2022'de Ufa'daki en iyi dans okullarının sıralaması

Dans etmenin faydaları nelerdir? Dansın kendisi zindeliğe bir alternatiftir, sadece kilo vermenize ve vücudunuza esnekliği öğretmenize yardımcı olmaz, aynı zamanda kendinizi ifade etmenize, açılmanıza yardımcı olur. Dans etmek şüphesiz fiziksel sağlık için faydalıdır - tek tip yükler kalbi ve kan damarlarını güçlendirir, vücudun dayanıklılığını arttırır. Ek olarak, koreografinin psikolojik sağlık üzerinde olumlu bir etkisi vardır, nevroz, kaygı ve hatta depresyonla başa çıkmaya yardımcı olur.

dans etmenin faydaları

1. Vücudun plastisitesini geliştirerek, kişi düşünce esnekliğini geliştirir, güçlü ve strese dayanıklı hale gelir.
2. Dansın, fitness dahil her türlü sporla karşılaştırıldığında pratikte hiçbir kontrendikasyonu yoktur.
3. Dans etmek mutluluk hormonları olan endorfinleri salgılar.
4. Çift danslar, ilişkilerde kadın ve erkek rollerinin anlaşılmasını geliştirir, böylece erkek sorumluluk ve eşine "liderlik etme" yeteneğini öğrenir ve kadın da yönetilmeyi öğrenir.

Ufa'daki en popüler dans okulları

Belki de ilk kez dans etmeye başlayan herkes kendini güvensiz hissetti, diğerlerinden daha kötü olma korkusu, olası başarısızlık korkusu ya da katılık ve utangaçlık hissi. Birçoğu yükler hakkında endişeliydi, birçoğu vücutlarına hakim olamayacaklarından endişeliydi, ancak öğretmenlerin profesyonelliği ve ilgisi, ayrıca sıcak ve samimi atmosfer, yeni insanlarla ilginç iletişim sayesinde, yeni başlayanlar kısa sürede korku ve güvensizlikten kurtulmak. Özellikle ilk küçük başarılar ortaya çıktığında.

Bu sıralama, önde gelen öğretmenlerin çalıştığı ve küçük başarıların çok yakında şaşırtıcı sonuçlara dönüşeceği en iyi dans okullarının incelemelerini sağlar.

ACI BİBER

Adres: Gogol caddesi, ev 60, 7. kat, ofis 720;

Telefon: 8 (917) 375-75-33.

Şehrin coğrafi merkezinde yer alan Chili'nin direk dansı stüdyosu, her yaştan yeni başlayanlar için koreografi eğitiminin yanı sıra, zaten dans deneyimi olanlara da eğitim veriyor. Okulun ana faaliyeti, sadece güzel bir figür oluşturmaya, kasları güçlendirmeye yardımcı olmakla kalmayıp, aynı zamanda vücudunuzu kontrol etmeyi, ona zarafet öğretmeyi de sağlayan direk dansıdır.Bu tür dansta somut sonuçlar elde eden dansçı, parlak güzelliği ile her erkeği fethedebilecek muhteşem bir performans yaratabilir. Bu tür koreografi, benlik saygısını önemli ölçüde artırır, kendinize ve kadınsı gücünüze güven verir.

CHILI, direk dansının yanı sıra gelin ve damadın düğün dansının sahnelenmesine yardımcı olur ve ayrıca fitness dersleri, Pilates, kuvvet antrenmanı, karate ve esneme antrenmanları da sağlar.

CHILI stüdyosunun hizmetlerinin maliyeti:

• Direk dansı - 350 ruble;
• Tuvallerde dans et - 350 ruble;
• Germe sınıfları - 250 ruble;
• Bireysel eğitim - 1.000 ruble;
• Bir kerelik ders - 250-350 ruble;
• Sekiz sınıf için abonelik - 2.200 ruble.

• eğitmenlerin ve öğretmenlerin profesyonelliği;
• bir masaj odasının varlığı;
• uygun ziyaret programı;
• hoş, sıcak bir atmosfer;
• Eğitmenlerin anlayışı ve duyarlılığı.

