圣彼得堡最好的拳击和跆拳道馆 — 2022

一个人为自己和家人挺身而出的能力会给人信心，让你轻松摆脱困境。乍一看，拳击和跆拳道是相似的运动，但它们各自都有独特的特点。您可以在北部首都圣彼得堡最好的拳击和跆拳道馆之一结识他们。

内容

1 拳击——武术经典
2 一种新的武术
3 格斗技术差异
- 3.1 选择武术的标准
- 3.2 训练室
4 圣彼得堡的跆拳道和拳击

拳击——武术经典

在古代世界，当体力和耐力决定了在与掠食者的斗争和战争中的生存时，第一种拳法出现了。在古埃及和苏美尔王国，打架斗殴吸引了大批观众，引起了大家的注意。在现代世界，发展了200多年的英式拳击被公认为经典的拳法。

拳击有许多显着的优势：

这项运动有明确的规则；
具有百年发展历史；
主要强调有效的出拳；
比赛是娱乐中固有的，他们高贵而贵族地环顾四周。

这些运动的批评者提到了缺点 - 对身体某些部位的拳打的严格规定和踢腿的禁令。

一种新的武术

1960年，一种新型的摔跤运动诞生了——跆拳道。这种武术是基于泰拳和古典拳击和跆拳道的技术。东方风格的影响导致了复杂的踢击系统的发展，并增加了战士的攻击潜力。

现代跆拳道分为几个流派。最著名的目的地是美国和日本。在美国武术中，规则允许对手之间进行充分接触。日本学校的规则受到泰国拳击传统的影响。跆拳道相对于传统拳击的主要优势在于发展了踢腿技术，这导致了对它们的重视以及拳击艺术的退化。传统拳击中的拳法远胜于跆拳道技术。

跆拳道运动员的装备在各个方向都是一样的，但与传统的拳派有很大的不同。它的设计考虑到了武术的特点。

格斗技术差异

对于跆拳道，初学者将需要出色的腿部肌肉和韧带拉伸，以进行各种踢腿，以及出色的柔韧性。对于没有这种能力的人来说，拳击更适合，没有特殊的灵活性条件。在进行拳击比赛时，由于明确规定的战斗规则，很少有争议的时刻。在跆拳道中，主要角色由陪审团成员扮演。

拳击比赛有明确的规则，看起来严肃而贵族。很难想象一个结实的人会用他的脚做出几次有力的攻击。拳击中出色的勾拳在粉碎力上不逊于美国和日本摔跤学校的踢腿或膝盖。

由于使用脚踢技术，跆拳道运动员拥有更多的攻击工具。泰拳用肘部和膝盖丰富了这种格斗风格。最常见的攻击类型是从中等距离用下肢攻击。练习跆拳道时，拉伸性好的年轻人感觉最舒服，很容易恢复身体的柔韧性。

选择武术的标准

为了让新手运动员了解哪种海狸最接近他，有必要确定训练的目的，即回答问题：“为什么？”。这两种武术都完美地发展了一个人的身体和精神。为了保护自己和您所爱的人，最好使用混合风格：近距离传统拳击的出拳和中距离的阴险踢腿攻击。

设定了获得资格赛腰带目标的运动员更适合拳击。特定规则系统将确保决斗中准确计算积分。在新东方学派中，规则是框架，允许以不同的方式解释自己，这是一个相当严重的缺陷。制定了明确规则的跆拳道类似物是泰拳（泰拳）。这种古老的摔跤类型结合了多种风格和趋势的优点。

训练室

在特殊的武术学校，专业教练会提供正确的打击并锻炼初学者的技术。经验丰富的导师将迅速培养必要的技能，并提供在擂台上表演的机会。如果一个运动员没有掌握基本的技术，没有在反应层面上巩固它，那么在擂台上的表现只会给他带来伤害。拳手会使用错误的技术，一遍又一遍地犯同样的错误。以这种无效的战斗反应，赢得比赛将非常困难。专业拳击和跆拳道俱乐部和学校提供高质量训练过程所需的所有设备。

拳击和跆拳道技术的特点迫使使用各种训练方法。拳击手需要培养耐力以持续 12 轮并获胜，跆拳道运动员需要每天拉伸肌肉和肌腱以进行有效的踢腿。如果运动员想要提高自己的职业水平，那么需要额外接受导师的个人训练。健身房的一般体能训练得到改善。

圣彼得堡的跆拳道和拳击

莫斯科夫斯基前景的武术学校“彼得格勒”

初学者和经验丰富的专业人士将对一个年轻的武术俱乐部感兴趣，该俱乐部拥有多种类型的摔跤专业导师：泰拳、MMA、拳击、格斗三宝、跆拳道、格斗、徒手格斗。

优点：

方便的地方;
举办比赛；
有淋浴；
女孩和儿童部分；
由专业人员培训；
为初学者创造了所有条件和特别注意。

缺陷：

没有检测到。

俱乐部的位置：莫斯科夫斯基区，圣。 Moskovsky 前景，109 号楼，3 号楼，2 楼。

每月平均培训费用：3500 卢布。

综合格斗俱乐部巴尔米拉

在巴尔米拉体育学校，从 3 岁起的儿童、年轻女孩和男孩都可以在舒适且设备齐全的房间里开始进行拳击、自卫、综合格斗、格斗等方面的训练。提高跆拳道、柔术、柔道、泰拳和桑搏的技能，运动员将发展运动协调，增强身体和精神。

优点：

合格的导师团队；
现代设备和模拟器；
首次免费培训；
好心情。

缺陷：

未找到。

俱乐部地点：Frunzensky 区，st。 Budapestskaya，19 号楼，1 号楼，底层。

平均订阅一个月：3000 卢布（取决于部分）

拳击学院

欢迎所有追求身体发展的人来学院接受培训。任何人，不论体质、年龄、性别，都可以在专业导师的指导下，开始理解拳击的基本功或提高自卫技能。经验丰富的教练会提供有效的激励，帮助增加自信心，提高专业水平，为战斗做准备。

优点：

体育俱乐部的便利位置；
健身房;
提供现代化的上课设备；
小团体；
民主价格；
经验丰富的导师；
从 6 岁起接受儿童；
学院定期举办比赛。

缺陷：

未找到。

学院所在地：奥布霍夫斯基区、涅夫斯基区、圣彼得堡。 Prospekt Obukhovskaya Oborony，120K，一楼。

“A1”组每月 12 次锻炼：3500 卢布。

“A2”组 8 次锻炼：3000 卢布。

泰拳俱乐部“涅夫斯基”

在圣彼得堡市，地铁站 Gostiny Dvor 和 Nevsky Prospekt 旁边，有一所泰拳和跆拳道学校“Nevsky”。每个人都可以参观经验丰富的教练 Alexei Dodonov 的课程。
泰拳训练在早上和晚上举行。那些希望从事武术的人可以随时为自己选择最适合自己的团体或个人课程。俱乐部为儿童举办培训，有初学者和专业人士的团体，女孩们愉快地参加培训。

优点：