2022 年莫斯科最佳保健食品商店评级

世界上没有人不想过上长寿、充实、丰富的生活，并保持良好的身体状态。实现健康生活方式的愿望始于组织适当的营养。这并不意味着用尽导致压力和抑郁的无休止的饮食。食物应该由健康、新鲜的天然产品组成。在这种情况下，希望在卡路里数量和消耗的能量之间保持平衡。生活方式不允许花费大量时间在家烹饪健康食品，市民购买现成的饭菜。根据买家的说法，我们概述了 2022 年莫斯科最好的保健食品商店。

如何选择健康食品店

大都会商店，健康食品咖啡馆的名单是巨大的。为健康生活方式的支持者、运动员、减肥者、素食者、纯素食者提供真正的有机产品和现成的菜单。考虑什么是适当的注意，以避免在选择时出错。

健康饮食原则

根据文化传统和饮食习惯，区分以下原则：

1. 植物性食物在饮食中占主导地位。
2. 每天至少食用 400 克当地蔬菜和水果。
3. 每天使用面包、谷类食品、意大利面、土豆。这是获得蛋白质、碳水化合物、纤维、维生素、矿物质所必需的。
4. 编制饮食时，依靠体重指数来预防超重和相关疾病。
5. 用海鲜、植物油、瘦肉（火鸡、兔肉）中的不饱和脂肪酸代替动物脂肪。
6. 为缺乏钙的人排除全脂乳制品。
7. 限制糖的使用，快速碳水化合物：甜饮料、糖果、甜点。
8. 适量盐摄入（每天不超过一茶匙）。
9. 微波烹饪、蒸、烤、煮是最好的烹饪方法。

什么是有机产品

有机食品组是：

• 不含有害物质 - 香料、染料、稳定剂、防腐剂）；
• 不含转基因生物、衍生物；
• 不使用有害技术（超声波、辐射处理、原子分裂）制造；
• 由在环保地区种植的原材料制成；
• 不含因使用杀虫剂、激素、抗生素、生长激素处理而获得的原材料。

选择标准

选择标准：

• 安全;
• 供应商；
• 范围;
• 服务;
• 价格;
• 评论。

安全。 健康食品店必须满足顾客健康的安全要求：

• 销售优质（新鲜、健康）产品和即食食品；
• 遵守所有卫生和流行病学规则和条例；
• 提供确认所有货物文件的证书；
• 每个产品都附有价格标签、带有特征的铭牌、好处和禁忌标记）；
• 经医生和营养师批准的品种；
• 为不同类别的客户（素食者、糖尿病患者、儿童）分离商品。

供应商。 食品是一组保质期有限的商品，因此选择好的供应商很重要。为此，商店管理层组织结识农民，参观农场，分析原材料生产的阶段和技术。不考虑莫斯科地区靠近工业设施的农场综合体。最好的健康产品制造商遵守最短的交货时间，并提供符合环境控制标准的产品，并进行必要的实验室测试和附加检查。

范围。 选择保健食品店时，确保提供必要的产品很重要：

• 用于减肥和保持身体健康；
• 对于年幼的孩子；
• 对于过敏患者（不含过敏原的产品，例如麸质、糖）；
• 素食主义者（不包括动物产品及其衍生物）；
• 素食者（不包括肉制品）；
• 运动员通过运动（举重运动员的蛋白质，力量训练的慢碳水化合物，瑜伽士的多不饱和脂肪酸）。

服务。 服务水平，所提供的服务必须对买家有吸引力。 （送货、预订、在线商店）。

价格。 买家不想多付，所以最好的商店使用技术来降低平均价格：

• 由工作人员合并多个职位的可能性；
• 近期不需要大修的房地租金；
• 购买由高品质材料制成且外观和技术特征完好的二手商业设备。

另外，我想提一下开设两种类型的在线保健食品商店这样的技术：

1. 将货物存放在商店的仓库中；
2. 从制造商交付给最终消费者。

受欢迎是由于零售价格的大幅下降。本案唯一投资在官网：

• 技术支援;
• 定期更新信息；
• 放置有趣的照片。

在服务水平、场所清洁度和产品质量上节省开支是绝对不能接受的。在这种情况下，即使是便宜的商品也不会有需求。
多亏了一位称职的领导者，一个深思熟虑的组织战略，即使在最受欢迎的机构中，您也可以以低廉的价格找到优质的产品。

