Birçoğu sokakta koşmayı sadece sıcak mevsimde bir spor olarak algılar. Bununla birlikte, kışın koşmak sadece mümkün değil, aynı zamanda bu tür faaliyetler için ekipmanın doğru seçilmesi şartıyla gereklidir. Ana bileşenlerden biri de kış koşularına uygun spor ayakkabılar. Kışlık koşu ayakkabılarının seçim kriterlerini ve en iyi modellerini anlayacağız.
İçerik
Kışın açık havada koşmayı ilk kez düşünen bir kişi, genellikle ilk etapta yalıtımlı seçenekleri seçme hatasına düşer. Ancak koşu ayakkabıları sıcak olmamalıdır. Ana nitelikleri ve sonuç olarak seçim kriterleri şunlardır:
Her bir kritere bir göz atalım.
Bu kriterleri birlikte değerlendirmeyi öneriyoruz, çünkü bunun için spor ayakkabıların üst malzemesini değerlendirmemiz gerekiyor. Yaz aylarında sporcular hava geçirgenliği iyi olan, genellikle ağ olan ayakkabıları tercih ederse, kışın bu tür malzemeler çalışmaz. Fiziksel aktivite nedeniyle ayak doğal olarak ısınacak olsa da, rüzgar estiğinden dolayı soğuma çok hızlı gerçekleşecektir. Sonuç, parmaklarda his kaybı, bacaklarda üşüme ve sonuç olarak soğuk algınlığı riskidir.
Nem korumasına gelince, kış koşusu bağlamında, bu, yoğun karın gün boyunca kirli sıvı bulamaca dönüşebildiği, gevşek kar koşullarında veya dengesiz sıcaklık koşullarına sahip bölgelerde eğitim yapıldığında daha önemlidir. Spor ayakkabılar ıslanmaya maruz kalırsa, yukarıda belirtilen tüm sonuçlarla ayaklar ıslanabilir.
Neme karşı koruma sağlayan en iyi seçenek membran spor ayakkabılardır. Görünüşe göre birçoğu, spor ayakkabı tam anlamıyla suya indirildiğinde, nem içeriye girmediğinde, patentli bir gore-tex membranlı ayakkabı testini görmüş gibi görünüyor.
Membran ayakkabılar ayrıca iç ısıyı tutmak ve rüzgardan iyi korumak için mükemmel bir iş çıkarır.
Icebug gibi bazı markalar, ayakkabıların ıslanmasını önleyen bir tür membran değişimi olarak özel bir su geçirmez parça sunar. Ancak, bu tür bir ek parçanın genellikle bagajın alt kenarı boyunca uzandığı dikkate alınmalıdır, bu nedenle nem böyle bir ek parçanın üzerine çıkarsa, yine de ıslanma riski vardır.
Burada ayakkabı sırtını değerlendirmek gerekir. Dahası, bazıları yanılıyor, eğer sırtın bir iz için olduğu gibi agresif, belirgin bir deseni varsa, o zaman bu tür ayakkabıların kaygan olmayacağına inanıyorlar. Durum böyle değil, sırt iyi gelişmiş bir rahatlamaya sahip olabilir, ancak malzemenin kendisi çiğnenmiş kaygan kar veya buz ile çekiş için tasarlanmamıştır. Şunlar. çamur veya gevşek toprak yoluyla engebeli arazide, bu tür ayakkabılar çekiş sağlayacaktır, ancak karlı kabukta bacaklar tam anlamıyla dağılmaya başlayacaktır.
Bu nedenle ilk kural kauçuğun kalitesini değerlendirmektir.
İkinci kural, ek unsurlara bakmaktır. Özel kaymaz uçlar veya sivri uçlar olabilir. İlk seçenek daha çok yönlü bir ayakkabıdır, içinde asfalt alanlarda da koşabilirsiniz, ikincisi ise çok fazla buzlu veya kaygan karla kaplı alanların olduğu koşu için tasarlanmıştır, böyle yerlerde asfaltta son derece rahatsız olacaktır. "sivri uçlar".
