2022 年下诺夫哥罗德最好的减肥健康食品配送服务

近年来，健康饮食变得非常流行。越来越多的人正在努力减肥，看起来美丽年轻，为此有必要修改通常的菜单并放弃有害产品。现代食品工业不仅通过推出用于减肥和改善健康的特殊产品来响应人们的这种愿望，而且还通过创建送货服务来响应。我们为您介绍下诺夫哥罗德最好的健康减肥食品配送服务。

健康饮食原则

现在越来越多的人正在使用健康饮食的原则而不是通常的饮食来减肥。但并不是每个人都正确理解这个概念。许多人认为，健康食品不应含有肉制品、面制品和糖。事实上，健康饮食并没有这么严格的限制。有意识地准备日常饮食就足够了。然后菜单将平衡并帮助摆脱多余的体重，刺激新陈代谢反应。患有心血管系统疾病、胃肠道疾病或糖尿病的人通常会遵循这种饮食习惯。

对于大多数人来说，为了身体的正常运作，每天摄入1200大卡就足够了。对于每天面临大量体力活动的人来说，这个比率会增加到 2000 大卡。如果你想减肥，允许的限制减少到900大卡。

健康饮食的原则规定了均衡和多样化的饮食。然后身体会从饮食中获得所有必需的物质。理想的选择是分餐，三餐和两餐。

在严格规定的时间进食。每顿饭都应该有自己的时间表。不应该有计划外的零食。因此，最好不要在不合时宜的时候查看冰箱。几天后，身体会习惯按小时进食，饥饿感会消退。

您将不得不放弃油炸食品，并且通常尽量减少有害油脂的含量。为了改善菜肴的味道，最好在烤箱中烘烤。但最可接受的选择是不需要经过热处理的食物。建议仅使用橄榄油，将其添加到沙拉中作为调味品。任何酱料，尤其是蛋黄酱，都必须丢弃。你可以在调料里加一点柠檬汁来调味。

食物只允许用新鲜产品准备，从远古时代起就不能放在冰箱里。由于长期储存，它们会失去其特性。它们的用处和营养价值越来越少。为了适当和逐渐减轻体重，饮食中必须包括新鲜蔬菜和水果。它们含有大量的纤维、矿物质和维生素，可刺激健康身体的新陈代谢反应。结果，消化道的功能也得到了改善。

准备菜肴时，一定要考虑到产品的相容性。不相互结合的产品会抑制减肥过程，对健康产生不良影响。菜单根据季节制作。在夏季的几个月里，菜肴是用人们居住的地区生长的新鲜蔬菜烹制的。蔬菜和水果被添加到其中。在寒冷的季节，脂肪和肉类被引入到通常的饮食中。一定要全天喝大量的白开水。对于正常的消化，一个成年人需要大约 2 升。

必须计算一个人每天消耗的卡路里总量。有许多卡路里计算器应用程序可以使这更容易。

送货服务的选择

并非所有人都知道如何做饭，有些人根本没有时间准备健康的饭菜。是的，现在不需要了。如果您愿意，您可以在专门的网站上订购任何产品或现成的菜肴。快递员将在任何方便的时间和地点带来订单。并且没有必要订购送货上门。它可以是办公室，甚至是健身房。

在下诺夫哥罗德，有几种不同价格类别的送货服务。

他们中的一些人为不同口味偏好的顾客准备菜肴。它可以是素食者、纯素食者、肉食者。您可以购买单独的菜肴和整套菜肴。一些服务提供为客户提供几天甚至一个月的全部食物。

在这样的服务中，经常会有各种促销和折扣。因此，最好先研究不同公司的报价，以便比较和选择最有利可图的报价。市内送货通常是免费的。客户自己选择菜肴，但也有现成的选项，计算出卡路里和 BJU 的数量。菜肴既适合初学者减肥，也适合经常节食或经常锻炼的人。

