内容

如何选择合适的健身俱乐部
2022年鄂木斯克最佳健身俱乐部名单

2022年鄂木斯克最佳健身俱乐部评级

每个人一生中至少有一次渴望参加体育运动。动机可以是任何东西，从夏天减肥的愿望到帮助你的身体应对疾病的需要。无论如何，进一步参加运动训练的结果和愿望将取决于健身俱乐部的正确选择。对一些人来说，一个重要的因素可能是健身中心的浴缸，在富有成效的课程之后，您可以在那里聊天。另一个会带着孩子来俱乐部，他也希望为身体做一些事情。在这种情况下，儿童培训计划的存在不会干扰。

现代健身中心大多适应了许多要求和愿望。他们提供的服务种类繁多，而且由于健身服务市场竞争激烈，定价政策也很忠诚。然而，小型健身房也找到了他们的客户，年轻人在这里花时间塑造美丽的身体并进行交流。下面将讨论鄂木斯克最好的健身俱乐部。

内容

1 如何选择合适的健身俱乐部
2 2022年鄂木斯克最佳健身俱乐部名单

如何选择合适的健身俱乐部

如果参加体育运动的决定是有意识的，并且目标是明确的，那么就值得开始选择体育机构。否则，您不能指望成功完成此案。在为自己选择运动俱乐部时，可以考虑以下选择标准：

一个非常重要的因素是体育中心的物质基础和专业教练和教练的可用性。对于初学者来说，在没有教练监督的情况下进行培训可能会导致受伤，并且完全没有恢复课程的愿望。对于专业人士来说，拥有好的模拟器非常重要。
新手运动员可以将注意力转移到俱乐部的头等舱折扣和免费课程或短期订阅上。不是每个人都知道哪些服务适合他，重要的是，在不亏钱的情况下，您可以安全地做出不同的选择。
健身俱乐部最好在居住地或工作地的领土范围内。在现代生活节奏下，时间的重要性不容小觑。花一个半小时单程旅行，锻炼后无法放松是否有意义。
对于那些数钱的人。在熟悉该机构时，有必要了解这个或那个订阅的费用是多少，是否无限制，是否有折扣。价格中包含哪些附加服务，以及哪些服务是收费的。您可以选择非常便宜和有价值的选择。
一个重要因素是机构的日程安排，以便您可以单独选择培训的时间和类型。
对于许多人来说，友好的态度、温馨的氛围和房间的清洁度似乎非常重要。
对于有孩子的夫妇，应注意儿童团体的存在。与全家人一起参加体育运动可以成为一种美妙的家庭传统。

2022年鄂木斯克最佳健身俱乐部名单

机构名称	团体、体育活动	特别节目	游泳池	额外服务	促销、折扣
冲动	各种类型的健身、力量训练和有氧运动、跆拳道	儿童编舞	不是	桑拿浴室、日光浴室、运动酒吧	定期促销、家庭和儿童折扣、分期付款
大健身馆	各类健身、力量和有氧器械、跆拳道、拳击、三宝、网球、户外健身	不同年龄儿童的运动项目，营养师	不是	日光浴室、按摩、桑拿	俱乐部会员的定期促销和折扣
阿尔巴特健身	各种类型的健身，重点是瑜伽和普拉提、举重器械和有氧运动	不是	不是	日光浴室	各种订阅的定期促销和折扣
亚历克斯健身“戴安娜”	各种类型的健身、力量训练和有氧运动	不同年龄段儿童节目、运动医学	不是	桑拿、植物吧、按摩	根据季节，有折扣系统，有大师班和作者课程
野火健身俱乐部	各种类型的健身、力量训练和有氧运动	治疗性锻炼、年轻母亲课程、康复和老年客户计划	不是	日光浴室、按摩、桑拿	最灵活的定价政策。有福利和促销
氧气	各类健身、力量和有氧器械、跆拳道、拳击、跆拳道、pankration、水中有氧运动	美容程序、治疗性锻炼和抗衰老计划、运动医学	有	桑拿、植物吧、按摩、日光浴室	有促销和折扣，有奖金附加服务
改革	各类健身、力量训练和有氧运动、排球、篮球、足球、网球、跆拳道、空手道、羽毛球、水中有氧运动和游泳课程	儿童和成人团体	有	桑拿浴室、日光浴室	折扣订阅和单节课
生命线	各种类型的健身、力量训练和有氧运动	游泳课程	有	沐浴、按摩、日光浴室	折扣订阅
超级俱乐部	各种类型的健身、力量训练设备和有氧运动、合气道、拳击、柔道、舞蹈、马戏团风格	儿童和青少年计划	不是	日光浴室、按摩	企业折扣，订阅费用取决于访问时间
打健身	各种类型的健身、力量训练和有氧运动	儿童和青少年计划	不是	按摩和水疗护理	灵活的折扣系统

