你为自己而活,你继续前进,突然在一个美好的时刻你发现你怀孕了。这个消息可能是意料之中的,也可能是一个惊喜,但有一点很清楚,现在一切都将不一样了,生活正朝着新的方向发展。改变从身体开始,现在您需要补充维生素的营养,这样妈妈和宝宝都能得到充分的好处。事实证明,从食物中摄取必要剂量的维生素是不现实的,然后药房维生素可以起到理想的作用。 2022年孕妇最佳维生素排行榜,帮助您熟悉市面上的产品,为每位准妈妈选择最适合的一款。
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孕妇复合维生素制剂与传统维生素的成分不同,这已不是什么秘密。特殊复合物已经包含所需数量的有用物质,您无需计算任何东西,例如水果或蔬菜。这就是问题的出现:“哪家公司更好?”。药店柜台开满了五彩缤纷的药品,不缺一时之久,相反,品种难以抉择。对高质量和流行药物的评级将在这里有用,它们有什么优点和缺点。另外,考虑个人喜好。如果您因吞咽大胶囊而呕吐,那么注意药物的大小或形状是有意义的。当然,胶囊和片剂的形式现在更普遍,但您也可以找到可咀嚼和液体维生素。
此外,选择时的一个重要标准可能是资金成本,您可以购买昂贵的综合体,如果出现财务问题,那么总有机会找到更多预算类似物。
自己决定购买哪种维生素更好后,不要忘记咨询产前诊所的妇科医生。
矿物质和维生素的组合 Elevit-Pronatal 长期以来一直在准妈妈处方药中名列前茅。它们包含您为女性身体补充各种益处所需的一切。尤其是大量的维生素A和叶酸,所以怀孕期间很有必要。唯一缺少的是碘,因此必须单独服用。该工具适用于计划阶段、怀孕期间和之后。也就是说,您不必担心与 Elevit-Pronatal 相关的三个月的折磨。该药物以大的灰黄色长方形片剂的形式生产,非常难以吞咽。您需要每天服用一粒。据买家称,由于摄入了爱乐维-Pronatal,他们减少了情绪不稳定。
费用取决于包装中的平板电脑数量,30 片您必须支付 750 卢布起,100 - 2000 卢布起。据买家称,Elevit-Pronatal 是最可靠、最平衡的维生素复合物。
美国复方Vitrum Prenatal非常好,孕妇和哺乳期妇女都可以服用。这种有用的制剂含有增加量的β-胡萝卜素、维生素A和叶酸。药片大小适中,如果吞咽有困难,可能会很困难。该产品以多种形式出售:30、60、100 和 120 片。
为了怀孕的正常发育,减少先天性疾病的形成和提高免疫力,服用维生素是必要的,而 Vitrum Prenatal Forte 是理想的选择。得益于均衡的维生素复合物,它在母乳喂养、使母乳中的有用成分饱和以及防止母亲的身体耗尽方面发挥着重要作用。有禁忌症,包括维生素 A 和 D 的维生素过多症,因此您应该在服用前咨询您的医生。
费用从 655 卢布到 2400 卢布不等。
Femibion复合维生素分为两种类型:孕早期和孕中期。第一个是在怀孕计划阶段以及初始阶段,直到第 12 周。第二个 Femibion 从第 13 周开始喝。该产品以片剂和胶囊的形式生产,而胶囊仅在 Femibion 2 中提供。该复合物恰好包含准妈妈缺乏的那些维生素,包括碘。除了良好的平衡性,Femibion 还具有极佳的消化率。顺便说一句,男性也可以在计划未来家庭成员的出现阶段服用Femibion 1。您可以在分娩后或母乳喂养结束后停止服用 Femibion 2。
综合体的成本:Femibion 1 - 550 卢布起,Femibion 2 - 1000 卢布起。
俄罗斯最受欢迎的孕妇维生素复合物之一是 Alfavit。对他的爱是因为他有一个巧妙平衡的构图,他有一个预算价格。该补救措施适用于怀孕期间,非常适合在母乳喂养期间使用。该药物的亮点是将药片分成颜色。制造商采取了这样的举措,使含有维生素的矿物质更好地被吸收,并增强了成分的作用。建议将药片与食物一起服用,每天服用三剂。片剂之间的休息时间应至少为 4 小时。在大小上,Alphabet 是一个小片剂,因此吞咽通常没有问题。
您可以从 360 卢布购买它们。一包有60件。
