2022 için ev için en iyi yatay çubukların değerlendirmesi

Yatay çubuk, bir ev jimnastik salonunun temel bileşenlerinden biridir. Bu küçük simülatör, çocukluğumuzdan beri bize tanıdık geldi. Az yer kaplar, ancak faydaları paha biçilmezdir - düzenli eğitim ile tüm vücudun kaslarını pompalamaya yardımcı olur. Ana şey, amaçlanan hedeften sapmamaktır. En iyi yatay çubukların gözden geçirilmesi, ev ekipmanı seçimine karar vermenize yardımcı olacaktır.

özellikler

Ev spor ekipmanlarını böyle bir bar yardımıyla çeşitlendirmeden önce, avantajlarını ve dezavantajlarını öğrenmelisiniz.

• beden eğitimi için spor salonuna gitmenize gerek yok;
• kolay kurulum ve küçük boyut;
• çeşit ve tasarım çeşitliliği;
• dış mekana kurulabilen bazı modeller;
• uygun maliyet.

• sadece sağlam duvarlara veya yapılara monte edilebilir;
• hareket ederken, bağlantı noktalarında delikler kalacaktır;
• işlevsellik, sabit muadillerinden çok daha azdır.

Nasıl seçilir

Şimdi mağazalarda çok çeşitli çıtalar var. Bu nedenle, satın almadan önce birkaç önemli parametreye karar vermelisiniz:

• bir çeşit;
• sabitleme yöntemi;
• fiyat.

Montaj yöntemi

Bar satın almadan önce öncelikle kurulum yerine karar vermelisiniz. Bu, envanter türünü seçmeyi kolaylaştıracaktır, örneğin, küçük bir oda için, kapıdaki çıkarılabilir bir seçenek idealdir, bu da fazla yer kaplamaz.

1. Üst raylar. Bu tür modellerin avantajı, kompakt olmaları ve kurulum kolaylığıdır.Kapının üzerine monte edilirler - yukarı çekerken bacaklar içine beslenir. Küçük bir alan için harika bir seçenek.
2. Katlanır traversler. Bu tür modeller arasındaki fark, takılmalarına gerek olmamasıdır - doğrudan kapı çerçevesine monte edilirler. Dezavantajları - güvenilmez, egzersizler sırasında sarsıntılı hareketler yapamazsınız.
3. Kapıdaki yatay çubuk. En basit ve en kompakt seçenek olarak kabul edilir. Kurulum yöntemi sayesinde çok az yer kaplayarak hızlı ve kolay bir şekilde çıkarılabilir. Montajı çok kolaydır - ek bağlantı elemanları ve aletler kullanmadan sürpriz bir şekilde monte edin. Ancak bu seçeneğin dezavantajları da vardır. Sabitlemeden önce, malzeme kırılgan ise, kapı çerçevesinin malzemesinin kalitesine dikkat etmeniz gerekir, o zaman mermi ona zarar verebilir. Bu tür modeller çok işlevsel değildir - bunların yardımıyla, örneğin klasik pull-up'lar veya vücudu kaldırma gibi yalnızca basit egzersizler yapabilirsiniz.
4. Duvar kirişi. En kolay tahta seçeneklerinden biri. Kurulum, envanterin duvara tutturulduğu dört cıvata kullanılarak gerçekleştirilir. Bu tür modellerin avantajı, artık antrenmanı çeşitlendirecek çıkarılabilir tasarım seçeneklerinin de mevcut olmasıdır. En popülerleri 3'ü 1 aradadır. Bu planklar tüm kas gruplarını pompalamaya yardımcı olur.
5. Tavan rayı. Bir duvar kabuğunun bir analogu. Ayrıca, boyutu planlanan yüklere bağlı olan dört cıvata kullanılarak da kurulur. Duvar egzersizleri gibi tüm egzersiz seçenekleri mevcuttur. Ek bir işlev, böyle bir simülatörün yardımıyla çeşitli akrobatik unsurları gerçekleştirebilmenizdir.
6. Zemin. Son derece nadirdirler.Kiralık bir daire veya ofis alanı için en iyi seçenek. Dezavantajlar boyutları içerir - çok yer kaplar. Genellikle barlar, sırt ve pres için kolçaklarla tamamlanır.
7. İsveç duvarı için menteşeli bağlantı çubuğu. Bu tür mermi, İsveç duvarına ek ekipman olarak kabul edilir. Sadece planlar ciddi beden eğitimi için ise, kurmak mantıklıdır. Ancak böyle bir ev simülatörü, egzersiz ve yük sayısını çeşitlendirmeye yardımcı olacaktır. Ve bonus şu ki, çocuklar bile üzerinde pratik yapabilirken, çapraz çubuğun yüksekliği büyüme için serbestçe ayarlanabilir.

