2022 年最受欢迎和最有效的能量饮料评级

几乎每个人都有需要大量力量涌入，而能量已经耗尽的情况。这种情况可能会出现在学生的会议期间或论文准备期间。在提交报告期间组织的员工。是的，有时候你只是想振作起来。您可以在提神饮料的帮助下解决这个问题。对一些人来说，茶或咖啡可以作为这样的兴奋剂，而另一些人则可以通过甜能量饮料获得活力并驱散睡眠。

什么是能量

能量饮料是含有刺激神经系统物质的饮料。通常，咖啡因是一种滋补品，但也有植物提取物作为兴奋剂的选择。例如，瓜拉那、人参或茶的提取物。此外，咖啡因可以“伪装”成我们在日常生活中不习惯听到的其他名称。如果你在名字中看到了mateine或theine，那么就知道这是普通的咖啡因了。

此外，组合物中还含有维生素和碳水化合物。此外，含有牛磺酸的饮料最近也很受欢迎。在牛磺酸的帮助下，身体的能量过程得到改善。许多人错误地认为，由于牛磺酸的存在，能量产品对健康有害。但现在我们可以有把握地说相反。由于已经进行了医学研究，表明这些饮料含有可接受的牛磺酸含量。能量饮料也含有碳酸。因此，饮料变得强烈或中等碳酸化，并且碳酸的存在会影响快速提神效果的开始。

能量饮料的生产量通常为 0.33 或 0.5 升，也很少能找到容量等于 1 升的饮料。

能量饮料如何影响身体

由于这种饮料含有咖啡因，它可以消除嗜睡，促进血管舒张并提高性能。这种作用是由于新陈代谢得到改善，从而导致精神和身体活动。但不要将能量作为额外能量的来源。当它们被使用时，身体由于其隐藏的资源而获得活力。你甚至可以说他“靠赊账”消耗能量，即它们具有暂时而非持久的影响。因此，医生建议少量使用能量饮料，不要经常使用。否则，健康可能会受到严重损害。甚至制造商也表示每天不超过两罐饮料是可以接受的。

能量饮料使用不当，会出现失眠、尿频、焦虑、血压升高等症状。根据科学家的一项研究，构成该组合物的植物提取物和牛磺酸没有治疗作用，因为它们是少量添加的。此外，如果您经常使用能量饮料，牙齿状况会明显恶化。这是由于含糖量高。此外，该成分会导致体重增加。

许多人将能量饮料与运动饮料混为一谈。在这方面，它们是在主动训练之前消耗的，假设这会增加耐力和能量。但为此，你应该消耗更多的液体和营养。而且由于咖啡因含量高，相反，能量饮料将有助于快速排出体内的液体，这将导致脱水和过早失去体力。

此外，许多可以购买酒精鸡尾酒的场所都提供能量饮料和酒精的混合物。当酒精进入体内时，它开始减慢神经系统的功能。简单来说，它的作用与能量饮料的作用完全相反。如果你混合这两种饮料，那么这个人就不会注意到他的醉酒，这会让他喝更多的酒。在这种情况下，就会发生严重中毒。这两种成分会增加液体的排出，这将导致早上严重的宿醉。此外，这种混合物会导致高血压并对心血管系统的工作产生不利影响。

热门厂商

• 红牛有限公司

这家奥地利能量饮料公司成立于 1984 年。两年前，其创始人 Dietrich Mateschitz 购买了泰国饮料的配方和使用权。但当饮料开始生产时，配方略有改变。在其组成中，糖的量减少，而气体的水平相反，增加。三年后，这种饮料出现在商店货架上。现在“红牛”可以在全球160个国家购买。但在 2000 年代初，在丹麦和法国，这种产品被禁止销售，因为它含有高含量的牛磺酸和咖啡因。但几年后，法国的销售又恢复了。制造商在这里调整配方并用另一种氨基酸代替牛磺酸。在我国，1998年出现了“红牛”。应该指出的是，这家公司以赞助商和组织者的身份而闻名于各种运动中的许多赛事。

• 龙卷风能源

这个俄罗斯品牌成立于 1996 年。从2011年开始，公司开始与一家完全控制生产的瑞士公司合作。起初，饮料生产在莫斯科地区，但后来利佩茨克公司 Rosinka 开始生产。 2013年，改变了包装设计，“Rock the Reality”的口号成为公司的座右铭。迄今为止，该公司的产品有六种口味不同的款式。需要注意的是，这家公司是电子竞技团队的赞助商。

