内容

一点关于浴缸及其品种
萨马拉最好的浴缸和桑拿
表中评分：
结论

2022 年萨马拉最好的浴室和桑拿房评级

去洗澡对每个人都有用，儿童和成人。这种休息包括在身体愈合和恢复活力的综合过程中，用于治疗慢性疾病。在蒸汽房里，身体开始大量出汗，毛孔张开，皮肤得到清洁，毒素和炉渣被清除到表面。沐浴有助于放松身体，调理所有系统和器官，训练心脏。泡完澡后，血管扩张，肺水肿消失，粘液离开鼻子和支气管。在脊椎和关节的疾病中，脉搏加快，血液流过静脉的速度加快，疼痛消失，软骨的活动性和弹性增加，内部充血消除。随着身体恢复的过程，情绪状态得到改善，神经系统平静下来，神经症被消除，思维变得清晰和精确。翱翔的所有好处都可以在萨马拉最好的浴室和桑拿浴室中获得。

内容

1 一点关于浴缸及其品种
- 1.1 浴缸有几种类型：
- 1.2 不损害健康的泡澡规则
2 萨马拉最好的浴缸和桑拿
3 表中评分：
4 结论

一点关于浴缸及其品种

浴缸 - 用水和蒸汽、水和热空气清洗人的房间。不同民族的浴池在设计特点、温度和湿度以及仪式上都有所不同。

浴缸有几种类型：

俄罗斯浴 - 高温高湿（70 度 / 70%）在蒸汽房用扫帚，然后是游泳池或用冷水浸泡。

芬兰桑拿 - 带有干燥空气（温度为 90 度时湿度为 20%）的蒸汽室与冷水池交替使用。如果有心脏和血管疾病，禁止在这样的浴中蒸。

Hamam - 土耳其浴 - 在 100% 湿度下，大理石温度保持在 50 度以内。土耳其浴可用于儿童和患有心血管疾病的人。

瑞典浴 - bastu - 从字面上看就像“木屋里的蒸汽房”。现代巴斯图在靠近地板的炉子下方配备了两个相对位置的孔，因此空气加热并上升。

日本浴 - Sento - 没有蒸汽房的浴缸：首先你需要用毛巾擦身体，然后将水倒在上面，然后将自己浸入 ofuro - 一个特殊的木制浴缸，共享或分开，以获得良好的浸泡。

爱尔兰浴是在三个温和的蒸汽房（冷房-暖房-热）中逐步进行的仪式，当加热温度逐渐变化，从27度到65度，为身体创造有利条件。然后是游泳池和放松。

不损害健康的泡澡规则

热身后进入蒸汽房；
需要分三段蒸15分钟，初学者最多蒸5分钟；
离开蒸汽房前，最好先到下层架子上坐一会儿；
根据您的健康状况选择搁板：越靠近天花板，温度越高；
头发不能湿，以免中暑；
仰卧位，身体均匀升温；
头晕时，需要出去呼吸新鲜空气；
淋浴和游泳池冷却身体。如果心血管系统出现问题，不可能突然改变温度；
在温暖的身体上进行按摩；
最好和同伴一起去洗澡：如果你心情不好，他会帮忙。

萨马拉最好的浴缸和桑拿

考虑萨马拉市的 10 个浴场并进入 TOP-10。我们以评论、出勤率和每小时价格为基础。所有的浴池和桑拿都有很高的评价，每天24小时营业，并有官方网站。

第 10 名 - 冶金学家浴场

地址：Alma-Atinskaya st., 40

电话 ☎+7 846 958-97-92, ☎+7 846 331-20-05, ☎+7 963 116-66-08

网站：http://bani63.ru/

浴室和健康综合体，共有三个公共区域和 12 个房间。此外，苏式浴室设有按摩室、酒吧和商店。一般部分（男性和女性）包括洗手间、淋浴间、芬兰桑拿浴室、俄罗斯蒸汽浴室。对于喜欢在大泳池里游泳的人来说，还有一个可容纳 25 人的第三部分。游泳池大小为 12 x 8 m，有瀑布和滑梯；大厅里有卡拉OK、电视、音乐中心、台球。任何假期都可以在高级舒适的大厅里庆祝。 11 间带俄罗斯浴室的房间，1 间带芬兰桑拿浴室的房间可容纳 2 至 8 人。一个小时，游客将在这里支付 300 - 1000 卢布。