Yatay çubuk türü

Satın almadan önce, işlevselliğe dikkat ettiğinizden emin olun. Kullanım türüne göre kabuklar sınıflandırılır:

1. Bir çapraz çubuk ile. Bu model amatörler için en basit ve uygundur. Böyle bir enine çubuktaki dersler sırasında, belirli kas türleri çalışılır.
2. Çoklu kavrama. Gelişmiş sporcular ve profesyoneller için uygundur. Sınıfta, bu tür spor ekipmanlarındaki her kavrama, yükü belirli bir kas tipine kaydırır. Örneğin, üç ila dört derecelik hafif bir bükülme ile geniş bir kavrama ile, latissimus dorsi kaslarındaki yük artar, ancak aynı zamanda bileklerde en aza indirilir. Pazı ve trisepsleri çalışmak için dar bir paralel tutuş kullanılır.
3. İsveç duvarına menteşeli. Bugün en işlevsel olarak kabul edilir. Bu tür spor ekipmanlarını kullanırken, yüksekliği değiştirebilir, çubuklar, pres için banklar, bench press ve ayrıca bir karşı ağırlıkla çalışmak için bloklar gibi ek kabuklar ekleyebilirsiniz.

Boyut nasıl seçilir

Çubuğun boyutu, sadece belirli bir yere sığması için değil, aynı zamanda spor sırasında rahatlık için de önemlidir.

Bir travers satın almadan önce, boruların duvar kalınlığına ve çapına dikkat etmek zorunludur. Çoğu durumda, bu parametreler ortalama boy ve göğüs ölçüsü için uygundur. Bu nedenle, standartlara göre, 155 ila 195 cm yüksekliğe sahip insanlar için geniş bir tutuşun rahat genişliği 105–110 cm'dir ve çubukların optimum genişliği 45–60 cm'dir.

Sporcu mümkün olduğu kadar standart sınırların dışına çıkıyorsa, ekipmanı bireysel olarak yapmak daha iyidir.

Kalite

Satın almadan önce, kabuğun malzemesine ve yapı kalitesine dikkat etmeniz gerekir.

Çoğu durumda, spor malzemeleri metal bir profilden yapılır - yuvarlak veya kare. Metalin minimum kalınlığı 2 mm olmalıdır. Bu parametreyi ağırlığa göre belirleyebilirsiniz - daha ağır, daha güvenilir.

Kulpların malzemesine de dikkat etmeye değer, eğitimin rahatlığı buna bağlıdır.

Lastikli neopren saplar ve PVC saplar, fırçaları boşaltırken kavrama gücünü artırır. Ayrıca bu malzemeler elleri nasır ve sürtünmeden korur.

Satın alırken, üreticinin garanti süresine de dikkat etmeniz önerilir. Süresi altı ay veya daha az ise bu tür spor malzemeleri satın alınmamalıdır. Güvenilir üreticiler çoğu durumda ömür boyu garanti sağlar.

Çapraz çubuğu takarken son derece dikkatli olmanız gerekir. Kit genellikle normal bağlantı elemanları ile birlikte gelir: çapa veya dübel. Mermi yanlış monte edilirse, ağır yük altında duvardan dışarı çekilebilir.

En İyi Üreticiler

Yatay çubuklar, spor hayranları arasında çok popülerdir.Şu anda mağazalarda çok çeşitli çapraz çubuklar sunulmaktadır. En popüler mermiler Rusich ve Plastep, Vertical ve Green Hill gibi markaların yanı sıra Pro-Sport, Kettler ve Pioneer.

