2022 年最佳瑜伽垫排名

瑜伽课被认为对全身非常有益。它们有助于身体完全放松，改善大脑活动，并对神经和呼吸系统产生积极影响。这种做法不仅适用于男性和女性，也适用于孕妇。

但并非所有用户都能立即获得最大效果。因此，建议使用有助于执行一些体式和固定必要姿势的特殊设备。 Bolster是这些射弹之一。考虑一下哪些型号的瑜伽滚轮被认为在 2022 年最受买家欢迎。

什么是抱枕

在选择抱枕之前，您应该了解它是什么以及它在瑜伽中的用途。事实上，抱枕是一种滚轮，有助于进行一些锻炼、保持平衡，也有助于放松必要的肌肉群。它的存在对于刚开始学习这种做法的人特别有用。

这将有助于应对困难的体式，将身体固定在所需的位置。结果，用户更加放松，感觉更加舒适，并从锻炼中获得最大收益。为了获得这样的结果，在练习时将滚轮放在需要支撑的身体部位下方就足够了。

这种枕头不仅适用于瑜伽初学者，也适用于该运动的专业参与者。该清单被认为是瑜伽练习中不可或缺的一部分。

有哪些类型

运动器材可以在许多方面彼此不同：形状、尺寸、颜色、制造材料和填充物。

抱枕的形状是圆柱形的、矩形的、细长的。大多数情况下，在瑜伽中，使用圆柱体形式的产品，用户很少选择矩形产品。

至于尺寸，它们的长度从 50 到 90 厘米不等，圆柱形模型的直径通常为 15 或 22 厘米。这些尺寸被认为是实践的最佳选择。

根据制造材料，垫子由纺织品、聚酯、塑料、聚氯乙烯、乙烯醋酸乙烯酯生产。最后三种材料的产品被认为比其他材料更致密。

几种类型的材料可以用作内部填充物。天然产品包括羊毛絮（或棉线羊毛）、荞麦壳或收获的干药草。这些材料以其低过敏性和环保性而著称，有助于身体更好地放松并从运动中获得最大收益。但这些填料显着增加了产品的重量。

合成填料有合成防寒剂、棉毛、涤纶、涤纶。但是所有这些材料都没有足够的弹性，所以在练习过程中，可能会出现不适。使用合成填充物的垫子的重量比使用天然填充物的要轻得多。

选择标准

在为瑜伽课购买设备时，您应该对一些标准负责。有大量不同的尺寸、内部内容、重量、颜色、制造商，当然还有价格。

如果用户足够大或足够高，那么不建议在小产品中进行选择。必须考虑摇枕上的最大允许负载重量。

此外，尺寸的选择取决于瑜伽的方向。在购买之前，最好检查一下使用哪种特定产品会很舒服：选择小的或者仍然选择更大的尺寸。

运动装备的造型值得关注。例如，在进行后弯或弯腰等运动时，圆柱滚子是必不可少的辅助工具，还有助于放松下背部，提高伸展性。

矩形枕垫更常用于呼吸和恢复性瑜伽，因为它们可以帮助胸部尽可能地打开和放松。

瑜伽枕头根据内部填充物有不同的重量。如果练习是在家里进行的，那么滚轮的重量就没有那么重要了。但是在健身房做瑜伽的时候，最好选择重量轻、带把手的产品，方便搬运。

纺织滚筒上的可更换盖板也非常重要。由于经常使用，产品会受到严重污染，因此用户必须能够在不损坏抱枕的情况下清洗它。出售的模型由可以用湿布清洁的材料制成。

其他功能包括防滑涂层的存在 - 如果练习在光滑的表面上进行，例如在地板上，则使用它很方便。

根据内部填充，最好选择由天然成分制成的产品 - 荞麦壳或干草药。它们更有弹性，更好地呈现身体的形状。在他们身上上课会更舒服。

另外，在购买之前，您应该注意制造商。生产枕垫的最佳俄罗斯品牌是 RamaYoga、Original FitTools、BIO-TEXTILES、Amrita Style。在外国制造商中，值得注意的是 InEx（中国）。这些品牌已经确立了自己的高品质产品。因此，最好选择上市公司的运动器材。他们还生产舒适的瑜伽课所需的其他商品：垫子、腰带、吊床、积木等。