最佳健康食品配送服务的排名考虑了以下标准：

• 建议饮食的平衡；
• 客户服务区；
• 食品质量和成本；
• 下订单有多方便；
• 正面和负面的客户评论。

下诺夫哥罗德最佳健康食品配送服务

健康食品配送服务 Smart-Food

该服务为客户提供完整的膳食，无需提供菜单并独立计算菜肴中的卡路里数量。该网站已经收集了很多带有精选菜肴和计算卡路里含量的节目。男性和女性有不同的项目。

对于美丽的一半人类，Smart-Food 服务提供 14 个程序。它们中的每一个都旨在实现特定目标，并且在热量含量和成分以及持续时间方面都不同。有减肥计划、海滩季节准备计划、哺乳母亲计划、空腹营养计划、清除体内毒素和许多其他计划。每个选项可以单独订购一天，也可以一次订购几天。在后一种情况下，价格下降。

男性营养计划有 13 个选项。它们也有不同的组成和用途。在卡路里方面，男性的节目略高于女性版的节目。有一些系统可以为运动员、素食者和其他人打造理想身材。

要订购餐点，您必须在网站上提出要求，注明姓名、电话号码和所需的订购参数。申请后，经理回电客户，说明订单详情。如有必要，将为该人提供免费咨询。该服务全天候运行。因此，订单的履行没有问题。快递员将订单带到城市中的所有地址。

• 大量的营养计划；
• 菜单选项按性别划分；
• 可以一次订购一整个月的食物；
• 不同的付款方式；
• 全天候送货到城市的所有地区。

• 未找到。

费用为每天 1700 卢布。

适当的营养传递黄金食品

这项服务不仅为下诺夫哥罗德的居民提供适当、健康的营养，还为运动员提供菜单、有助于减肥的食物、为参与体育运动的人准备的饭菜。根据选择，客户可以订购一套三餐或五餐的现成菜肴。在这种情况下，卡路里含量将在 700 到 3000 卡路里之间，具体取决于所选的程序和人的需要。

所有食物均由专业厨师准备。客户不会在菜肴中发现防腐剂或有害添加剂。也不使用调味剂和增味剂。只有最新鲜的产品用于食物准备。同时，考虑到所有的愿望，每个客户都需要一个单独的方法。

送货服务网站上有一个卡路里计算器，您可以使用它轻松快速地选择营养计划的理想选项。该系统评估一个人的个人参数，如性别、年龄、身高、体重、活动水平。同时，考虑到一个人减轻体重、保持体重或增加体重的愿望。

该网站为具有不同卡路里含量的程序提供了 6 个选项。有一个深度清洁身体的程序，适合从事不同频率和负荷的健身或运动的上班族。菜单按天和周安排，仅一个月。您可以订购一天的口粮，也可以立即订购一个月的口粮。送货服务的开放时间为 19:00 至 23:00。在这种情况下，第二天的订单必须在前一天下订单。

• 许多菜单选项；
• 优秀的客户评价；
• 可接受的价格；
• 网站上有卡路里计数器。

• 送货服务并非一周中的所有时间都有效；
• 食物仅在晚上提供。

每天的饮食费用：630 卢布起。

健康营养递送服务 Olimfood

另一项面向下诺夫哥罗德居民的健康食品配送服务专门准备美味健康的膳食。所有食物均由专业营养师和最好的健身教练开发。餐点由专业厨师根据餐厅标准准备。

为了给客户下订单，我们开发了一个简单易懂的网站。一个人需要做的就是选择关税并以任何方式支付菜肴。该公司的产品种类总共包括 6 种不同卡路里含量的营养计划，从 900 到 3200 大卡。同时，您可以订购一天、5天、一周或一个月的套餐。折扣适用于长期购买。对于提供的所有食物，计算卡路里和 BJU。

