Yolda ne almalı: 2022 için en iyi besleyici atıştırmalıkların sıralaması

Yaz, geleneksel bir seyahat mevsimidir. Hem tatillerde hem de sıcak hafta sonlarında herkes temiz havaya çıkmak, durumu değiştirmek istiyor. Bu nedenle, çoğu, dört duvar arasında zaman geçirmemek için doğaya gider.

Kendinizi zamanında yenilemezseniz, uzun bir yol sonsuz gibi görünecektir. Açlık hissiyle düşünceler dikkati dağıtmadığında yolculuk çok daha kolaydır. Yolda beslenme için en iyi çözüm, vücudu hızlı ve uzun süre enerji ile doyuran besleyici atıştırmalıklardır.

Yolda yemek için temel gereksinimler

Bozulabilir ürünleri (süt ürünleri, balık) saklamaları için uygun bir sıcaklık sağlamanın imkansız olduğu yerlerde taşımamak daha iyidir.

Ambalaj ve gıdanın kendisi, dış etkenlerden etkilense bile orijinal şeklini korumalıdır. Ek olarak, bagajın çoğunu yemeğe harcamamak için ağırlık ve hacme dikkat etmelisiniz.

Yiyecekler hemen yenmeye hazır olmalıdır. İstisnalar hazır çorbalar ve tahıllardır.
Atıştırmalık yiyeceklerin en iyi nitelikleri doğallık, düşük kalori içeriği ve yağ içeriğidir.
Gezginlerin orijinal zevki ne olursa olsun, tüm gereksinimleri karşılayan birkaç kategori vardır.

Sağlıklı seyahat atıştırmalıkları için beslenme uzmanlarından bazı öneriler:

1. Doğal aromaları tercih etmek daha iyidir. Bazıları, katkı maddesi ile doğala özdeş bir lezzet şeklinde karıştırılabilir. Aslında, bu katkı maddeleri yapay kökenlidir.
2. Bileşimde monosodyum glutamat veya E621 varlığından kaçınılmalıdır. Bu katkı maddesi sayesinde yiyeceklerin tadı arttırılır, böylece kişi kısa bir süre sonra tekrar acıkmaya başlar. Zararlı safsızlıkları terk etmenin bir başka nedeni, monosodyum glutamatın beyin aktivitesinde bir azalmaya yol açabileceği teorisidir. Aleksey Dushka tarafından başarıyla kanıtlandı.
3. Cips sevenler ve şişmanlamak istemeyenler patates dilimlerinden yapılan bir ürünü tercih etmelidir. Patates püresinden yapılan cipsler çok fazla nişasta içerir.
4. Cipslerdeki bir diğer tehlikeli katkı maddesi ise akrilamid olarak adlandırılır. Amerikalı bilim adamları, farelerde kanser gelişimini tetikleyebileceğini bulmuşlardır. İnsanlarda zararı kanıtlanmamıştır, ancak ek kullanımını azaltmak daha iyidir. Yeşil sebzeler etkisini nötralize edebilir. Bu nedenle cipsleri reddedemeyenler için onları lahana ve yeşil sebzelerle birleştirmek daha iyidir.

Bazı insanlar atıştırmalıkların uzun süre saklanabileceğini düşünüyor. Ancak bu bir yanılsamadır ve ambalaj kapalı olsa bile ürün bozulur. Bu nedenle, en fazla bir ay önce yapılmış chip satın almalısınız.

En iyi atıştırmalıklar

Uzmanlara göre en faydalı atıştırmalıkların listesi aşağıdadır. Kullanımları sayesinde açlık hissi ortadan kalkar ve yolculuk parlak renkler kazanır.

Kurutulmuş

Midori'den susam yağında deniz lahanası 80 g

Yosun, Rus gezginler arasında hala popülerlik kazanıyor. Bununla birlikte, bu ürün çok kullanışlıdır ve giderek daha fazla lezzetli yemek sever susam yağında deniz yosununun tadını çıkarır.

Midori Güney Kore'de yapılır. Biçerdöverler deniz yosununu toplar ve öğütür, ardından susam yağında kızartır. Daha sonra bitkiler kurutulur, preslenir ve susam serpilir. Üretilen ürün kapalı poşetlerde paketlenmektedir.

Kullanıcılar yosun tadını olumlu olarak değerlendirir. Karamel tadında tatlı bir ürün olarak sınıflandırılır. Ancak bazı partilerde deniz yosununun tadı izlenir. Ancak bu, ürünün genel izlenimini bozmaz.

• lezzetli;
• sağlıklı;
• besleyici olarak.