该评级基于健身中心和俱乐部客户的选择和反馈，包括位于城市不同地区的最受欢迎的场所。

冲动

地址：鄂木斯克, Lyubinskaya st., 36/1., District - Kirovsky Autonomous District

☎: 29-93-99

工作时间：周一至周五 7.00 至 22.00；周六至周日 9.00 至 21.00

平均价格：11,150 到 20,600 卢布的团体参观一年。无限。

左岸最著名的体育俱乐部之一。专业化——通过力量练习形成美丽的身体。因其配备新设备的出色健身房而备受推崇。此外，还有两间团体课专用室，各种健身方式。专业培训师为每位客户提供个性化的培训方法。大型有氧运动室。你可以和私人教练一起锻炼。有关于舞蹈和跆拳道的儿童部分。更衣室里有独立的桑拿房。酒店设有按摩室、运动酒吧和日光浴室。有家庭打折和其他俱乐部卡打折的制度。有分期付款制度。大厅宽敞，可容纳大量客人。很棒的中产阶级俱乐部。

优点：

模拟器没有队列；
高度专业的教练组；
到处都是清洁和友好的气氛。

缺陷：

大厅里很闷。向政府提出索赔就足够了，问题很快得到解决。

大健身馆

地址：鄂木斯克，伏龙芝街 1 号。大厦4、MFC千禧5楼

☎: 20-70-20

工作时间：周一至周五 6.30 至 24.00；周六至周日 9.00 至 21.00

价格：1000-4000 卢布。每月

该设施位于市中心。附近有大量的写字楼和商店，附近是住宅区。该中心的工作时间表考虑到了工作繁忙的客户的需求。为游客提供各种各样的健身训练和体育服务。有自行车室、团体课室、健身器材室、练习武术、有氧运动、拳击室和户外健身的地方。您可以租用网球场和乒乓球桌。团体课程提供不同类型的有氧运动、瑜伽和塑形。形成美丽的身体有多种健身方向。俱乐部有营养师，可以分析身体成分，也可以进行体能测试。作为附加选项 - 日光浴室、按摩、桑拿。

优点：

分组课程中令人印象深刻的选择；
方便的日程安排；
大量的武术课程可供选择。

缺陷：

晚上人很多；
付费参观浴室和桑拿浴室。

阿尔巴特健身

地址：鄂木斯克, Shkurova st., 8/2, microdistrict Moskovka-2

☎: 45-84-28

工作时间：周一至周五 8.00 – 23.00；周六 9.00 – 22.00，周日 9.00 – 21.00

平均价格：年度订阅 - 18,840 卢布，一次性访问 - 200 卢布。

位于城市偏远住宅区的小型健身俱乐部。不错的健身房和瑜伽中心。健身房配备了所有肌肉群的设备，在有氧运动区有有氧运动模拟器。团体和个人培训课程包括瑜伽、普拉提、有氧运动、舞蹈。通常各种类型的订阅都有折扣。有一个垂直的日光浴室。课程在导师的监督下进行。

优点：

好的健身房；
称职的导师。

缺陷：

价格昂贵。

亚历克斯健身“戴安娜”

地址：鄂木斯克，迪亚诺夫街，7/1。

☎: 21-46-56

工作时间：周一至周五 7.00 至 24.00；周六至周日 9.00 至 22.00

平均价格：年度订阅 - 5600 卢布起。有一个折扣系统。

庞大的健身俱乐部网络遍布俄罗斯 27 个城市。俱乐部配备了武术训练室、拳击区和团体训练场所，还有有氧运动和健身房。设备很新。团体训练以各种类型的力量练习为代表，旨在塑造身体，健身球，瑜伽和普拉提，还有伸展运动，各种类型的有氧运动。此外，运动医学机构的专业化引起了人们的关注。您可以在选择锻炼之前进行身体分析，您可以通过体能测试以及功能诊断。可以咨询医生。公司关心每一位客户的培训质量。免费提供一节试听课。个人课程和小团体培训是可能的。您可以参加一流培训师的大师班和作者的课程。有适合所有年龄段儿童的儿童节目。中心门前停车方便。设有桑拿浴室和植物酒吧。

优点：

大量的服务选择；
医疗支持；
专业的团队。

缺陷：

没有检测到。

野火健身俱乐部

地址：Omsk, Lobkova st., 4/1., Avangard 购物中心 4 楼

☎: 28-20-10

工作时间：周一至周五 8.00 至 22.00；周六至周日 9.00 至 22.00

平均价格：800-2000 卢布。

该机构提供了从经济舱到豪华舱的订阅选择课程的机会。服务包差异。学生可以购买折扣订阅。学童有机会以每月一千卢布的价格无限制地使用健身器材和团体课程参观健身房。初学者课程提供参观三个个人培训课程的机会，之后培训师将制定个人培训计划，所有这些费用为一千五卢布。在一年中立即决定访问的设计是最有利可图的。如此灵活的定价政策吸引了鄂木斯克健身社区。团体综合体是多种多样的 - 这些是 ABS、callanetics、瑜伽、普拉提、力量和有氧运动、身体泵和弯曲、健身球、伸展、功能训练、运动量来找到、塑身。还提供针对产后妇女的一般强化课程、物理治疗锻炼和针对年龄组的康复计划。您可以参观日光浴室和桑拿浴室，并使用按摩治疗师的服务。