收到订单后，快递员根据客户的要求将产品运送到任何地址、家庭或办公室。订单付款后第二天发货。

• 6种不同的程序可供选择；
• 美味健康的食物；
• 可理解的网站；
• 只需下订单；
• 有卡路里计数器
• 协助选择营养计划；
• 提供不同类型的付款。

• 仅次日发货。

一套产品的成本：600卢布起。

健康食品的交付 Fit-food

健康和运动营养递送服务为其客户提供健康美味的食物，帮助您减轻体重，或者相反，增加体重。该公司简化了这项任务，并为有任何要求的人提供现成的解决方案。

Fit-food 计划适合运动员和其他生活方式积极的人、上班族、普通人或外出旅行的人。

要下订单，您必须选择三个目标之一：增加体重、减轻体重或减轻体重。然后客户从 4 到 6 中选择所需的膳食数量。客户的体重也被考虑在内。结果，该程序计算出每天所需的卡路里数量，并给出一个大概的菜单。

选择菜单后，送货服务员工下订单并通过快递发送。同时，如果早上下单，菜品可以当天送达。否则，快递员将在第二天交付订单。菜肴在晚上送达。

• 美味健康的食物；
• 优秀的客户评价；
• 交货及时;
• 您可以通过网站或电话下订单；
• 可能的不同付款方式；
• 吃低热量的甜点。

• 订单接受 1 或 2 天；
• 订单的成本不取决于选择的菜肴，它仅受用餐数量的影响。

1天点菜价格750卢布起。

良好的送餐服务

该公司最近出现，但已经赢得了很多粉丝。以下是健康饮食的不同选择。有增减体重或保持健康的计划。也有单独的三道菜套餐或只是减肥披萨、减肥甜点。所有菜肴均由手工制作，严格控制质量。公司的厨师不断地提出新的菜肴选择，根据客户的意见进行品尝，并选择最佳选择。

为了下订单，客户需要从提供的程序中选择一个程序。同时，可以针对不同体力活动水平的男性和女性进行选择。有一个健身菜单选项。订单可以通过网站、社交网络或电话发送。除周日外，每天都接受订单。可以通过不同方式为订单付款。收集的订单每隔一天晚上发送一次。

• 美味健康的食物；
• 营养计划的不同选项可供选择；
• 吃减肥披萨和甜点；
• 所有菜肴都是手工准备的；
• 接受和支付订单的不同选项。

• 没有立即从网站付款；
• 一天内交货。

订购价格：750 卢布起。

你的饮食

这项送货服务专门准备健康和适当的食物。该公司提供完整、均衡的饮食，包括五到三道菜。同时，每顿饭的成本相当于普通咖啡馆中相同菜肴的大致价格。因此，每个人都能负担得起良好的营养。

该公司的厨师只使用最新鲜的产品来准备他们的菜肴。他们不添加砂糖，少量使用食盐。所有菜肴均根据卡路里含量和 BJU 准确计算。在这种情况下，一个人可以根据目标选择合适的饮食。该公司提供用于减肥、增肌或保持身材的菜肴。

该公司提供 4 种类型的程序，每种程序具有不同的卡路里和不同数量的菜肴。因此，客户有相当广泛的选择。您可以订购 2-6 天的餐点以供选择。要评估膳食质量，您可以从任何计划中以较低的成本订购一日试食。要下订单，只需访问送货服务的网站并选择一个程序。食物将在交货当天准备好，包装并贴上标签。送货服务的快递员会在晚上将订单送到任何指定的地址。

• 丰富多样的菜单；
• 食物是在没有化学添加剂和盐的情况下制备的；
• 不适用油炸；
• 可以创建单独的菜单；
• 食物快速送达；
• 免费送货;
• 菜肴装在生态容器中；
• 节省烹饪时间。

• 未找到。

每天的饮食费用为 600 卢布。

所提供的健康食品配送服务已成为可靠的优质产品制造商。他们准备的菜肴非常美味，将吸引许多过着健康生活方式的顾客。