• en fazla üç veya dört kişi için tasarlanmış küçük bir oda.

E-DANS STÜDYOSU

Adresler ve telefonlar:

• Devrimci cadde, 98/1, B blok, 4. kat; telefon: 8 (347) 266-555-6;
• Mareşal Zhukov caddesi, 29, 4. kat; telefon: 8 (347) 266-555-6;
• Mareşal Zhukov caddesi, 5/2; telefon: 8 (347) 266-555-6;
• Richard Sorge Caddesi, 75; telefon: 8 (347) 266-555-6.

Belki de Ufa şehrinde birkaç şubesi bulunan en büyük dans sanatı ve modern dans merkezi. Stüdyo, on yıldır başarıyla faaliyet gösteriyor ve modern ekipmanlarla donatılmış dokuz geniş salonun, en popüler dans türlerinin otuz yönü ve çeşitli fitness programlarının varlığı ile ayırt ediliyor.

Otuzdan fazla profesyonel koreograf, çalışmalarında en gelişmiş yöntemleri ve benzersiz programları kullanarak eğitim yapmaktadır. Stüdyo, hem yetişkinler hem de çocuklar için gruplar oluşturur. Bugün, E-DANCE STUDIO okulunun düzenli olarak şehir düzeyindeki çeşitli etkinliklere katılan on beş binden fazla öğrencisi var.

Stüdyo, aşağıdaki ana dans türlerinde eğitim ve sınıflar sunduğundan, burada herkes en sevdiği koreografi yönünü ve stilini bulacaktır:

• kulüp dansları;
• hip-hop;
• git git;
• fren dansı;
• tektonist;
• plastik şerit;
• dans salonu;
• oryantal dans;
• Hint dansları;
• reggaeton;
• Caz funk'u;
• ragga reçeli;
• kilitleme;
• ev;
• R&B;
• uyanma;
• çağdaş;
• patlama;
• Latin Amerika dansları;
• çocuklar için dans.

Her programda 55 öğretmen, 33 dans stili, 4 merkez, 11 salon bulunmaktadır.

E-DANCE STUDIO hizmetlerinin maliyeti:

• "Standart 8", 2.500 ruble değerinde sekiz sınıf için bir abonelik kartıdır. (her ay);
• "Standart 12" - Maliyeti 3.000 ruble olan on iki sınıf için bir abonelik. her ay;
• "Standart 16" - 3.600 ruble değerinde on altı sınıf dahil bir aylık abonelik kartı.

• kullanışlı ve geniş otopark;
• uygun sınıf maliyeti;
• Faaliyetlerine uygun bir eğitim almış, becerilerini sürekli geliştiren deneyimli öğretmenler;
• çok çeşitli dans yönleri;
• iyi bir onarım ve çok sayıda ayna ile modern donanımlı salonlar;
• hoş iç mekan, bekleme odası rahat bir kanepe ile donatılmıştır ve ayrıca su, çikolata otomatları ile donatılmıştır;
• öğrenciler, öğretmenlerle birlikte etkinliklere, yarışmalara katılırlar.

• genç yöneticiler bazen yanlış davranırlar;
• soyunma odası dolapsız yeterince geniş değil;
• salonlarda yetersiz güçlü havalandırma.

doğru dans

Adres: Kirovsky bölgesi, Karl Marx caddesi, ev 2.

Telefon: +7 347 294-92-93; +7 347 271-93-24.

On yıl önce kurulan modern dans okulu-stüdyo, Tüm Rusya Dans Organizasyonunun bir parçasıdır ve şehrin koreografi okulları arasında liderlerden biridir. Right Dance, Avrupa standartlarına ve yenilikçi yöntemlere göre mesleki eğitimle uğraşmaktadır, bu sayede bu okulun öğrencileri sadece yaratıcı gelişimlerini gerçekleştirebilecekleri ve özgüven kazanabilecekler, aynı zamanda dansı yönelimleri olarak seçebileceklerdir. kariyer.