• algılanmadı.

Sibirya lifi "PP" Gece atıştırmalığı, üçüz

Bu ürün kesinlikle doğal bir bileşim ile karakterizedir. Ayrıca bu sağlıklı atıştırmalık, lif ve baharatlardan oluşuyor. Şeker içermez, ancak şeker hastalarının fruktoz içermesine dikkat etmesi gerekir.
Atıştırmalıkların besin değeri, pek çok kişiyi olumlu bir şekilde şaşırtıyor, çünkü az miktarda üçüz çok miktarda karbonhidrat içeriyor.

Atıştırmalıkların tadı tarçın ilavesiyle sıradan liflerden çok farklı değildir. Yoğurt veya kefir ile iyi gider. Topların belirgin bir tadı yoktur.

Ürünü görünüş olarak değerlendirirseniz, hafif çikolata tonunun farklı çaplarında pürüzsüz toplardır. Baharat ve yulaf ezmeli kurabiye kokuyorlar. Yenildiklerinde gevrektirler ve dişlerde oldukça serttirler. Açık pakette olması topların tadına zarar vermez.

Kullanıcılar, tatlarını hafif nane ve tarçın kokulu, hafif tatlı, kaba kepek olarak tanımlıyor. Şiddetli açlığın fonunda, yoğurt şeklinde katkı maddesi olmadan lezzetli görünüyorlar.

• lezzetli ve tatmin edici;
• kullanışlı.

• algılanmadı.

Sibirya lifi Öğle yemeği, soğan ve havuç ile sıcak Nyashki 110 g

Bu atıştırmalık hem kuru olarak hem de birinci veya ikinci yemeklere ek olarak yenebilir. Nyashki, doğal bir kompozisyonla çekicidir. Yürüyüşte, ders aralarında, işte ve uzun bir yolculukta, Nyashki vücuda faydaları olan vazgeçilmez bir atıştırmalıktır.

B vitamini yönünden zengin soyulmuş çavdar unundan yapılan atıştırmalık potasyum sayesinde tansiyon normale döner ve kardiyovasküler sistemin işleyişi düzelir.Ayrıca kan dolaşımını iyileştiren demir ve kemikleri güçlendiren kalsiyum içerir.

Buğday kepeği eşit derecede faydalı bir bileşendir. Onlar sayesinde mide ve bağırsaklar lif, A, B ve E vitaminleri ve birçok faydalı eser element alır.

Buğday filizi yiyerek bağışıklık güçlenir, metabolizma gelişir, enfeksiyonlara karşı bağışıklık artar.

Mısır irmik ayrıca vücut için gerekli vitaminlerin yanı sıra eser elementler içerir - demir, potasyum, magnezyum, kalsiyum ve diğerleri.

Peynir altı suyu B, A, E ve C grubu vitaminleri içerir. Ayrıca iştahı azaltmaya yardımcı olur.

• bağırsak fonksiyonunu iyileştirmek;
• kilo kaybı ve metabolizmanın normalleşmesi;
• bitki lifleri nedeniyle diyetin genişletilmesi;
• yetersiz beslenme ile ilişkili hastalıkların önlenmesi;
• sindirim sistemini temizlemek;
• hafiflik ve iyi bir ruh hali fikriyle sonuçlanır.

• algılanmadı.

Tako samuray Japon pirinç kraker Tokyo Kurakka 120 g

Tako Samurai'den pirinç krakerleri, orijinal baharatlı tadıyla müşterileri cezbeder. Dişleri hoş bir şekilde gıcırdatırlar ve wasabi, sarımsak ve peynirden oluşan baharat, bira, şarap veya diğer içecekler, hatta alkolsüz olanlar bile eşliğinde ziyafet çekmenizi sağlar.

Çok miktarda bitkisel protein içerdiklerinden patates cipsinden daha az zararlıdırlar. Japon krakerleri yemek vücuda fayda sağlar. GDO veya yapay renk içermez. Tüm malzemeler doğaldır.

Orijinal Japon atıştırmalıkları, benzersiz tatları, sıra dışı görünümleri ve sağlık yararları nedeniyle hızla popüler hale geldi.Sadece seyahat etmeyi seven insanlar tarafından değil, aynı zamanda aktif bir yaşam tarzına öncülük eden sporcular tarafından da yanlarına alınır.

• eşsiz tat;
• sıradışı görünüm;
• fayda.

• algılanmadı.

