Spor beslenme pazarı, sporcuların hızla kas kütlesi kazanmasına yardımcı olacak birçok ilaç sağlar. Ancak bileşimleri genellikle çok sayıda kimyasal kökenli bileşen içerir. Sonuç olarak, istediğiniz etkiyi elde edemeseniz de vücudunuza zarar verebilirsiniz.
Tribulus bitkisinin eklenmesiyle birlikte biyolojik takviyeler, bitki kökenli tüm bileşenlerle birlikte oldukça etkili oldukları için sporcular arasında oldukça popüler hale geldi.
Bitkinin hangi niteliklere sahip olduğunu ve içeriği ile takviyelerin spor aktivitelerinde neden bu kadar talep edildiğini düşünün.
İçerik
Öncelikle tribulusun ne olduğunu, hangi alanda kullanıldığını ve hangi kullanışlı özelliklere sahip olduğunu bulmanız gerekir.
Tribulus, tüm vücudun işleyişini iyileştirmek için alternatif tıpta en sık kullanılan bir bitkidir. Parnolistnikovye bitki türlerine aittir, ılıman veya tropikal iklime sahip bölgelerde bulunabilir: örneğin, Kırım, Afrika, Güney Asya ve Avrupa'da ve ayrıca Avustralya'nın kuzey tarafında. Bu bitkinin bir diğer adı da Sürünen Tribulus'tur.
Biyoaktif bileşimi nedeniyle trubulus, besin takviyelerinin imalatında kullanılır. Kullanırken, kardiyovasküler sistemin çalışması iyileşir, kolesterol seviyelerini önemli ölçüde azaltabilir, bağışıklığı artırabilirsiniz. Biyolojik katkı maddesinin bir özelliği, kesinlikle evrensel olmasıdır: hem erkekler hem de kadınlar için uygundur. Fark sadece gerekli dozajda yatmaktadır.
Ek olarak, bu bitkiden elde edilen ilaç böbrek hastalığına ve idrar problemlerine yardımcı olur.Bu nedenle, genellikle idrar söktürücü olarak kullanılır.
Gastrit veya vücutta inflamatuar süreçlerin varlığı gibi sindirim sorunları için, tribulus tedavi edici bir ilaç olarak da kullanılabilir.
Tip 2 diyabet hastası kişiler için bu çareye biraz dikkat edilmelidir. Doktorlar bazen kan şekerini düşürücü özellikleri nedeniyle reçete eder. Ancak tribulus almanın etkinliğini görmek için tribulus ile tedavinin standart kurstan daha uzun olması gerekir.
Ayrı olarak, erkekler için olumlu nitelikleri ayırt edilebilir: bu bitki, testosteron üretimini normalleştirmeye yardımcı olarak, güç, cinsel aktivite ve erektil işlevin artmasına neden olur.
Kadınlar için bu ilacın avantajları vardır: ihlali durumunda hormonal arka planı normalleştirmeye yardımcı olur ve ayrıca adet döngüsü ve kısırlık ile ilgili sorunlar için yaygın olarak kullanılır.
Bir diğer olumlu özelliği ise bitkiyi oluşturan bileşenlerin gençleştirici bir etkiye sahip olmasıdır. Sonuç olarak, cilt daha sıkı ve daha elastik hale gelir.
Bunlar, tribulus bitkisinin sahip olduğu temel niteliklerdir. Bu liste, merkezi sinir sistemi üzerinde olumlu bir etkinin yanı sıra analjezik özelliklerin varlığı ile desteklenebilir.
Bu madde spor alanında özel bir yere sahiptir - testosteron seviyelerini arttırması nedeniyle sporcular genellikle spor besin takviyesi olarak kullanırlar. Bu terapötik ajan, vücut geliştiriciler veya vücut geliştiriciler için çok önemli bir faktör olan kas kütlesinin büyümesini destekler.