2022'de ev için en iyi yatay çubukların değerlendirmesi

Bir çapraz çubuklu en iyi yatay çubuklar

Kapının üzerindeki yatay çubuk "ENERGY" Standardı

Kurulum kolaylığı ve verimliliği nedeniyle ev jimnastiği için en popüler olarak kabul edilir. "ENERJİ" Standart, 1.5 mm kalınlığında 30x30 mm profil esas alınarak çelik yapı prensibine göre yapılmıştır. Yüksek kaliteli bağlantı elemanları ile birlikte 150 kg'a kadar yüke dayanabilir. Set, kaymaz kulplar ve kulplar ile birlikte gelir.

Ortalama fiyat 1000 ruble.

• basit kurulum;
• fazla yer kaplamaz;
• düşük maliyetli;
• dayanıklı.

• tanımlanamadı.

Kapının üzerindeki yatay çubuk "ENERJİ" Güçlendirilmiş

250 kg'a kadar dayanabilmesi nedeniyle daha güçlendirilmiş bir tasarımda “standart” muadilinden farklıdır. 40x40 mm ve 1.5 mm kalınlığında metal bir profile dayalı yüksek mukavemetli malzemelerden yapılmıştır.

Ortalama fiyat 1200 ruble.

• basit kurulum;
• fazla yer kaplamaz;
• düşük maliyetli;
• güvenilir;
• dayanıklı.

• tanımlanamadı.

140-155 cm açıklıkta yatay çubuk ara parçası

Ev kabuklarının klasik modellerini ifade eder. 34 mm çapında ve 3,2 mm kalınlığında çelik borudan yapılmıştır. Takviyeli somunlar, 20 mm çapında cıvataların vidalandığı çapraz çubuğun yanlarına kaynaklanır. 4 mm kalınlığında metalden yapılmış montaj plakaları kullanılarak monte edilir. Tüm bağlantı elemanları dahildir. Maksimum yük 200 kg'dır.

Ortalama fiyat 1880 ruble.

• basit kurulum;
• fazla yer kaplamaz;
• düşük maliyetli;
• güvenilir;
• dayanıklı.

• Takarken dikkatli olmalısınız, duvarı çizebilirsiniz.

Duvar yatay çubuk Mutlak Şampiyon SSCB siyahı

Harika ev jimnastik ekipmanı. Spor malzemelerinin kulpları kauçuktan yapılmıştır. Set, 6 mm kalınlığında metalden yapılmış bağlantı elemanları içerir. Merminin maksimum yükü 150 kg'dır.

Ortalama fiyat 1524 ruble.

• basit kurulum;
• kompakt;
• fiyat;
• ömür.

• tam bir bağlantı elemanı seti değil.

Kapının üstündeki yatay çubuk düz D-1

Pratik ve çok yönlü bir tavan rayı modeli. Sabitleme türü nedeniyle minimum yer kaplar. Montaj, kit içerisinde bulunan 4 adet ankraj cıvatası kullanılarak gerçekleştirilir. Bu tür ekipmanlarda, omurganın sağlığını korumanın yanı sıra ana kas gruplarını geliştirmeye, güçlendirmeye ve tonlandırmaya yönelik çeşitli egzersizler yapabilirsiniz. Merminin dayanabileceği maksimum ağırlık 200 kg'dır.

Ortalama fiyat 1570 ruble.

• basit kurulum;
• kompakt;
• fiyat;
• çok fazla ağırlığa dayanabilir;
• ömür.

• algılanmadı.

En iyi çok tutuşlu yatay çubuklar

Üç tutuşlu duvar yatay çubuğu "ENERJİ" Güçlendirilmiş

Küçük boyutlu ve uygun fiyata ev yapımı üç elli bir bar arayanlar için ENERGY Reinforced mükemmel bir çözüm olacaktır. Üzerinde, en ağır olana kadar egzersiz aralığını önemli ölçüde genişletebilirsiniz - geniş bir tutuş. Mermi, 40x40 mm 1.5 mm kalınlığında bir profilden prefabrik çelik yapı prensibine göre yapılmıştır. Maksimum yük 250 kg'dır.

