增强免疫力的最佳民间疗法概述

免疫力是保护身体免受有害细菌、病毒和恶劣条件的侵害。研究增强免疫力的最佳民间疗法的评论，您可以为任何人选择正确的食谱。

免疫力下降的迹象

有两种类型：

1. 先天性（自然） - 对某些疾病的保护是由母亲传播的。
2. 后天（人工） - 引入疫苗后，接种疫苗。

主要防御者是白细胞（淋巴细胞）、内脏细胞（巨噬细胞）。血液中淋巴细胞的数量表明体内存在感染。

保护水平降低的症状：

• 一般音调下降 - 记忆障碍，表现不佳，疲劳;
• 非典每年4次以上；
• 睡意;
• 温度 37-37.3⁰С（晚上升高）；
• 抑郁，冷漠持续超过 14 天；
• 外观恶化：脆弱的头发、指甲、皮肤干燥、肿胀。

医生会在检查后做出准确的诊断，并获得测试结果（一般血细胞计数）。

预防

身体保护性能的增加是逐渐发生的，受制于您自己容易进行的条件：

1. 排除不良习惯（吸烟、酗酒、暴饮暴食）。
2. 日常生活（上床睡觉，在特定时间吃饭）。
3. 给房间通风 3-4 次，总是在睡觉前。
4. 用湿布擦拭地板。
5. 保持空气湿度为 50-60%（加湿器）。
6. 尝试多运动 - 每天 30-40 分钟。
7. 硬化（对比淋浴，空气浴）。
8. 适当的营养。

潮湿、凉爽的室内空气，在街上会帮助湿润的鼻咽粘膜（局部免疫）及时捕获病毒和灰尘颗粒。

硬化

有助于加强对恶劣天气条件的保护。你需要开始硬化：

• 当疾病没有恶化时；
• 定期进行，不间断；
• 逐渐降低温度，每3-5天降低2-3度。

有几种类型的硬化：

1. 赤脚走路——在地上、草地、沙子上、在浴室里——在水上。
2. 早晨冲洗 - 从室温逐渐降低。
3. 用湿毛巾擦拭——擦拭身体各个部位3-5分钟。
4. 对比淋浴 - 每 5-9 秒交替冷热水。
5. 空气浴 - 在空气中不穿衣服 2-5 分钟。

对于婴儿来说，空气浴将是第一个硬化。赤脚适合 6 岁以下的儿童。

食物

健康取决于食物。应注意：

• 使用时令蔬菜、水果、浆果；
• 替代烹调方式——油炸、烘烤、蒸煮；
• 使用植物油 - 橄榄油、亚麻籽（最多 2 汤匙）；
• 用复杂的碳水化合物代替简单的碳水化合物（全麦面粉产品，用麸皮制成）；
• 多喝干净、不含氯的水。

母乳喂养对婴儿很重要。儿童，青少年 - 多样化的菜单。

增强免疫力的最佳民间疗法概述

所有草药酊剂、滴剂、含芳香油的产品都应在咨询您的医生、治疗师、免疫学家后使用。必须检查身体对组件的反应，以避免过敏表现（瘙痒、皮疹、流泪）。

外用（芳香油）

作为香脂和软膏的一部分，油用于吸入（香薰灯、吸入器、空气加湿器）。干吸：在围巾、围巾末端、防护面罩上滴3-4滴。

使用前，请务必咨询专家，检查是否不耐受：

• 将几滴芳香油滴在化妆棉上，小心吸气——5-10分钟后如果没有喉咙痛、咳嗽、流泪，就可以使用它；
• 将 1-2 滴与任何油（橄榄油、椰子油）混合 - 使用前 9-12 小时将混合物涂抹在手臂内侧。

