2022 için en iyi bacak ve kalça eğitmenlerinin değerlendirmesi

Gluteal kaslar ve uyluklar, pompalamak için ek dikkat ve çaba gerektirir, özel eğitim. Kasları güçlendirmek ve daha belirgin hale getirmek, simülatörler üzerinde egzersizlere yardımcı olacaktır.

İyi bir rahatlama ve şekle ihtiyacınız varsa, ancak spor salonunda antrenman yapmanın bir yolu yoksa, alternatif bir seçenek var - evde simülatörler üzerinde çalışmak. Bugün, bu tür cihazlar çeşitli mağazalar, İnternet siteleri tarafından sunulmaktadır ve ev egzersizlerini düzenlemek kolay olacaktır. 2022'nin en iyi fitness ekipmanları, doğru modeli seçmenize ve evde veya spor salonunda bir antrenman düzenlemenize yardımcı olacak.

Bu simülatörler nelerdir ve nasıl seçilir?

Spor salonunda ve evde egzersiz yaparken gluteal kasları eğitmek için cihazlar talep edilmektedir. Onların yardımı ile aynı anda birkaç hedefe ulaşılır: kalça kaslarını güçlendirmek ve vücudun bu bölgesinde rahatlama yaratmak, aşırı kilo ve selüliti ortadan kaldırmak.

Cihazlar kendileri için belirledikleri hedeflere göre seçilir. Böyle bir cihazı seçerken, kişinin fiziksel olarak ne kadar hazır olduğu, fizyolojisi ve sağlığı, tasarımının ne kadar güvenilir, pratik olduğu, çalışmasının ne kadar güvenli olduğu, yükün ayarlanıp ayarlanamayacağı dikkate alınmalıdır. Kalça üzerindeki türe ve etkiye bağlı olarak, şunlar vardır:

• miyostimülasyon cihazları;
• ayaklarınızla özel bir platforma (step) basmak için sırayla alabileceğiniz graviton;
• profesyonel sporcuların bench press yaptığı cihazlar;
• özel elastik bantlar ve genişleticiler;
• elipsoid, egzersiz bisikleti, koşu bandı.

Evde kullanım için bir eğitim cihazı seçerken, boyutunu, tasarım ve malzemelerin güvenilirliğini, eğitim sürecini oluşturmak için faydalı olacak fonksiyon ve programların sayısını, kullanımı için hangi seçeneklerin olduğunu, ne kadar uygun olduğunu dikkate almaya değer. ve güvenli, cihazı çalıştırmaktır.

TOP'a dahil olan modeller

Bu TOP'da, lider konumları işgal eden ve olumlu tüketici incelemeleri olan bir dizi simülatör belirtilmektedir. Güçlü ve zayıf yönleri değerlendirilecektir.

stepper

DFC SC-S083

Bu mini stepper tasarımının parlak renkleri, kullanıcılarından gelen olumlu geri bildirimlerle tamamlanıyor. Bu cihazdaki dersler hem spor ayakkabılarda (spor ayakkabılar) hem de onsuz yapılır. Platform bir masaj yüzeyi ile donatılmıştır.

İş özerktir, ilgili vücudun maksimum ağırlığı 100 kg'a ulaşabilir. Cihaz, ders sırasında kalori tüketimini ve kaç adım atıldığını gösteren bir ekran ile donatılmıştır. Bu model ortalama 4 bin rubleye mal oluyor.

• başlamak için uygun bir düğmenin varlığı;
• tasarım optimal bir ağırlığa sahiptir;
• gerekli miktarda bilgiyi gösteren bir ekranın varlığı;
• farklı çalışma modları;
• elektrik bağlantısı gerekmez.

• adımların düşük güvenilirliği ayırt edilebilir.

DFC SC-5902

Bir klasik sayılabilecek bu stepper, bilgilendirici bir ekrana ve yüksek bir tutamağa sahip. Tasarım çözümü, simülatörü katlamanıza ve bir dolapta veya köşede saklamanıza olanak tanır.

