2022 年最佳瑜伽垫排名

在地毯的帮助下，您不仅可以做瑜伽或健身锻炼。它为创造力创造了一个特殊的区域，并在有很多人的大厅中充当空间限制器。有了它，您可以解决确保卫生，在地板上锻炼时保护身体免受寒冷，防止滑倒​​和产生只会增加锻炼效果的积极情绪的问题。以下是由几位经验丰富的专家编制的排名，其中包括 2022 年最好的瑜伽垫。

地毯选择

在为瑜伽或有氧运动选择垫子时，应注意其尺寸、制作材料和质地。

材料选择

瑜伽垫由以下材料制成：

1. 乳胶图案。它们是经验丰富的运动员的首选，因为天然橡胶可以防止滑倒，而且还是一种不会让寒冷从地板传到身体的环保材料。但也有缺点：这种产品磨损很快（与合成产品相比）并且重量很重。
2. 热塑性塑料产品 (TPE)。这样的决定是合理的，经过严格的培训。这样的模型很容易推出，但它不会倒退。该产品对任何类型的地板覆盖物都有良好的附着力。该材料触感舒适。
3. 来自软木。它具有良好的吸水性，消除了汗水的积聚和身体在地板上的滑倒。水分被很好地吸收，因为它被材料的孔隙收集，可以是天然的或人造的。该材料具有低导热性，可以在寒冷的地板上练习。有橡胶涂层以防止滑倒。
4. 来自 PVC。它们在游客中被广泛使用。众所周知的“泡沫”不仅用于大厅上课，还用于下乡。该产品具有良好的耐磨性，无论训练强度如何。聚氯乙烯重量轻，价格便宜，这是它的主要优点。但是如果顶层被破坏，那么产品将开始吸收灰尘，并且不容易清洁。如果您负责库存，那么发生这种情况的可能性很小。扭曲的“泡沫”经常保持这种状态，并在推出时再次卷起。
5. 从棉花。为防止机身滑倒，底层采用橡胶材质。这种模型具有柔软性，因此即使是孩子也可以舒适地使用它们。
6. 黄麻地毯是一个很好的解决方案，因为这种材料 100% 环保。库存柔软，不会滑倒。这样的产品非常适合那些有瑜伽实践经验的人。

尺寸及重量

做瑜伽的时候，经常要采取躺姿，所以一定要根据人的身高来选择产品，再加上15厘米，健身的话可以选择220厘米长的型号，这样做不同的时候都舒服上面的动作。

几乎所有型号的宽度相同，略有差异2-3厘米，产品的厚度范围可以从3到10毫米甚至更高。通常，选择一种对学生来说方便的产品，他们还没有以各种姿势站稳脚跟的经验。对于初学者来说，厚度从 4 到 6 毫米的产品是合适的，而有经验的教练最好看厚度为 3 毫米的垫子。

重量取决于垫子的材质和尺寸。在选择时，他们通常会关注将要订婚的人的体重。一个简单的计算说：如果一个人的体重达到60公斤，那么产品的重量不应该超过1.5公斤。课程的强度也很重要。瑜伽垫的重量比健身垫轻。

刚性

根据专家的说法，选择什么样的产品刚性应该由运动员自己决定。大多数情况下，瑜伽选择软的，健身的选择硬的。研究以下标记后，您可以了解地毯的刚性：

• 通用模型是刚性的中庸之道 - Mind Body；
• 硬度最大的地毯称为 Hab Mats；
• 具有中等刚度和良好缓冲性的产品被指定为锻炼垫。

营销人员有助于简化选择，这要归功于体育用品商店有现成的套件和由优质材料制成的产品。

结构

有2种结构：

1. 与封闭的细胞。这样的垫子对练习静态瑜伽的人很有用，例如练习哈达、调息、冥想、阴瑜伽。闭孔产品稳定性好，吸湿少。
2. 与开放细胞。这样的模型将受到强化瑜伽爱好者的赞赏。 Vinyasa、ashtanga 和 bikram 属于这些类型的地毯。在这些产品上练习很舒服，因为它们非常粘，吸收水分好并且非常柔软。就吸水性而言，它们可以与海绵相提并论。这些功能允许开孔垫吸收各种细菌和污垢，但必须经常清洁。大多数情况下，此类模型比封闭模型磨损得更快。