评论。 买家评论将帮助您确定从莫斯科和莫斯科地区提供的大量健康食品商店中选择哪家更好。它们包含对服务特点、产品质量、服务水平的描述。建议考虑朋友的推荐，记住口碑是最有效的广告类型。

2022 年莫斯科最佳保健食品店评级

我们提供评级，描述在首都和莫斯科地区受欢迎的商店的地址、联系方式、优缺点，您可以在这些地方以实惠的价格购买健康、美味的食物。

皇家森林

地址：4th Syromyatnichesky Lane, 1/8
☎+7 (495) 991-8995
网站：https://royal-forest.org/

京城某知名品牌的生态产品，以及自己生产的知名品牌。对于那些想要减肥、保持好身材的人来说，这里有最好的选择——来自世界各地的无糖天然糖果。每周一次，您可以参加关于如何在家烹饪的大师班。在俄罗斯和邻国有一家在线商店，提供订单配送服务，网站上有大量食谱。在最受欢迎的异国天然产品中：

• 椰子油;
• 角豆巧克力；
• 巴西莓粉；
• 枸杞；
• 螺旋藻；
• 整个可可豆；
• 苋菜粉；
• 菊芋糖浆；
• 嘉种子。

干饮料，混合物出现在分类中：

• 玫瑰果粉；
• 格瓦斯；
• 巧克力;
• 豆浆;
• 蔬菜奶油。

对于买家来说，有一些有趣的优惠：

• 订阅时事通讯时赠送一本食谱书；
• 订单满 3000 卢布免费送货；
• 任何购买都可以选择三个免费样品。

• 促销和折扣；
• 优质产品；
• 经过验证的原材料供应商；
• 扩大范围；
• 网上商店服务；
• 大量的糖果选择。

• 未识别。

弗库斯维尔

地址：Pokrovka 街 35/17 号楼 1
☎+7 (495) 663-8602
网站：https://vkusvill.ru/
工作时间：每天 07.00 – 23.45

Pokrovka 上的商店是网络中的六百家商店之一，位于首都中区的巴斯曼区。它从清晨工作到深夜，定期获得大量关于商品质量、服务和价格的正面评价。该企业没有自己的生产，但有500多家经过验证的天然美味食品供应商。提供早餐、午餐、晚餐、假日餐桌、商务午餐产品。有一项具有收集礼品篮功能的服务。已经建立了向房屋交付购买和在线订单的服务。

安装了自动称重秤，咖啡机，收集电池的容器。交易大厅设有儿童游乐区，供有孩子的买家使用。带有自助服务终端的微型市场成为一个方便的补充。每种产品的实验室研究结果书均可免费获得。 “新年菜单”服务获得了很多好评，据此您可以收集节日菜单并在指定时间内收到熟食。买家可以在网站、社交网络上的群组、热线、商店中对所购买的商品进行评论。为方便客户，您可以为智能手机安装移动应用程序来跟踪新促销活动、扩大产品列表、在线下订单和送货上门。

提供奖励卡“让我们成为朋友”和忠诚度计划：

• 最喜欢的产品（从 500 卢布购买时可享受 20% 的折扣）；
• 绿色价格标签（40% 折扣）；
• 民间美食（退评）；
• 特价（持卡人）；
• 订阅（列表中的任何产品）；
• 儿童俱乐部（关于孩子的故事+礼物）；
• 越多越有利可图（购买几种商品）；
• 各种食物（新商品折扣）。