第 5 名 Elfarma 迷迭香精油

费用：93-147 卢布。

第二个名字是“心之味”。主要性能：

• 改善血液供应；
• 调整身体；
• 增强记忆力；
• 缓解头痛；
• 降低压力水平。

用途：美容、补水、帮助快速起床。

草本香精组。

• 杀菌作用；
• 减轻疼痛；
• 增加一般音调，压力；
• 清爽。

• 可能导致晒伤；
• 癫痫、抽搐的病人是不可能的。

4地方Mirrolla精油茶树

价格：113-119 卢布。

茶树叶提取物（互叶白千层）。

特点：

• 抗病毒物质;
• 抗菌;
• 治愈伤口；
• 改善头发、皮肤、指甲的修复。

用途：美容、沐浴、桑拿、吸入、芳香化、按摩。

• 面霜、乳液适合油性、问题肌肤；
• 防腐剂;
• 治愈伤口；
• 净化空气。

• 特定的气味；
• 儿童年龄不超过 6 岁；
• 可能会导致嗜睡。

第三名 天然油 桉树精油

费用：38-70 卢布。

木质组气味。

特点：

• 适合有问题的油性皮肤；
• 去除头皮屑，强化头发；
• 用于吸入（咳嗽、流鼻涕）；
• 处所芳香化；
• 洗发水、按摩油中的添加剂。

贮藏：暗处。温度 - 高达 25C。

• 防腐剂;
• 用于桑拿、沐浴；
• 抗菌、抗病毒作用。

• 仅以稀释形式。

第二名 Mirrolla 精油松树

价格：33-70 卢布。

米罗拉产品。

主要成分是樟子松叶油。

木质香组。

特性：

• 伤口、裂缝的愈合；
• 增加皮肤肿胀；
• 使头发恢复活力；
• 改善情绪；
• 对空气进行消毒。

另外与雪松、薰衣草、柏树油一起使用。

• 化妆品添加剂；
• 清新、消毒空气；
• 防止霉菌，真菌。

• 未找到。

1 地方天然油薰衣草精油

价格：50-89 卢布。

生产商 - LLC“天然油”。

经蒸馏而得。在玻璃瓶中出售。

花香组。

应用：

• 美容 - 除了面霜、洗发水、香膏；
• 疤痕，疤痕，蚊虫叮咬；
• 空气、亚麻的芳香化；
• 飞蛾保护；
• 沐浴、桑拿；
• 按摩油。

添加2-3滴（空气加湿器、香薰灯）、8-10滴（桑拿、沐浴）。

在室温下存放在黑暗的地方。

• 减轻刺激；
• 滋养皮肤、头发；
• 舒缓，放松；
• 空气、事物的芳香化；
• 保护冬天的衣服免受飞蛾的侵害。

• 睡前使用。

摄取

使用药草、水果、浆果的流行方法 - 制作汤剂、蜜饯、香脂。另外：夏季和冬季提供额外的维生素、矿物质来源。减号：个人不容忍是可能的。

维生素混合物

取干果（李子、杏干、葡萄干）、坚果（核桃、肉豆蔻）各400-500克，柠檬2个。

在搅拌机碗中或通过绞肉机研磨所有东西。加入 350-500 毫升蜂蜜，混合。放入一个盖紧的玻璃罐中。保持冷藏。

每天早餐前空腹吃 1 汤匙 1 次。课程为1-2个月。

• 维生素、微量元素的来源；
• 宜人的味道；
• 加强血管壁；
• 改善心肌功能。

• 不适合血糖水平高的人；
• 对组件过敏。

玫瑰果

玫瑰果 - 具有抗菌特性，是维生素 C 的来源。

玫瑰果的输液：将浆果洗净，切碎（你可以压碎），倒入开水。 1升热水需要90-100克。建议使用热水瓶。

烹饪时间 - 您需要冲泡 5-7 小时。

全天服用 1-2 杯输液。课程的持续时间是个人的，不超过 2-3 周。

您可以添加香草、蔓越莓、沙棘、菩提花。

出售干果，现成糖浆，酊剂的想法。

• 大量的维生素C；
• 强身健体；
• 减轻炎症。

• 利尿作用；
• 不应连续服用超过 2 周。

水果和浆果蜜饯

维生素、矿物质的来源。烹饪水果蜜饯时，使用时令水果、浆果（夏季）、冷冻食品（冬季、春季）。

流行食材：苹果、蔓越莓、覆盆子、草莓、樱桃、黑醋栗（红色、黑色）。

冲洗浆果，清除叶子、树枝。煮沸 3-4 升水，加入糖（每 1.5-2 升 150-200 克）。将准备好的浆果和水果倒入沸水中。煮沸，关火，盖上盖子。

你可以不加糖，加蜂蜜做饭。在高达 40 ⁰С 的温度下将蜂蜜添加到蜜饯中。

• 菜单添加；
• 天然矿物质、维生素；
• 帮助降低温度；
• 轻松为冬天做好准备；
• 像孩子，大人。

• 未找到。

针叶煎剂

云杉针（2-3 汤匙）清除杂质，用流水冲洗。将针头放入平底锅中，倒入 250-300 毫升水。用小火煮10-15分钟。盖上盖子。在35-40⁰С的煎煮温度下，加入糖或蜂蜜调味。

每天饭后服用90-100毫升的新鲜汤剂2-3次。

• 维生素C含量高；
• 利胆；
• 发汗;
• 减轻炎症，疼痛。

• 每天做饭。

凉茶

药材、鲜花、水果的集合可以在药店、市场上买到，自己收集和晒干。

流行草药：香蜂草、牛至、菩提花、益母草、洋甘菊。

混合物由等份组成。取 1 汤匙混合物兑 450-500 毫升水。用沸水倒入草药，盖上盖子，浸泡 4-6 小时（可以放置过夜）。

白天饮用产生的输液，2-3 次。

• 很容易在销售中找到；
• 您可以自己准备原材料；
• 结合任何选项；
• 低成本。

• 未找到。

药剂制品

可以在商店、药店购买现成的糖浆、香膏、草药制剂。这些产品不是药品。在服用之前，您需要咨询治疗师、免疫学家以确定剂量、入院时间。

第 5 名 Biocomplex “Zhivaton”