Çok fazla kar yokmuş gibi görünse bile kaymaz bir sırtın önemini belirtmek isterim.Sonuçta, küçük bir kaygan alan bile, özellikle aniden ortaya çıktığında, ayağın güvensiz ayarı nedeniyle bir yaralanmaya neden olabilir, ayak bileği burkulması veya çıkığı veya çeşitli sonuçları olan bir düşme olabilir.
Bu faktör, yüksek kar örtüsü ve gevşek kar koşullarında antrenman yapan sporcular için, kabaca söylemek gerekirse, rüzgârla oluşan kar yığınlarından geçmek zorunda olduklarında önemlidir. Bu durumda ayak bileğini kapatan yüksek topuklu spor ayakkabılara dikkat etmenizi öneririz.
Bu tür modeller, içeri giren kardan korunmaya ek olarak, genel olarak da iyi olan eklem için ek destek sağlayacaktır. Bununla birlikte, bu yükseklikteki ayakkabılarla koşmaya alışmak biraz zaman alacaktır, çünkü duyumlar daha düşük ayakkabılarla koşarken olanlardan farklıdır.
Bu arada, bağcıkları soğukta sertleştirilmiş parmaklarla sabitlemek oldukça sorunlu olabileceğinden, hızlı bağcıkların işlevselliği kışlık koşu ayakkabıları için güzel bir bonus olacaktır.
Kadınlar ve erkekler için farklılıklar vardır. Bu model kışın ve sezon dışında koşmak için uygundur, sırt deseni ve kabartması bu çifti arazide veya gevşek karda vazgeçilmez kılmaktadır. Membran nemin içeri girmesine izin vermez. Yumuşak astar, köpük yastıklama ve iyileştirilmiş uyum ile çeşitli yüzeylerde konfor sağlanacaktır. Bu bileksiz spor ayakkabı, nötr bir pronasyona, klasik bağcıklara ve anatomik bir iç tabana sahiptir. Bayan modelin ağırlığı 270 gr'dır.
Maliyet: 8990 ruble.
Yolda koşmayı tercih eden, ancak toprağı kapatmayı veya kavşakta koşmayı veya sadece kar yağmasını umursamayanlara uyacak harika bir çok yönlü ayakkabı. Serin havalarda, yağmurda veya karda koşmak için harika bir seçenek.
Markanın modellerinin çoğunda olduğu gibi, ASICS Gel, topuk bölgesinde yastıklamadan sorumludur ve ayrıca bir AmpliFoam orta taban vardır. Koşarken rahat oturması ve rahatlığı da özel bir iç taban sağlayacaktır. Pronasyon nötrdür.
Maliyet: 8490 ruble.
300 gramdan daha hafif bir hafifliğe sahip olan erkek modeli, iç taban altında özel bir katman ve köpük katman sayesinde rahatlık ile karakterizedir. Ve CLOUDWAVE teknolojisi, ayakkabı yüzeyle temas ettiği anda şok yükünü düzgün bir şekilde dağıtmanızı sağlar.
Özel sırt deseni, belki buz dışında her türlü yüzeyde iyi tutuş sağlar.
Pronasyon nötrdür.
Bir çiftin maliyeti 13.500 ruble.
Model daha çok gevşek yüksek kar üzerinde çalışan kış patikaları için tasarlanmıştır. İç uyum teknolojisi ve rahat tozluk iç tabanı, ayakkabıyı sporcunun hareketlerine uyarlayarak rahatlık sağlar. Sırt, olağanüstü çekiş sağlarken #VIBRAM# Arctic Grip dış taban, buzlu koşullarda olağanüstü çekiş sağlar.
Pronasyon nötrdür. Çiftinin ağırlığı 329 gr.
Bir çiftin maliyeti 9400 ruble.
Bu bir eğitim modelidir. Ayaklarınızın ıslanmasını önlemek için sadece gore-tex membran değil, aynı zamanda özel bir yüksek manşet de tasarlanmıştır. Dış taban, buzda ve ıslak alanlarda kaymayı önleyecek çok yönlü çok yönlü çıkıntılara sahiptir.