工作人员试图以关注、关心和诚实的态度围绕着每一位游客。

• 高水平的服务；
• 天然健康食品；
• 值得信赖的供应商；
• 范围不断扩大；
• 为顾客带来舒适感（咖啡机、儿童区、微型市场）；
• 送货上门;
• 在线订单；
• 付得起的价钱;
• 移动应用;
• 方便的工作时间；
• 信任关系；
• 促销和折扣。

• 未识别。

米亚斯诺夫

☎+7 (495) 424-9515
网站：https://www.myasnov.ru/
工作时间：08.00 – 22.00

在受欢迎的杂货连锁店的 160 个莫斯科健康食品市场中的任何一个，它都舒适、美味、美观。人们一次又一次地来这里购买愉快的健康商品或只是小吃，一杯香浓的新鲜咖啡。展示了150种健康食品。在该机构的厨房里，创造了复杂的家庭烹饪杰作：香肠，卓玛，卷心菜卷，卷。应买家要求，快递员将订单送到房子。根据所有要求的标准，在利佩茨克地区建造了一家乳品厂。生产设施的完美清洁：对于使用天然原料制造产品，工艺条件很重要。独特的设备可以将配方方案中出错的可能性降低到零。只雇用受过特殊教育的人。所有制成品均由特制保温车在当天运至各网点，使供应商早上带来的原材料在晚上到达最终消费者手中。来自莫斯科知名餐厅的知名厨师定期为连锁员工举办大师班。在交易大厅，厨房工作人员每天都会邀请大家免费品尝新产品。每一款新品上市前，都会事先进行内部测试。更新的内饰、全新的维修、现代商业设备吸引了游客的注意力。

公司保证其产品的高品质，您可以放心购买，供全家人日常使用，包括婴儿、过敏症患者、运动员、有特殊食物偏好的人。而传统的俱乐部卡“CoolClever 之友”让购物更加愉快：购买的商品公斤和升变成“KeGLs”，奖励积分可以在后续购买时注销。通过商店网站上的个人在线帐户，可以方便地使用移动应用程序跟踪奖金余额。没时间逛店的时候也很容易预购：在网上购物篮里收集必要的产品，规划一个方便的时间和网络分店的地址，完成包装就足够了会等你的。

• 高品质的产品；
• 素食者、素食者、运动员、过敏症患者的菜单；
• 多种家庭烹饪；
• 自己生产；
• 更新了分支机构的内部；
• 有利可图的红利卡；
• 预购的可能性；
• 移动应用;
• 免费品尝新产品；
• 合适的价格。

• 未识别。

煤田

地址： Trekhprudny per., 5
☎+7 (495) 241-0644
网站：https://organicmarket.ru/
工作时间：每天 09.00 - 21.00

首都著名的有机市场不仅出售流行有机品牌的天然食品，而且在雅罗斯拉夫尔地区距离莫斯科200公里，拥有自己的生产大楼，总面积45,000公顷的农场，生态清洁区域。种植超过 10,000 头牛和 6,000 头小牛，用于生产肉类和奶制品有机食品，每天以特制冰箱新鲜运送到企业柜台。牛奶生产和装瓶车间与农场位于同一栋建筑内。巴氏杀菌在低温下进行，以保存维生素和营养素。
除了 16 家奶牛场外，还有 8 家农业公司按照最高质量标准生产有机产品。

货架上有各种适合全家人的环保产品：

• 乳制品、奶酪、鸡蛋；
• 肉类、家禽、加工产品；
• 杂货店;
• 冷冻（浆果、蘑菇、海鲜、蔬菜）；
• 饮料（果汁、咖啡、茶、可可、果汁饮料、软饮料）；
• 礼品食品包。

在婴儿用品系列中，您可以找到：

• 谷物，混合物；
• 菜泥;
• 饮料;
• 糖果；
• 意大利面，意大利面；
• 儿童油

由于该机构的受欢迎程度，种类繁多，质量上乘。有一个在线商店，可以在线订购上述产品，并在方便的时候通过快递送货到您家。位于市中心的便利位置、每日营业时间、折扣系统使市场更受健康生活方式鉴赏家的欢迎。