优点：

大容量大厅（最多 50 人）；
公共区域的大型游泳池；
大量的空间和房间；
有优惠票吗？
折扣促销；
有商店和酒吧。

缺陷：

浴池开放时间为 7:00 至 24:00；
一般部门的简短会议为 90 分钟。

第 9 名 - “哦，多么沐浴”

地址：Barbosina Polyana, 9th Malaya Glade, 71

电话 ☎+7 846 243-62-41, ☎+7 846 972-54-51

网址：http://aba63.ru/banya

Abazhur Hotel 酒店设有两间带俄罗斯浴室的客房 - 一间桑拿浴室 - 全天候。沐浴气体，带有凉爽的游泳池。在电视，音乐中心，台球，塔的存在。有舒适的餐桌和软垫家具。客房专为 8 人设计。超出标准，为每个“额外”设置了一小笔费用 - 50卢布。每小时的平均服务费用为 700 至 900 卢布。

优点：

大房间；
友好的员工;
客房环境宜人；
气体加热以增加蒸汽量；
有隐蔽的放松空间；
设施和服务的好价格。

缺陷：

老式家具，但这并没有破坏桑拿浴室的整体印象。

第八名 - “Teremok”

地址：圣。新萨多瓦亚，212A

电话 ☎+7 927 702-04-25

网站：https://teremok163.ru/

俄罗斯浴室，两层楼有两个房间。每个房间可容纳10人。大厅里有一个带卡拉OK、台球、付费按摩椅的休闲区，还有一个独立的卧室。大型游泳池，温暖的水晶般清澈的水和蒸汽房中的轻蒸汽将确保适当的放松和呵护。小房间的情况和布置也差不多。两个房间都有淋浴间、更衣室、浴室、吹风机。在入口处的前台，您可以点酱虾、饮料、安排蒸鸡尾酒和租用洗浴用品。该机构有各种促销活动：“欢乐时光”，在工作日的工作时间内，门票价格为 400 卢布； “+1小时洗浴”，预订房间5小时赠送；预订4小时赠送“+30分钟沐浴”；预订3小时赠送“+精油”； “+25%折扣”给过生日的人；新客户可享受 5% 至 20% 的折扣。桑拿服务的价格为 850 和 950 卢布/小时。

优点：

一个气氛宜人的舒适场所；
带休息室的两层房间；
干净的水池；
热蒸汽；
有人看守的停车场；
折扣票；
提供促销和折扣。

缺陷：

促销活动仅适用于预订。

第七名 - “西贡”

地址：圣。 Bannaya, d. 2A, pos.机械厂

电话 ☎+7 846 205-15-20, ☎+7 987 955-15-20

网站：http://samara.help/

桑拿浴室设有带柔软休息区的大型休闲室。早餐、午餐和晚餐可预订欧洲和俄罗斯菜肴。该综合大楼设有游泳池、桑拿浴室、澡堂、卡拉 OK、免费上网、迪斯科舞厅、供游客使用的停车场。房间的租用价格不同：白天，他们向访客收取每小时 100 卢布的费用，晚上收取 150 卢布的费用。在节前和夜间假期，您将需要支付每小时 200 卢布的费用。最低价格：每小时 500 卢布起。价格表在官网。酒店提供停车场、互联网、甜茶、冰箱和微波炉。

优点：

忠实的价格，取决于一天中的时间和节假日；
专业美发师工作；
有游泳池；
提供各种便利设施；
有带俱乐部音乐的迪斯科；
您可以在一天中的不同时间点餐。

缺陷：

没有检测到。

第六名 - “革命”