维生素 Solgar Prenatal 由美国 Solgar 公司生产,该品牌在美国和这里都非常受欢迎。您可以在药店购买产品或通过美国网站 iherb 订购。维生素矿物质复合物完美平衡,含有许多有用的物质。此外,这种药物被赋予了犹太洁食的地位,这意味着它对健康有巨大的好处。
在 Solgar Prenatal,您不会找到任何调味剂、人工色素和面筋,因此俄罗斯的专家已经证实了它们的安全性。构成药物的矿物质旨在维持胎儿心脏、组织和肌肉的全部功能。钙以碳酸盐和柠檬酸盐的形式出现,可防止其沉积在肾脏中并使其被完全吸收。氨基酸复合物经过显着选择,不仅保证了胎儿的生命活动,还改善了母亲的幸福感,减少了情绪不稳定。
您可以在药房以 1100 卢布购买 Solgar Prenatal,每片 60 片。在 iherb 上,您可以从 1300 卢布(价格取决于美元汇率)订购 240 片。
在廉价的国产药物中,Complivit Trimestrum 已经很好地证明了自己。每个学期单独发行,即以三种形式发行。用于孕早期的综合体也适用于孩子的计划。每个复合体都充满了女性在这个阶段需要的那些有用的物质。因此,“Trimestrum 1”在其成分中含有相当数量的叶酸,在其他两种复合物中它已经明显减少,并且重点是其他维生素。该药不含碘,因此甲状腺功能增强的女性可以服用。给药形式是不会引起吞咽问题的小片剂。
费用:270 卢布及以上。
国内制造商的另一种优质维生素称为 Multi-Tabs PERINATAL。它们是根据丹麦技术生产的,其中包含所有必要的物质。为了甲状腺的全部功能,该组合物富含碘。它还含有硒和钙。你需要每天服用一粒,效果不会太久。服用第一天后,健康状况显着改善,头发变得更浓密,长得更快,指甲变得更强壮。维生素应从孕中期开始服用,哺乳期间建议继续饮用。由于 Multi-Tabs 的身体饱和度,您将来会避免牙齿出现问题。
您可以以 570 卢布的价格购买包含 60 片药片的药物。
在国外制造商中也可以找到针对孕妇的廉价药物,例如德国品牌的 Pregnavit 胶囊。这种组合的多种维生素复合物在生育和喂养期间都是有用的。该复合物富含B,A,C,D组维生素,还含有铁和钙。该产品以胶囊形式提供。在第一个三个月,一个女人应该喝一粒胶囊,在第二个 - 两个胶囊,第三个 - 三粒。它们随餐服用并用水冲洗。制剂中所含的矿物质和维生素对健康有极好的作用,有助于使血红蛋白水平和红细胞数量正常化。
费用:700卢布及以上。
据买家称,美国最优质的孕妇和哺乳期维生素之一是 Rainbow Light Prenatal One。由于它含有大量维生素A,建议在妊娠晚期和婴儿出生后服用。除了矿物质和维生素的均衡成分外,该复合物还含有覆盆子叶、有用的螺旋藻提取物、生姜提取物、用于消化的乳酸杆菌。该产品以胶囊形式提供,您需要每天服用一片。自从开始使用 Rainbow Light Prenatal One 以来,许多女性已经注意到她们的头发已经停止脱落并且长得更好。也很难不注意到好心情和精力充沛的出现。
您可以在 Eicherb 网站上购买,一包 30 粒胶囊的价格为 1070 卢布。
仅仅因为您患有糖尿病或 GDM 并不意味着您不能服用维生素。相反,身体正在经历严重的营养短缺,可以通过精心挑选的多种维生素复合物来补充营养。
视力不佳的人肯定会担心怀孕会如何影响视力,以及是否可以服用基于蓝莓提取物或叶黄素的药物。对此,大多数厂商认为,他们应该避免拿钱来改善视力。当然,如果对母亲的好处明显高于对胎儿的伤害,可以接受,但这种偏差是非常值得怀疑的。蓝莓最好吃新鲜的或冷冻的,这样对宝宝没有任何伤害。
在考虑选择哪种复合物时,请根据您的个人喜好以服用药物的形式,研究产品的成分并在购买前咨询您的妇科医生。俄罗斯市场上有足够多的优质药物,它们的缺点也许仅在于一件事 - 形式的单调。提供胶囊或片剂。订购美国药物时,您可以选择咀嚼片和液体维生素。
不要因为吞不下大胶囊就停止服用维生素,总有可能找到美味健康的替代品。另一件事是,如果怀孕是在温暖的时候,并且您尽情享受新鲜的水果和蔬菜,那么身体会吸收纯形式的维生素。请记住,过量服用维生素与缺乏维生素一样危险。