只有在选择瑜伽模型时才需要注意细胞。对于健身，它们无关紧要。

2022年人气排名

业余运动员和专业教练推荐以下最舒适的训练垫。

特等舱

Ojas Shakti Pro

这款垫子适合儿童、皮肤敏感的女性和柔软质地的爱好者，因为 Ojas Shakti Pro 的粗糙苍穹非常细腻。它由无毒材料制成。它完美地抵抗负载，完美地粘附在地板上，并且在操作过程中不会失去其积极品质。

尺寸 - 183x60 厘米，厚度 - 0.6 厘米，重量 - 1.2 公斤。最后一个参数远低于相同尺寸的产品。这种床上用品适合初学者，因为它提供高品质的防寒和防摔保护。

垫子的两面都有不同的特点。一方面，地毯表面粗糙，颜色鲜艳，另一方面，颜色谨慎，光滑。两块板都完美地粘附在地板上，因此主人可以在任何表面上练习。一块地毯的平均价格是 3,400 卢布。 Ojas Shakti Pro 垫子适用于瑜伽和健身。

• 具有良好的隔热性；
• 有多种颜色可供选择；
• 适合健身和瑜伽；
• 具有理想的参数和重量；
• 上课时，你可以根据自己的心情选择一边。

• 高价;
• 如果垫子被扭曲了一段时间，将不方便拉直。

菩提瑞诗凯诗 60

Bodhi Rishikesh 60 由热塑性聚合物制成，具有高度的耐磨性，适用于任何体育活动。该垫子对于体重较轻的婴儿和体重超重的肥胖所有者同样方便。在这样的垃圾上，上课会很容易并带来乐趣。

宽度 - 60 厘米，长度从 175 到 220 厘米不等（每个单独选择）。客户也会喜欢各种色调：深红色、胡萝卜色、丁香色、海蓝宝石、孔雀石以及传统的黑色和灰色。该垫子适用于有氧运动、普拉提和瑜伽。它可用于户外训练，厚度 - 10 毫米。

污垢不会粘在运动器材上，必要时可用湿布擦洗或水洗。 Bodhi Rishikesh 60 的工作表面与粘附在地板上的工作表面不同。上层结构防止四肢在训练时打滑，下层光滑。

在操作过程中，由于kapron插入，垫子不会拉伸，但随着时间的推移会变得更柔软。缺点包括当脚或手掌被汗水弄湿时会很滑。该模型的平均成本为 2,600 卢布。运动器材的耐用性证明了这一点。

• 多种颜色可供选择；
• 地毯易于打理，必要时可以用打字机清洗；
• 选择所需的垫料长度；
• 高耐磨性；
• 适用于任何类型的训练，包括户外。

• 被汗水浸湿的手掌滑过地毯表面。

曼杜卡

该公司生产各种体育用品。公司几年前推出的全新ECO系列，吸引了大多数致力于保护环境或过上健康生活方式的消费者。 2022年，制造商发布了多款环保地毯样品。消费者已经了解了创新模型，但并非所有模型都在销售。 Manduka EKO superlite Bondi 垫子被证明是最引人注目的。

这款超薄型号便于携带、轻松折叠并放入普通运动包中。它不会在地板上打滑，因此可以在家中和健身房使用。该模型采用环保、天然弹性体的特殊技术制成，不含有害添加剂。成本 - 3,200 卢布。

• 超薄;
• 易于折叠；
• 不会在地板上打滑并很好地粘附在表面上；
• 采用环保原材料生产；
• 适合进行体式，因为它有封闭的单元格。

• 对于疼痛阈值增加的人，垫子很薄：在某些位置，可能会感觉到关节疼痛；
• 在 Manduka EKO superlite Bondi 完全停止滑倒之前，最多需要 2 周的常规训练。

艺术瑜伽

这款地毯由天然软木材料制成。它的质量是通过证书测试和确认的，所以它是环保材料爱好者的选择。以橡胶为基础，面漆采用天然软木制成。垫子牢固地粘附在任何地板上，即使在最困难的体式中也不会滑倒，软木地板吸水性很强。所有这一切都使该模型对舒适的瑜伽课爱好者具有吸引力。成本 - 4,500 卢布。

