评价关于与自己和世界和谐相处的艺术的最佳书籍

和谐与成功或理想主义无关。和谐不应该在一系列多重目标中遥遥领先，就像盖茨比生活中码头上一盏灯笼的倒影。她必须与一个人并肩走过一生。和谐与爱的本质紧密相连：爱自己、爱世界、爱他人。接纳：接纳自己、接纳人、接纳环境。

和谐是为了什么？人为自己而活，不假思索，不怨天尤人。他们每天都去上班（也许不是他们最喜欢的），见面，与人交谈（他们可能真的很不愉快），建立家庭（像多米诺骨牌一样崩溃）。他们能否对这个问题回答“是”：他们快乐吗？没有狡猾，没有试图自我说服。肯定有几十个不同的“但是”违反了渲染的快乐画面的完整性。精神上的和谐无助于提升职业阶梯或赢得总冠军，但它使一个人对自己所拥有的感到快乐和自给自足，乐观地看待生活，而这反过来又支持一个人实现他的目标。。

实现这种心态是非常现实的：为此，您可以参加特别讲座、培训、与心理学家合作、阅读相关文献。下面的文章包含有关与自己和世界和谐相处的微妙艺术的最佳书籍的评级。

什么样的性格才能称得上和谐？

当行动不偏离内在价值观、信念时，当你知道自己想要什么以及如何实现它时，当对自己有健康的爱时，当心灵和思想处于同一波长时——这些都是和谐人格的标志。这样的人不必在理性和感觉的论点之间做出选择。内部平衡有助于揭示潜力，尽可能有效地使用自己的能力、能力和才能。这样的人会得到最宝贵的礼物——幸福。

如何实现并保持自己的和谐？

精神和谐的状态有助于个人享受生活：不是生活的一部分，即使在最好的时刻，怀疑的微妙问题也会潜入潜意识，而是要百分百感受这些时刻。这种状态的实现与生活和人格的一些必要变化有关。这是一个完整的综合体，将为个人思想的变化做好准备。

• 一个人要找到内心的平静，第一步必须是和解。与内心的自我和解，在这个阶段，有能力的专家，心理学家的帮助，他会提示必要的想法，帮助你应对未愈合的心灵创伤，放下旧怨，摆脱被压抑的愤怒，愤怒，激怒，认清你的恐惧，了解他们行动的动机，指明进一步活动的方向；
• 学会原谅。首先，你自己。每个人都会做坏事。这也是一种体验。你需要明白，行动不是个性本身。它们是在许多因素的影响下发生的。既然这已经是既成事实，请不要陷入其中。接受、理解和原谅自己或他人；
• 接受你的缺点：外表、行为或性格。不评价自己，不比较，不分好坏，白黑。矮个子也不错，是你，是你和你个性的一部分，就像鹰钩鼻或薄唇一样。为什么有些人，在现代医学的成就的帮助下，纠正了一个不适合自己的容貌，过了一段时间又回到了起点？因为重点不在于外观本身，而在于个人对它的感知。在改变某事之前，必须接受，热爱大自然所赐予的东西；
• 自尊水平正常化。太多的自尊和太少一样糟糕。一个人认为自己被低估了，开始无缘无故地冒犯别人，变得烦躁和情绪化。对自己有现实的认识是迈向与周围世界和谐相处的重要一步；
• 与环境的关系。过滤您的环境。决定在一段关系中什么对你来说是不可接受的，什么样的沟通会让你感到厌烦，消耗能量。限制或完全停止与此类个人交流。世界上到处都是人——其中有“你的”人，所以不要再执着于那些带来不适的人；
• 学会给予和接受，做好事。这并不意味着将一半的薪水提供给有需要的人。你每天都可以做一些善事：推着婴儿车为邻居开门，在地铁上让座，帮助搬运沉重的行李，为你的配偶做你最喜欢的早餐。人行善，送正能量，回馈三倍。此外，它满足了一个人对社会必要、有用的需要；
• 创造。创造力有助于放松，清晰的思想。不一定非得是绘画：蜡染、木雕和烧木头、制皂、烹饪、针织、缝纫、园艺——所有这些都将人的个性重新定位到创造性的道路上，有助于展示一个人的才能；
• 生存现状。这是关于舒适和舒适。你不应该被社会规范、流行趋势所引导。如果你不喜欢时尚的极简主义，你喜欢明亮的靠垫、流苏地毯和柠檬壁纸——就这样吧！家是你权力的地方，它是你的一部分。让它舒适、平静、舒适；
• 卫生保健。人体是一座寺庙，是一座必须保护的神圣器皿。当您感到身体不适或生病时，很难进行个人协调；
• 自我发展。自我发展并不意味着吸收大量信息，从书店的货架上买下所有一年中最受期待的新奇事物，这些都是愿望，试图至少比昨天好一点。