Kas büyümesi üzerinde olumlu bir etkiye ek olarak, tribulus özü de gücü arttırır. Bunun nedeni, bu bitkinin bileşenlerinden birinin protodiosin olması ve bunun da doğal anabolik özelliklere sahip olmasıdır. Aynı zamanda sporcuların uyuşturucu kullanması yasak değildir ve doping sayılmaz.
Bu ilacı almak, bir spor kullanıcısının genel refahını iyileştirmeye, metabolizmasını hızlandırmaya ve sonuç olarak ağırlığı normalleştirmeye yardımcı olur. Diğer bazı biyolojik takviyeler ve vitamin kompleksleri ile de kullanılabilir.
Tribulus ekstraktının sahip olduğu listelenen özellikler nedeniyle, sporcular arasında sık kullanımı tamamen haklıdır.
Spor beslenmesinde ana bileşen aynı olduğu için çeşitler sadece salıverme şeklinde mevcuttur. Tribulus'u tablet, toz veya kapsül şeklinde satın alabilirsiniz.
İlacın hemen hemen tüm üreticileri, aynı dozajda kapsüller üretir - 500 mg. 60, 90 veya 180 adetlik bir kavanozda paketlenirler.
Kullanıcının veya sporcunun ağırlığına ve fiziksel aktivitesine bağlı olarak, genellikle bir veya iki kapsül olmak üzere günde gerekli miktar reçete edilir.
İlaç tabletlerde satın alınırsa, doza dikkat etmelisiniz: bir tablet 250 ila 1000 mg içerebilir. Paket içerisindeki tablet sayısı da 60, 90, 120 veya 180 adettir.
İstenirse, özü toz halinde satın alabilirsiniz. Aktif maddenin bir poşet içindeki standart dozu yaklaşık 750 mg'dır. Yani, bu durumda, bir doktorun veya bir spor antrenörünün reçetesine bağlı olarak günlük oran 1-2 poşet olacaktır.
Bu ilacın tüm salım biçimlerinin raf ömrü 3 yıldır. Bu süreden sonra kullanılması yasaktır.
Bir tribulus diyet takviyesi satın alırken, ayrıntılı bir açıklama ve kullanım önerileri içeren bir talimat dahil edilmelidir. Lütfen almadan önce dikkatlice okuyunuz.
Standart kabul şeması, en fazla bir ay süren bir kurs anlamına gelir. Bundan sonra yaklaşık 2-4 haftalık bir süre boyunca tribulus almayı bırakmak gerekir. İlacın sürekli kullanımı, kullanıcının hormonal arka planını olumsuz etkileyebilir ve ciddi sağlık sonuçlarına neden olabilir.
Günlük önerilen doz birkaç faktöre bağlı olabilir: kullanıcının ağırlığından ve fiziksel aktivitesinden etkilenir. İzin verilen minimum doz 250 mg ve maksimum 2000 mg'dır. Sporcunun ağırlığı arttıkça ve sürekli spor yapıldığında doz artar. Küçük dozlarla başlamanız ve kademeli olarak artırmanız önerilir. Bu, vücudun yeni bir ilaca verdiği yanıtı izlemek için gereklidir.
Kullanıcının rahatlığı için, günlük oranı birkaç doza bölerek günde birkaç kez bir diyet takviyesi alabilirsiniz. Ayrıca gerekli dozu içeren ve günde bir kez alınan kapsülleri de satın alabilirsiniz. Önerilen kullanım zamanı: Sabah antrenmandan önce ve akşam yatmadan önce.
Toz veya ekstrakt formunda, ilaç basitçe sıvıya eklenir ve içilir.
Yan etkilerin varlığında derhal almayı bırakmalısınız. Doz aşımı durumunda taşikardi, mide bulantısı veya kusma meydana gelebilir. Bu durumda semptomlar tamamen ortadan kalkana kadar tedavi uygulanır.
İlaç, tamamen doğal bir ürün olmasına rağmen, diğer birçok madde gibi, varlığında kullanılması kesinlikle imkansız olan belirli kontrendikasyonları vardır.
