Fiziksel aktivite her yaşta vücut için çok önemlidir. Modern yaşam ritmi, bir yetişkinin bir fitness merkezini veya spor bölümlerini ziyaret etmek için zaman bulmasına her zaman izin vermez. Çocuklarda durum daha az zor değildir - erken yaşta “saf formlarında” fiziksel egzersizlerle ilgilenmeyebilirler. Bu durumda, ev İsveç duvarları çıkış yolu.
Çocuklar, duvar kirişlerine tırmanmaktan, halkalara asmaktan, bir ipe tırmanmaktan ve apartmanda açık hava oyunlarının tadını çıkarmaktan mutlu olacaklar. Bu özellikle kışın geçerlidir - çocukların bilgisayar veya TV başında oturması gerekmeyecek, çünkü faydalı fiziksel aktivite ile taşınacaklar.
Bir jimnastik aleti nasıl seçilir, kalite seçeneğinin maliyeti ne kadar - daha fazla düşüneceğiz.
İçerik
Jimnastik duvarı, eğitim kurumlarında beden eğitimi derslerinden birçok kişiye aşinadır. Tarihini, bir Alman öğretmeni olan Johann Guts-Mutsa'nın bu mermi ile yapılan bazı egzersizleri ilk kez tarif ettiği 18. yüzyılın sonundan itibaren izler. Kısa bir süre sonra, İsveçli bir doktor ve öğretmen olan Per Henrik Ling, mermi üzerinde “İsveç duvarı” lakaplı daha eksiksiz bir jimnastik egzersizleri seti geliştirdi.
Mermi, duvara tutturulmuş birçok paralel basamaklı sıradan bir merdivene benziyor. Daha resmi bir ifadeyle, bu, spor salonları, yazlık evler veya apartmanlar için uygun olan metal veya ahşaptan yapılmış prefabrik bir yapıdır. Yetişkinlerin ve çocukların gelişimsel ve güçlendirici nitelikte fiziksel egzersizler yapmaları amaçlanmıştır.
Merminin konfigürasyonu ve özellikleri modele bağlıdır. Hem ayrı bir jimnastik duvarı hem de içinde bulunacağı bir çocuk spor kompleksi satın alabilirsiniz. İkincisi daha ilginç bir seçenektir, her yaştan çocuğu çeşitli seçeneklerle büyüleyecektir. Bir daireye kurulum için 2 metreden fazla bir tavan yüksekliği gereklidir.
Fiyat açısından, modeller oldukça geniş bir yelpazeye sahiptir - bütçe için 5 binden profesyoneller için 100 bin rubleye kadar. Ev kabuklarının ortalama fiyatı 10 bin ruble. Bütçe seçeneklerinin kalite açısından daha pahalı olanlara göre daha düşük olmadığını belirtmekte fayda var.
İsveç duvar kompleksleri spor mağazalarında da bulunabilir, ancak genellikle sadece birkaç modelle temsil edilirken, çevrimiçi mağazalardaki seçim etkileyicidir.
Mağazalar genellikle satışlar, promosyonlar ve indirimler tutar, örneğin, giden yılın modelinin ve yenisinin piyasaya sürülmesi nedeniyle.
Böyle bir anı bekleyebilir ya da en sevdiğiniz modeli seçip en düşük fiyatla sunacağı yerde mağazaya gidebilirsiniz.
Bu sorunun tek bir cevabı yok çünkü insanlar için seçim kriterleri çok farklı.
Seçmeye nereden başlamalı?
Her şeyden önce, tüm ayrıntıları göz önünde bulundurmaya değer - çocuğun yaşı ve ilgi alanları ve yetişkinlerin ağırlığı (maksimum yük sınırı nedeniyle), bir spor kompleksinin kurulumu için alan tahsis edin ve ölçün, hangi ekipmanın gerektiğine karar verin Kompleksin içinde bulunmanız ve özellikle sizin ve çocuğunuzla ilgili olmaması.
2022'nin en iyi üreticileri hem yerli hem de yabancı firmalar arasında temsil edilmektedir. Bu nedenle hangi firmanın daha iyi olduğu tamamen bireysel bir karardır ve ihtiyaçlarınıza uygun modele göre belirlenir.
Tüketicilerin gözünde zaten kendini kanıtlamış olan popüler modeller ve kaliteli ürünlerin derecelendirmesi, seçim yaparken bir kılavuz görevi görebilir.
Yandex.Market istatistiklerine göre, çocuklar ve yetişkinler için en iyi duvar çubuklarının sıralaması aşağıdaki gibidir:
Maliyet 17.000 ruble. Çocuklar ve yetişkinler için uygundur.
Opsiyonel ekipman:
Garanti - 3 yıl.
Maliyet 17.000 ruble. Tüm aile için uygundur.
Kit şunları içerir:
Yapının özellikleri: Yüksekliği ayarlanabilen yatay çubuk, herhangi bir uygun yüksekliği ayarlamanıza olanak tanır. Katlandığında kompakt boyut. Yumuşak duraklar ve popliteal silindirler. Maksimum yük - 300 kg'a kadar, 6 noktadan sabitleme ve çelik konstrüksiyon malzemesi ile güvenilirlik sağlanır. Çapraz çubuklar, ürünü çizilmelere karşı koruyan PVC malzeme ile kaplanmıştır.
Garanti - 3 yıl.
Maliyet 7.500 ruble. Her yaş, ev ve ofis için idealdir.
Komple set: 2 asma halkalı yatay çubuk.
Tasarım özellikleri: Spor kompleksi çelikten yapılmıştır, duvara sabitleme 6 noktada gerçekleştirilir. Jimnastik duvarının traversleri PVC kauçuk ile kaplanmıştır. 250 kg'a kadar yük.
