内容

  1. 2022年最受欢迎的自我发展书籍
  2. 如何选择和阅读一本自我发展的书
2022年最佳自我发展书籍排行榜

2022年最佳自我发展书籍排行榜

什么是人的个性?没有人是生来就准备好的。在成长和生活的过程中,环境的影响,一个人的变化,往往不会变好。缺乏大脑训练和变得更好的愿望导致人格退化和病态倾向的发展。

一个人年轻的时候,有正确的教养和生活态度,在他看来,只要有一定的努力和毅力,就可以达到前所未有的高度。往往成就来了,但缺少一些东西。有必要承认自己是一个人。我想了解我的目的。这种情况不是用金钱衡量的,也不是用药丸治疗的。然而,一个简单的改善心理状态的方法是一本有趣的自我提升书。

2022年最受欢迎的自我发展书籍

现在,您经常会遇到阅读励志书籍以促进自我发展的人。对于中年人和有思想的青年尤其如此,其中心理学和相关文献相当普遍。自我发展类书籍的热度每年都在增加。读者认为,最好的作者展示他们的作品不仅是明智的建议和实用的建议,而且易于阅读。

人们玩的游戏。玩游戏的人,E. Bern
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选票 5

  • 首次出版年份:1964
  • 费用:118-675 卢布
  • 类型 - 心理学

“每个人都有小孩子的特征。”

这本书是其他关于人际关系的书籍之一。 2016 年畅销书。由人际关系专家撰写。作者 - Eric Berne 开发了自己的系统,可以帮助人们摆脱生活场景的影响,创造自己的场景,进而控制人们的行为。这个系统可以展示什么是真正的自由以及如何找到它,这本书也促进了个人成长。在这项工作中,您可以找到许多有用且必要的建议,这些建议可以帮助您了解人类沟通和关系领域,例如,关于冲突情况的原因,关于其他人行为的原因。伯尔尼认为,每个人的命运在童年就已经注定,但如果一个人想要,他可以在更成熟的年龄来管理它。

本书出版后,心理类书籍在国内的可读性有所提高。人们对心理学很感兴趣。这本书是全球畅销书。

作家 Eric Lennard Bern 是现代心理学中相当知名的人物。伯尔尼发展了一种理论,在该理论中,他将人际关系视为游戏。由于这个理论,他成为世界闻名。

这本书可以帮助你:

  • 发展家庭关系;
  • 分析他人的原因和自己的行为;
  • 避免冲突情况。

男女皆宜的推荐读物。可以在线免费阅读。

人们玩的游戏。玩游戏的人[
优点:
  • 由专业心理学家撰写;
  • 作品详细揭示了人际交往的知识;
  • 体积信息以可供广大人群阅读的语言提供。
缺陷:
  • 客户评论表明,这本书更多地被推荐用于获取经典知识,而不是作为实用指南。

做最好的自己 Dan Waldschmidt
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选票 3

  • 出版年份:2022
  • 价格:319-749 卢布

这本书的作者会告诉你为什么勤奋对于成功并不那么重要,为此你只需要知道你是谁。

“你所知道的关于成功的一切都是错误的。设立目标。努力工作。坚持不懈。你可以重复这个成功的秘诀,即使你在晚上叫醒你并询问。它不起作用——不适合你,也不适合其他任何人。”

一天到晚工作的人,到了一天结束的时候,总是会感到疲倦,但仍然无法接近自己的目标。其实,成功不在于一个人做了什么,而在于他自己是谁。

丹·沃尔德史密斯研究了一千多个科学、政治、经济、体育界名人的故事后,得出了这样的结论。可以举出很多例子:

  • 在餐厅工作的厨师战胜了致命的疾病,获得了 3 颗米其林星;
  • 不仅经常参加长距离比赛,而且经常与自己比赛的跑步者;
  • 一个普通的医生辞掉了自己的工作,开了自己的公司;
  • Valentna Vladimirovna Tereshkova,世界上第一位飞入太空的女性;
  • 获得奖牌的花样滑冰运动员乔安妮·罗切特(Joannie Rochette)在她妈妈心脏病发作三天后。