Bunlardan biri hamilelik ve emzirmedir, çünkü çalışmalar yapılmamıştır ve fetüsün gelişimine zarar verme riski olabilir.
Kullanıcı periyodik olarak veya sürekli olarak yüksek tansiyondan muzdaripse, durumu ağırlaştırmamak için bu ilacı almayı bırakmak da daha iyidir.
Tribulus kardiyovasküler veya endokrin hastalıklar için önerilmez.
Bu maddenin eklenmesiyle besin takviyelerinin kullanımına izin verilen yaş en az 18 olmalıdır.
Diyet takviyesinde yer alan herhangi bir bileşene bireysel hoşgörüsüzlük, daha fazla kullanım için bir kontrendikasyondur.
Almadan önce, kontrendikasyonların varlığını dışlamak için bir doktora danışmanız gerekir.
Tribulus ilaveli biyolojik bir takviye satın almak için şehirde bulunan spor beslenme mağazası ile iletişime geçebilirsiniz. Bazen bu tür ilaçlar eczanede bulunabilir.
Bu spor beslenmesi şu anda mevcut değilse, en iyi çözüm onu bir çevrimiçi mağazadan sipariş etmek olacaktır. Siteler çok sayıda benzer ürün sunar ve tam olarak ilgilendiğiniz ürünü kolayca bulabilir veya bir analog seçebilirsiniz.
Spor beslenmesi satan sitelerde, kullanıcı için gerekli kriterleri belirleyebilir ve görünen listeden seçim yapabilirsiniz: yayın formuna, fiyata, üreticiye veya popüler modeller listesine göre.
Belki de sitedeki bilgilerin ayrıntılı bir incelemesinden sonra, alıcı bu satış alanındaki yeni ürünlerle ilgilenecektir.
Ürünler ilk kez satın alınacaksa, satın alınan ürünlerle ilgili müşteri incelemelerine dikkat etmelisiniz: belki de görüşleri çok iyi olmayacak ve seçilen besin takviyesini almayı reddetmek daha iyi.
Ayrıca sitede ürünün tüm özelliklerini tanıyabilirsiniz: bileşen bileşenlerin açıklaması, paketteki parça sayısı ve son kullanma tarihi.
Seçim yapıldığında, sorularınız varsa veya malları çevrimiçi olarak sipariş ederseniz yöneticiyle iletişime geçmeli ve belirtilen süre içinde paketi beklemelisiniz.
Ana seçim kriterlerinden biri dozajdır. Daha önce de belirtildiği gibi, her üç salma biçiminde, tribulusun aktif maddesi farklı miktarda mg içerir. Kullanıcının küçük bir ağırlığı ve seyrek fiziksel eforla, en az miktarda aktif bileşen içeren tabletleri seçmek ve gerektiğinde veya tıbbi reçeteleri artırmak daha iyidir. Şu anda izin verilen oranı aşarsa, 1000 mg'lık bir dozda tablet satın almak mantıklı değildir.
Bir diğer önemli gösterge, üreticinin seçimidir. Spor beslenme pazarı çok sayıda diyet takviyesi sağlar. Ancak satın almadan önce, hangi markaların en iyi olarak kabul edildiğini öğrenmek daha iyidir. Aksi takdirde, sahte olabilir ve istediğiniz sonucu alamayabilirsiniz.
Yabancı üreticiler arasında en popüler markalardan biri dikkat çekiyor - bu BioTechUSA. Amerikan markası 1999 yılından beri spor beslenme pazarında faaliyet göstermektedir. Ürünleri tüm kalite sertifikalarına uygundur ve sadece doğal içeriklerden üretilmiştir.Bu nedenle, bu üretici kullanıcılar arasında yüksek puan almıştır.
Sadece ürünlerinin kalitesiyle değil, oldukça uygun fiyatlarıyla da öne çıkan bir diğer Amerikan markası ise Optimum Nutrition. 1986'dan beri ürün üreten, en iyi üreticilerden biri olarak kabul edilir.
