 背部球形
• U型颈部按摩；
• 锥形点冲击；
• 万能平。

多亏了他们，您可以进行不同类型的按摩，从通常的放松到减轻疼痛。该设备的功率为 20 W，设计用于小肌肉群。筋膜枪 HL-320 的主体由金属制成，并以其耐用性和高制造质量而著称。该模型的平均成本为 3,492 卢布。

设备操作演示 - 在视频中：

• 有吸引力的价格；
• 可靠的外壳材料；
• 包括 4 个喷嘴。

• 低电量;
• 沉重的重量 - 手很快就累了；
• 电池很快耗尽。

CleverCare JF-GUN04

一种带有内置电池的现代便携式设备，可让您进行深度按摩以及肌筋膜 - 作用于肌肉周围的组织。按摩器适用于以下身体部位：

• 肩膀;
• 背部;
• 武器;
• 按;
• 胃;
• 背部小；
• 臀部;
• 腿;
• 圈；
• 小腿;
• 脚。

该装置的工作原理是定向振动脉动，其冲击有助于在重负荷、高强度训练和损伤后快速放松身体并恢复肌肉。在按摩的影响下，血液流动得到刺激，肌肉柔韧性提高，疼痛得到缓解。还值得注意的是，使用冲击枪可以降低未来各种肌肉受伤的风险。 CleverCare JF-GUN04 套件包括 4 个喷嘴和一个电源适配器。平均费用为 4,350 卢布。

使用按摩器的视频说明：

• 完美拉伸肌肉；
• 包括俄语教学；
• 令人愉快的成本；
• 手柄不会在手中滑落。

• 重的;
• 缺乏深度。

MDHL

敲击按摩器最安静的廉价型号之一 - 在最高速度下，噪音水平增加不超过 35 分贝。同时，它具有相当强大的冲击力。 MDHL 配备 6 种模式，使用内置 2,500 mAh 电池运行。它在缓解疼痛方面很有效，还可以很好地放松肌肉并增加它们的柔韧性。该设备配有手提箱，便于运输。由于该设备重量轻 - 只有 800 克 - 即使进行长时间的按摩也很舒适，手不会感到疲倦。平均费用为 - 5 382 卢布。

设备开箱视频：

• 30 种速度（1800-3500 转/分）；
• 轻的;
• 无噪音；
• 冲击头功率；
• 效率。

• 过于坚硬的圆形按摩头。

中等价位的最佳按摩器

GrossFit Recovery R-8 Pro

GrossFit Recovery R-8 Pro 无线敲击敲击按摩器非常适合进行全面的全身按摩。按摩枪借助冲击波脉动产生影响，可改善血液流动，有助于从体力消耗中恢复，缓解肌肉疼痛并放松身体。借助套件中包含的 8 个喷嘴，您可以针对不同的肌肉群：

• 背部、腰部；
• 颈椎;
• 肩膀;
• 大腿、小腿、臀部；
• 胸部;
• 按;
• 武器;
• 脚，肌腱。

按摩枪配备强大的无刷电机，噪音低至25-50db，扭矩从1200到3200rpm。由于 14-16 毫米的振幅，敲击按摩器能够作用于肌肉组织的最深层。通过在显示屏上设置所需的速度，您可以进行所需的按摩：放松、揉捏、恢复、强化。

按摩器配备 4800 mAh 大容量电池，无需额外充电即可工作长达 10 小时。此外，按摩器具有及时自动关闭功能，以防止过热。该设备具有正确且符合人体工程学的形状，使按摩过程更加舒适，手不会感到疲倦或麻木。

该模型的平均成本为 9,490 卢布。

• 大容量电池；
• 强大的引擎；
• 高构建质量；
• 无噪音；
• 深层肌肉冲击；
• 包括 8 个喷嘴；
• 最佳冲击力。

• 没有检测到。

布雷德克斯 KZ 0561

来自以色列制造商的深思熟虑的设备。该设备的高质量得到了卫生和流行病学证书的确认。该设备的功率为 45 W，有 6 种模式。内置电池的容量为 1500 mAh，其电量百分比由设备面板上的特殊指示灯显示。 Bradex KZ 0561 使用方便，机身上有3个控制按钮，其中一个负责开关机，另外两个用于调节强度。由于其紧凑的尺寸（35x25x10 厘米），该设备便于存放和随身携带。尽管尺寸适中，按摩头的转速却可以达到 3,500 rpm。同时，模型的重量相当令人印象深刻 - 1.6 公斤。平均费用为 7,000 卢布。