所有这些人都是其他人的光辉榜样。本书收集的故事将教给你很多东西,激励你,并成为实现目标的动力。

这本书将帮助这些人:

  • 谁想达到一定的高度、目标、结果;
  • 很久没有经历过情绪风暴的人,没有受到鼓舞;
  • 谁正在为朋友或亲戚寻找一本好书来改变他们的生活。
做最好的自己
优点:
  • 本书的内容揭示了实现目标的方法;
  • 推荐给青少年;
  • 一口气读完,很快。
缺陷:
  • 没有检测到

改变生活的 100 种方法(2 部分),Larisa Parfentyeva
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选票 2

  • 出版年份:2017
  • 价格:700 - 900 卢布

本书的两部分都告诉你如何获得灵感来实现你的目标,如何改变你的生活。

这本书的作者是拉里萨·帕芬蒂耶娃。这本书一出现在MIF出版社的网站上,就立刻让人爱不释手。他们不止一次写了关于这本书如何帮助他们的故事。

“等待奇迹。我梦见有一天一个快递员会在我家门口打电话说:“你好,我来自米哈伊尔·普罗霍罗夫基金会。米哈伊尔在这里发现你是一个非常有才华的人。所以这里有五百万卢布给你。投降不是必要的——这是为了让你找到自己。想象一下,我等了好几年,但快递员始终没有来。问题来了”

这篇文章将帮助回答许多问题,例如:

  • 如何辞掉不喜欢的工作?
  • 如何告别旧的,开始新的生活?
  • 如何开始平衡你的工作和爱好?
  • 如何找到会支持的人的圈子?
  • 如何告别旧仇?
  • 如何克服恐惧并开始相信?

这本书的发行量很大。对于该类型的粉丝来说,俄罗斯作家和俄罗斯出版社的书已成为畅销书,并在许多关于自我发展的优质书籍的评分中名列前茅。

Larisa Parfentyeva 改变生活的 100 种方法(2 部分)
优点:
  • 一系列令人兴奋的自我提升技巧和实践;
  • 对于普通人-即使在运输中也易于阅读的教科书;
  • 它有几个相互补充的部分。
缺陷:
  • 一卷的平均价格为 700 卢布。

你和你的家人。个人成长指南,弗吉尼亚萨蒂尔
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选票 0

  • 出版年份:2014
  • 价格:619-709 卢布

“旧的、传统的、根深蒂固的、普遍的人类态度正在变得过时。问题如下:要么旧设施消亡,新设施将出现,要么我们的文明将不复存在。

Virginia Satir,外国作家,执业心理学家,进行过多次家庭咨询,她的主要咨询主题是家庭和家庭内部的关系。经过长时间的共同生活,当婚礼和共同生活的最初几个月结束时,家庭内部的关系正在发生变化。每天丈夫、妻子、父母、孩子在一起。随着时间的推移,日子变得乏味、沉重。如何改变这种状况,如何开始——这一切都在书中以亲切而含蓄的幽默描述,相信每个人都有个人成长的能力。这本书不仅可以帮助那些在家庭内部关系中遇到问题的人,也可以帮助那些努力让家人幸福以学习如何建立新生活的人。

你和你的家人。个人成长指南弗吉尼亚萨提尔
优点:
  • 给出了关于家庭内部关系的建议;
  • 有插图和照片的版本。
缺陷:
  • 给出的例子是典型的美国家庭。

卖掉他的法拉利的僧侣:一个关于愿望实现和命运的故事。罗宾夏尔马
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选票 2

  • 出版年份:2014
  • 价格:227-473 卢布

书籍说明:

这本书讲述了一个非常有趣的故事,有助于回答许多问题:

  • 什么是成功?如何到达?
  • 如何开始享受日常生活?
  • 尽管有危机和依赖职业阶梯,是否有可能变得快乐?
  • 如何战胜自己的命运?
  • 如何找到自己?人的真正使命是什么?

