Boks dünyanın en tehlikeli sporlarından biridir. Doğru vuruş becerisi, uzayda konum, hareket ve bu sporun diğer önemli kısımları, saatlerce antrenman, litrelerce ter dökerek elde edilir.
Boksta nasıl vurduğunuzun, nasıl tuttuğunuzun önemli olmasına şaşmamalı. İkinci durumda, hemen hemen her şey bir kişinin karakterine, dayanıklılığına bağlıysa, vuruşun doğruluğu doğrudan teknikten gelir. Doğru yumruğu eğitmenin birkaç farklı yolu vardır. En etkili olacak:
Üç puanla ilgili herhangi bir sorun yoksa, sonuncusu ile durum biraz daha karmaşıktır. Yüksek kaliteli bir kum torbası, yalnızca kum veya başka bir dolgu maddesi ile doldurulmuş, menteşeli büyük bir kumaş torba değildir. Boks antrenmanı için normal bir çanta seçme konusundaki bilgi eksikliği, meşgul olmaya devam etme arzusunun kaybı da dahil olmak üzere birçok hayal kırıklığı yaratan sonuçlara yol açar.
İçerik
Sporcular tarafından en sık ihlal edilen ilk nokta, kum torbası ve torbasının ağırlığıdır. Ağır bir çantanın her zaman hafif olandan daha iyi olacağını söyleyen bir efsane var. Daha önce de belirtildiği gibi, bu bir efsanedir. Aslında kum torbası ve torbasının ağırlığı, onunla antrenman yapacak sporcunun ağırlığının %40'ını geçmemelidir. Yani ortalama bir sporcunun doğru çantayı seçebilmesi için kendi ağırlığını bilmesi gerekir.
Dikkat etmeniz gereken ikinci şey ise çantanın doldurulduğu iç malzemedir. Pek çok kişi, bir boks torbasını kumla doldurmanın en iyisi olduğunu, antrenman sırasındaki gevrekliği nedeniyle, bir kişi kickboks yapmayı tercih ederse, kollara ve bacaklara en az zarar verdiğini söyleyerek. Bu derin bir yanılsamadır. Aslında, her bileşen, torbanın veya kum torbasının rahatlığına bağlıdır. Bu durumda, lastik talaşlarla doldurulmuş boks ekipmanına sahip olmak en iyisidir. Darbe hasarını çok daha iyi yumuşatır ve aynı zamanda eldeki elleri tıkamaz ki bu çok önemlidir.
Satın alırken dikkat edilmesi gereken üçüncü şey, dış kabuğun yapıldığı malzemedir. Kemiklerdeki kızarıklığı en aza indirmek için deri veya süet tipi bir kaplama en iyisidir. Aksi takdirde, yaralanma ve ağrıdan kaçınılamaz. Merminin yumuşaklığı ve kullanım sırasında ani deformasyonu nedeniyle, yumruk veya bacak pratik olarak hasarsız kalır. Ancak bu tür armutlar veya çantalar biraz daha pahalıdır.
Nispeten küçük boyutlu bir armut, 25x28 cm, yüksekliği 12-168 cm arasında ayarlanabilen bir tripod üzerine monte edilmiştir.Yapının stabilitesi, iç hacmi 45 litre olan taban tarafından sağlanır. Taban için dolgu maddesi olarak kum veya su kullanılabilir. Taban boyutu: 48 x 25 cm, ayrıca zemine daha sıkı tutturmak için 6 vantuza sahiptir.
Armut poliüretandan yapılmıştır, tripod çeliktir, taban plastiktir.
Maliyet: 4600 ruble.
Yerden su dolu torba 68 cm yüksekliğe ve 39 cm çapa sahiptir.Dolgu olarak köpüklü polimer kullanılmaktadır. Çanta, yapının yüksekliğini 120-173 cm arasında ayarlayabileceğiniz bir taban üzerine kuruludur Tabanın kendisi çok sağlamdır, çapı 61 cm'dir, ilk önce su veya kumla doldurabilirsiniz. 215 kg - ikinci durumda tabanın ağırlığı 130 kg olacaktır.
Mermi maliyeti: 15.000 ruble'den.
Bu, mermileri farklı seviyelerdeki sporcular tarafından seçilen ana kategoridir.