产品的成本取决于许多因素：大小、内容、附加功能的可用性以及生产产品的公司。大多数预算选项从 4,000 卢布开始，但也有成本超过 10,000 卢布的型号。

听取这些建议，用户将能够在选择和购买完全满足其要求的必要产品时避免常见的错误。

哪里买（这个

在体育用品商店中，这些产品的种类通常很少，因此在网上商店中选择所需的运动装备型号更为方便。

在该网站上，您可以看到流行的型号、新品，甚至是即将上市的支撑垫。

为方便用户，您可以按价格类别、制造材料、附加功能的存在设置必要的过滤器。每个产品都有详细的描述，并附有滚轮的照片、形状和尺寸。

在购买之前，您应该注意其他买家的评论：他们会影响最终的选择。用户选择特定型号后，将在线下订单。货物到达时会通知买家。

自制抱枕

除了可以在专卖店或网站上购买运动器材外，您还可以自己缝制。如果您遵循所有说明并按照正确的分步执行，自制的支撑不会比购买的更差。但是这样的东西只适合家用。

网上有很多制作瑜伽滚轮的图案。选择了图案，选择了缝纫材料和填充物后，您就可以开始工作了。

对于自制的抱枕，您将需要两块长方形棉布和四块作为产品侧面的圆形棉布。将制作一张画布用于填充，第二张画布 - 封面的外观。

主幅材的尺寸取决于所需的辊尺寸。大多数情况下，使用直径为22厘米的产品，因此织物的宽度应为76厘米。长度可以根据个人考虑选择：制作一个60厘米或更长的标准滚筒，例如70厘米。

画布沿整个长度在其边缘之间缝合。结果，从两侧获得圆。一方面，将预先准备好的直径为 23 厘米的圆形元件缝合成一个圆形，所有动作都应从错误的一侧进行。之后，将产品翻过来并填充填充物。因为它可以用于合成防寒剂或荞麦壳。

接下来，使用隐藏的接缝，缝合第二个侧面元素。垫子的内部已准备就绪。

对于缝制外部可拆卸盖，最好选择填充涤纶上的织物，它会比棉更致密。取一块相同尺寸的织物，将其边缘折叠起来并从错误的一侧沿长度缝合。产品没有缝合在一起，然后在这些边缘缝上拉链。

接下来，将所得画布在两侧用切出的圆圈缝合：该过程的执行方式与滚筒内部相同。

将产品从里到外翻转，并将拉链缝入预先准备好的元件中。您也可以在产品上制作一个把手以便携带 - 为此，应将一小块织物（长约 24 厘米，宽约 10-12 厘米）折叠 2 次并从反面缝合。之后，把它翻过来，缝成圆圈。

封面的颜色完全根据用户的要求选择。操作完成后，你会得到一个相当不错的支撑，它将完全实现其功能。

对廉价优质瑜伽滚轮模型的评级

让我们来看看 2022 年最受用户欢迎的预算支持选项。他们的成本从 800 开始，不超过 2000 卢布。

原装 FitTools FT-EPE-18 紫色

通用型号，适用于瑜伽和普拉提。可用于健身锻炼。它由耐用但又足够轻的材料 - 聚乙烯泡沫制成，因此产品的重量仅为 550 克。

该设备的主要目的是帮助用户在一些练习中保持平衡，创造支撑。此外，气缸在手术过程中具有按摩作用。

抱枕长 60 厘米，直径 15 厘米。该产品采用宜人的淡紫色粉红色制成。可用于家庭锻炼和去健身房。最大允许用户体重为 100 公斤。

在家中使用滚筒时，产品保修期长达 6 个月，商业用途 - 长达 3 个月。该产品采用聚乙烯包装生产。为保持滚筒清洁，只需用蘸有肥皂水的布擦拭即可。不允许使用不同类型的溶剂。

货物的价格是 1300 卢布。

• 该材料没有难闻的气味；
• 舒服的;
• 高品质的产品。

• 在表面上滑动。

BIO-TEXTILES 滚筒 60*22 灰色

该模型适用于瑜伽或普拉提领域的经验丰富的用户和初学者。

滚筒有宜人的灰色，长度为 60 厘米，直径为 22 厘米，产品的总重量刚刚超过 4 公斤。

制造圆筒的材料是消光织物，填充物是荞麦壳。值得注意的是，该产品环保且具有低过敏性。此外，该型号配备了便于携带的特殊手柄和可拆卸的盖子。具有平均刚性。

不建议在洗衣机中清洗该产品。商品成本 - 从 800 卢布。

• 迷人的外观；
• 手柄和可拆卸盖子的存在；
• 环保且防过敏；
• 使用舒适。

• 重量大。

RamaYoga for Iyengar 瑜伽长方形羊毛 60 厘米

非常适合孕妇瑜伽。有助于轻松进行倾斜或后弯练习。有黑色、绿色、橙色和蓝色可供选择。

产品尺寸：宽 - 32 厘米，长 - 60 厘米，高 - 14 厘米。矩形枕垫重量 - 2 公斤。可拆卸的盖子由棉和聚酯制成，填充有羊毛絮。它有一个把手，便于运输产品。