优点：

专业的教练组；
便捷的定价政策；
大量的服务选择；
新教练。

缺陷：

没有检测到。

氧气

地址：鄂木斯克，Uchebnaya st.，68

☎: 32-16-76

工作时间：周一至周五 7.00 至 22.00；周六至周日 9.00 至 21.00

平均价格：1200-3900 卢布。

高级健身设施，提供各种健身服务和美容护理。周到的内饰改善了心情，一切都干净而美丽。配备现代设备的场所。主要方向是团体健身课程，有很多：塑形、健身球、伸展运动、踏步、几种有氧运动、塑身运动、ABL等。孕妇和幼儿有一个时间表，教授战斗艺术 - 拳击，跆拳道，pankration。单独的房间配备了可供选择的训练设备 - 健身房、健身、拳击、有氧运动。该综合大楼有自己的运动营养师，他们将帮助选择食物。对于患有各种疾病的人来说，参加以治疗性锻炼和抗衰老计划为代表的综合强化课程是最安全的。您可以使用私人教练的服务。游泳池很大，有温水。作为额外的奖励，建议参观植物吧和日光浴室。有桑拿房和按摩师。可靠，久经考验的地方。

优点：

服务范围广；
楼前有一个不错的大型停车场；
这种服务水平的价格实惠。

缺陷：

没有检测到。

改革

地址：鄂木斯克, Zavertyaeva st., 5.

☎: 50-93-35

工作时间：周一至周五 7.00 至 22.00；周六至周日 8.00 至 22.00

平均价格：一次访问 - 270 卢布，订阅一年 - 从 10080 到 16800 卢布。

一个体育中心，一个屋顶下有一个健身俱乐部和一个大型游泳池。更擅长于泳池团体课，进行运动和武术 - 排球、篮球、足球、网球、羽毛球、跆拳道、空手道。对于健身爱好者，有塑形、瑜伽、健美操和身体弯曲的团体课程。那些希望的人可以使用一流的设备去健身房。服务质量处于高水平。私人教练可以安排私人课程。设有桑拿浴室和日光浴室。一个很好的住宿地点，赢得了客户的信任。

优点：

丰富的水上活动选择；
儿童运动是重中之重。

缺陷：

少量有氧运动器材。

生命线

地址：鄂木斯克，宇宙前景，97A。 4号楼（契卡洛夫斯基定居点）

☎: 48-18-00

工作时间：周一至周五 8.00 至 22.00；周六至周日 10.00 至 22.00

平均价格：1000-2000 卢布。

适合全家人的很棒的俱乐部。友好的员工。以价格质量比进行大量活动。经常有促销活动。几个房间 - 一个健身房，用于有氧训练，进行运动和健身室。可以支付私人教练的费用。此外，酒店还组织桑拿浴室、按摩和日光浴室供客人放松。成人和儿童都被教导在大型游泳池游泳。为鄂木斯克居民创造了一切舒适的条件。运动器材的工作规则由教练免费解释。

优点：

完美的清洁度；
大量的锻炼选择；
会员培训随时可用。

缺陷：

偏远。

超级俱乐部

地址：鄂木斯克，70 年十月街，5/1 和圣。 M.茹科娃，97/1

☎：22-99-99 和 37-11-79

营业时间：每天 8:00 至 22:00

均价：2500-2800卢布。

现代化的健身中心网络，提供多种锻炼方式可供选择。各种类型的力量计划、现代舞、crossfit、间歇健身、针对身体某些部位的各种训练、普拉提、踏步课程、伸展运动、各种武术 - 合气道、拳击、柔道等，都会引起客户的注意.有空中健美操和徒手格斗，适合儿童和青少年的健身类型。两种类型的瑜伽 - 哈达瑜伽和健身瑜伽，几种马戏风格。附加服务 - 日光浴室和按摩师服务。宽敞的大厅配备优质设备，提供各种服务，帮助客户发挥潜力。这实际上是该市最大的健身中心。经过认证的私人教练将帮助建立一个美丽的身体。为企业客户提供折扣系统。此外，订阅费用将取决于一天中的时间。

优点：

订阅价格是全市最好的价格之一；
专业人员工作；
多元化的服务。

缺陷：

有氧运动区域闷热

打健身

地址：鄂木斯克，伊尔库茨克街 1 号 - 中央 AD

☎: 56-45-55

工作时间：周一至周五 9.00 至 22.00；周六至周日 10.00 至 18.00

平均价格：300 到 6000 卢布。

该机构在健身服务市场上已有 10 多年的历史。为客户提供各种团体课程、健身房锻炼、个人课程的准备以及根据调整后的课程与儿童一起上课。访客的反馈只是积极的。高素质的员工不会绕过任何客户。注重团体课程 - 尊巴、热铁、各种类型的瑜伽。有小班和个人班。您可以使用这些服务来选择体重校正程序并在健身房建立个人负荷，同时考虑到愿望和需求。健身俱乐部拥有非常友好的氛围，这有助于提高培训质量。还有其他服务 - 按摩和许多减肥程序。灵活的定价。您可以为个别课程和个别课程的课程付费。有可用的预算选项。一家小有名气的小店。

优点：