• 广泛的生态产品；
• 与知名健康食品供应商合作；
• 丰富的儿童用品；
• 在线订单；
• 方便的地方;
• 宜人的内饰；
• 有礼貌的员工；
• 付得起的价钱;
• 自己的有机生产；
• 没有休息日的工作。

• 很少的减肥食品。

佐尔卡和米尔卡

地址：Avtozavodskaya st., 8
☎+7 (499) 130-5530
网站：http://zorkamilka.ru/
工作时间：每天 08.00 – 21.00

食品商店网络，您可以在其中购买来自 40 多家供应商的天然非转基因农产品：

• 乳制品；
• 香肠;
• 面包;
• 蛋;
• 鱼，鱼子酱；
• 谷物棒；
• 植物油；
• 健身零食；
• 果酱;
• 蔬菜饮料（果汁、果汁饮料、糖浆）；
• 新鲜的浆果泥。

优质的原材料和严格的每件产品售前控制，保证了食品的利益和安全。健康食品不含染料、香精，始终新鲜。保质期短证实不含防腐剂，通常对健康有害。作为新年菜单，礼品套装以 1,700 卢布的价格装在五颜六色的盒子里。从 2000 卢布购买时，每天从 500 卢布开始在莫斯科环路内交付 350 卢布的购买和订单 - 免费。

• 总是新鲜的产品；
• 方便的操作方式；
• 农场原料；
• 大选择；
• 带送货功能；
• 有礼貌的员工；
• 许多有用的糖果。

• 价格高。

味道&颜色

地址：Bolshaya Novodmitrovskaya 街 36 号楼 6
☎+7 (499) 579-8944
网站：http://vkusicvet.com/
工作时间：每天 10.00 – 21.00

位于 Dmitrovskaya 地铁站附近的便利店，提供纯素、素食菜单，适合生食爱好者，提供 50 多种健康美味菜肴：

• 沙拉；
• 零食；
• 汤；
• 糊状物；
• 甜点。

在这里，您将获得特别饮品：

• 凉茶；
• 杏仁奶咖啡；
• 冰沙；
• 果汁，新鲜的；
• 柠檬水；
• 镜头。

商店每周 7 天营业，可送货上门，可外卖。平均支票是 500 卢布。您可以购买一张折扣卡，在商店的整个范围内获得 5% 的折扣，以及其他有趣的奖金。

• 来自新鲜产品的健康食品；
• 精美的设计；
• 多种美味佳肴和饮品；
• 送货上门;
• 付得起的价钱;
• 折扣卡；
• 方便的地方;
• 宜人的内饰。

• 小部分；
• 并非所有供应商都很友好。

花园城市

地址：Michurinsky pr., 5
☎+7 (495) 120-0330; +7 (977) 941-8586
网站：https://gorod-sad.com/
工作时间：每天 08.00 – 23.00

散布在城市地图上的十二家保健食品店之一，提供天然保健食品。有一个网上商店，有新年菜单的预订功能。顾客注意到海鲜菜肴、美味的甜点、带种子的谷物面包。该机构的品种有一百多种有用的生态产品。有促销、折扣、客人奖励卡，每次购买和随后收到的礼物都有积分奖励。这家店的特色菜是豆腐酸奶、火鸡肉卷、斯佩尔特粥。为婴儿食品提供有机蔬菜、水果和浆果泥。有各种各样的素食菜肴，一系列无麸质食品。经过多级净化的水提供经过认证的排毒饮料。 24 小时热线接线员将回答有关如何到达该地点、如何在线下订单、所需产品的成本等问题。

• 美丽的内饰；
• 多种选择;
• 全天候热线；
• 在线订单和交付；
• 促销和折扣；
• 无麸质产品；
• 儿童食品。

• 小选择的奖金礼物。

通过选择健康食品和健康产品的好商店，您可以开始正确饮食，照顾您的健康和长寿。莫斯科有很多这样的场所。给定的评级将告诉您选择哪一个更好，如何到达那里，美味的健康食品要花多少钱。