Now Foods, 1948'den beri gıda ürünleri üreten bir Amerikan markasıdır. Uzun yıllar boyunca yaptığı çalışmalarda yüksek kaliteli ürünlere ve uygun fiyatlara sahip olan bu marka birçok kullanıcının saygısını kazanmıştır.
Yerli üretimden FIT-Rx markası dikkati hak ediyor. Bu üreticinin ürünleri de yüksek kalitededir. Farklı fiziksel aktiviteler için tasarlanmış spor beslenme hatları üretirler. Fitness salonunu ziyaret ederek formda kalan kullanıcılar ve profesyonel sporcular için üretici, farklı spor beslenme türleri sunmaktadır.
Epic Labs başka bir Rus üreticisidir, ancak ürünlerini Amerika Birleşik Devletleri'nde üretmektedir. Yüksek kaliteli spor beslenme ürünlerine ek olarak, bu markanın avantajları, malların ucuz bir maliyete sahip olmasıdır.
Rusya FROG TECH markası, geniş ürün yelpazesi, yüksek kalitesi ve oldukça uygun fiyat kategorisi ile ayırt edilir.
Spor beslenmesinin ana üreticileri ile tanıştıktan sonra, kullanıcının bir seçim yapması ve hangi markanın kendisi için en iyi olacağını öğrenmesi daha kolay olacaktır.
Biyolojik bir katkı maddesi satın almadan önce ilacın fiyat kategorilerini dikkatlice okumalısınız. Sonuçta, onlar için bütçe fiyatları 300 ruble'den başlıyor ve çok pahalı - 4.000 ruble'den fazla.İlacın yüksek fiyatı genellikle büyük hacimli veya pahalı bir marka adıyla ilişkilendirilir.
İlk kez bir tribulus spor takviyesi satın alıyorsanız, ilacın herhangi bir nedenle işe yaramaması durumunda küçük bir paket almak daha iyidir.
Sağlanan bilgiler, kullanıcının ürünü satın alırken doğru seçimi yapmasına ve hatalardan kaçınmasına yardımcı olacaktır.
İlacın maliyeti üreticiye, paketteki kapsül veya tablet sayısına veya bileşime bağlı olarak önemli ölçüde farklılık gösterdiğinden, tribulus içeren yüksek kaliteli ucuz, orta fiyatlı ve yüksek maliyetli diyet takviyelerini inceleyeceğiz.
Bir spor takviyesi, bağışıklık sistemini iyileştirmeye, kolesterol seviyelerini düşürmeye ve ayrıca ana bileşen protodioscin sayesinde ereksiyonu iyileştirmeye ve libidoyu artırmaya yardımcı olacaktır.
Bu araç, sporcunun anabolik içeren steroidleri aldıktan sonra daha hızlı iyileşmesine yardımcı olacaktır.
Bir kapsül 500 mg aktif madde içerir, önerilen doz yemeklerden sonra günde 1-2 kapsüldür. Paketteki kapsül sayısı 60 adettir.
Gerekli kabul süresi 4 haftadır. Kurslar arasındaki aralık aynı dönem olmalıdır. Fiyat: 300-400 ruble içinde.
Bu ilaç, hızlı bir şekilde kas kütlesi kazanmaya, kan damarlarını güçlendirmeye yardımcı olacak ve ayrıca hormonal seviyeler ve erkek gücü üzerinde olumlu bir etkiye sahip olacaktır.
Biyolojik bir takviye almak için önerilen kurs bir aydır, bundan sonra 4 haftadan fazla olmayan bir ara verilir. İzin verilen maksimum doz günde 1500 mg'dır. Tabletlerin aç karnına alınması tavsiye edilir.
Bir tablet, bir kavanozda 500 mg tribulus içerir - 60 tablet. Maliyet yaklaşık 550 ruble.