是什么破坏了生活的和谐？

每个人迟早都会达到某个里程碑，当你感觉自己像个气球时，这是一个转折点：要么无力地漂浮在空中，要么准备因烦躁、冷漠或愤怒而爆发。在这样的生活时期，和谐就失去了。

1. 失去亲人或亲人。没有什么比这种事件更“令人不安”了。不幸的是，有时需要数年才能克服这种伤害。
2. 年龄危机。这与蛋糕上的数字和寿命无关。危机首先是两个阶段、人生阶段的碰撞：为了进入下一个阶段，你需要胜任地摆脱上一个阶段。正在发生严重的价值重新定位，道德原则和信仰，生活优先事项正在发生变化；
3. 健康，外观的变化。尤其是在受伤、长期疾病、慢性疾病方面。当你觉得你已经准备好拥抱浩瀚无垠时，你坐在轮椅上的身体会抗议。当一颗坚强的心被锁在一个软弱的灵魂的身体里。为了在这种情况下获得平衡和内心的和谐，需要意志力、欲望和毅力；
4. 人际关系恶化。一个人生活在一个“有人居住的岛屿”上，有时居住着数百万人。与其他人的关系是他生活的直接组成部分；
5. 心理创伤，隐藏的委屈，恐惧，恐惧症，自尊心不足。其中一些来自童年，我们甚至不怀疑，一遍又一遍地继续生活在相同的场景中；
6. “滚雪球”解决生活中的小问题。日常的小问题就像沙漏里的一粒沙子：它们需要一个接一个地、自信地逐步解决。一旦你开始大惊小怪，把东西扔在路的地板上，时钟就停止了；
7. 不依赖于一个人的艰难生活环境。在这种情况下，人们只需要选择一种创伤较小的方式与他们和解即可；
8. 生活条件的变化，物质的福祉。现代世界的球由金融稳定和繁荣统治。但不幸的是，有时在追求它的过程中，你失去了一些非常重要的东西，甚至没有注意到它是如何发生的。找到一个合理的平衡，而不是一头扎进赚钱，这样你以后就不会记得它们是做什么的了，这是一门艺术。

评价关于与自己和世界和谐相处的艺术的最佳书籍

Chetan Parkin 变革与人类设计之书。发现你本性的秘密”

这本书在国内上市的历史是相当不平凡的。 Marina Marshenkulova 是一名教育翻译，多年来一直对人类设计系统着迷。有一次，在一次旅行中，这本书落入了她的手中，彻底扭转了她的想法。她联系了作者，一家俄罗斯出版社，这本书也可供说俄语的特遣队使用。作者作品的外国粉丝声称，根据建议绘制的地图不止一次帮助做出决定，帮助更好地了解自己，开始按照真实的自己生活，开始过自己的生活。

• 本书由人类设计系统研究领域公认的国际专家撰写；
• 包含在您需要阅读以更好地了解自己的顶级书籍中；
• 知识清晰呈现，普通人可以理解；
• 有助于更好地理解他人和自己行为的意义。

• 不。

珍·辛瑟罗“不要诺亚。古老的智慧说：停止抱怨，是时候变得富有了。

多年来，Jen 的生活条件不是最好的，从一份工作中断到另一份工作，不断地存钱，现在她住在最好的酒店，大规模的旅行，很少拒绝自己。这些剧烈的变化是如何发生的？她在书中分享了这些秘密。她提供的所有建议，方法都是她亲身经历的反复试验的结果。这本书不是关于生活中的财务组成部分，而是关于改变思维方式。要学习如何快乐，您需要开始以不同的方式思考。

• 一口气读完；
• 用迷人的语言写成，带有一点幽默；
• 这对这种类型的初学者很有用。

• 许多想法并不新鲜，对于这种类型的粉丝来说，这会很无聊。

萨古鲁，Sheryl Simone Straight 与萨古鲁交谈。关于爱、目的和命运

这本畅销书的作者 Cheryl Simone 分享了她寻找内心平静的经验。为什么，一个没有问题重担、生活富裕、家庭美满的人，为什么会感觉不快乐？为什么没有和谐、宁静和灵性的感觉。经历了这样的感受，提出了许多她自己无法找到答案的问题，谢丽尔求助于萨古鲁，以便他与她分享他的智慧和知识。这本书以对话和反思的形式以有趣的形式写成，不仅揭示了寻找和谐的秘密，而且揭示了大师本人的个性。

