Kinesio 胶带：最佳技巧和应用规则

磁带已经牢牢地进入了我们的生活，如果以前它们只被运动员使用，那么今天它们被用于美容和医学。在选择的时候，你需要知道在特定条件下买哪种胶带比较好，它们有什么作用，以及每种类型的这种贴片是由什么制成的。在本文中，我们将考虑哪些是市场上最好的制造商，在某些条件下选择哪些流行型号和新奇更好。

描述和功能

胶带是一种由具有高延展性（高达 40%）的织物制成的胶带（贴片），用于在受伤时固定肌肉和关节，以及消除疼痛。

这种补丁的操作原理取决于所需的结果：

• 机械的，在拉伸后支撑关节或肌肉；
• 处方，通过神经冲动反应起作用。

使用范围

这种贴片的用途相当广泛，几乎涵盖了生活的所有领域。考虑其中最基本的：

• 受伤后的康复；
• 脊柱、关节疾病；
• 腿部肿胀;
• 在职业运动中扭伤、受伤；
• 在美容;
• 在受各种伤害的动物中；
• 治疗小儿肿胀、瘀伤、疝气、扭伤。

发布表格

磁带有多种包装可供选择：

• 劳斯莱斯。它们便于专业人员（外科医生、骨科医生、运动员）使用。将卷材切成不同长度的条也很方便，它们用于各种情况。大多数情况下，在卷带上应用特殊的网格，沿着它可以方便地切割所需长度的条带。
• 膏药。此表格易于在家中申请。
• 条纹。将它们快速方便地贴在身体的某些部位。
• 身体某些部位的不同长度的集合。我更经常为特定情况购买这些套装。

使用胶带提供了几乎瞬间的效果，疼痛消失，血液供应正常化，康复过程更快。您可以根据情况佩戴此类贴片 3 天到 2 周。

在 美容技巧使用 在面部年轻化过程中，它们可以改善淋巴血液循环、缓解肿胀、抚平年龄和模仿皱纹。最初只有运动员使用teips，欧洲和美国最先尝试这种效果，他们最近才来到俄罗斯，但受到了很大的欢迎。

根据拉伸程度，技巧分为：

• K-磁带。拉伸高达 140%；
• R-磁带。拉伸至 190%。

材料

在制造各种材料时，考虑最流行的：

1. 棉布。最流行的材料，它是透气的，低过敏性，不会引起皮肤刺激。大多数情况下，此类选项用于美容。
2. 尼龙。具有高弹性，在两个方向上持续。严重受伤后很好地恢复关节。
3. 粘胶纤维（人造丝）。这种材料很结实但很薄。紧贴肌肤，触感舒适，防水。大多数情况下，此选项用于特别敏感的皮肤。

选择标准

1. 磁带大小。对于经常使用这种贴片的运动员来说，5米×5厘米的尺寸比较合适，这个选项方便剪成想要的长度。如果您为面部购买，那么大多数情况下，该套件随附已切割所需长度的尖端。还需要注意哪些肌肉在起作用以及胶带附着的方法。宽度窄的胶带不方便粘贴到大面积上，例如，在有分离的情况下。
2. 材料。对于敏感的皮肤，最好选择低过敏性材料，例如粘胶，并带有柔软的粘合层。
3. 颜色。颜色不直接影响贴片的愈合特性，但还是有一定的心理作用。因此，例如，棕色和绿色是中性的，蓝色平静，粉红色和黄色唤起积极的情绪，促进和谐，黑色是个性的颜色。还有设计师和儿童的颜色。自行选择。
4. 模特人气。您不应仅受模型的受欢迎程度的限制，根据个人特征，它可能不适合您。在购买之前，最好咨询专家，他会告诉您如何选择适合您的 teip。
5. 制造商。市场上有许多公司生产不同类型的 teip，韩国和日本型号被认为是最高质量的。买哪家公司比较好，你应该根据自己的能力，以及你会使用补丁的原因来选择。也值得比较具有相同特性但来自不同公司的teip的成本，并选择合适的。