Ortalama fiyat 1600 ruble.

• kurulumu kolay;
• kompakt;
• çok işlevli;
• fiyat;
• çok fazla ağırlığa dayanabilir;
• ömür.

• algılanmadı.

Yatay çubuk, paralel çubuklar 3 kulp Mutlak Şampiyon Demir gövde

Çok işlevli spor ekipmanı Absolute Champion 3'ü 1 arada, hem iç hem de dış mekan sporları için mükemmeldir. Yüksek mukavemetli malzemelerden yapılmıştır. Taban - profil 30x30 mm. Kollar kauçuktan yapılmıştır. Set, 6 mm kalınlığında metalden yapılmış bağlantı elemanları içerir. Merminin dayanabileceği maksimum yük 200 kg'dır.

Ortalama fiyat 2979 ruble.

• kurulumu kolay;
• kalıcı;
• çok işlevli;
• bağlantı elemanları dahildir;
• fiyat;
• çok fazla ağırlığa dayanabilir;
• ömür.

• algılanmadı.

Yatay çubuk, paralel çubuklar 3 kavrama Mutlak Champion EliteSport 3'ü 1 arada

Evde eğitim için ideal, açık hava etkinlikleri için de uygundur. Yüksek mukavemetli metalden yapılmış, taban genişliği - 30x30 mm. Çapraz çubuğun kolları kauçuktan yapılmıştır ve arkası eko-deriden yapılmıştır. Spor malzemeleri için bağlantılar 6 mm kalınlığında metalden yapılmıştır ve ürüne dahildir. Maksimum yük 200 kg'dır. Mermi üzerine ek elemanlar yerleştirilebilir - elastik bir bant (genişletici), halkalar, TRX halkaları, boks ekipmanı vb.

Ortalama fiyat 3032 ruble.

• kurulumu kolay;
• kalıcı;
• çok işlevli;
• bağlantı elemanları dahildir;
• fiyat;
• çok fazla ağırlığa dayanabilir;
• uzun servis ömrü.

• algılanmadı.

Yatay çubuk BARFITS Premium beyaz

Böyle bir enine çubuktaki sınıflar, egzersizleri çeşitlendirmek ve tüm kasları pompalamak için harika bir fırsat. Kit, bağlantı elemanlarına ek olarak, kabuklar için 3 halka içerir. Yüksek mukavemetli malzemelerden yapılmıştır. Simülatörün dayanabileceği maksimum yük 150 kg'dır.

Ortalama fiyat 3990 ruble.

• kurulumu kolay;
• çok işlevli;
• bağlantı elemanları dahildir;
• fiyat;
• ömür.

• algılanmadı.

Duvar yatay çubuğu 3 kulp katlanabilir

Çok işlevli mermi, her türlü pull-up için çeşitli egzersizler için uygundur. Küçük boyutlu, istenirse katlanabilir ve duvara yaslanabilir. Yüksek mukavemetli malzemelerden imal edilmiştir, çelik elemanların kalınlığı 2 mm ve 3 mm'dir, tüm bağlantılar ağır hizmet kaynağı kullanılarak yapılmıştır. Kulplar, tutuşu güçlendiren ve avuç içlerini nasırlardan koruyan neoprenden yapılmıştır. Mermi üzerindeki maksimum yük 150 kg'dır. Bağlantı elemanları dahildir.

Ortalama fiyat 2590 ruble.

• kurulumu kolay;
• kalıcı;
• küçük boyutlu;
• bağlantı elemanları dahildir;
• fiyat;
• ömür.

• algılanmadı.

İsveç duvarındaki en iyi menteşeli yatay çubuklar

İsveç duvarında yatay çubuk üç kulp (HIT)

En iyi bütçe seçeneği. Çok işlevli, hem geniş hem de orta ve hatta dar paralel tutuş ile pull-up yapabilirsiniz. Yüksekliği ayarlanabilir, böylece ailenin en küçük üyeleri bile üzerinde pratik yapabilir. Çapraz çubuğun uzunluğu 105 cm, duvardan uzaklığı 42 cm'dir.