“自制力是铸就品格之钢的铁。在意志的翅膀上,你将翱翔在天堂之下,在那里你将充满幸福生活的恩典。失去意志的人就像沙漠中没有向导的商队,就像没有船长的船:不可避免的死亡等待着他。

谁将从本书中受益

  • 想要在修行方面开悟的人;
  • 对于那些已经失去生命意义,想要寻找自己和命运的人;
  • 对于那些不想为自己留下舒适条件,但同时在精神和精神上发展的人;
  • 想学习如何控制和调整情绪的人;
  • 努力寻找幸福的人。
卖掉他的法拉利的僧侣:一个关于愿望实现和命运的故事。罗宾夏尔马
优点:
  • 阅读起来非常简单有趣;
  • 版本不贵;
  • 对于一般的开发对每个人都有用。
缺陷:
  • 没有检测到。

迈达斯的礼物:为什么有些人变得富有而有些人却没有
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由唐纳德特朗普,罗伯特清崎撰写

  • 出版年份:2017
  • 价格:386-432卢布

想要成功创业的人可能会对这本书感兴趣。他们的特点是专注和目标明确。他们对实现目标有着极大的热情和热情。尽管唐纳德和罗伯特已经实现了一些目标,但他们并没有停下来走得更远。

“把你所有的想法集中在你正在做的工作上。太阳光线在聚焦到某一点之前不能点燃任何东西。

简介讲述了一个从小就喜欢机械的男人。他设定了一个目标:为普通人创造一种新的生活方式。这个人努力工作,创造了各种各样的产品,之后的每一款都比上一款好一些。因此,他能够开设自己的公司。但很多人无法理解这位企业家的目的。他面临着许多问题、失败和自我怀疑。但一句话救了他:“失败是重新开始的机会,但更聪明。”

迈达斯的礼物:为什么有些人变得富有而有些人却没有
优点:
  • 描述实现商业成功的行之有效的方法;
  • 这部作品可以而且应该被所有人阅读;
缺陷:
  • 没有检测到。

今年我……如何改变习惯、信守承诺或做一些你一直梦想的事情 J. Rine
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  • 出版年份:2017
  • 价格:514-709 卢布

这本书的主题是激励人们。才华横溢的 J. Rine 认为,动力是一种能量来源,是一种激励你实现目标的冲动。她将谈论如何克服恐惧,迈出实现目标的第一步。许多人依赖于他们的态度、习惯,而这些反过来又控制着人们。所有这一切都显示在具体的例子中,她将给出,并告诉如何停止遵守它们。

“为了改变你的生活,”她说,“一个人必须问自己,他目前的行为满足了什么样的需求。否则,无论他怎么努力,都无法改变任何事情。

Ryan 给出了很多建议,例如:

  • 您需要选择一个目标,专注于它并朝着它前进;
  • 你不能静止不动,你需要采取措施,不管它们是大是小;
  • 找到你成功的秘诀,也许它已经过去了;
  • 你应该清楚地知道你的意图,最好是积极的;
  • 如果需要,不要害怕向他人寻求帮助;
  • 注意你的行为,行为。
今年我……如何改变习惯、信守承诺或做一些你一直梦想的事情 J. Wright
优点:
  • 面向广泛的读者,包括青少年、年轻妇女和女孩;
  • 详细分析了人类的经历和恐惧。
缺陷:
  • 高价。

走出你的舒适区。改变你的生活:提高个人效率的 21 种方法。布赖恩·特雷西
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选票 3

  • 出版年份:2018
  • 价格:189-739 卢布

“更经常地记住斯蒂芬科维所说的话:“在你爬上成功的阶梯之前,确保它靠在你需要的建筑物上”

这本书揭示了一些方法和建议,可以让一个人走出他们的舒适区,帮助他们实现大目标。例如:

  • 最重要的是能够专注并沉浸在自己的目标或任务中。从头到尾执行它,不要分心。如果您以这种方式处理任何任务,您可以找到通往山顶的道路,尊重和幸福。您还需要能够拒绝某事以实现您的目标/目的;
  • 随着新一天的到来,你应该确定重要的事情并立即采取行动。必须结束这件事。这种方法将显示出极好的结果;
  • 从外面介绍自己不会是多余的。以自己想要的方式展示自己很重要。比如勤奋、勤奋、幸运。借助这种想象中的“肖像”,您将更容易争取理想的结果,成为您想要的样子;
  • 能够确定主要的主要目标和目的是很重要的。这将有助于提高您的工作效率;
  • 您需要能够监控您的行为和行为,然后才能预测它们会导致什么;
  • 秩序和准备也是一个重要部分。在开始工作之前,值得将工作场所整理好;
  • 事实证明,主要任务并不总是要完成,但要达到它,您必须先完成小任务;
  • 我们不能忘记发展。你应该提高你的技能,学习新的东西,但不要停滞不前。
走出你的舒适区。改变你的生活:提高个人效率的 21 种方法。布赖恩·特雷西
优点:
  • 易于阅读;
  • 除了书籍,还有视频资料;
  • 鼓励积极思考。
缺陷:
  • 没有检测到。

一生。实现目标的关键技能。杰克·坎菲尔德、马克·维克多·汉森、莱斯·休伊特
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  • 出版年份:2015
  • 价格:215-558 卢布

本书将帮助回答一些最常见的问题:

  • 我什么时候才能停止半途而废?
  • 我什么时候能及时回家,花更多时间陪孩子?
  • 我什么时候才能停止花我为别人存的钱?

“真正的诚信是不断做出正确的选择,信守对自己的承诺,在困难时期不灰心,并对自己的结果100%负责。这就是成功的公式。”

这通常是因为一个人无法接受他的目标,集中精力并朝着它前进。本书中的许多作品都谈到了目标设定。它教你让实现目标成为一种习惯。一个困难且看似不可能的目标,在专注的帮助下,将变得普遍且很容易实现。这本书将清楚地表明,旧习惯需要被新的、更有用的习惯所取代。然后工作会变得更容易,你甚至可以改善你的个人生活。

一个人受苦于无法将个人生活和工作结合起来,没有正确分配时间,缺乏资金。为了不像轮子里的松鼠一样旋转,你需要能够控制一切,妥善安排你的生活。这本精彩的书可以帮助你弄清楚这一切。

一生。实现目标的关键技能。杰克·坎菲尔德、马克·维克多·汉森、莱斯·休伊特
优点:
  • 推荐给女性和女孩;
  • 好价钱;
  • 该材料易于消化。
缺陷:
  • 不。

在需要和想要之间,El Luna
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选票 2

  • 出版年份:2017
  • 价格:319-855 卢布

“创造自己并激励他人。通过选择你的愿望,你激励其他人遵循这条道路。日复一日地追随你的命运,你不仅会影响你为工作创造的东西,还会影响你成为什么样的人。工作和生活就是这样融合的。通过选择“我想要”,你创造了自己。”

这本书能够激发一个人寻找自己和他的职业。 El Luna 将常见问题分为“必要”和“想要”。需要 - 体现了一个人为某人所做的事情,但想要 - 体现了灵魂深处的梦想。作者自己说这本书可以激发并推动行动,但所有的答案和解决方案都在人自己身上。这本书打开了许多大门,提供了选择,提供了信心和动力。这本书可以告诉你要走的路。但是一个人不应该停滞不前。这项工作可以帮助那些想要找到自己、找到自己的职业、改变生活和职业的人。

在需要和想要之间,El Luna
优点:
  • 由一位受欢迎的心理学家撰写;
  • 提供多种激励方式;
  • 在读者看来,这是一本很好的实用指南。
缺陷:
  • 太简短了。

上述关于自我发展的优质书籍的评级并非最终评级。人的自我发展这个概念太宽泛了,不能放在前十名最好的书里。

如何选择和阅读一本自我发展的书

为了正确浏览有关该主题的各种文献,有必要考虑心理学家的建议:

  • 你只需要阅读当下真正让一个人兴奋的事情;
  • 你需要读一本有趣的书,即使是非专业人士也容易理解;
  • 您应该仔细阅读、记笔记并记住建议。尝试将建议付诸实践;
  • 你不能选择阅读只宣扬积极情绪、呼吁操纵人的“有害”书籍。生活是多方面的,这应该反映在文学中。

买哪本书比较好,买的时候要看什么,由买家自己决定。应该记住,正确的书会使它的主人受益,而选择的错误充其量只是值得失去的时间。

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