使用技巧

您可以独立使用 teip，也可以在专家的帮助下使用。贴纸不会花太多时间，以下是自用的主要建议：

• 皮肤需要准备。为此，必须借助特殊方法（酒精）对其进行脱脂，或者干脆擦干。
• 将胶带切成所需的长度，将胶带的末端弄圆。所以贴片在身体上会持续更长时间。
• 将条带从中心到末端摩擦几秒钟以加热胶水，然后它将平放并持续很长时间。
• 贴贴后30分钟即可开始主动动作，胶层必须与皮肤紧密贴合。
• 补丁使用一次，不能重复使用。
• 去除时，为减轻疼痛，请勿拉扯胶带，顺着毛发生长的方向轻轻撕下。制造商建议使用特殊液体软化粘合剂层并使其更容易去除。
• 如果出现刺激或不适，请立即取下胶带并停止进一步使用。寻求专家的建议。

美容中的录音

胶带用于矫正面部椭圆形，抚平模仿皱纹并缓解面部肿胀。不建议使用胶带进行运动，它们很硬，会伤害面部娇嫩的皮肤。人造丝和棉制成的丝带，带有柔软的粘合剂层，是最合适的。

购买卷式套件，如果您是此业务的新手，您将很难理解不同长度胶带的大型套件的长度和宽度。

面部也有交叉胶带，这种发展只是越来越受欢迎，但已经显示出它的有效性。交叉磁带是具有不同极性的磁带。它们对面部皮肤和肌肉产生感官影响，使它们交替收缩和放松。为确保达到预期效果，有必要了解受针刺影响的穴位。

面部不同区域有透明的尖端（补丁）。有些型号可以作为胶原蛋白精华重复使用。无论如何，在第一次使用之前，有必要征求专家的意见。他会告诉你如何选择正确的技巧，以及在问题领域的应用方案。

质量提示评级

脸部

BB FACE TAPE™ 2.5cm*10m 米色

韩国制造商的产品有详细的使用说明，以及所有必要的证书和许可证。由有机长绒棉制成，即使对敏感的面部皮肤也能降低刺激风险。收紧面部椭圆形，抚平皱纹，缓解眼部浮肿，改善血液循环。平均价格：650 卢布。

• 环保材料；
• 低过敏性;
• 方便实用的尺寸；
• 优质产品。

• 未识别。

天籁吊带

夜间型，可在家中使用。它改善了淋巴引流，让肌肉放松，同时，长时间使用，肌肉会记住位置，即使在贴片移除后效果仍然存在。这套足够使用一周。平均价格：507 卢布。

• 适合所有皮肤类型；
• 可见效果；
• 详细的使用说明。

• 胶水太强。

PHITEN 钛带 X100 拉伸 5cm*4.5m

由于软胶，日本胶带不会在皮肤上留下痕迹。适合独立使用。有效缓解疼痛，由于aquatitan而强烈行动。适用于面部美容贴膜。价格：5190 卢布。

• 独特的技术；
• 广泛的活动；
• 名牌。

• 价格。

NASARA 2.5cm*10m 米色

韩国胶带，其中包括日本制造的胶水。减少肿胀和皱纹。儿童可用于对抗肿胀和瘀伤。该材料透气，伸展性好，适应皮肤结构。价格：600卢布。

• 便宜的高质量提示；
• 低过敏性;
• 减轻疼痛。

• 未识别。

Ayoume 人体工学胶带卷

该模型具有多孔、透气的表面，防潮，不含乳胶。使用适应症：提升面部椭圆形，抚平模仿和年龄皱纹，改善面部血液供应。禁忌症：病毒性疾病、个体不耐受、肿瘤疾病、心脏和血管病变。价格：240 卢布。

• 价格;
• 丙烯酸粘合剂；
• 低过敏性材料。

• 未识别。

Nichban Battlewin

它具有 100% 纯棉基底，富有弹性，即使在最有问题的娇嫩皮肤中也不会引起过敏。内部是丙烯酸粘合剂，其特性在加热后出现。用手揉搓它就足够了，这样它就可以均匀而牢固地贴在皮肤上。去除这种胶水很容易，它不会留在脸上。价格：1120 卢布。

