2022 年最适合运动员的冰柜

每个运动员在他的一生中，在训练和比赛中都受到了各种伤害。你也可以在家里得到它们。受伤带来的不愉快感觉可以暂时减少冻结。在本文中，我们将考虑您使用此工具的正确性和频率，以及购买时要寻找的内容。考虑什么类型的霜冻，以及在各种情况下使用哪种方法更方便。

描述和特点

为了减轻受伤时的疼痛和肿胀，可以使用冰块或冰冷的物体。运动冷冻是最有效和最快速的补救措施之一，用作与运动或积极生活方式相关的伤害的急救。

受伤时，软组织最常受损，血管和毛细血管破裂。在受伤部位，会出现肿胀、瘀伤和疼痛。如果立即冷敷，则会发生血管收缩，神经末梢的敏感性降低，肿胀消失。这就是霜冻被广泛使用的原因。

这种冻结主要有 3 种类型：

1. 喷雾剂。一个多功能的工具，在各种情况下都可以方便地使用。它是一个金属容器，在压力下，有一种特殊的喷雾剂，当它与皮肤接触时，具有冷却和镇痛作用。必须非常小心地使用它们，不当使用可能对健康有害。它被运动员积极使用。
2. 包裹。低温包最常用于医疗环境，尽管运动医生也会在比赛期间将它们应用于运动员。它是一个包装，里面有 2 个小袋，一个是水，另一个是活性成分（最常见的是硝酸铵）。如果你用力按压袋子，它就会开始工作，然后两种物质混合。这种袋子很实用，不需要先冷冻，使用过程中伤害自己的风险很小。
3. 凝胶。凝胶具有快速渗透到组织中并具有快速作用的结构。它们含有薄荷醇、镇痛剂、抗凝剂、精油和酒精。冷却并同时暂时麻醉受伤部位。有必要仔细擦拭这种凝胶，但如果它自己吸收到皮肤中会更好。这种凝胶的一种类型是马香膏。它完全由天然成分（草药）组成，因此它被积极用于关节疼痛和静脉问题。此外，这种药物可以滋润皮肤并具有令人愉悦的香气。在运动中，这种凝胶尚未找到应用（由于其应用的特殊性），它们更多地用于家庭条件。

急救行动

肢体受伤的急救应包括 4 个主要阶段：

1. 卸下负载。应尽量放松身体受损部位，否则可能会进一步损伤该部位。
2. 压缩受损区域。为了减轻疼痛并牢固地固定该区域，这是必要的。
3. 占据较高的位置。这个位置将有助于正常的血液流动，血液不会用力冲向受损区域。
4. 冻结。最后阶段可让您减少血液流动，减轻肿胀并最大限度地减少受害者的疼痛。此外，受害者必须被送往医疗机构进行准确诊断，因为即使是看似轻微的伤害也会产生复杂的后果。

霜的应用

这种冷冻方法在比赛和训练中是必要的，喷雾剂可以在轻微受伤的情况下暂时阻止疼痛，运动员将能够继续比赛。但是，这种喷雾剂和包装也可以在日常生活中使用，例如，带您去大自然、远足、在家使用、昆虫叮咬、肌肉和关节慢性疾病。

喷雾注意事项

虽然易于使用，但使用时必须小心：

• 不要在儿童和青少年中使用（谨慎使用）；
• 不要喷洒在有开放伤口的受损皮肤上；
• 请务必严格遵守随附的操作说明。使用前必须仔细研究说明书中指定的材料；
• 不要经常使用，此类药物用于急救，频繁使用有害健康。

怎么喷

有必要涂抹在皮肤上的瘀伤处（如果没有开放性伤口和损伤）或衣服（绷带）。
您需要在距离皮肤至少 20 厘米的地方喷洒，否则可能会导致该区域灼伤。
喷涂时间不超过 7 秒。此外，医生的合格帮助是必要的。