• 牢固地固定在表面上；
• 具有高度的安全性和稳定性；
• 该组合物包括不损害环境的环保材料；
• 有一个特殊的运输带。

• 高价;
• 乳胶是成分的一部分，会引起过敏。

中等价位段

OFT NBR 黑色 1800x610x8 毫米

尽管该公司的产品线在市场上还有其他色调，但用于有氧运动和瑜伽的 OFT NBR 多功能垫已成为最佳运动垫列表中最受欢迎的。该模型以黑色生产，尺寸为 1800x610x8 毫米。运动器材由弹性材料制成，其成分类似于天然树脂产品。地毯不会在地板上滑倒。

垫子的厚度为 8 毫米，可以在任何天空（草坪、沙子等）上使用。实际上感觉不到它下面的肿块和凹坑。为了便于存放，制造商为垫子配备了带塑料边缘的 2 个孔。他们不会在上课时干扰，也不会让床上用品在挂在墙上时拉伸。
消费者选择黑色作为运动装备并非巧合。事实是它上面的污染几乎是看不见的，所以地毯长时间保持美观。它很容易保养 - 只需用湿布或海绵擦拭即可。成本 - 1,200 卢布。

• 多功能性 - 可在街上、健身房和家中使用；
• 有存放衣架；
• 可接受的价格;
• 易于照顾；
• 硬度适中；
• 冷漠的设计；
• 由耐用的橡胶制成。

• 没有检测到。

星飞FM-201

Starfit FM-201 由热塑性弹性体制成。它具有精致的颜色（每侧不同），因此可以通过将其翻转到特定的一侧来根据心情使用它。Starfit FM-201 的长度比传统的略短，只有 1.73 m，不太适合高个子运动员。至于重量，地毯没有限制。它甚至可以承受非常肥胖的人。

将地毯以折叠状态存放非常方便，由于套件随附的纺织带的存在，地毯是固定的。无论如何，专业运动员很少使用这种模型，因为在进行一些练习时，手臂和腿开始在表面上滑动。此外，地毯容易带电，这会吸引头发和灰尘。清洁是用湿布完成的。平均费用约为1200卢布。

• 多色表面；
• 存在联系；
• 令人愉快的报道；
• 低价。

• 带电。

最便宜的

FitTools 香蕉青柠

经典的 FitTools Banana Lime 一侧为黄色，另一侧为香蕉色。两面具有相同的纹理，由 PVC 制成。垫子有弹性，有氧运动课上留下的痕迹很快就会从表面消失。该模型易于保养：可以在流水下用肥皂清洗，也可以用湿海绵简单地擦拭。

FitTools 香蕉青柠尺寸适合任何身高的人。该模型由PVC制成，密度高，因此以折叠形式存放后，很难展开。平均费用为 900 卢布。

• 可接受的成本；
• 轻的;
• 大尺寸；
• 有趣的着色；
• 使用后恢复其原始形状的能力；
• 垫子对地板、手和脚的高度附着力。

• 难以展开卷筒；
• 湿脚和手滑。

星飞FM-301

这种垫子是由弹性NBR合成橡胶制成的，比上述所有的都要便宜得多。该型号适合业余运动员在家做普拉提、瑜伽或伸展运动，但由于缺乏加固，因此不太适合高负荷。

垫子的表面经常打滑，这使得进行静态体式变得困难。运动鞋、跳跃和台阶会损坏甚至撕裂表面。地毯的价格是 700 卢布。

• 鲜艳的色彩;
• 大尺寸；
• 高隔热性；
• 低成本;
• 表面纹理触感舒适。

• 使用寿命短；
• 带电并吸尘；
• 不承担高负载，尤其是动态负载。

瑜伽爱好者会同意，在正确选择的垫子上练习比在简单的垫子或裸露的地板上更愉快和有效。这就是为什么在选择瑜伽垫时，你应该熟悉它的特性，但你应该遵循以下原则。课堂舒适且不妨碍运动的事实。

专业运动员知道高质量和舒适的设备是多么重要，因为只有在好的垫子上，您才能执行最困难的体式而不会受伤。现代运动器材市场上有许多制造商，因此有时很难做出正确的选择。这就是为什么有必要谨慎负责地购买培训设备。只有在这种情况下，上课不仅会带来好处，还会带来快乐。