地址：圣。革命，70，1号楼

电话 ☎+7 927 688-44-50, ☎+7 846 207-50-88

网站：https://revo-samara.ru/

浴桑拿自 2005 年开始运营。在城市居民中很受欢迎，指的是“凉爽的地方”。桑拿浴室的 6 间客房根据一天中的时间和节假日提供不同的价格。白天上班时间，周末和节假日租房的价格几乎是晚上的两倍。三个大房间是为 2 打人的公司设计的。小房间最多可容纳 8 人。每个房间的内部都有自己独特的风格，适合各种品味和喜好。

除了浴缸的主要属性（蒸汽房、游泳池、桑拿房、浴缸、淋浴、休闲室、宴会区）外，还有额外的娱乐：飞镖、台球、棋盘游戏、卡拉OK、钢琴、等离子电视直播和卫星电视，无线网络。一切都包含在房价内。您可以自带食物，也可以付费使用桑拿浴室提供的丰富的家庭烹饪菜单和饮品。您还可以使用专业按摩治疗师的服务，喝凉茶。澡堂举办不同日期的假期。生日有折扣。如果您填写问卷并支付 5000 卢布的发票，您可以购买沐浴俱乐部卡。

在“革命”桑拿浴中花费一个小时：499 - 1999 卢布。

优点：

纯粹;
舒服的;
有礼貌的员工；
大房间；
好服务;
每个房间的室内设计师都适合所有喜好；
有自己的菜单和饮料卡；
休闲和娱乐的多样性；
有权使用他们的饮料和食物；
游客可以免费停车；
有一个折扣和优惠系统。

缺陷：

坏扫帚，最好自己带；
很难预订一个地方 - 游客太多。

第五名——“马尔代夫”

地址：7号车道，103

电话 ☎+7 846 243-33-66, ☎+7 846 990-46-99

网站：https://sauna.best/

该综合大楼配备了一个大型游泳池和按摩浴缸，可容纳多达 13 名游客，其中包括三名 12 岁以下的儿童。 3 种类型的蒸汽房服务：俄罗斯、土耳其、芬兰。在每个蒸汽房中，您可以选择不同组合的房间温度和湿度。休息室的设计很有趣。池中明亮的灯光根据 19 个程序闪烁着不同的颜色。游泳池有瀑布和人工水流 - 逆流。带有强力水力按摩和空气间歇泉的按摩浴缸很受孩子们的欢迎。使用专业设备以及紫外线和氯的组合，每天对水进行多次净化，从而破坏在液体温暖温度下繁殖的所有类型的细菌。游泳池附近有一张吊床。循环淋浴间、休闲室、4 个淋浴间、一间客房和一个带躺椅的休闲区——马尔代夫贵宾桑拿浴室的最低标准。在这里呼吸很容易，因为炉子不燃烧氧气。

一群度假者可以打乒乓球、唱卡拉OK、看电视。根据单独的价目表，提供按摩服务、茶、软饮料和餐厅的食物。您可以随身携带食物。很多充气玩具供孩子们在按摩浴缸里玩耍。有两个浴室。桑拿房位于别墅的 1-2 楼，所以这里没有湿气。综合大楼整体出租，工作日上午 10 点至下午 5 点可享受 20% 的折扣。

租用桑拿房的费用为 2500 - 3900 卢布/小时，最少订购时间为 2 小时。

优点：

设计精美的舒适场所；
独家桑拿，面部控制；
拥有明亮灯光、瀑布、水力按摩和逆流的大型游泳池；
三种蒸汽房；
房间的清洁度；
乐于助人的员工；
质量价格比处于高水平；
在封闭区域内免费停车；
你可以带食物和饮料；
容器中完全清澈的水；
方便的地方;
清淡的空气和香气服务；
有用的网站。