• 怪物饮料

这家美国公司于 1935 年在南加州成立。起初，她从事果汁的生产。当时这家公司叫“汉森”。制作主要是为电影制片厂和商店制作的。 1970年开始生产同名碳酸饮料。 1988 年，该公司申请破产，之后被一家加利福尼亚公司收购。所以在 2012 年，公司名称变成了“怪物饮料”。现在 Monster Beverage 生产能量饮料，例如 Burn、Monster Energy 和 Relentless。

含有咖啡因和牛磺酸的最佳能量饮料

红牛

该产品的主要成分是牛磺酸和咖啡因。能源热潮始于红牛。这种饮料专为承受巨大身心压力的人而设计。喝下一份这种能量饮料后，你会提高你的效率，摆脱疲劳，获得一股力量。无论是在忙碌的一天工作中，还是在聚会上，“红牛”都是长途驾驶的好伴侣。使用“红牛”后，情绪也会上升，新陈代谢也会加快。整个秘密在于构成饮料的产品的特殊组合。由于其宜人的甜味，红牛在人们中很受欢迎。

Red Bull 提供 250、355 和 475 毫升罐装。

平均费用为 120 卢布。

• 提神效果；
• 部队冲锋；
• 宜人的味道；
• 名牌;
• 正面评价。

• 高碳酸产品。

肾上腺素

该产品的一个特点是不含人工色素和防腐剂。 Adrenaline Rush 是 PepsiCo 专门为消除疲劳而设计的。它适用于监测健康并希望提高能量水平的人。它的主要成分是咖啡因，可以改善精神活动。它还含有牛磺酸，由于这种氨基酸，新陈代谢会得到改善。此外，制造商还添加了植物提取物，可增加活力并揭示隐藏的能量储备。但该产品仍会影响心肺和神经系统的工作，因此不建议超量使用。

Adrenaline Rush 有 250、450 和 500 毫升罐装。

平均费用为 90 卢布。

• 提供能量；
• 驾驶时使用的能力；
• 分三卷出售；
• 味道与同类产品不同。

• 顾客评论说甜度不足。

刻录原件

根据制造商的说法，每一口“Burn Original”都会增加你的能量供应。很难不同意这一点。成分中包含的牛磺酸和咖啡因将有助于快速振作起来，消除疲劳并振作起来。此外，“Burn Original”的成分中含有葡萄糖，它可以迅速渗透到血液中，从而改善大脑活动并增强能量。此外，该产品含有B族维生素，对身体也很有用。毕竟，正是这组维生素对大脑活动有刺激作用，对神经系统有积极作用。 “烧原味”口感温和，在炎热的天气里非常清爽。

“Burn Original”有 330 和 500 毫升罐装。这种能量饮料不能在 +30 度以上的温度下储存。打开罐子后，您必须在两个小时内喝完里面的东西。每天只允许使用一罐 Burn Original，增加这个速度会导致压力增加和心率增加。

平均费用为 100 卢布。

• 宜人的味道；
• 带来新鲜感；
• 精美的包装设计；
• 在商店里经常有这个产品的促销活动。

• 一些尝试过的人说，并不总是能观察到令人振奋的效果。

闪现

这种廉价的滋补饮料有经典口味，以及莫吉托、浆果和橙子口味。该组合物含有牛磺酸、咖啡因以及维生素。有了它，您可以恢复失去的体力，并有机会再积极工作几个小时。长期在市场上立足的知名酿酒公司Baltika，正在从事该产品的发布。 “闪起”应在开封后立即食用。最好将产品冷藏，否则可能对味道产生不利影响。

“Flash up”有 450 和 250 毫升罐装，以及 500 毫升塑料瓶装。

平均费用为 56 卢布。

• 四种口味选择；
• 保质期长；
• 以塑料瓶和罐头出售；
• 价格。

• 不是很提神。

龙卷风能量战

这种来自俄罗斯制造商的滋补饮料有可乐的味道。并且由于其明亮的罐子，“Tornado Energy Battle”不会在商店货架上被忽视。它含有B族维生素、牛磺酸和咖啡因。这些成分将促进力量的出现，消除嗜睡并帮助集中注意力。这个品牌的能量饮料有六种不同的口味。其中包括含有天然咖啡提取物的 Tornado 能量咖啡。