Bu çift, bir sonraki koşu adımı için iniş aşamasından kalkış aşamasına sorunsuz ve hızlı bir geçiş sağlayacak sıra dışı dış tabanıyla dikkat çekecek. Darbe yükü, yumuşak topuğu yumuşatmak için tasarlanmıştır.
Pronasyon nötr, fark 4 cm 42 beden olan erkek modelin ağırlığı 376 gr.
Maliyet: 15200 ruble.
Yüksek top spor ayakkabıların çivili versiyonu. Burada, bir mandallı ve özel bir cepli hızlı bir bağcık sistemi ile ek konfor sağlanır, bu da koşu sırasında engelleyici bağları düşünmemenizi sağlar. Bu spor ayakkabılardaki ayak, eşit ve güvenli bir şekilde sabitlenir.
Kullanılan Salomon Clima Salomon Su Geçirmez teknolojisi sayesinde, bu ayakkabıdaki ayak güvenilir bir şekilde korunur ve modelin kendisi iyi nefes alabilirlik ve hızlı kuruma yeteneği ile karakterize edilir.
Pronasyon nötr, yastıklama zayıf. Erkek modelin ağırlığı 400 gr.
Maliyet: yaklaşık 16.000 ruble.
Bu modelin ilk ve ana amacı, agresif bir sırt sağlayan arazi koşusu. Ancak 15 tungsten çivinin eklenmesi ve membran teknolojisinin kullanılması bu modeli kış koşuları için ideal hale getiriyor. Yastıklama Jel ek tarafından sağlanır. Nötr pronasyon, klasik bağcık. Spor ayakkabı ağırlığı - 300 gr.
Erkekler için model, beden aralığı 40 bedendir.
Maliyet 11990 ruble.
Bu çivili temsilci rekabetçi bir modeldir. 16 çelik çivi, yüzeyde emin bir tutuş sağlar. Hafif EVA köpüğü sayesinde modelin yastıklaması zayıftır. Taban oldukça yumuşaktır, ancak taşları veya keskin buz köşelerini kırmak için ek takviyeye sahiptir.
Bu model, uyarlanabilir bir kavrama sistemi ile ayırt edilir, yani koşunun yoğunluğuna ve yüzeyin yoğunluğuna bağlı olarak, çiviler dış tabana bastırılır ve bu da çivilerin kendisinde daha az aşınmayı garanti eder.
Suya karşı koruma, spor ayakkabının dengesini de artıran özel bir kaplama ile sağlanır.
Maliyet: 12.000 ruble'den.
Bu sneaker kış koşuları için ihtiyacınız olan hemen hemen her şeye sahip: Modeli neme karşı dayanıklı kılan membran teknolojisi ve en gevşek zeminde ve karda bile üstesinden gelemeyeceği agresif bir sırt ve sporcunun kaybolmasına izin vermeyecek 12 tungsten çivi buz üzerinde koşarken.
EVA orta taban tarafından sağlanan orta seviye yastıklama ile rahattır. Pronasyon - nötr, fark - 9 cm'den fazla.Erkek model 42 beden yaklaşık 365 gr ağırlığındadır.
Maliyet: yaklaşık 13.000 ruble.
Çeşitli iklim koşullarında, buzda veya gevşek karda koşarken de dahil olmak üzere farklı yüzeylerde kullanılabildikleri için cesurca en iyi unvanını talep eden malzeme toplanmış spor ayakkabı modelleri.
Dürüst olmak gerekirse, Adidas veya Nike gibi spor endüstrisinin balinalarının da ürün yelpazesinde kış koşusu için konumlandırılmış modelleri olduğunu belirtmek gerekir, ancak bunlar ya çoğunlukla kullanılabilecek kaymaz bir tabana sahip asfalt seçenekleridir. karsız bölgelerde veya dar patika seçeneği. Membran modelleri de bu markalarda bulunmaktadır. Bu nedenle, yukarıda sunulan seçeneklerden özelliklerine göre size uygun olmayan bir şey varsa, makalede belirtilen tüm markaların resmi web sitelerini ziyaret etmenizi ve kışlık koşu ayakkabınızı seçmek için kriterleri kullanmanızı öneririz.