• 高效率;
• 天然基地；
• 使用方便。

• 未识别。

紫外线，KineXib

这种材料具有淋巴引流作用，套装中有 2 种类型的膏药。里面有使用 teips 进行面部护理的详细说明。由 97% 粘胶纤维和 23% 棉组成。保质期3年价格：944卢布。

• 详细的使用说明；
• 包装中有两种类型的胶带；
• 有效地使面部恢复活力。

• 未识别。

身体用

Kinexib Pro 胶带，绿色

弹性胶带在衣服下不可见，在水中不会失去其特性，是通用的。该制造商的 Kinesio 胶带具有低过敏特性。原产国中国。长度 1 米。价格：229 卢布。

• 预算提示；
• 高医疗特性；
• 防潮。

• 未识别。

布拉德克斯 5 米 x 5 厘米

此版本具有通用尺寸，有多种颜色可供选择。弹性棉质底座可以粘在身体的任何部位，加速恢复，也消除了不愉快的不适。平均费用：485 卢布。

• 不怕湿气和汗水；
• 可靠的制造商；
• 最优价格。

• 未识别。

Kindmax, 棉, 5cm*5m

高品质棉质胶带，通用，适用于面部和身体。在中国生产。牢固地固定身体的一部分，不脱落，不限制运动。它具有治疗作用，减少不适。费用：650卢布。

• 优质材料；
• 放松肌肉；
• 牢固地修复受损区域。

• 未识别。

BB 淋巴胶带™ 5 cm × 5 m

韩国 teips 由生态棉制成。详细说明如何自行粘贴，以及如何在俄语中使用后无痛移除。它们具有明显的抗脂肪团作用。有利于缓解肌肉疲劳和疼痛。费用：790 卢布。

• 广泛的应用；
• 通用尺寸；
• 优质材料。

• 未识别。

NASARA 5cm*5m 米色

柔软的日本胶水可让您将胶带牢固地固定在皮肤上，同时即使从皮肤最敏感的区域也能轻松无痛地去除胶带。知名品牌保证了其产品的高品质。这些贴片可以佩戴长达 8 天而无需移除。费用：600卢布。

• 知名品牌；
• 低过敏性;
• 最优价格质量比。

• 未识别。

菲顿钛带 X30 拉伸 5cm*4.5m

该系列的改进型号。 Aquatitan 浸渍比以前的型号高 30 倍。适合任何运动。适用于关节，适用于脊柱。它具有肉色，使其在皮肤和衣服下不可见。费用：2550 卢布。

• 创新的生产技术；
• 普遍的;
• 高质量和快速的效果。

• 价格。

轻重量胶带（5m x 5cm）

卷型模型，仅由棉花组成。长 5 m，宽 5 cm。最多可佩戴 5 天而无需拆卸。改善肌肉的氧气供应。促进各种受伤后的快速恢复。有 3 种鲜艳的颜色可供选择。费用：390 卢布。

• 不含乳胶；
• 最优价格；
• 去除后不留残留物。

• 没有应用网格，易于切割。

可持续森林管理 5×500 厘米

这种类型用于预防肌肉和关节损伤，减轻肿胀和疼痛，以及恢复或修复受损区域。有 2 种颜色可供选择：黄色和蓝色。它很好地粘附在皮肤上，去除后不会留下任何残留物。费用：242 卢布。

• 鲜艳的色彩;
• 可靠的固定；
• 使用方便。

• 未识别。

布鲁梅里

通用型，适用于身体任何部位，包括面部。在任何条件下都可以在皮肤上舒适，紧密固定并持续很长时间。您最多可以佩戴 7 天。不限制运动，在衣服下几乎看不见。费用：468卢布。

• 价格;
• 有效的行动；
• 低过敏性。

• 未识别。

这篇文章探讨了使用 teip 的技巧和窍门，以及如何最好地选择它们。我们对面部和身体的高质量模型进行了评级。在购买之前，请务必咨询您的医生哪种选择适合您。