关于这款按摩器的视频：

• 高品质，周到的设备；
• 方便管理；
• 电池充电指示灯；
• 小尺寸。

• 很大的重量。

植物 MHH-100

使用这款多功能按摩枪，您可以对身体的各个部位进行深度渗透按摩。它的操作原理是交替拍打和拍手动作，而该设备的设计允许对大面积进行指压和按摩。由于其多功能性，该设备同样适用于男性和女性。它的作用延伸到肌肉和肌腱，提供镇痛、放松的效果。此外，PLANTA MHH-100 可改善血液循环。它用于剧烈训练或体力消耗后，以及受伤后恢复肌肉组织。它也可以用来防止脂肪团。

PLANTA MHH-100 配备内置电池，有 6 种模式和 5 个喷嘴用于各种类型的按摩：

• 柔软的喷嘴，带来温和的冲击；
• 球形，适合大块肌肉；
• U 形，设计用于脊椎；
• 子弹喷嘴可精确冲击触发点和穴位；
• 扁平压纹，用于预防脂肪团。

该设备易于使用，其机身符合人体工程学。手柄很长，可让您舒适地锻炼身体的以下部位：

• 颈部区域；
• 肩膀;
• 武器;
• 背部;
• 臀部;
• 胃;
• 臀部;
• 腿;
• 脚。

按摩器配有用于配件的织物盒。该设备的尺寸紧凑。重量很小 - 不到 1 公斤。平均费用为 7,490 卢布。

关于这款按摩枪的视频：

• 显示可用；
• 方便调整曝光强度；
• 自动关机功能；
• 包括附件存储箱。

• 没有检测到。

凤凰A2

来自中国制造商的型号，具有基本功能的紧凑型按摩器。它由容量为 1500 mAh 的内置电池供电。它有 3 种模式，设备随附 4 个喷嘴。该设备手柄的设计经过深思熟虑 - 除了具有符合人体工程学的形状外，其表面还覆盖有防止滑倒的硅胶。这种涂层在手术过程中提供舒适的工作并吸收振动。此外，Phoenix A2 配备了一个散热器，可防止设备过热。该设备的重量为 1 公斤。平均费用为 8,300 卢布。

这款按摩器的视频开箱：

• 方便的设计；
• 手柄防滑涂层；
• 使用过程中不会发热；
• 执行基本功能。

• 电池充电最多持续 2 小时；
• 冲击力不够强大。

小米云麦按摩枪 Pro Basic

来自知名厂商的热门机型，非常受欢迎。这是一款小巧但功能强大的设备，配备了3种模式。内置电池容量为 2600 mAh，充满电可持续使用 80 天（每天运动十分钟）。设计更耐用，运动部件不易磨损，连接牢固。发动机功率为 60 W，而设备几乎无声地工作，即使在最密集的模式下也能达到 45 dB。小米云麦按摩枪 Pro Basic 便携、小巧，方便携带。平均费用为 8,490 卢布。

该设备的视频评论：

• 强大的引擎；
• 低噪音水平；
• 高度自治；
• 知名厂商
• 基本功能。

• 高价。

Meavon 双模

按摩枪配备 5 种模式，速度等级可设置为 1,800 至 3,200 rpm。同时，内置控制系统独立控制振动强度和冲击功率。例如，冲击枪能够在治疗过程中增加冲击力，逐渐消除紧张肌肉的疲劳。为了在主动训练后照顾肌肉，提供了专业模式。

按摩器的视频评论：

Meavon 双模式设计用于身体的以下部位：

• 脖子;
• 肩膀;
• 武器;
• 背部;
• 背部小；
• 腿。

该设备能够执行 4 种类型的曝光：

• 放松按摩；
• 揉捏肌肉；
• 背部按摩；
• 窃听。

噪音水平仅达到 45 分贝。手枪式握把具有符合人体工程学的形状，不会在手中滑落。该套件包括 4 个由软硅胶制成的喷嘴：

• 半圆形；
• U形，
• 圆柱形；
• 平坦的。

至于电池，它的容量为 2,900 mAh，因此每天按摩 10 分钟，充满电即可工作 84 天，无需额外充电。这使您可以在旅途中安全地随身携带按摩枪，而不必担心需要充电。充电器是安装设备的完整站。该站配备了用于存放配件的储物箱，此外，它还具有防滑涂层，可提供额外的舒适感。平均费用为 8,699 卢布。