缺陷：

晚上水池里很黑，如果只照亮水池，这是不安全的；
少量卡拉OK歌曲和有线麦克风；
昂贵的。

第四名——“村屋”

地址：领土Small Doyki, Sorokiny Khutor, 4th line, building 6

电话 ☎+7 846 972-82-42

网站：http://village-house163.ru/

保健浴综合体位于森林带。 4 间客房拥有浴室的所有必要属性：蒸汽浴室、游泳池、按摩浴缸、浸泡桶。该建筑群配备台球桌、带舒适床铺的休息室、带大木桌的用餐区、宽敞的卫生间、烧烤区和宽敞的凉亭。在假期期间，您可以在一年中的任何时候在新鲜空气中烧烤。到处都是干净、美丽、舒适的。完成的新颖性引起了人们的注意。举办“欢乐时光”活动 - 平日上午 9 点至下午 5 点参观可享受 50% 的折扣。 10 人的房间可以租用 1300 卢布/小时，16 人 - 1800 卢布/小时。

优点：

在林区的位置；
舒适和清洁；
良好的内饰；
蒸汽房的制造考虑了现代技术；
蒸汽和新鲜森林空气的完美结合；
有促销和折扣；
每个房间都有凉亭和烧烤区；
质量合理的钱。

缺陷：

该建筑群位于城外，您必须乘汽车或出租车前往。

第三名 - 桑拿“Gorynych”

地址：克拉斯诺格林斯基区，pos。管理, Krasnoglinskoe sh., 1A

电话 ☎+7 846 922-79-10

网站：https://gorynych63.ru/

浴场紧邻森林，附近有各类酒店客房。您可以预订三个房间中的任何一个。客房最多可容纳 12 人。蒸汽房有两种类型：芬兰式和俄罗斯式。小房间有一个照明游泳池和一个可容纳 10 人的宴会厅。平均房间包含一个带间歇泉的游泳池，一个带扫帚的蒸汽浴室。在其中，您可以与家人或最多 8 人的朋友一起放松身心。房间很大，有一个大宴会厅和按摩浴缸，还有一张台球桌。所有三个房间都有淋浴、厕所、按摩椅、用餐区、休息室、音乐、卡拉 OK、DVD、音乐中心、电视、空调。在冬天，你可以跑出房间直接跳进雪堆。友好的工作人员密切关注蒸汽和雪的填充。

小数字一小时的费用为 600 卢布，中大数字为 800-1000 卢布。

优点：

位置靠近森林；
收取少量费用的健康休息；
预订房间；
大房间；
尊重员工；
房间的清洁度；
由于全天候过滤，水池中的水清澈；
热桑拿；
在每个房间免费烧烤和凉亭；
该网站有关于浴缸和配件的有趣文章；
浴室位于酒店附近。

缺陷：

没有检测到。

第二名——村庄

地址：Voronezhskaya 街 34 号 2 号楼

电话 ☎+7 846 225-16-02

网站：http://bani-derevenka.ru/samara/

“......质量有传统”是提供高水平服务的公共浴室口号的一部分，这是萨马拉唯一一家在街上安装冷热水喷泉的机构。有一个游泳池。每小时为各种精油提供新鲜蒸汽：草药、艾草、大蒜。游客们对大蒜蒸汽感到高兴。网站上有时间表。要进入蒸汽房并享受蒸汽，您需要提前几个小时预订。浴缸适合有孩子的家庭、单身派对、母鸡派对、公司派对和生日。伴随着乐趣，游客将获得积极的活力和好心情，他们将能够放松身心，摆脱疲劳和烦躁。

摩擦和擦洗的水疗护理适合女性。男士们会对专业的按摩和蒸汽房感到满意。有一个儿童游乐场，儿童沐浴工作，有一个游戏机，棋盘游戏。成人可以使用免费网络、观看视频、听音乐。澡堂有促销活动：晚上，公共澡堂和房间入场优惠50%；第五个小时是免费的；家庭率和其他。在这里您可以购买折扣卡和礼券。为儿童提供优惠票，每小时 100 卢布，卫国战争老兵和 7 岁以下儿童免费。妇女节在星期二举行，其他日子男人可以安全地来。如果其他公司要休息，这里有可供 12 人使用的小木屋，其中有一个单独的蒸汽房。