《龙卷风能量大战》采用金属罐或塑料瓶制作。产品的体积为 450 和 470 毫升。

平均费用为 52 卢布。

• 明亮的罐子设计；
• 各种口味；
• 含有维生素；
• 价格。

• 酸度增加；
• 根据许多评论，该产品的含糖量太高。

最好的人参和瓜拉那能量饮料

可口可乐能量

该产品的味道将受到所有著名可口可乐饮料爱好者的赞赏。毕竟，它保留了原来的味道，但同时它还含有从天然来源获得的咖啡因，以及瓜拉那提取物和 B 族维生素。补充缺失的能量。饮用一罐本品，可消除困倦，克服疲劳，精神振奋。该组合物不含糖，糖会对牙齿健康产生不利影响并增加体重。天然甜味剂将提供令人愉悦的甜味，其能量值较低且不会破坏牙齿。由于咖啡因和牛磺酸的组合含量尚未得到充分研究，许多人认为它们一起对人体健康有不良影响。那么在使用“可口可乐能量”时，您不应该有任何顾虑，因为没有牛磺酸。

Coca-Cola Energy 采用带有 0.25 毫升钥匙的铝罐包装。 100克产品的卡路里含量为42大卡。

平均费用为 100 卢布。

• “可口可乐”的一贯味道；
• 含有瓜拉那提取物和维生素；
• 没有牛磺酸。

• 有肉桂的味道。

Natura Rush 茶能量

这种滋补饮料最近出现在俄罗斯市场的能源产品中。它的显着特点是只使用天然成分，在这里你不会发现人造色素、防腐剂和转基因生物。 “Natura Rush Tea Energy”含有天然咖啡因、人参根提取物和B族维生素，让您心情愉悦，提高效率。在工作中，有助于集中精力处理手头的任务，使神经系统的工作井然有序。还值得注意的是，与其他同类产品不同，它的含糖量更少。

采用 325 毫升玻璃瓶生产。它有三种不同的口味：覆盆子和薄荷、葡萄柚、巧克力和橙子。

平均费用为 155 卢布。

• 不含有害添加剂；
• 三种不同的口味；
• 充满活力的电荷会保持很长时间；
• 玻璃瓶。

• 价格;
• 活力不会立即出现。

E-ON 生姜粉碎

感觉长期疲倦并不断想睡觉？ “E-ON Ginger Crus”将帮助您获得力量并应对所有不可能完成的任务。毕竟，这款滋补品不仅含有咖啡因和牛磺酸，还含有浓缩胡萝卜汁、生姜提取物、人参、瓜拉那、维生素 B 和 PP。这样的作文会在短时间内激活你所有的隐藏资源，提高大脑活动，加速新陈代谢。此外，在“E-ON Ginger Crus”的帮助下，您可以轻松解渴。

E-ON Ginger Crus 提供 250 和 450 毫升罐装。每天不要喝超过一杯。

平均费用为 100 卢布。

• 时尚的罐子设计；
• 令人愉快的味道和香气；
• 给人力量和活力。

• 不。

涡轮能量

这种来自俄罗斯公司 Aqualife 的滋补饮料。它含有咖啡因和牛磺酸、人参和古拉那提取物，以及维生素 C 和 B 族维生素。喝下一份“Turbo Energy Daring Energy”后，你会立即注意到力量是如何回到你身边的，睡觉的欲望就会消失。植物提取物和维生素的存在将对神经系统产生积极影响，提高注意力并振作起来。

“Turbo Energy Daring Energy”有 330 毫升和 450 毫升的罐装和塑料瓶装。每天不得超过两份饮料。

平均费用为 88 卢布。

• 音调；
• 该组合物含有植物提取物和维生素；
• 买家的积极反馈。

• 并非所有商店都会发生这种情况。

黑魔VR\46

这种带有柑橘味的能量产品会给你带来新鲜感和活力。来自知名品牌“Black Monster”的这款能量饮料是专门为加速而设计的。毕竟，这款饮品是献给摩托车赛冠军 Valentino Rossi 的。需要注意的是，罐子的外观是与VR\46项目的设计师共同开发的。它不仅风格鲜明，而且表面粗糙。作为该产品的一部分，您会发现可以使您精力充沛的咖啡因，加速新陈代谢的牛磺酸，以及维生素和瓜拉那和人参的提取物。

“Black Monster VR\46”有500ml铝罐装。

平均费用为 90 卢布。

• 明亮的设计；
• 罐子的表面感觉就像是赛道；
• 清爽的口感；
• 音调。

• 俄罗斯制造的产品没有粗罐。

黑色怪物突击

这种滋补饮料是为那些总是缺乏时间和精力来完成任务的人而设计的。每喝一口，你就会感到一股能量的涌动，思绪会井然有序，从而提高专注力，提高效率。喝几口后，您会感到疲劳和睡眠如何消失，身体充满了新的力量。观察到这种效果，因为该组合物不仅含有咖啡因和牛磺酸，还含有 B 族维生素、人参和瓜拉那提取物。一组这样的能量将保持其效果至少 4 小时。在此期间，可以重做很多工作。