Aşağıdaki dans türlerinde sınıflar vardır:

• hip-hop;
• fren dansı;
• ragga reçeli;
• ev;
• kilitleme;
• uyanma;
• LA stili;
• C-Walk - bu talimatlar sokak dansı hayranlarına hitap edecek.
• Go-Go, amigoluk, disko, dans gösterileri, varyete dansının yanı sıra oyunculuk ve sahne becerileri - bu tür koreografiler kulüp dansını sevenler için uygundur;
• Oryantal danslar ve şerit plastik - vücutlarına esneklik, zarif ve baştan çıkarıcı hareketler öğretmek isteyenler için.
• Latin solosu;
• Modern;
• zumba
• Bir düğün dansı;
• Kafkas dansları;
• Vücut balesi;
• Çocuklar dans eder.

Servis bedeli:

• Tek bir dersin maliyeti 200 ruble. (1,5 saat boyunca);
• Bir aylık abonelik - 1.200 ruble.

Okul, etkili bir sonuç elde etmek için bireysel bir yaklaşım uyguladığından, sınıflar için en fazla 10-15 katılımcıdan oluşan gruplar oluşturulur.

Ayrıca, öğrenciler dört yaş grubuna ayrılır:

• En küçük - 3.5-4.5 yaş arası ve 5-7 yaş arası çocuklar;
• Orta - 7 ila 12 yaş arası çocuklar;
• Gençler - 13 ila 16 yaş arası;
• Yetişkin grubu - 18 yaşından itibaren.

Right Dance stüdyosunda, St. Petersburg ve Moskova gibi şehirlerdeki koreografi merkezlerinde becerilerini geliştiren profesyonel öğretmenler istihdam edilmektedir.

Ayrıca, ana alanları hatha yoga, yoga nitra, yoga (hamile kadınlar ve çocuklar için dahil), ses terapisi ve döngüsel meditasyon olan Right Live geliştirme merkezinin stüdyoda bulunduğunu belirtmekte fayda var.

• şehir merkezinde elverişli konum;
• tesisler iyi onarım ve yeni ekipman ile ayırt edilir;
• genç, enerjik ekip;
• kabul edilebilir maliyet;
• odalar aydınlık ve ferahtır.

• okul stüdyosunun yönlendirildiği yaş okul çocukları ve küçük öğrencilerdir;
• jazz-funk'ın dans yönüne yönelik bir eğitim yoktur.

Birleşik Proje Ekibi

Adres: Sovetsky bölgesi, Mendeleev caddesi, ev 149.

Telefon: +7 347 294-94-93; +7 919 153-88-88.

United Project Crew (UPC), sınıflar için geniş, yeni, iyi donanımlı odalar sunan, yetişkinler ve çocuklar için modern bir koreografi okuludur. Çocuk dersleri, ebeveynlerin çocuklarını görebilecekleri şeffaf camlı özel bir odada düzenlenmektedir.

UPC dans okulu en son yöntemleri ve eğitim programlarını uygular ve yetenekli profesyonel öğretmenler her öğrenciye bireysel olarak yaklaşır ve en uygun dans yönünü seçmede yardımcı olur. Deneme sınıfları ücretsizdir, bu sayede herkes şu veya bu yönü deneyebilir.

UPC okulu, eğitimi sıfırdan yürütür, dans sanatında ustalaşabileceklerine inanmayanlarla bile başarılı bir şekilde çalışır ve derslerin sonuçlarının gelmesi uzun sürmez.Burası sıcak ve samimi bir atmosferle dolu, enerji ve sürüş dolu. Burada her şey sürekli hareket ve gelişim içindedir, öğretmenler becerilerini geliştirir, okul öğrencileri yarışmalara ve şehir performanslarına katılır.

Okul stüdyosu United Project Crew'in dans yönergeleri:

• hip-hop;
• frenleme;
• Ev;
• bebek Latin;
• Latina'yı soyun;
• ganimet dansı;
• vahşi dans;
• Vücut zindeliği;
• Plastik şerit;
• Çocuklar için dans (3 yaşından itibaren);
• Bir düğün dansı.