服务费用因所访问的地区而异，为每小时 110 - 1800 卢布。

优点：

干净的休息处
不寻常的格式：酒吧-浴室-咖啡厅；
有公共休息室和独立小屋；
院子里有两种带有对比水的字体；
优质新鲜蒸汽，按时送达；
木炉；
专业美发师工作；
优质的服务；
合格且细心的员工；
多种饮品；
美食;
可以带孩子放松一下，泡个蒸汽浴；
有适合儿童的地方；
房间有软沙发；
中型公司的优惠价格；
有安全的停车场；
有趣的网站；
有促销和特别优惠。

缺陷：

没有休息室；
没有台球；
人多，服务时间长，菜不够；
您不得随身携带食物和饮料。

第一名 - 浴场“在 Lukomorye”

地址：圣。切基斯托夫，132A

电话 ☎+7 846 272-27-22, ☎+7 902 372-27-22

网站：http://www.saunavsamare.ru/index.shtml

一个舒适的地方，有卡拉 OK、台球和温暖的游泳池。有礼貌的工作人员确保客房特别清洁。游客可在三个房间内享受服务。一间带俄罗斯浴室的大房间是为 15 人设计的。房间有一个 4 米长的游泳池，带过滤器和 2 米深的照明，舒适的桌子、台球。带有芬兰桑拿浴室的东方客房可容纳 12 人。带有间歇泉、烧烤、国际象棋和西洋双陆棋的游泳池 - 游客会很满意。贵宾室将容纳 15 人的公司，使用热蒸汽室和带瀑布的凉爽游泳池。所有房间都有一个夏季区，卡拉OK。 “沙发”休息的粉丝可以收看有线电视。您可以点餐到您的房间或自带食物和饮料。价目表包含额外服务：拖鞋出租、扫帚出租、按摩。大楼附近设有免费停车场。以忠诚的价格提供最大的便利设施，并为某些类别的公民提供福利。

一个小时的费用是1200卢布。超过规定金额，每位访客需支付 100 卢布的费用。

优点：

纯度;
舒适；
大房间；
两种浴缸；
福利的可获得性；
大公司的合理价格；
有礼貌的员工；
一个提供详细信息和计算器的便捷网站。

缺陷：

没有检测到。

表中评分：

地方	姓名	地址	电话	每小时价格，擦
10	冶金学家浴场	Alma-Atinskaya 街，40 号	☎+7 846 958-97-92, ☎+7 846 331-20-05, ☎+7 963 116-66-08	300-1000
9	哦，什么洗澡	Barboshina Polyana, 9th Malaya Glade, 71	☎+7 846 243-62-41, ☎+7 846 972-54-51	700-900
8	特雷莫克	英石。新萨多瓦亚，212A	☎+7 927 702-04-25	850-950
7	西贡	英石。 Bannaya, d. 2A, pos.机械厂	☎+7 846 205-15-20, ☎+7 987 955-15-20	500-1000
6	革命	英石。革命，70，1号楼	☎+7 927 688-44-50, ☎+7 846 207-50-88	499-1999
5	马尔代夫	第 7 次清理，d。103	☎+7 846 243‑33-66, ☎+7 846 990‑46-99	2500–3900
4	村屋	第 5 行，第 6 页	☎+7 846 972‑82-42	1000-1500
3	戈里尼奇	克拉斯诺格林斯科 sh., 1A	☎+7 846 922-79-10	600-1000
2	村庄	沃罗涅日斯卡亚街 34 号 2 号楼	☎+7 846 225‑16-02	110-1800
1	在卢科莫里	英石。切基斯托夫，132A	☎+7 846 272‑27-22, ☎+7 902 372‑27-22	1200