Garanti - 3 yıl.
Maliyet 9.000 ruble.
Tasarım özellikleri: 3 yaşından büyük çocuklara ve 100 kg'a kadar olan yetişkinlere odaklanmıştır. Metalden yapılmış. Oldukça alçak tavanlar için uygundur - yükseklik 227 cm'dir.
Ek donanım: yüksekliği ayarlanabilir yatay çubuk, ip, jimnastik halkaları ve trapez.
Maliyet 5.000 ruble.
Bileşenler: sabit yatay çubuk, jimnastik halkaları, ip, yamuk, el yürüteç. Halkalı basketbol potası, kaykay, ip merdiven, barlar, bench press tahtası gibi unsurlarla tamamlamak mümkündür.
Tasarım hakkında: metalden yapılmış, yükseklik 355 cm'ye çıkar, 3 yaşından 200 kg'a kadar olan yetişkinlere kadar bebekler için tasarlanmıştır.
Kompleksin maliyeti 7.000 ruble.
Kompleksin kurucu unsurları: zemin ve tavan arasındaki ara yatay çubuklar, jimnastik halkaları, bir ip ve bir ip merdiven.
Kirişler yumuşak PVC malzeme ile kaplanmıştır. Kompleksin parlak rengi, onu çocuklar için çekici hale getirir.
3 yaşından büyük çocuklar için tasarlanmıştır. Maksimum yük 100 kg'dır.
Maliyet 12.000 ruble.
Ek ekipman: yatay çubuk, halkalar, ip, ayrıca yamuk ve tırmanma ağı.
Spor kompleksi, 3 yaşından büyük çocuklar ve 100 kg'a kadar olan yetişkinler için uygundur. Yapı metalden yapılmıştır ve basamaklar masaj efektli özel bir malzeme ile kaplanmıştır. Alçak tavanlar için uygundur - yükseklik sadece 227 cm'dir, parlak renklerde yapılmıştır. Yüksekliği ayarlanabilir çubuk. Alt çapraz çubuk yerine kare bir basamak takılır.
Maliyet 11.500 ruble.
Bileşenler: Sırt simülatörlü İsveç duvarı (çubuklar ve halter için vurgu), menteşeli yatay çubuk (orta, dar ve geniş tutuş için yüksekliği ayarlanabilir).
Kompleksin malzemesi çeliktir. 8 cıvata ile güvenilir sabitleme. Sert yapı. Çapraz çubuklar PVC kılıf ile kaplanmıştır.
Maksimum yük 300 kg'dır.
Maliyet 16.000 ruble.
Tasarım: Kompleks çelikten yapılmıştır ve bükülmeyi önleyen cıvatalarla duvara güvenli bir şekilde sabitlenmiştir. Küçük boyutları nedeniyle küçük bir daire için uygundur. Bir dizi eleman bir PVC kılıf ile korunmaktadır. Kompleksin rengini seçmek mümkündür. 250 kg'a kadar yük.
Komple set: yüksekliği ayarlanabilen, her tutuş için kulplu yatay çubuk.Çubuklardan oluşan monte edilmiş simülatör, halter için bir vurgu ve bir basın egzersizi. Karın kasları, bench press ve diğer egzersizler için tezgah.
Garanti süresi 3 yıldır.
Maliyet 5.000 ruble.
Tasarım özellikleri: yatay çubuklu basit bir duvar. Dayanıklı metalden yapılmıştır. Montaj için 2,3 metre tavan yüksekliği yeterlidir.
Kompleks, yatay bir çubuk, jimnastik halkaları, bir ip, bir yamuktan oluşur. 1,5 yaşından büyük çocuklar için uygundur ve maksimum 200 kg ağırlığa kadar tasarlanmıştır.
Modellerin popülaritesine, değerlerine ve beğenilerine rağmen, bir spor kompleksi ile çalışırken çocukların güvenliği için geniş paspaslar satın almanın gerekli olduğunu hatırlamakta fayda var.
Listelenen ekipmanların yanı sıra, satışta olan aşağıdaki ekipmanların bulunduğu duvarlar da vardır:
Çocuğun tercihlerine göre ek ekipman seçmeye değer - örneğin, küçük korsanlar bir ip merdiveni sevecek ve genç sporcuların bir basketbol potasına ihtiyacı olacak.
Duvar kompleksi şöyle görünebilir:
Mermileri duvara tutturmanın güvenilirliğine güven yoktur. Bununla birlikte, plastikten yapılmış elemanlar kusurlar gösterebilir - örneğin, çatlamış bir jimnastik halkası. Bu durumda mağaza ile iletişime geçmelisiniz. Kural olarak, izin verilen yükün aşılıp aşılmadığını öğrenmek için kompleksin kırık bir kısmı incelemeye gönderilir. Ve olumlu bir sonuçla, müşteriye düşük kaliteli bir ürün için para iadesi yapılacak veya değişim yapılacaktır.
İsveç duvarı, çocuğunuza fiziksel egzersiz sevgisini aşılamak için harika bir şans. Parlak ve ilginç bir spor kompleksi, herhangi bir çocuğu memnun edecektir. Yetişkinlerin yardımıyla - 4 aydan itibaren ve kendi başınıza - 3 yıldan (yerde paspaslar varsa) katılabilirsiniz. Bu, küçük bir sporcunun motor becerilerini geliştirmesine ve bir yetişkinin farklı kas grupları üzerinde çalışmasına ve iyi bir fiziksel şekli korumasına izin verecektir. Ve verilen bilgiler göz önüne alındığında, “hangi modeli satın almak daha iyidir” sorusu artık zor görünmüyor.