United Project Crew hizmetlerinin maliyeti:

• 8 sınıf için abonelik - 1.500 ruble;
• Salon kiralama — 300 ruble.

• Stüdyonun yanında uygun park yeri mevcuttur;
• idarenin dikkatli tutumu;
• Amerikan hip-hop ruhunda yaratıcı tasarım;
• geniş güzel salonlar;
• rahat ve pozitif bir atmosfer.

• algılanmadı.

Dans Stüdyosu "Manolya"

Adres: Sovetsky bölgesi, 8 Mart caddesi, 12/3.

Telefon: +7 347 266-75-11; +7 347 262-90-82; +7 917 765-78-10.

Dans stüdyosu Magnolia beş yıldan fazla bir süredir faaliyet gösteriyor ve en popüler, özel dans tarzlarında eğitim veriyor ve hem yetişkinleri hem de çocukları derslere alıyor. Profesyonel koçlar ve öğretmenler, dans becerilerinizi bulmanıza ve geliştirmenize yardımcı olacaktır. Koreografi dersleri sadece esneklik kazandırmak, vücudu güçlendirmek ve tonlu, güzel bir figür oluşturmakla kalmayacak, aynı zamanda sizi neşeli, olumlu duygularla dolduracaktır. Herkes sadece cumhuriyet düzeyinde değil, ülke düzeyinde de yarışmalara ve çeşitli etkinliklere katılabilir.

Ayrı olarak, dansın temellerinin çocukların anlayabileceği eğlenceli bir şekilde öğretildiği çocuk koreografisindeki derslerden bahsetmeye değer.Küçük dansçılar köprüde durmayı, sicim üzerine oturmayı öğrenirler, koreografi işitme ve ritim duygusu geliştirir, hareketlerin koordinasyonunu eğitir ve duruşu geliştirir.

Magnolia Studio tarafından sunulan ana dans yönleri:

• Doğu dansı;
• Modern danslar;
• esneme.

Servis bedeli:

• Göbek dansı (göbek dansı) - 300 ruble;
• Go-go - 300 ruble;
• Break dans - 300 ruble;
• Plastik şerit - 300 ruble;
• Hip-hop - 300 ruble;
• Germe - 300 ruble;
• 8 ders için abonelik - 1.400 ruble. her ay;
• 16 ders için abonelik - 2.400 ruble. 2 aydır;
• Çocuklar ve gençler için danslar — 900 ruble. 8 ders için;
• Hafta sonu aboneliği - 900 ruble. 1 ay için.

• küçük gruplar;
• mesleki Eğitim;
• iyi donanımlı özel odalar;
• okulun uygun konumu;
• uygun fiyatlar;
• nazik ve yetenekli öğretmenler;
• öğrenme ilginç, rahat ve eğlencelidir.

• algılanmadı.

Dans Stüdyosu "El Ritmo"

Adres: Leninsky bölgesi, Kommunisticheskaya caddesi, 45/3, 3. kat;

Telefon: +7 909 349-03-59.

On yıldan fazla bir süredir var olan Ufa kentindeki en büyük çift dans stüdyosu. Buradaki eğitim, farklı eğitim seviyelerinde üç grupta gerçekleştirilir: "başlangıç", "orta" ve "devam eden" seviyesi. Ayrıca kişisel dersler, sahnelenen danslar vardır ve bir veya başka bir dans türüne uygun derecede hakim olanlara çeşitli etkinliklerde performans gösterme fırsatı verilir. Ayrıca El Ritmo koreografi stüdyosunda çeşitli dans türleri ve tarzları üzerine seminerler vererek becerilerinizi geliştirebilirsiniz.Aynı zamanda her zaman olumlu duygularla dolu hoş bir atmosferin olduğu bir yerdir.Burada sadece parlak bir dans öğrenemezsiniz, aynı zamanda iletişim kurabilir, yeni dostluklar kurabilir, kışkırtıcı partilere katılabilirsiniz.