Çevrimdışı çalışır ve sadece kaslara yük oluşturmaz, aynı zamanda nabzı da ölçer. Maksimum vücut ağırlığı 100 kg olan sporcular için tasarlanmıştır. Cihazın ağırlığı 20 kg'dan fazla değildir. Ekran, egzersiz sırasında atılan adım sayısını, sıklıklarını ve enerji tüketimini gösterir. Cihazın ortalama maliyeti 9 bin ruble, bu da onu kullanıcılar arasında çekici kılıyor.

• yüksek vücut gücü;
• altta kaymaz kaplamalar;
• şık tasarım;
• iyi amortisörlerin varlığı;
• Kulplar hoş bir dokunuş kaplaması ile sağlanır.

• kalp atış hızı sensörleri uygun şekilde yerleştirilmemiştir.

Sport Elite GB-5106/0722-03

Bu dengeleyici mini step orijinaldir.Yakılan kalorileri saymanıza izin veren yerleşik bir ekrana sahiptir. Komple set, üzerine cihazı koymanın mümkün olduğu kaymaz bir halının varlığını sağlar.

Kullanıcı geri bildirimlerine göre cihaz küçük bir kütleye sahip ve iyi bir etki veriyor. Optimum yükü elde etmek için her gün biraz yapmak yeterlidir. Cihaz, vücudun gerekli kaslarını çalıştırmak ve evde kardiyo egzersizlerini değiştirmek için kullanılabilir.

• küçük ağırlık ve kompaktlık;
• optimum yükü verir.

• bulunamadı.

Orbitrekler

FitLogic CT1901A

Tayvan ve Çin'de ürünler üreten bir Ukrayna markası altında üretiliyorlar. Marka, ürünlerinin geniş bir dağılımına sahip değil, ancak sunduğu cihazlar güvenilir, tüm modern özelliklere ve şık tasarıma sahip. Sadeliği farklıdır, evde çalışan ve rakamı düzeltmek isteyen sporcular için gerçek bir "çalışkandır". Maksimum kullanıcı ağırlığı 100 kg'ı geçmemesi gerektiğinden, cihaz aşırı kilolu kişilerde çalışmayacaktır. Ancak daha hafif ağırlıktaki kullanıcılar, volan 5 kg ağırlığında ve adım uzunluğu 33 cm'ye ulaştığı için rahatça egzersiz yapabilir.

• küçük boyutlar: 111 cm - uzunluk, 60 cm - genişlik ve 148 cm - yükseklik;
• maliyet ve kalitenin mükemmel kombinasyonu;
• 33 cm'ye ulaşan büyük bir adım.

• volan biraz ağır, sadece 5 kg.

Hop Spor HS-003C Odak

Bu son derece güvenilir orbitrek üzerinde evde eğitim alabilirsiniz. Cihazın kütlesini hesaba katarsak, sporcunun maksimum ağırlığının fazla tahmin edildiğini anlayabiliriz.Ağırlığı 90 kg'ı geçenlerin simülatör kullanması önerilmez. Bu cihaz iyi tasarlanmış bir monitöre sahiptir ve kullanımı kolaydır. Kullanışlı silindirler yardımıyla simülatörü bir yerden bir yere taşıyabilirsiniz. Dezavantajları, sadece 29 cm'ye ulaşan pedal hareketini içerir.Cihazın küçük ağırlığını ve kullanımının uygun olduğu gerçeğini hesaba katarsak, boyu 170 cm'yi geçmeyen bir çocuk veya kadına tavsiye edilebilir.

• nakliye için uygun silindirlerin varlığı;
• büyük monitör, kullanımı kolay.

• 29 cm'ye ulaşan küçük strok uzunluğu.

Hop Spor HS-050C Don

Alman üretici Hop-Sport'un son derece aranan cihazı, 150 kg'a kadar olan kullanıcıları destekleyebilen düşük maliyetli bir makinedir. Tasarımda her ayrıntı düşünülmüştür: bacaklar, uygun bir monitör, plastik parçalar, nabzı ölçmek için cihazlar. Ancak simülatörün pedal hareketi 34 cm'yi geçmez, bu da boyu 175 cm'yi geçen uzun boylu insanlar için elverişsizdir, bu tür insanlar daha uzun pedal hareketine ihtiyaç duyar. Kısa boylu kullanıcılar cihazı beğendi. Tasarım, benzer simülatörlere kıyasla hafiftir.