Ortalama fiyat 2390 ruble.

• kurulumu kolay;
• kalıcı;
• fiyat;
• ömür.

• algılanmadı.

PRO serisinden İsveç duvarına menteşeli yatay çubuk

Duvar çubukları için böyle bir enine çubuk, sporları kolayca çeşitlendirir. Su geçirmez malzemeden üretilmiştir. 40×40 mm çelik profil üzerine kuruludur, kulplar özel kaymaz malzemeden yapılmıştır. Güçlendirilmiş halkalar dahildir. Yüksekliği ayarlanabilir, tüm aile üyeleri için uygundur.

Ortalama fiyat 2890 ruble.

• kurulumu kolay;
• kalıcı;
• ek öğeler dahil;
• çok işlevli;
• fiyat;
• ömür.

• algılanmadı.

İsveç duvarındaki yatay çubuk BARFITS

Mermi, geniş, orta ve dar bir paralel tutuş ile kendinizi yukarı çekmenizi sağlar. Geniş spor ekipmanları sayesinde antrenmanınızı ek unsurlarla çeşitlendirebilirsiniz. Yüksek mukavemetli metalden yapılmıştır, taban 60x40 mm profildir, kulplar kaymaz malzemeden yapılmıştır. Set, 3 çapraz çubuk ve 6 halka içerir. Tüm aile bireyleri için uygun ve küçüklerin güvenliği için merminin devrilmemesi için sınırlayıcı takılıdır.

Ortalama fiyat 3990 ruble.

• kalıcı;
• çok işlevli;
• ek öğeler dahil;
• fiyat;
• ömür.

• algılanmadı.

Siyah minderler / kulplarla beyaz İsveç duvarında güçlendirilmiş yatay çubuk

İsveç duvarındaki çok yatay bir çubuktaki sınıflar, her türlü kası pompalamanıza izin verir. Hem normal hem de dar, paralel, geniş ve ters tutuş ile egzersizler yapabilirsiniz. Pozisyonu değiştirmek, mermiyi düz olmayan çubuklarda şınav veya karın egzersizleri için kullanmanıza izin verecektir. Yüksek mukavemetli malzemeden yapılmış dayanıklı ve konforlu tasarım.Taban 40x40 mm profilden yapılmıştır. Bağlantı çubuğu genişliği - 105 cm, bağlantı çubuğu çapı - 27 mm. Merminin duvardan çıkarılması - 55 cm Kit ayrıca 45 derecede ek bir tutuş içerir.

Ortalama fiyat 5390 ruble.

• kurulumu kolay;
• kalıcı;
• ek öğeler dahil;
• çok işlevli;
• fiyat;
• uzun servis ömrü.

• algılanmadı.

İsveç duvarındaki yatay çubuk GetActive Force çubukları+abs beyazı

Kompakt bir mermi bir dizidir: çubuk - çubuklar - basın. Bar, dayanıklı paslanmaz çelikten yapılmıştır. Simülatörde, çeşitli kavrama türleriyle ve ayrıca düz veya bükülmüş bacaklarla preste egzersizler yapabilirsiniz. Kit, gerekli bağlantı elemanlarını içerir.

Ortalama fiyat 4499 ruble.

• kurulumu kolay;
• kalıcı;
• bağlantı elemanları dahildir;
• çok işlevli;
• fiyat;
• ömür.

• algılanmadı.

nereden satın alabilirim

Spor malzemeleri satışı konusunda uzmanlaşmış herhangi bir mağazadan ev egzersizleri için bir çapraz çubuk satın alabilirsiniz. Ayrıca, Sportmaster, Sportlandia, vb. Gibi hipermarketlerde geniş bir ürün yelpazesi sunulmaktadır. Ve en kolay yol, örneğin Yandex gibi pazar yerlerinden birine sipariş vermektir. Market, Wildberry, Ozon veya Aliexpress.