El Ritmo'nun çalıştığı dans yönleri:

• Salsa;
• bachata;
• kizomba;
• lindy hop;
• CHA Cha Cha;
• Batı Kıyısı Salıncak;
• Arjantin tangosu;
• germe;
• yoga;
• reggaeton;
• Doğu dansı;
• bir düğün dansı.

Çocukların talimatları:

• "Dansın ABC'si" (3 yaşından büyük çocuklar için);
• hip-hop;
• modern ve klasik koreografi;
• Jimnastik;
• kapoeira;
• yoga;
• Salsa.

Okul stüdyosu El Ritmo'nun hizmetlerinin maliyeti:

• Vücut balesi - 300 ila 350 ruble;
• Oryantal dans - 300 ila 350 ruble;
• Bachata - 300 ila 350 ruble;
• Salıncak - 300 ila 350 ruble;
• Salsa - 300 ila 350 ruble;
• Tango - 300 ila 350 ruble;
• Reggaeton - 300 ila 350 ruble;
• Hip-hop - 300 ila 350 ruble.

Bebek dansları:

• Modern danslar - 300 ila 350 ruble;
• Germe - 300 ila 350 ruble.

Ek hizmetler:

• Salon kiralama - 400 ila 1.000 ruble;
• Bireysel eğitim - 800 ila 1.000 ruble;

Abonelikler:

• 4 sınıf için abonelik - 1.000 ila 1.200 ruble;
• 8 sınıf için abonelik - 1.800 ila 2.200 ruble;
• Sınırsız abonelik - 3.800 ruble. Bir ay için;
• Bir kerelik ders - 300 ila 350 ruble;
• Deneme dersi - 150 ruble.

Ayrıca, El Ritmo dans okulu temelinde, çocuklar, en genç dansçılar ve ebeveynleri için dersler veren El Ritmo Kids yaratıcı stüdyosu bulunmaktadır, ayrıca müzik ve tiyatro stüdyosunda dersler ve dersler bulunmaktadır. ve sanat laboratuvarı.

• üç küçük temiz ve düzenli oda;
• kadınlar ve erkekler için ayrı soyunma odalarının bulunması;
• resepsiyon personeli güler yüzlü, gerekli tüm bilgileri sağlayacaktır;
• profesyonel ve karizmatik öğretmenler;
• hoş iletişim, enerji, unutulmaz eğlence.

• bulunamadı.

Dans kursuna ne getirilmeli?

Dans dersleri ve eğitim için kolayca bir araya gelebilmek için yanınıza almanız gereken en önemli şeylerin bir listesini gözünüzün önünde bulundurmanız gerekir:

1. Giyim. Yedek kıyafet ve ayakkabı getirdiğinizden emin olun. Antrenman sırasında herhangi bir rahat kıyafetle olabilirsiniz. Hangisi? Dansın tarzına ve yönüne bağlıdır ve öğretmenler doğru kıyafetleri seçmenize yardımcı olacaktır. Dersten sonra üzerini değiştirmek için yanınızda temiz kıyafetler getirdiğinizden emin olun.
2. Ayakkabı. Ayakkabı seçiminde temel kural, temiz ve rahat olmalarıdır. Ve tabii ki ustalaşmakta olan dansın türüne uymak için.
3. Temizlik ürünleri. Birçok stüdyo okulunda duş vardır, ancak bazılarında olmayabilir, bu yüzden yine de yanınızda bir paket ıslak mendil bulundurmak iyi bir fikirdir. Terlemeyi önleyici deodorant da dersten önce ve sonra çok faydalıdır. Antrenmandan önce tüketilmesi gereken bir nefes tazeleyici (sprey, sakız veya nane şekeri) olması da arzu edilir - dersler sırasında, özellikle ikili danslarda, hiçbir şey utanç verici ve rahatsız edici olmamalıdır.
4. Yiyecek ve içecek. Dans dersleri uzun sürecekse yanınızda hafif bir atıştırma için yemek bulundurmanızda fayda var. Ayrıca yanınızda bir şişe taze içme suyu getirmelisiniz.