• tüm üretici ürünlerinde görülebilen, iyi ergonomiye sahip modern bir ekranın varlığı;
• 150 kg'a kadar olan kullanıcılar için tasarlanmış orbitreklere kıyasla düşük maliyet;
• cihazın küçük ağırlığı ve boyutları.

• benzer cihazlara kıyasla 34 cm'ye kadar küçük pedal hareketi;
• sadece 16 seviye, kaslara yük veriyor.

FitLogic BK8731TP

Model önden çekişli, 46 cm'ye ulaşan büyük bir strok ve 10 cm'lik küçük bir Q faktörüne sahip, simülatör katlanabilir, taşınması kolay T şeklinde bir tutamağa sahiptir. Bu, makine kullanılmadığında yerden tasarruf sağlar. Basit ekran ancak ihtiyacınız olan tüm özelliklere sahiptir. Volanın ağırlığı 8 kg olup, arkadan çekişli benzer makinelere göre %20 daha fazla yük oluşturur. Böyle bir yük, farklı vektörler ve omuzlar tarafından oluşturulur. Model, volanların ağırlığı 10 kg olan arkadan çekişli analoglarla kolayca rekabet edebilir. 120-130 kg ağırlığa kadar olan kişiler tarafından kullanılabilirler.

• katlama simülatörü;
• 46 cm'ye ulaşan büyük vuruş;
• küçük Q faktörü, sadece 10 cm.

• basit ekran.

Çalışan makineler

Karbon T200 İnce

Bu cihaz, kalite ve montaj açısından derecelendirmede liderdir. Bütçe segmentinde ilklerden biri olarak kabul edilir. Simülatörün ayırt edici bir özelliği, geliştirme yeteneğidir. Kompakt bir boyuta monte edilir ve yatağın altına kolayca yerleştirilebilir. Ünitenin dezavantajları da vardır. Koşu bandının işlevselliği sınırlıdır. Bir kişi çok uzun veya büyükse, koşu bandının kullanımı çok elverişsiz olacaktır.

• cihazın maliyeti 400 dolardan az;
• minimum boyuta katlanır;
• Karbon güvenilir bir üretici olarak kabul edilir;
• mükemmel güvenilirlik ve dayanıklılık.

• bulunamadı.

Karbon T507

Ünite, önceki cihazdan farklı olarak klasik bir katlanır modele sahiptir. Fiyatına göre çok iyi parametreleri var. Simülatör, modern bir amortisman sistemi ile donatılmıştır.

Ürün iyi bir montaja sahiptir.Ayrıntılar ve düğümler hakkında herhangi bir şikayet yoktur. Tüm somunlar iyi sıkılmış, sallanma veya titreşim yok. Gövde yüksek kaliteli boya ile kaplanmıştır. Bu nedenle ünite üzerinde pas görülmesi mümkün değildir. Bu onu diğer üreticilerden ayırır.

• koşu bandı 43 cm genişliğe sahiptir;
• cihaz yüksek kaliteli amortisman ile donatılmıştır;
• birim maliyeti 600 dolardan fazla değildir;
• üretici Alman kalitesini garanti eder.

• bulunamadı.

Svensson Body Labs Physioline TBX

Sunulan İsveç yapımı ürün, kullanıcılar arasında çok popüler. Bu koşu bandı orta sınıfa atfedilebilir. Model, benzer ürünlerle yeterince rekabet edebilecek parametrelere sahiptir. Cihazın avantajı iki yıl garantili olmasıdır. Kullanıcılar güzel tasarımı, yüksek kaliteli yastıklamayı, iyi montajı ve geniş işlevselliği not eder.

Uzmanlar, simülatörün kalitesini çok takdir ettiler. Alıcılar genellikle bu özel modeli daha dayanıklı olduğu için satın almayı tercih ediyor.