Bir kapsül 500 mg aktif bileşen içerir. Artan testosteron üretimine katkıda bulunması nedeniyle yağsız kas kütlesinin büyümesi ve cinsel istek üzerinde olumlu etkisi vardır. Ayrıca idrar söktürücü özelliği vardır. Bu nedenle, bu ilaç sporcular arasında popülerdir. Paket 100 kapsül içerir.
Günde 1-2 kapsül yemeklerden önce alınması tavsiye edilir. Fiyat 850 ruble içinde.
Nötr bir baz tadı vardır. Kursun başlamasından sonra, kas kütlesi büyümesinde hızlandırılmış bir artış, kullanıcının genel durumunda bir iyileşme ve tabii ki cinsel işlevlerde bir artış var.
Bir kapsül 500 mg tribulus özü içerir, bu nedenle önerilen doz yemeklerden sonra günde 3 defa 1 kapsüldür. Maksimum etkiyi elde etmek için, kursun süresi en az 4 hafta olmalıdır. İki haftalık bir aradan sonra biyolojik beslenme tedavisinin seyrini tekrarlayabilirsiniz.
Bu ilacın diyet özelliklerine sahip olduğuna dikkat edilmelidir: asparkam ve sukraloz içermez. Hem kadınlar hem de erkekler tarafından kullanılabilir.
Fiyatı yaklaşık 1600 ruble.
Doğal bileşimi nedeniyle ürün kesinlikle güvenlidir. Testosteron üretimini uyarır, kas kütlesinde artışa, antrenmanda dayanıklılığın artmasına, sindirimin artmasına ve cinsel isteğin artmasına neden olur. Bu ürün laktoz içermez. Günde önerilen kapsül sayısı 3 adettir, tercihen aktif bir antrenmandan yarım saat önce. Maliyet 1200 ruble.
Bu spor beslenmesi ile kursa başladıktan sonra kullanıcının genel sağlığı düzelir, kas kütlesi artar ve cinsel ilgide artış görülür. Antrenmanlarda dayanıklılık seviyesi de artar. İzin verilen maksimum günlük doz 4 kapsüldür. Banka, bir kapsülde 500 mg miktarında aktif madde olan 90 kapsül içerir. Fiyatı yaklaşık 1000 ruble.
Bu ilacın yardımıyla cildin genel durumunu iyileştirebilir ve hormonal seviyeleri geri yükleyebilirsiniz. Erkeklerde libidoyu olumlu etkiler. Uygulama süresinin bitiminden sonra, bu süre zarfında kazanılan kas kütlesi azalmaz. Bir tablet 250 mg aktif madde tribulus içerir, bir kavanozdaki toplam kapsül sayısı 60 adettir. Fiyatı 3000 rublenin biraz üzerinde.
Bir vejetaryen kapsül 250 mg tribulus özü içerir. Kullanıcının ağırlığına ve fiziksel uygunluğuna bağlı olarak günde 1 ila 3 kez olmak üzere günde 2 kapsül alabilirsiniz. Kompozisyon sadece doğal bileşenler içerir. İlaç, kas kütlesinin büyümesi ve erkeklerin cinsel aktivitesi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Kavanoz 120 kapsül içerir. Fiyat 4000 ruble'den fazla.
Tribulusun yanı sıra bol miktarda D vitamini, L-tirozin, mucuna bitkisi ve maca içerir. Bütün bu maddelerin bir erkeğin libidosunu, dikkat konsantrasyonunu ve genel refahını olumlu yönde etkiler.
Önerilen doz gün içinde tercihen yemeklerden sonra olmak üzere toplam 8 kapsüldür. Kurs süresi 1 aydır. Fiyat 3500 ruble içinde.
Bu tür sporcu beslenmesi, 2022'de kullanıcılar arasında en popüler olanıdır. Bazı avantaj ve dezavantajlarla, alıcılara göre, tribulus içeren bu müstahzarlar en iyisi olarak kabul edilir.