• 作品易于阅读；
• 任何为幸福而“缺少某些东西”的人的必读；
• 低成本。

• 不。

布雷特·布卢门撒尔《每周一个习惯》

有可能从根本上改变你的生活、态度和习惯吗？这需要多少时间？你有多少次“从星期一”开始新生活却没有成功？这本畅销书揭示了在日常生活中引入有用、正确的习惯的重要性，这有助于为个人的生活带来稳定、和谐。学习指南是一个很棒的 52 周生活质量改善课程。这本书由几个部分组成，专门讨论人类活动的某些领域。推荐的方法和方法代表着以小而可靠的步骤逐步朝着自己的目标前进。

• 手册内容明确，思路清晰，不加水；
• 很多实用的东西。

• 出版物的格式涉及您自己一整年的辛勤工作。阅读并忘记——这不是关于这本书的。

贝丝坎普顿“侘寂。日本人在不完美世界中真正幸福的秘诀

日本人的意识是基于沉思的。这种独特的属性不仅决定了艺术、工艺美术的特征，而且决定了民族的生活方式和日常生活。尽管是一个工作的国家（一年休息几天，工作时间很长），但他们是世界上自杀率最低的国家之一。秘诀是什么？没有人大声谈论，但每个人都知道的幸福的关键是什么。

在无休止的赛跑、匆忙、竞争中，人们在选择优先事项时犯了巨大的错误，最终走的整条路都变得毫无意义。一个人感到不满意，不快乐，尽管他可能有一个成熟的事业，一个强大的家庭。作者提出的概念有助于从不同的角度看待现代生活。这本书的流行是由于其大气、愉快的词、肯定生活的建议。

• 一本关于在当下看到美的艺术的书；
• 用最温柔的插图；
• 这本书的风格令人愉悦、精致；
• 内容丰富；
• 平均价格对于普通人来说是相当实惠的。

• 不。

Nadia Narain Phillips，Katya Narain “爱自己。呵护身心的秘诀”

只有快乐、和谐的人格才能使另一个人快乐。当你对自己感到满意、满意时，那么你也只会在别人身上看到积极的一面，你就准备好与他人分享美好了。当你一头扎进问题的深渊时，你就会对自己束手无策，变成一个刻板的利己主义者。因此，在他们的书中，Narain 姐妹分享了健康的利己主义、自我照顾和自爱的秘密。你在百货公司看到的那件漂亮的衣服多少钱？不要后悔 - 买它！你自己会注意到你想如何取悦亲近的人。

• 这本书对于任何刚接触该类型的人来说都是必读的；
• 快速阅读；
• 适合在交通工具上阅读。

• 书中的许多想法在不同的章节中重复出现；
• 适用于自我认识、自我发展领域的初学者。

Thomas Chamorro-Premusik “自信：如何提高自尊，克服恐惧和怀疑”

该出版物被列入最高质量自尊书籍的评级中。这本书不是关于激励性的短语，令人兴奋的肯定生活的故事，而是关于科学经验，证据基础。这是心理协会推荐的。描述阐明了为什么这个虚幻的世界如此危险，一个增加自尊心的人，在此之下没有足够的能力，就可以进入这个世界。说明为什么许多现代教练和博主的理论是危险的。

• 大量的科学研究；
• 由专家撰写；
• 有实用的建议。

• 不。

Ilse Sand 《贴近内心：太敏感的人怎么活》

有些人的态度和世界观过于敏感。他们几乎无法承受任何冲击，工作中的阴谋很容易动摇，有时你甚至想在荒岛上或停止时间。在现代生活节奏中，这些人要应对日常烦恼要困难得多。他们很难做自己，因为现代社会尊重、珍惜一个坚强、意志坚强、不驱散护士的人格。专业心理治疗师 Ilse Sand 解释了这些人在现代社会中是如何被接纳并感到舒适、和谐的，在他们的生活方式中要注意什么，以及要改变什么。

• 这本书是由一位专业的心理治疗师写的；
• 给出了实践中的例子。

• 据读者介绍，相当多的水。

选择中提供的每本书都以自己的方式独一无二。他们一定会找到他们的读者。汇总的评级将帮助您确定哪本书更值得购买，价格低廉的预算选项绝不逊色于热门书籍。直觉也会告诉你如何选择合适的书。有时我们的潜意识会向我们暗示，向我们展示此刻我们更需要什么。