Bir dans okulu nasıl seçilir: ana kriterler

Her şeyden önce, dansın gerekli olduğu amacı doğru bir şekilde anlamak ve formüle etmek önemlidir: bir kulüpte veya partilerde dans yeteneklerinizi göstermek için spor ve zindeliğe alternatif olarak, hoş bir hobi veya profesyonel olarak aktivite. Uygun bir stüdyo seçimi ve seviyesi buna bağlı olacaktır. İstenen okulun eve yakın veya şehrin toplu taşıma ile kolayca ulaşılabilen bir bölümünde olması özellikle uygundur.

1. Hizmet yelpazesi. Okul tarafından sağlanan hizmetlerin ve programların listesi ne kadar eksiksiz olursa, kapsanan dans alanları ne kadar fazla olursa o kadar iyidir: bu faktör, en uygun öğrenme yolunu seçmenize izin verecektir. Stüdyonun hangi ana koreografi yönünde çalıştığını, bireysel dersler için bir fırsat olup olmadığını, ustalık sınıflarının yapılıp yapılmadığını, okul öğrencilerinin etkinliklere katılıp katılmadığını vb. Geniş hizmet yelpazesi, her açıdan uygun kişisel bir eğitim programı oluşturmanıza olanak tanır.
2. Servis bedeli. Her şey kişisel finansal yeteneklere ve öğrenme hedeflerine bağlıdır. Beğendiğiniz birkaç stüdyo okulun fiyatlarını karşılaştırmak, fiyat aralığını, aylık ücreti ve fiyat-sınıf oranını incelemek en iyisidir. Stüdyonun hizmet sunumu için bir sözleşme yapıp yapmadığını, kurs sırasında maliyette bir artış olup olmadığını öğrendiğinizden emin olun. Fiyat listesinde ve sözleşmede belirtilmeyen ek hizmetler için ücret alınıp alınmadığının da açıklığa kavuşturulmasında fayda var. Finansla ilgili her şey şeffaf ve anlaşılır olmalıdır.
3. Kolaylık. Başarılı bir eğitim için, okul binasının belirli bir düzeyde konforu ve yetkin donanımı gereklidir.Gerekli her şeyle (dolaplar, dinlenme yeri) donatılmış konforlu soyunma odaları olmalı, ayrıca duşlar ve ayrı bir banyo olması gerekir. Salonlar, dans pisti, modern bir havalandırma sistemi ile donatılmış geniş olmalıdır. Özellikle okul çocuklara ders veriyorsa, velilerin derslerin bitmesini beklemesi uygun olacağından, salonun veya bekleme alanının rahatlığı büyük önem taşımaktadır. Yazın split sistemin, kışın ısıtıcıların bulunması arzu edilir. Ek kolaylık, yiyecek ve içecek içeren bir kafe veya otomatların varlığı olacaktır. Duygusal durumu etkiledikleri için binaların ve iç mekanların tasarımı da önemli faktörlerdir.
4. İncelemeler Dans okulu, öğretmenler, personelin tutumu, ödeme düzeyi, genel atmosfer ve yeni gelenlere karşı tutum hakkında size en iyisini anlatacaklar. Birkaç okul için yapılan incelemelerin karşılaştırılması, belirli bir stüdyo hakkında kesin bir fikir verecek ve bir seçim yapmanıza izin verecektir.

Dansın çeşitli türleri, ritimleri, yönleri sadece sağlığı iyileştirmek ve güzel bir figür oluşturmak için değil, aynı zamanda kendini ifade etmek, birçok olumlu duygu ve izlenim elde etmek için de faydalıdır. Koreografi, beden dilini geliştirerek, benlik saygısını artıracak ve kendine güven verecek olan kısıtlama durumundan çıkmayı, açılmayı mümkün kılar. Çift dansı, sezgiyi ve kendinizi ve eşinizi hissetme yeteneğini geliştirmeye yardımcı olan bir tür iletişimdir. Ritimlerin çeşitliliği canlılık, aktivite verebilir veya tam tersine rahatlamaya yardımcı olabilir. Bunu da Ufa şehrinin en popüler stüdyo okullarında derslere ve eğitimlere katılarak başarabilirsiniz.