您可以花 1750 卢布购买瑜伽运动器材。

• 使用舒适；
• 密度好。

• 没有检测到。

瑜伽滚筒（紫色混合）33x14cm EVA/ABS E29382-7

制造材料为塑料和乙烯醋酸乙烯酯。运动滚轮的长度为33厘米，直径为14厘米。积极练习后需要缓解增加的肌肉张力，起到按摩器的作用。滚筒的重量只有 400 克。它具有高度的刚性。该产品有令人愉悦的粉紫色。也适用于普拉提练习。

视频的成本是 1000 卢布。

• 有趣的设计；
• 轻的;
• 担任按摩治疗师。

• 一些练习很难。

评价价值超过 2000 卢布的流行车型

根据买家的说法，以下是最好和最受欢迎的运动瑜伽滚轮，起价为 2000 卢布。

原装 FitTools FT-YGR-90-15 黑色

在此运动器材上进行瑜伽或普拉提练习时，背部和脊椎的大量肌肉参与工作。

圆柱体长90厘米，直径15厘米，由一种非常轻的材料——乙烯醋酸乙烯酯制成，因此产品的总重量只有570克。抱枕可以承受的最大重量为 100 公斤。生产黑色。

这种设备的价格几乎是 3000 卢布。

• 很轻;
• 使用方便。

• 没有检测到。

罗摩瑜伽 75cm

这款来自俄罗斯知名制造商的产品有多种颜色可供选择：蓝色、橙色、绿色、棕色、酒红色、蓝色和米色。它被用作瑜伽和普拉提的支撑，但更推荐用于各种哈达瑜伽 - 艾扬格。

它具有以下尺寸：直径 23 厘米，长度 75 厘米。产品总重量为 2 公斤。材料是棉，填充物是棉絮。还包括一个可拆卸的盖子，由含有聚酯的棉制成。

运动器材的成本在 2000 卢布以内。

• 使用舒适；
• 优质商品；
• 提供多种颜色选择；
• 可拆卸盖板。

• 没有检测到。

Om 荞麦拉马瑜伽，60*22 厘米

运动器材有多种颜色可供选择：绿色、黑色、红色和蓝色。它的大小是 60 厘米长和 22 厘米直径。该产品推荐用于旨在拉伸背部肌肉的运动。

抱枕的填充物是荞麦壳，因此它的重量是 5 公斤。还包括一个可拆卸的棉套，上面添加了涤纶，脏了可以清洗。在产品的一侧有一个把手，便于携带。

您可以购买 2300 卢布的商品。

• 优质填料；
• 有趣的设计；
• 使用舒适；
• 可拆卸盖板。

• 重量大。

荞麦枕曼陀罗 5 公斤，60 厘米，罗摩瑜伽

运动器材有多种颜色可供选择：灰色、蓝色、棕色。滚筒长 60 厘米，直径 23 厘米。填充物是一种天然成分——荞麦壳，制造材料是添加了涤纶的棉。抱枕的总重量为 5 公斤。

该模型具有必要的刚性，有助于正确实施偏转和倾斜。它还对背部肌肉有放松作用。在垫子的帮助下，瑜伽动作会更自信，更容易进行。

为了方便使用，该型号有一个可拆卸的盖子和一个便于携带的把手。这个滚筒的成本约为 2500 卢布。

• 使用舒适；
• 有一个把手和一个可拆卸的盖子；
• 几种颜色选择。

• 没有检测到。

所考虑的模型被认为是 2022 年最受买家欢迎的模型。它们可以单独使用，也可以批量购买用于健身器材。 建议的选项不仅在尺寸和颜色上有所不同，而且在制造材料上也有所不同。它们既可以用于瑜伽的实际练习，也可以用于普拉提，一些运动训练，甚至用作枕头。选择哪种型号取决于买家的要求，但列出的靠垫最受欢迎。