• bu fiyat aralığında çok kaliteli bir model;
• motor 2.75 beygir gücünde yeterli güce sahiptir;
• teknik parametreler bazı analoglardan üstündür;
• simülatör, insan eklemlerini koruyan modern amortisman ile donatılmıştır;
• işlevsellik, eğim açısını %15'e kadar ayarlamanıza olanak tanır.

• bulunamadı.

Applegate T30 ADC

Bir başka İsveçli üretici de ürünlerini pazarımıza sundu. Simülatörün mükemmel teknik yetenekleri vardır. 40.000 ruble'den biraz daha az maliyeti.

Parkurun eğimi elektronik olarak kontrol edilir. Görünüm ve yapı kalitesi hakkında herhangi bir şikayet yoktur. Tasarımcılar sağlam bir dörtlü koyabilir. Adaptasyon rakiplerinden daha kötü değil. Ürün 2 yıl üretici garantisi ile birlikte gelir.

• koşu bandı 1250 x 400 mm boyutlarındadır;
• sınıfında mükemmel parametreler;
• makul fiyat;
• modern amortisman;
• güvenilir marka;
• çalışan düzlemin eğim açısı elektronik olarak ayarlanabilir.

• bulunamadı.

Egzersiz bisikletleri

BARRY 24398/P/R

Ünite, bir pedometre seçeneği ile donatılmış kompakt bir boyuta sahiptir. Egzersiz makinesinin temeli güçlü metalden yapılmıştır. Tasarım kauçuk ekler ile donatılmıştır. Bu gerçek, ünitenin her türlü kaplama üzerinde stabil olmasını sağlar. Döner kol, antrenmanınız sırasında efor seviyesini ayarlamanıza olanak tanır.

Bu ünite ile evde hafif egzersizler yapabilirsiniz. Doktorlar, rehabilitasyon döneminde modeli kullanmanızı önerir. Sistematik egzersizler görünür bir etki sağlar. İncelemelerde, kullanıcılar tasarımın rahatlığı ve kullanım kolaylığı hakkında konuşuyor.

• eğitmek için çok rahat;
• ünitenin kullanımı kolaydır.

• bulunamadı.

SİLAHLI BYS-088B

Ürün kompakt bir boyuta ve sabit bir tabana sahiptir. Cihazın tasarımı metal ve yüksek mukavemetli plastikten oluşmaktadır. Lastik pedler kaymaya karşı koruma sağlar. Simülatör, derslerin zamanını değiştirebileceğiniz ve fiziksel aktivite miktarını ayarlayabileceğiniz elektronik bir ekranla donatılmıştır. Pedallarda kaymaz bir kaplama ve ayağı sabitleyen kayışlar bulunur.

Kullanıcılar, evde ünite üzerinde eğitimin basitliğini ve kolaylığını sever. Cihaz, ek eğitim ve sağlık sorunları olmayan kişiler tarafından kullanılabilir. Kondisyon bisikleti vücudu güçlendiren bir etkiye sahiptir ve aynı zamanda en iyi rehabilitasyon cihazlarından biridir.

• rehabilitasyon için en iyi birim.

• bulunamadı.

BELBERG BE-07

Simülatör, küçük bir odaya bile kurulabilir. Modern ünite, kalça ve bacak kaslarını sıkılaştırmak için mükemmeldir. Kompakt bir boyuta sahiptir ve büyük boyutlu cihazlara iyi bir alternatiftir. Simülatör, ek eğitim almadan herkes tarafından kullanılabilir. Yaşlılar ve fiziksel engelliler için uygundur.

Kullanıcılar, ünitenin iyi stabilitesini ve dayanıklılığını sever. Bu, yüksek mukavemetli bir taban ve kaymayı önleyici etkiye sahip özel lastik pedler ile elde edilir. Simülatör yeterli konfor ve güvenliğe sahiptir. Bu özellikler, yük derecesini değiştiren özel bir regülatör tarafından sağlanır. Ayağı sabitlemek için pedallarda bulunan kayışlar da büyük önem taşımaktadır. Bir bisiklet simülatörü, yalnızca bacak ve kalça kaslarını sıkmakla kalmayacak, aynı zamanda vücut üzerinde genel bir güçlendirme etkisine sahip olabilecektir.

