2022 年沃罗涅日最佳健身俱乐部评级

每个人都梦想在夏季拥有一个美丽的身材，但并不是每个人都能成功地定期锻炼自己，并在最后一刻意识到，结果并不符合预期。健身俱乐部已经成为解决这个问题的方法。每个机构都根据个人计划工作，这使您可以有效快速地纠正数字。问题来了，如何选择健身俱乐部？请注意 2022 年沃罗涅日最佳机构的名单，根据游客的说法，您可以在最短的时间内整理好自己的身体。

健身房及其特点：选择规则

所有健身俱乐部的培训计划数量、机会和服务、工作团队、服务成本都不同。基于此，健身俱乐部可以属于以下类别之一：高级、中产阶级或经济型。

选择标准取决于许多因素：

• 健身俱乐部专业化；
• 可以免费参加试听课；
• 服务清单；
• 员工资格；
• 认购价格；
• 合适的工作时间表；
• 方便的地方。

对选择客户评论有很大帮助。从他们那里，您还可以从个人经验中学习有关选择教练、计划等的有用技巧。

热门健身俱乐部名单：机构简报

最佳体育设施清单包括：

• 健身俱乐部，重点关注最新技术，让您在没有太多身体压力的情况下塑造身体和人体；
• 提供最低经济舱服务的健身俱乐部；
• 儿童和妇女健身俱乐部；
• 健身俱乐部，配备男士运动营养和力量训练器材；
• 高级健身俱乐部；
• 提供移动应用服务的健身俱乐部，让您随时随地都可以锻炼。

“调音俱乐部”

擅长：轻健身，塑身。

地址：圣。学生，d. 12“A”

☎: +7-(473)-258-65-00

工作时间：每天 07:30 至 22:00

网站：tonusclub.likengo.ru

俱乐部的特点是没有太多身体压力的有效结果，同时您可以放松精神。身材的校正分三个阶段进行：热疗和压力疗法，滚轮模拟器课程。该建筑配备了用于运动疗法和健身房的现代化设备。为了减轻肿胀，改善微循环和恢复血液凝固，开出了磁疗。基于磁场对部分或整个身体的影响，它被认为是物理治疗的领域之一。每个客户都有自己的营养计划和培训计划。

俱乐部简介：

致：18 岁以上的女性；

最佳训练方案：每周 2-3 次；

方向：8；

什么是：按摩、私人教练；

每小时培训：47卢布；

订阅价格：11,000 卢布起。

• 高效的技术；
• 解决问题的非标准方法；
• 他们解决主要的女性问题：产后恢复、消除脂肪团、减少腰部、腹部、臀部的体积等；
• 必须付出最小的努力；
• 市内多家分店；
• 多样化的服务；
• 对公司有利的条件；
• 只为俱乐部客户提供智能培训；
• 高素质的工人；
• 2-3 次后效果明显。

• 有禁忌症：需要咨询医生，不适合所有人。

“自豪”

方向：预防健康的生活方式，保持运动形式

地址：圣。巴库尼纳，43，中央区

☎: +7-(473)-292-69-60

工作时间：09:00-22:00，每周 7 天

网站：pride-clubvrn.ru

健身俱乐部是为成年人准备的。每个访客都有自己的课程计划。该机构的任何教练的任务是在短时间内达到预期的结果并改善学生的整体生活方式。俱乐部设有“团体课程”服务、健身房、美容院和洗浴中心。建筑内部采用暖色调，为顾客营造温馨的氛围和舒适感。

俱乐部简介：

俱乐部类型：经济舱；

单次参观：300卢布；

每张俱乐部卡的时间范围：8节课； 1、3、6或12个月；

年度订阅的平均价格：12,000 卢布。

• 方便的地方;
• 对客户的个性化方法；
• 装备精良的俱乐部；
• 最少的程序集；
• 舒适;
• 男性和女性；
• 舒适的条件；
• 便宜的节目。

• 未识别。

奥尔加健身

专注于提倡健康的生活方式。

地址：Donbasskaya st., 16 "V"