价格：495 卢布。

货物由“Radograd”公司（俄罗斯）制造。

复杂的制剂，由雪松油、沙棘油、亚麻油组成。此外 - 雪松树脂，蜂胶。

适用于急性呼吸道病毒感染和慢性疾病的流行。

特性：

• 降低糖水平；
• 去除毒素；
• 强化血管、心脏；
• 提高记忆力。

每天饭前 2 次服用 4-5 毫升（1 茶匙）。不要添加到液体、食物、饮用水中。

课程为期30天。

包装 - 白色塑料瓶，黄色瓶盖。有防止打开的保护。体积 100 毫升。

• 天然成分；
• 去除毒素；
• 去除自由基；
• 改善脑循环。

• 只有成年人;
• 课程需要2瓶；
• 价格。

4 地方 Organello-drops 用于免疫“Master Immunity”的虫草，10ml

费用：330卢布。

制造商是俄罗斯公司“Sashera-Med”（阿尔泰边疆区，比斯克）。

在带有内置移液器的深色玻璃小瓶中生产。功能 - 减少炎症，温度，疼痛。它是SARS的预防剂。

由 23 个组件组成：

• 虫草；
• 枸杞、玫瑰果；
• 三叶草花，洋甘菊；
• 银杏叶、雪松叶、五香叶；
• 獾脂肪;
• 蜂王浆，蜂胶。

成人、6 岁后儿童服用：餐前 10 滴在 20 毫升水中（2 汤匙）。3 至 6 岁儿童：饭前 20-30 分钟，滴入 15-20 毫升温热液体中，滴入 4-5 滴。数量 - 预防2次，疾病4次。课程为期20天。

保质期 - 2 年（未打开），温度高达 2%C。打开后 - 在冰箱中长达 6 个月。

• 大量组件；
• 3岁以后的孩子；
• 病前、病中使用；
• 自然成分；
• 不含防腐剂。

• 未找到。

第三名 Balm Altai Gift For Immunity 250 毫升

价格：252-270 卢布。

该产品由 NPO“Altaisky Dar”（俄罗斯）制造。

生产于玻璃透明瓶中，容量 250 毫升。它用塞子封闭，防止箔纸损坏。矩形纸板箱 - 黑色。

液体呈栗色。

特点：

• 酒精酊剂；
• 山楂、野玫瑰的果实；
• 圣约翰草，草地天竺葵；
• 柠檬草种子；
• 甘草根，茶 kopeechnik。

附加物质：糖、柠檬酸。

随餐服用，每日 2 次，每次 10 毫升（2 茶匙）。可添加到茶、鸡尾酒中。

保质期 - 2 年（未开封），温度高达 25 C。开封后 - 在冰箱中。

• 大量组件；
• 增加身体的保护性能；
• 缓解疲劳。

• 组合物中的酒精；
• 怀孕期，哺乳期；
• 儿童，青春期；
• 糖尿病患者不能使用。

第二名 Shiva LLC Oil Zhiva No. 1 免疫

费用：495 卢布。

由日瓦有限责任公司制作。

释放形式 - 液体（体积 100 毫升），植物油，类黄酮，维生素的复合物。

在带有白色塑料盖的深色玻璃瓶中出售。有防止第一次打开的保护。

特点：

• 植物油（橄榄油、葡萄籽、丁香、沙棘）；
• 飞蛾提取物；
• 蜂胶；
• 油提取物（玫瑰果、百里香、荨麻、益母草）。

服用：饭前半小时，空腹服用，每日2-3次。逐渐增加剂量，每 4-5 天一次：从 0.5 茶匙开始，1 茶匙停止。持续时间 - 21 天。重复摄入量，剂量 - 咨询主治医师后。

• 自然成分；
• 保护，恢复特性。

• 孕妇、哺乳期妇女慎用；
• 剂量设置。

第一名植物复合物“免疫”

价格：470 卢布。

制片人 - LLC“蜜蜂与人”（俄罗斯）。

释放形式 - 胶囊。

包装是一个纸板箱，前面板上有草药、药材、植物图片的说明。

减少炎症，缓解咳嗽，改善睡眠，是维生素、干扰素的来源。

活性成分（干草本）：

• 百里香;
• 甘草；
• 紫锥菊；
• 蜂胶；
• 玫瑰果；
• 冷杉脚；
• 紫菜；
• 杂草。

在 ARVI 季节，它被规定用于降低免疫力。每天 3 次，每次 1 粒，随餐服用。持续时间 - 1 个月。

保质期 - 24 个月。胶囊的数量为60个。

• 减少炎症；
• 有助于咳嗽；
• 干扰素、矿物质、维生素的来源；
• 加强血管壁；
• 方便的接待。

• 价格。

结论

适当营养的简单方法、每天散步、湿洗将有助于保持健康。咨询医生后，可以用民间偏方代替药物，提高免疫力。