“Black Monster Assault”以 500 毫升罐装出售。

平均费用为 100 卢布。

• 快乐的长期影响；
• 宜人的味道；
• 该组合物含有植物提取物和维生素。

• 许多人注意到过多的甜味。

最佳运动能量饮料

怪物能量考斯

这种能量产品专为刻苦训练的运动员而开发。但它也适合初学者。在训练前喝过这样的滋补饮料，对你来说不会显得乏味或沉重。作为“Monster Energy Khaos”的一部分，您会发现咖啡因、牛磺酸和人参根提取物。多亏了这个，耐力会增加，注意力会提高，你会应付任何目标。在组合物中还有 B 组维生素，这将改善新陈代谢和新陈代谢，对神经系统的功能产生积极影响。经典“怪物能量”的这个选项的一个显着特点是存在一种特殊的果汁组合。在他们的帮助下，您将获得更多能量。

“Monster Energy Khaos”有 500 毫升罐装。每天不得超过一份产品。

平均费用为 100 卢布。

• 作为总体积约 30% 的汁液的一部分；
• 专为运动员设计；
• 宜人的味道；
• 给人快乐；
• 效果显着；
• 大量正面评价。

• 许多人注意到过多的甜味。

健身饮料CT能量

“Sporttech”公司的这款产品将有助于在运动过程中不失去力量，并全天保持音调。 “健身饮料CT能量”的一个显着特点是气体含量最低，而且这种饮料还具有温和的滋补作用，可以在一天的剩余时间里保持活力，同时有助于消除口渴。

CT能量健身饮料含有瓜拉那提取物和牛磺酸，它们有助于产生能量，它们相得益彰。此外，为了燃烧卡路里，制造商在组合物中加入了左旋肉碱。通过在锻炼前或锻炼期间食用该产品，您不会流失太多水分，但会燃烧更多卡路里。此外，“健身饮料 CT 能量”将有助于集中注意力、改善反应和提高效率。

“Fitness Drink CT Energy”装在 500 毫升塑料瓶中。

平均费用为 60 卢布。

• 采用优质欧洲原材料生产；
• 不会导致心率加快；
• 增强新陈代谢；
• 柔和的效果。

• 不。

瓜拉那超

这种饮料含有大量的瓜拉那。在节食期间会有很大帮助。有了它，您将节省体力和能量，并且饮料将有助于消除多余的卡路里并分解脂肪组织。此外，使用“Guarana Ultra”时不会有饥饿感。此外，该产品有助于降低食欲，并在训练期间增加肌肉收缩。是什么让锻炼更有效。

“Guarana Ultra”适合过积极生活方式、需要集中注意力的人，也有助于应对身心疲劳。

“Guarana Ultra”有 500 毫升和 1 升两种规格。它有两种口味：覆盆子草莓和芒果梨。

平均费用为800卢布。

• 促进减肥；
• 降低食欲；
• 不刺激胃；
• 消除疲劳。

• 高价。

Binasport PO-Fitness

该产品专为过着积极生活方式的女性而开发。在它的帮助下，很容易恢复体力，改善精神状态，摆脱疲劳。此外，在训练期间服用有助于主动减肥。 Binasport PO-Fitness 的成分通过燃烧脂肪而不是碳水化合物来补充能量消耗。此外，根据研究结果，服用本产品后，不仅体能增加，精神也增加。此外，“Binasport PO-Fitness”可提高免疫力，使身体对病毒和感冒产生抵抗力。该产品不会引起副作用和成瘾。

一包“Binasport PO-Fitness”包含 90 粒胶囊。

平均费用为1300卢布。

• 没有副作用；
• 促进减肥；
• 改善情绪。

• 价格。

咖啡因 2000 加

需要尽快充电？那么“Caffeine 2000 Plus”将是这件事情上的出色助手。该产品是一个 25 毫升的安瓿瓶，含有牛磺酸和瓜拉那提取物。瓜拉那是咖啡因的天然来源，食用时不会对胃壁产生不利影响。但同时它会产生能量的快速释放。在牛磺酸的帮助下，细胞的新陈代谢会得到改善，大脑的表现也会得到改善。本产品适用于身心活动。因此，建议在运动、长途驾驶以及艰苦工作时携带。

20 个安瓿的平均成本为 660 卢布。

• 力量急速涌动；
• 有助于减肥；
• 提高性能。

• 不。

结论

大多数能量饮料都能带来明显的活力和能量爆发。但是，它们不应该被滥用。随着不断使用，它们会导致成瘾。另外，不要超过允许的每日摄入量，否则你不会被记为活泼，而是心动过速、头痛和中毒。