☎: +7-(473)-240-89-32

工作时间：09:00-21:00 - 周一至周六，休息日 - 周日

网站：www.olga-fit.ru

拥有现代设备的机构与妇女和儿童合作，以预防或采取更严肃的方法来保护他们的健康。对于成年人，有三个训练领域：舞蹈、有氧运动和 SOFT。所有班级的房间都宽敞明亮，并配备了一套必要的设备。组织者会定期举办促销活动，并提供免费试听尊巴舞课程。

俱乐部简介：

为谁：成人和儿童；

节目类型：14个；

年龄限制：0+；

1小时课程费用：350卢布；

年度订阅价格：10,000 卢布。

• 优质的服务；
• 只有在其领域的专业人士；
• 有效的课程；
• 快乐的价格；
• 很多促销活动；
• 试行尊巴舞；
• 没有年龄限制；
• 小学生折扣；
• 有许多锻炼可供选择。

• 未识别。

“最喜欢的”

擅长：运动营养的输送和分配、力量训练

地址：圣。 Studencheskaya，17 岁，“Trud”体育场

☎: +7 473 259‑80-67

工作时间：工作日 08:00 至 21:00，周六、周日 09:00 至 20:00

网站：favoritvrn.ru

巨大的健身房，配备优质的力量训练设备。它适用于成年人，尤其是男性。俱乐部拥有自己的运动营养品商店，您可以在那里购买增加肌肉质量、调节碳水化合物和脂肪代谢的药物、减肥产品、睾酮兴奋剂等等。其他服务包括迷你蒸汽雪松木桶、Charcot 淋浴和按摩。

俱乐部简介：

展厅面积：450平方米；

最长卡冻结时间：10天；

建议每周上课：3 次；

您可以为以下课程付费：1、3、8、12 或 16；

1 次访问 - 600 卢布；

订阅（卢布）：6 个月 - 5000，一年 - 8000。

• 私人教练；
• 巨大的房间；
• 健身俱乐部，有宽敞的大厅和自己的商店；
• 电源有效负载；
• 帮助客户释放潜力；
• 民主价格；
• 男性和女性；
• 方便：2合1；
• 有利于购买食品；
• 新设备；
• 有停车场；
• 有氧器材；
• 提供卡冻结服务。

• 未识别。

世界级

方向：多学科

地址：Koltsovskaya st., 35 "A"

☎: +7 (473) 2-615-999

工作时间：07:00-00:00 - 工作日，08:00-23:00 - 周末和节假日。

网站：worldclass-vrn.ru

享誉俄罗斯联邦的高级健身俱乐部。专为儿童和成人设计。从该机构的可能性来看，有：一个享有城市全景的游泳池、一个健身房、个人训练和体能测试。你可以去桑拿。有一个专业的拳击和格斗戒指。各个区域面积大，光线好，库存质量高。提供儿童节目、水和成人团体节目。

对于选择的个别课程，首先进行诊断，显示一个人的健康水平，并允许您为他正确制定训练计划。

俱乐部简介：

俱乐部卡：6张；

冷冻：最长2个月；

泳池尺寸：27米；

总区：10。

• 现代运动器材；
• 庞大的网络在城市中排名第一；
• 大量的区域；
• 对所有人;
• 健身吧；
• 有趣的儿童节目；
• 广泛的程序；
• 现代设计；
• 舒适;
• 平静的气氛；
• 友好的员工;
• 物有所值；
• 全国知名俱乐部；
• 新奇;
• 能力；
• 认证；

• 未识别。

反射

擅长塑身

地址：大道。帕特里奥托夫，23“B”

☎: +7 473 270-22-16

工作时间：08:00-22:00 - 工作日，09:00-20:00 - 周六，09:00-18:00 - 周日

网站：reflex-vrn.ru

成人健身俱乐部提供个人或团体课程。有健身房和有氧室，还有武术室。有一家运动营养店，通过购买其中的产品，可以增加快速达到预期效果的机会。俱乐部的一个特点是开发了一个可供所有人下载的移动应用程序。即使不去健身房，您也可以在街上或家中自行训练，关注课程更新，随时了解俱乐部的所有活动。