使用的缺点

• 使用不当会对运动员的皮肤造成很大伤害；
• 在对部位进行麻醉后，一个人将无法充分评估他的状况，这可能会妨碍医生做出准确的诊断；
• 可能会上瘾，经常使用皮肤会习惯这种喷雾，它不会产生预期的效果。

选择标准

购买此工具时要考虑的建议：

1. 资金类型。包在皮肤上时只会冷却表面并缓解一段时间的疼痛。喷雾剂也可以使用很长时间。在标签上注明产品的效果持续多长时间，但它是相当长的，从皮肤蒸发后，它的效果会持续。使用袋子比使用喷雾剂更安全，因为喷雾剂处于压力之下，存在爆炸或与粘膜接触的风险。凝胶最常在家中使用，但在运动环境中尚未普及。
2. 价格。廉价的预算基金与昂贵的同类基金具有相同的效率。因此，在这种情况下，为一个品牌多付钱是不值得的。
3. 我在哪里可以买到。您可以在药房、体育用品商店购买，或在网上商店在线订购。查看相同类型的资金在不同资源上的成本并选择合适的。无论您在哪里购买商品，请务必索取产品的质量证明。
4. 化合物。通常，所有产品的成分都是相同的，它们可能含有：氯乙烷、丁烷、戊烷、薄荷醇。也有基于天然成分的制剂。如果您更喜欢天然材料，请务必阅读喷雾的成分。
5. 用法。可以在不咨询专家的情况下使用这些药物，但是在消除主要疼痛和肿胀后，必须向医生展示损伤。
6. 最好的制造商。经常出现的问题是，收购哪家公司更好，国内还是国外。药物是一样的，可能成分不同，但是效果是一样的，所以在购买的时候要以自己的喜好和能力为导向。
7. 热门车型。市场上经常有迅速流行的新产品。例如，它们可以具有在盖子关闭时阻止喷雾的功能，组合物中的其他成分等。您不应该多付钱，特别是如果它们的价格与其他产品相差很大。这些资金仅用于急救和止痛。

优质运动霜评级

据买家称，该评级包括最好的运动员冰柜。以车型受欢迎程度、评论和消费者评论为依据。该评级分为两大类：冷冻喷雾剂和低温包。

冷冻喷雾

冷冻喷雾 400 毫升

运动冷冻 Cryos，400 毫升。生产国是意大利。它含有丁烷、异丁烷、丙烷。在关节和软组织受伤的情况下，喷雾剂可以很好地应对疼痛综合征，以及肌肉骨骼系统的慢性疼痛。平均价格：450 卢布。

• 可在脱毛前使用；
• 减轻腕管综合症的疼痛；
• 容易申请。

• 未识别。

FROSTFORCE 冷却液喷雾药剂

喷雾用于快速降温，局部涂抹，无治疗作用，无色，气味宜人。圆筒是金属的，有一个塑料盖。体积 0.4 升。这种药物不应吞咽，喷入眼睛和粘膜。荷兰制造。价格：435 卢布。