Özel braketlere tavana montaj için zincirle donatılmış bir çanta. Hakiki deri ve PVC karışımından üretilmiş olup, dış tabakası sadece deri olup, iç kısmında PVC kullanılmaktadır. Dolgu maddesi olarak bir tekstil yaması kullanılır. Boyutlar: yükseklik - 180 cm, çap - 35 cm, mermi 70 kg ağırlığındadır.
Maliyet: 29700 ruble'den.
Mermi tipi - yüksekliği 50 cm olan armut, merminin ağırlığı 15 kg'dır. Maksimum çap 40 cm'dir, bir önceki versiyonda olduğu gibi, dış katman hakiki deri, iç kısım ise PVC katmandır ve üretici, dolgu maddesi olarak bir tekstil yama kullanmıştır.
Maliyet: 8500 ruble'den.
Bu bir deri mermidir, ek yerlerine ek takviye uygulanır, bunun sonucunda ekipmanın kullanım ömrü artar. Armut boyutu: 17.5 x 25 cm Mermi esas olarak hız için kullanılır, iyi denge mükemmel bir sekmeyi garanti eder.
Maliyet: 4500 ruble.
Bu çanta, uzmanlara göre ideal, yükseklik - 120 cm, çap - 40 cm, ağırlık - 55 kg. Torbanın kendisi PVC'den yapılmıştır ve içinde talaş ve kuru kum bulunur.
Borabo markasının, talaş ve kumla doldurulmuş bir dizi PVC çanta ürettiğini, ancak çeşitli boyutlarda, yüksekliğin 50 ila 140 cm arasında olabileceğini ve kabukların ağırlığının 10 ila 70 kg arasında olduğunu belirtmekte fayda var. Bu, kendiniz için mükemmel çantayı seçmenizi sağlar.
Süspansiyon sistemi: çelikten yapılmış zincirler ve karabina.
55 kg armut maliyeti 2750 ruble.
Üreticinin hattında farklı boyutlarda çantalar ve sonuç olarak ağırlıklar var. Düşündüğümüz numunenin optimal bir yüksekliği ve çapı var: 110 x 30 cm, ağırlık 40 kg. Güvenilir zincirlere bir karabina ile asılır.
Çantanın yapıldığı malzeme suni deridir. Dolgu - kauçuk kırıntı ve paçavra.
Maliyet: 7600 ruble'den.
Envanter 3 yaşındaki çocuklar için tasarlanmıştır. Kit, çantanın kendisini, eldivenleri ve asmak için bir kabloyu içerir. Çocuk spor kompleksinde düzeltmesi gerekiyor.Çanta, kırıntı kauçuk ve talaşla doldurulmuş sentetik deriden yapılmıştır. Merminin ağırlığı 5 kg'dır, 40 cm yüksekliğe ve 20 cm çapa ulaşır.
Maliyet - 750 ruble.
Set içerisinde asma çantası ve eldiven bulunmaktadır. Çantanın yüksekliği 45 cm, çapı 20 cm'dir.Dış katmanında sentetik deri ve tekstil malzemeleri kullanılmaktadır. Dolgu olarak - bir tekstil kapağı.
Bir set var - 750 ruble.
Bu mermi üretici tarafından bir yetişkin olarak konumlandırılmıştır, bu da 120 ila 180 cm yükseklikler için tasarlandığı ve rahat olacağı için kısmen doğru kabul edilebilir, ancak darbe direncinin zayıf olması nedeniyle yetişkinler için uygun değildir (çanta Güçlü bir darbe ile kolayca yere yatabilir, ancak yay sayesinde kolayca anlaşılır) ve çok hacimli olmayan bir taban.
Çanta PVC'den yapılmıştır, pompalamayı içerir. Plastik bir taban üzerine monte edilmiş metal tripod. İkincisinin boyutları: hacim - 30 l, çap - 50 cm, ağırlık - 40 kg'a kadar. Çanta çapı - 35 kg, mermi yüksekliği - 166 cm.
Maliyet: 5300 ruble.
Boks ve diğer dövüş sanatları türleri, zayıflık ve güvensizliğe yer olmayan bir spor yönüdür. Ve yolda duran herkes yolun kenarına atılıyor. Bunun olmasını önlemek için, kendi gelişiminiz için kaliteli ürünler satın almanız önemlidir. Bildiğiniz gibi dünyada idealler yok ama ona olabildiğince yaklaşmak mümkün. Boks becerilerinizi geliştirmek için antrenmanlarınıza başlamanız (veya daha da geliştirmeniz) için bazı akıllı kum torbası seçeneklerini listeledik.