俱乐部简介：

总厅数：3个；

教练员：4人；

单次参观：125-600卢布；

年度订阅：15600 卢布起。

• 合格的教练组；
• 俱乐部位置好；
• 可接受的价格；
• 成功建立：受男性欢迎；
• 拥有自己的运动营养店；
• 通过移动应用程序进行运动；
• 有股份。

• 第一节课是付费的。

市内热门健身中心

最佳体育中心类别包括：

• 所有家庭成员的健身中心，有音乐伴奏的课程；
• 健身中心专门为每位客户选择适合个人的锻炼方式；
• 减肥增肌健身中心；
• 适合全家人的不同难度的健身中心。

体育艺术

擅长：面部和身体护理

地址：圣。卡尔·马克思，d. 68

☎: +7 473 255‑50-77

工作时间：07:30-23:00-平日，08:30-18:00-周六、周日

网站：sports-art.ru

全家中心：儿童 - 健身，女性有单独的瑜伽室，伸展运动室；对于男性，提供武术、徒手格斗、柔道等等。有一个按摩室，他们为儿童提供服务，做运动和消脂按摩，以及淋巴引流。该建筑设有美容院、日光浴室和桑拿浴室。

中心简介：

结算方式：现金、银行转账；

运动：13；

使用说明：9 个；

订阅（卢布）：18250 - 每年，2500 - 每月。

• 物有所值；
• 对所有人;
• 可能的一次性访问；
• 服务范围；
• 位置好；
• 有健身吧；
• 服务质量一流；
• 可以带私人教练，也可以组队工作；
• 课程在音乐伴奏下进行；
• 俱乐部卡的编制考虑了一个人的个人特征；
• 不断发展和提高培训质量；
• 为俱乐部成员组织活动和比赛。

• 未识别。

“三个英雄”

擅长：帮助客户增加和加强肌肉框架，改善伸展，摆脱多余的重量，或者只是享受训练的过程

地址：圣。巴库尼纳，45 岁，中央区

☎: +7 (473) 256-90-94

工作时间：08:00-22:00-周一-周五，09:00-18:00-周六，10:00-16:00-周日

网站：tri-bogatyrya.obiz.ru

中心拥有配备全新现代化设备的健身房、专业的立式日光浴室、健身、瑜伽、舞蹈、普拉提等设施，运动设施包括美容院和健身吧，锻炼后可以去放松身心。提供儿童健身计划。为每位客户制定单独的培训计划，因此在多次访问健身中心后效果明显。

该公司提供拜访美发师，注册减肥程序，制作化妆面膜，gommage，面部和身体护理。

中心简介：

一次参观：490卢布；

一个月的日光浴室：2990 卢布；

面部和身体服务：15件；

订阅价格（卢布）：每年 - 30,000，半年 - 14,900。

• 享有无可挑剔的声誉的中心；
• 工作到最后一个客户；
• 个性化：为每个人制定培训计划；
• 儿童健身；
• 现代设计；
• 专业的方法；
• 良好的服务和维护；
• 中心位置好；
• 可以作为预防措施进行访问；
• 为全家人；
• 大量的程序选择；
• 高素质的专家。

• 昂贵的。

“大师健身”

擅长：女性团体锻炼和男性高强度肌肉锻炼

地址：圣。 Antonova-Ovseenko，31“A”

☎: +7 473 260‑15-10

工作时间：08:00-22:00 - 周一至周五，09:00-18:00 - 周六，10:00-16:00 - 周日。

网站：masterfitvrn.ru

如果你想拥有一个美丽的身体，那么优先考虑这个中心。有什么：带植物酒吧的休闲区、带有氧运动设备的健身房（从英国发货）、有氧室、拳击室、日光浴室、按摩室和植物蒸汽桑拿浴室。您可以使用私人教练的服务，做瑜伽小组或自己做自己喜欢的运动。大厅配备气候控制系统、送风和排气通风系统，地板覆盖有橡胶涂层，防止脚滑，不积尘。

中心简介：

中心类型：高级；

为谁：男人和女人；

总区域：6 个；

付款方式：刷卡；

服务：运动场馆租用；

一次参观：350卢布；

年度订阅：16,000 卢布。

• 方便的工作时间；
• 宽敞的更衣室；
• 现代化的大厅设备，配备设备和其他设备，让您在教室里舒适地呆着；
• 经验丰富的培训师；
• 价格的可用性；
• 有停车场；
• 程序范围；
• 赢得客户的信任：只有正面反馈；
• 训练后有一个放松的地方。