• 有一个控制盖，第一次使用前必须取下；
• 快速减轻疼痛；
• 迅速从皮肤上蒸发。

• 很难找到出售。

Frost 标准喷雾 fl。400 毫升

这种药物可以减少肿胀，降低血肿的风险，减少炎症过程。土耳其制造。这种喷雾不应喷在开放性伤口、划痕上。皮肤上的产品过多会引起刺激。价格：414 卢布。

• 见效快；
• 有助于缓解肌肉疲劳；
• 最优成本。

• 未识别。

康复医疗冷喷

这种补救措施用于受伤、肿胀、昆虫叮咬和脱毛。需要20厘米的距离喷洒，使用前一定要摇匀。它不是医药产品。价格：462 卢布。

• 不寻常的蓝色；
• 冷却和麻醉；
• 没有禁忌症（个人不耐受除外）。

• 含有非天然成分。

代托纳 335ml 冷却液喷雾

喷雾形式的通用运动冷冻。它直接应用于受损区域，迅速蒸发，产生冷却效果。也用于腰椎和颈椎的痉挛。活性物质：丁烷、丙烷。价格：350 卢布。

• 应用广泛；
• 有效缓解疼痛；
• 价格。

• 含有非天然成分。

ACTIVICE 喷雾冷冻 90 毫升

该工具用于消除运动和家庭中各种伤害的疼痛和肿胀。活性物质：薄荷醇，山金车提取物，牛蒡，冷杉，七叶树，生姜，五叶提取物复合物。价格：370 卢布。

• 普遍补救措施；
• 自然成分；
• 对各种性质的疼痛有效。

• 相当强烈的，刺鼻的气味。

Cryos Spray Phyto 性能

来自意大利的冷却喷雾，即使穿过衣服和绷带也很有效。不要在开放性伤口和擦伤处使用。这种药物无需医生处方即可购买，在许多药店均有销售。体积 0.4 升。费用：590 卢布。

• 在冲击力方面没有类似物；
• 立即行动；
• 甚至可以穿过衣服和绷带。

• 小型分配器；
• 拿着瓶子不是很舒服。

MUELLER 030202 冷却液冷喷雾 400 毫升

这种冷冻可以迅速减轻疼痛、降温、消肿和减少炎症。不建议在一个区域喷洒超过 5 秒。重要的是要记住阳台承受压力，采取预防措施。费用：990 卢布。

• 具有长期影响；
• 迅速蒸发；
• 可以应用于儿童。

• 价格。

低温包

瞬间冷

水盐降温包，用途广泛，用于蚊虫叮咬、医疗机构、运动损伤。一次性使用。它是通过按压放在平坦表面上的包装来激活的。有了这个袋子，您还可以运输（例如，从药房到家中）需要存放在冰箱中的药品。费用：14卢布。

• 普遍补救措施；
• 使用方便;
• 价格。

• 未识别。

雪 N2

该工具用于局部冷却任何瘀伤和伤害。封装表面的最低温度为 0 至 +3 度。俄罗斯产，品牌：Snezok。包装由两部分组成：外包装和内包装。内层装满水，外层装硝酸铵。费用：28卢布。

• 国内生产;
• 无需使用技能；
• 广泛的功能。

• 很难破解激活包。

阿波罗

该工具不需要特殊的存储建议。保质期3年。一次性使用。当按压包装时，通过混合成分来激活它。有助于止血，也可在高温下用作冷却剂。费用：32卢布。

• 可用性;
• 普遍性;
• 使用方便。

• 很难破解激活包。

MGH 包装（凝胶 1 件）

国内生产。它用于运动员受伤后的疼痛和日常情况。消肿，减轻疼痛，灼热，用于妊娠纹，以及止血。缓解肌肉紧张，改善血液循环。费用：6卢布。

• 价格;
• 普遍性;
• 结果的速度。

• 未识别。

MUELLER 蓄冷器

该药物可保持其效果 30 分钟，不需要将其保存在冰箱中。包装尺寸：15 x 22.5 厘米。它是一种万能药，可以帮助治疗牙痛和头痛。该软件包具有使用该软件包的详细图解说明。费用：270 卢布。

• 普遍性;
• 可重复使用的;
• 作用时间长；
• 容易申请。

• 价格。

请记住，正确并及时使用冷却不仅可以缓解疼痛，还可以防止受伤的负面后果。但这些药物没有治疗作用，它们只是暂时缓解疼痛、肿胀和炎症。万一受伤，有必要尽快联系专家。

文章探讨了购买冷冻剂的主要技巧，如何申请以及该剂如何工作，选择时可能会犯哪些错误，以及在某些情况下购买哪种药物更好。它还提供了有关如何选择最佳药物的提示以及该类别中最优质药物的评级。