• 高度自治；
• 方便的充电和存储站；
• 通用喷嘴；
• 优质安全的材料；
• 大容量电池。

• 没有检测到。

Vybe 打击乐按摩枪专业版

展示价格和质量合理组合的产品。专为专业按摩而设计，深度冲击肌肉组织，有效消除卡夹、打结，缓解疼痛。配备 9 种速度，最高可达每分钟 3,400 次。电池充满电可持续 3 小时。该套件包括 8 个可互换的附件，用于与某些肌肉群一起工作，以及一个用于存储和运输设备的外壳，由耐用且光滑的织物制成。 Vybe Percussion Massage Gun Pro 静音。该设备的重量为 2 公斤。平均费用为 14,700 卢布。

• 设备体积小；
• 自治;
• 9种速度；
• 无噪音；
• 强大的打击力；
• 包括 8 个喷嘴。

• 重量很大，长时间按摩会使手感到疲倦。

最昂贵的敲击按摩器

Theragun Mini

最小巧的设备之一，按摩枪尺寸为15x13x7厘米（长、宽、高），产品重量仅为650克，同时设备静音，让您按摩不不仅在家里，而且在工作或路上。电池充满电可持续 2.5 小时。 Theragun Mini 非常强大，它具有 3 种速度模式（每分钟 1750、2100 和 2400 次）。该设备带有一个用于运输和存储的外壳。平均费用为 19,000 卢布。

• 低噪音水平；
• 小尺寸；
• 符合人体工程学的形状；
• 体面的权力；
• 3种速度模式。

• 不包括额外的喷嘴；
• 不适合深度接触肌肉组织。

山口治疗按摩枪

具有丰富包装和基本功能的按摩枪。它有 5 种模式，强度从 2,000 到 3,200 rpm。内置电池的容量为 2500 mAh。该装置专为深度冲击肌肉而设计，冲击枪的振动能够穿透 10-15 毫米，锻炼肌肉，刺激血液循环，消除脂肪团。每种模式都有一个单独的喷嘴。该设备的主体有一个橡胶表面，以防止在会话期间滑出手。 Yamaguchi Therapy Massage Gun 的平均价格为 19,430 卢布。

关于此型号和专业版的视频：

• 物质安全；
• 手柄防滑涂层；
• 包括 5 个喷嘴；
• 品质表现；
• 强大的打击力。

• 在高速（3,200 rpm）下，振动强烈地传递给手。

助推器专业版 3

最强大的打击手枪模型之一，具有专业的引擎。这种创新设备可提供 15 公斤的最大冲击力。该设备配备了压力控制系统，可在速度模式切换期间独立选择 30 种强度级别之一。此外，该模型有一个内置的反馈系统——如果在手术过程中压力增加，那么冲击力会自动增加。 Booster Pro 3 不仅用于有效和快速的肌肉放松，还用于对触发点的直接作用。按摩枪同样适用于专业从事运动的人和被迫久坐的生活方式的人。由于它的力量，该装置迅速消除了各个肌肉群的停滞现象。它还可用于预防肌肉和软组织炎症。适用于以下身体部位：

• 脖子;
• 肩膀;
• 武器;
• 背部;
• 身体;
• 背部小；
• 臀部;
• 臀部;
• 鱼子酱;
• 脚。

Booster Pro 3 有 4 种速度模式，配备内置电池，容量为 2400 mAh。平均费用为 - 19,490 卢布。

喷嘴敲击按摩器 Booster Pro 3 概述：

• 包括 6 个可互换喷嘴；
• 用于指压、敲击和振动按摩；
• 自动压力控制；
• 强大的引擎；
• 自动关机功能；
• 多功能性。

• 高价。

TimTam 全新动力按摩器

与专业运动员、教练和物理治疗师共同开发的一款简单的敲击式按摩器，具有执行力和功能性。该设备易于操作，以单速模式运行 - 每分钟 2,500 次。按摩头角度90度可调（行程角度16mm）。得益于此功能，按摩过程更加舒适，效果更加准确。电池容量足以连续运行 40 分钟，无需额外充电。平均费用为 - 20,000 卢布。

该设备的视频评论：

• 强大的引擎；
• 锂离子电池;
• 按摩头倾斜角度可调；
• 冲击力 34 公斤；
• 低噪音水平；
• 优质深层按摩；
• 设计的简单性和可靠性。

• 操作时间短，无需充电；
• 仅配备一种速度。

冲动运动

来自中国制造商的便携式设备。采用简单、低调的设计，经过深思熟虑的设计符合人体工程学。为方便起见，控制按钮（打开和切换模式）位于机箱背面。因此，在手术过程中手不会接触它。冲击枪配备 5 种模式。 60W无刷电机。锂离子电池，容量为 2400 mAh。该设备配有 5 个可互换喷嘴：