• 未识别。

“SL健身”

专业化：进行不同程度复杂性的训练，以加强肌肉、改善健康和实施预防措施

地址：圣。 Kholzunova, d. 78 "A"

☎: +7 473 229‑02-98, +7 920 222‑92-86

工作时间：09:00-22:00 - 工作日，09:00-18:00 - 周六，10:00-17:00 - 周日

网站：slfit.ru

这个健身中心专为不同年龄组和健身水平的人而设计。有健身房、健美操、普拉提、伸展运动和瑜伽区、日光浴室、盐洞、水疗区和乒乓球。对于儿童，有一个儿童和青少年健身，对于女孩，一个流行舞蹈团被招募。对于 50 岁以上的人，他们进行体育课，加强脊椎，使关节活动。对于男人来说，有一种力量至上——crossfit；女性，除了健身，还可以报名参加东方舞会。

俱乐部组织者安排有中心成员参与的示范表演，时间表可在网站上找到。还有一个足球场出租。

中心简介：

俱乐部卡：5种；

一次参观：300卢布；

指导教师：10人；

节目总数：13个；

年度订阅：10,000 卢布起。

• 多学科；
• 没有年龄限制；
• 针对儿童、妇女、男子和养老金领取者的单独计划；
• 迅速拟定客户；
• 现代化设备；
• 大量的可能性；
• 多种复杂程度的程序可供选择；
• 1-2 次后效果显着；
• 一个夏天可以快速塑身的地方；
• 内部的;
• 民主价格。

• 未识别。

结论

健身俱乐部的选择取决于以下参数：

• 培训计划的可用性；
• 什么是：游泳池、桑拿、按摩等；
• 谁：儿童、妇女、男人、老年人，每个人；
• 便宜的服务；
• 现代化和高品质的设备；
• 办公室，最好离家或工作地点近；
• 促销和折扣，例如免费参加第一节课；
• 教练组：最高级别和丰富的经验。

在选择体育俱乐部时，最好研究客户的意见并听取教练的建议，了解哪种计划适合您个人。那么训练的结果就不会让你久等了。

据客户称，该表显示了沃罗涅日市 2022 年热门健身俱乐部的名单。简要介绍了机构的活动类型、服务成本及其能力。

表 - “2022 年沃罗涅日热门体育俱乐部评级”：

姓名：	为了谁：	专业化：	工作模式：	第一次访问的费用（卢布）：	年度订阅（卢布）：
“调音俱乐部”	18 岁以上，女性	轻健身，塑身	从 07:30 到 22:00	每小时 47	11000
“自豪”	成年人	预防健康的生活方式，保持运动形式	09:00-22:00	300	12000
奥尔加健身	儿童、妇女	提倡健康的生活方式	09:00-21:00	350	10000
“最喜欢的”	男人	提供和分配运动营养，进行力量训练	08:00-21:00 - 工作日，09:00-20:00 - 周末	600	8000
世界级	儿童和成人	多学科	07:00-00:00 - 工作日，08:00-23:00 - 节假日、周末	-	-
反射	成年人	塑身	08:00-22:00 - 工作日，09:00-20:00 - 周六，09:00-18:00 - 周日	125-600	15600
体育艺术	成人、儿童	面部和身体护理	工作日 07:30-23:00，周末 08:30-18:00	每月2500	18250
“三个英雄”	每个人	揭示客户的运动潜力	08:00-22:00 - 周一至周五，09:00-18:00 - 周六，10:00-16:00 - 周日	490	30000
“大师健身”	成年人	女性团体锻炼和男性高强度肌肉锻炼	08:00-22:00 - 周一至周五，09:00-18:00 - 周六，10:00-16:00 - 周日。	350	16000
“SL健身”	每个人	进行不同程度的复杂锻炼以加强肌肉	09:00-22:00 - 工作日，09:00-18:00 - 周六，10:00-17:00 - 周日	300	10000