• evde kullanım için ideal;
• genel bir güçlendirici etkiye sahiptir.

• bulunamadı.

spor sakızı

Günümüzde hayat çok hızlı ilerliyor. Sadece spor salonuna gitmek için yeterli zaman yok.Bu nedenle, uzmanlar evde fitness için cihazlar geliştirdiler. Bu mermilerden biri elastik bant şeklinde yapılmış bir spor simülatörüdür.

Lastik bant, en basit egzersizleri güçlü egzersizlere dönüştürür. Germe, elastik simülatör, belirli kas grupları üzerinde insan vücuduna gerekli yükü aktaran direnç oluşturur. Profesyoneller ve yeni başlayanlar bu tür spor ekipmanlarına katılabilir.

bant alor

Bu lastik bant farklı renklerde üretilmektedir. Mağazalarda siyah, mavi, kırmızı, sarı ve yeşil renklerde görülebilir. Simülatörlerin farklı renkleri farklı sertlik derecelerine sahiptir. Buna göre, vücut üzerindeki yük de aynı değildir. Kemerin genişliği yaklaşık 5 cm, streç uzunluğu 90 cm'ye kadardır.

• yüksek kaliteli ürün;
• uzun hizmet ömrü;
• kauçuk iyi uzanır;
• yeni başlayan sporcular ve profesyoneller için uygun;
• simülatör kompakt bir boyuta sahiptir, bu nedenle yolda alınabilir;
• çeşitli egzersizler yapabilirsiniz;
• tüm kasları çalıştırır.

• algılanmadı.

pazar fotoğrafı

Bu bantlar gerekli tüm özelliklere sahiptir. Setler, farklı esneme oranlarına sahip demetler içerir. Herkes kendisi için doğru bandı seçebilecek. Ürün, sertlik derecesini gösteren bir işarete sahiptir. Kemerler farklı renklerde üretilmektedir. Renk ayrıca belirli bir yüke karşılık gelir. Bant çeşitli fiziksel egzersizler için kullanılabilir. Bacak kaslarını, omuz eklemini, kalçaları vb. güçlendirmeye yardımcı olacaktır. Çok nadir durumlarda turnike patlar. Bu nedenle, hasar riski minimumdur. Ürünler 90 cm'ye kadar esnetilmektedir.

• Doğal lateksten yapılmıştır;
• 90 cm'ye kadar uzanır;
• bandın yırtıldığına dair hiçbir vaka kaydedilmedi;
• hafif;
• Tüm armatürler sertlik ile etiketlenmiştir.

• bulunamadı.

Vücut Formu BF-RL-46

Bu spor koşum evrensel bir üründür. 1 adet satılmıştır. Üretici, 2,5, 4,5 ve 9 kg yükte genişleticiler sunar. Yüksek kaliteli lateksten yapılmıştır. Bu nedenle, iyi uzanır. Ürünün yükten ayrıldığı hiçbir durum olmadı. Bu genişletici sporcular, yetişkinler ve yeni başlayanlar için uygundur. Çocukların ürünü kullanmaları tavsiye edilmez. Şeritler normal ambalajlarda satılmaktadır. Lastiğin genişliği 5 cm, uzunluğu 46 cm ve kalınlığı 0,7 mm'dir.

• satışta farklı yüklere sahip bantlar var;
• ürün doğal lateksten yapılmıştır;
• genişletici gerekli dayanıklılık ve kaliteye sahiptir;
• küçük ağırlık ve boyutlar.

• bulunamadı.

Popülerlik derecesi, bacak, gluteal ve femoral kas gruplarını eğitmek için en iyi cihazları gösterir. Genişletici seçimi yaparken kullanıcının kilosuna, boyuna ve boyutlarına dikkat etmelisiniz.