• 带气垫的按摩头，可作用于身体最敏感的部位；
• 用于大肌肉的球形喷嘴；
• 平坦 - 用于放松；
• U形，用于颈部和背部按摩；
• 用于指压和缓解疼痛的喷嘴子弹。

Impulse Sport 的平均费用为 24,500 卢布。

这款按摩枪的视频评论：

• 黑白简洁的设计；
• 包括 5 个喷嘴；
• 符合人体工程学的体型；
• 方便管理。

• 没有检测到。

Hyperice Hypervolt

冲击枪采用创新的 Quiet Glide 技术，可平稳、均匀地滑动乐器内部。这增加了敲击的速度和对组织和肌肉的冲击深度。同时，设备不会发热，从而提供额外的舒适度。还值得注意的是按摩器的无噪音。

该套件包括 5 个可互换的附件，用于处理不同的肌肉群以及深度冲击。Hyperice Hypervolt 具有 3 种功率和速度模式，最大速度达到每分钟 3,200 次。由于这些功能，按摩器具有有效的恢复和治疗效果。

内置锂离子电池让您无需额外充电即可工作 180 分钟。这是冲击手枪最自主的模型之一。 Hyperice Hypervolt 的平均成本为 41,500 卢布。

• 漂亮的设计；
• 几乎无声；
• 使用舒适；
• 设备重量轻；
• 强大的影响。

• 只有3种速度模式；
• 没有运输和储存的情况。

Theragun G4 PRO

静音而强大的按摩枪配备了无刷电机，并有多种选择用于进行自我敲击疗法。该模型提供五种速度模式，从每分钟 1,750 到 2,400 次敲击，适用于身体的任何部位。该设备配有 6 个可互换的按摩头：

• 锥形 - 用于脚或手的指压；
• 阻尼器 - 用于身体脆弱部位的肌肉和日常使用；
• 球形 - 用于各种肌肉群的一般研究；
• Supersoft - Theragun 的开发，专为振动按摩而设计；
• 喷嘴“拇指” - 用于触发点；
• 喷嘴楔 - 通过“刮刀”方法进行按摩。

此外，该设备还可以通过 Therabody 移动应用程序获得额外的功能，例如，增加了测量力量的能力，以及一些健康按摩。手柄经久耐用，具有符合人体工程学的通用形状。不充电的电池寿命为 300 分钟。

该套件包括 2 个可充电锂离子电池、一个充电器、6 个附件和一个手提箱。 Theragun G4 PRO 的平均价格为 50,400 卢布。

按摩器所有喷嘴的视频测试：

• 无噪音；
• 优质材料；
• 最佳冲击力；
• 中度振动冲击；
• 自治;
• 丰富的设备；
• 提供OLED显示屏；
• 舒适的三角手柄。

• 敲击过于频繁；
• 高价。

如何选择最好的敲击按摩器

您需要注意的设备的关键特性是以下参数和功能：

速度模式。按摩器的速度以每分钟的敲击次数（节拍）来衡量。通常，范围为 1,000 到 3,200 次。冲击的强度取决于速度。该设备最好具有多种速度模式。

影响深度。按摩强度的另一个指标与速度一起代表设备的整体功率。深度以毫米为单位测量，进入肌肉组织的最小深度为 9 毫米，最大为 32 毫米。

电池容量。设备的电池寿命取决于内置充电电池的质量和容量。该指标通常为 1 至 6 小时不等，一个程序的持续时间不超过 30 分钟。如果您认为旅行时需要冲击枪，那么最好购买具有最强大电池的设备。对于家庭使用，具有平均自主性的电池是合适的。

无噪音。便宜的产品通常噪音更大，在声功率方面类似于钻头或厨房搅拌机。产生最小噪音的设备通常更昂贵且功耗更低。

人体工学设计。负责理疗舒适度的指标。其中包括产品的重量、调节按摩头角度的功能、手柄的防滑涂层及其形状，以及按摩器控制系统的简单性等特性。

设备。例如，用于各种按摩的可互换喷嘴的数量，或者用于存放设备和附件的外壳或盖子的存在。套件中包含的喷嘴越多，设备的功能就越广泛。

价格。尽管该指标具有很大的主观性，但仍然不建议购买最预算的选项，该选项不仅成本低，而且使用寿命短。流行品牌的产品价格中等偏高，而设备采用优质材料制成，并且有保修。这种设备的使用寿命将比预算中的同类设备长得多，并且由于其购买问题涉及健康，因此没有必要在这里严格保存。