Kurutulmuş tavşan, 50 gr

Tavşan eti, faydalı vitaminlerin ve mikro elementlerin tam olarak korunduğu özel bir teknolojiye göre kurutulur. GDO kullanılmadan yetiştirilen bütün kaslı tavşan etinden yapılan lezzetli bir atıştırmalık. Ambalaj gazlı bir ortamda üretilir, böylece atıştırmalıklar uzun süre taze kalır.

Bu teknolojiye göre, pakete giren hava, ürünün tazeliğini ve aromasını koruyan inert gazlarla yer değiştirir. Az miktarda oksijen kalır, mantar ve bakteri gelişimi için yeterli değildir. İnert gaz paketleme, gıda endüstrisinde başarıyla kullanılmaktadır.

• özel kurutma teknolojisi;
• GDO kullanılmadan yetiştirilen tavşan eti.

• algılanmadı.

Kurutulmuş

T.M. Snacker. Kurutulmuş etli atıştırmalıklar

Et ürünleri, doğal hammaddelerden yapılan proteinler, vitaminler ve mineraller açısından zengindir. Doyurucu, sağlıklı bir ürün hazırlamak için yapay tatlar, boyalar, GDO'lar olmadan tüm kas yüksek kaliteli et alınır. Atıştırmalıklar karbonhidrat ve yağ bakımından düşüktür. Pişirme sürecinde doğal baharatlar ve tatlandırıcılar kullanılır.

Bitmiş ürünler kalite kontrolüne tabidir. Kurutulmuş et atıştırmalıklarının raf ömrü 12 aydır.

• ürünler proteinler, vitaminler ve mineraller açısından zengindir;
• doğal hammaddelerden yapılmıştır.

• algılanmadı.

Kurutulmuş Et Rancho Meatsouri "Ren Geyiği Dilimleri"

Kurutulmuş dilimlerin hazırlanması için seçici et ürünleri alınır. Tadı ve faydaları korunurken düşük bir sıcaklıkta hazırlanırlar.

Rancho Myassouri atıştırmalıklarını marine etmek için tuz ve doğal baharatlar kullanılır. Üründeki protein yüzdesi yüksek olduğundan et dilimleri hafif bir atıştırmalık için idealdir.

• seçilmiş et;
• pişirirken lezzet ve faydalı bileşenler korunur.

• algılanmadı.

Kurutulmuş yayın balığı payet

İştah açıcı, lezzetli yayın balığı etinden çeşitli mutfak şaheserleri elde edilir. Ağırlığı 10-20 kg'ı aşan ve etleri yosun ve çamur veren yayın balığı ailesinin büyük temsilcilerinden bile, bira için enfes bir atıştırmalık hazırlamaya alıştılar. Tatlı su balıklarını işlemek için çeşitli yöntemler kullanılır: küçük yayın balığı bütün olarak kurutulur, büyük balıklar somona konur. Olağandışı yemek tarifleri: payet veya kurutulmuş biftek.

Ankete katılan 10 alıcıdan 6'sı samanla kurutulmuş yayın balığının muhteşem tadına dikkat çekiyor. Fileto yüksek kaliteli işleme tabi tutulur, benzersiz bir pişirme teknolojisine tabi tutulur. Sonuç olarak, bir bardak bira veya hafif bir atıştırmalık için uygun olan mükemmel et elde edilir. Ayrıca akşam yemeği için kuru kamış servis edilebilir.

Diğer balık atıştırmalıklarının yanı sıra yayın balığı sadece faydalı eser elementler açısından zengin değildir. Farklı yaşlardaki tüketiciler, atıştırmalıkların tadını not eder.

Kurutulmuş yayın balığı payetleri doyurucu, hoş kokulu bir atıştırmalıktır. Gurmeler balık etinin yumuşak ve doyurucu olduğunu bilirler.Kurutma işlemi sırasında fileto yağ ile doyurulur, ürün şeffaf hale gelir ve et hassas bir tat kazanır.

• üründe protein, vitamin ve minerallerin bulunması balığın daha lezzetli olmasını sağlar;
• doyurucu, lezzetli atıştırmalık.

• algılanmadı.

Kuru çipura, payet, 40 gr

Saman üretimi için yüksek kaliteli hammaddeler kullanılmaktadır. Üretimin ilk aşamasında balıklar sıkı veteriner ve sıhhi kontrole tabi tutulur. Sonuç olarak, hassas benzersiz bir tada sahip bir atıştırmalık var. Kurutulmuş fileto ince şeritler halinde kesilir ve sızdırmaz hava geçirmez torbalarda paketlenir.

• yüksek kaliteli hammaddeler;
• nazik benzersiz tat.

• algılanmadı.

Füme

Novgorod Bacon Domuz kulakları

Atıştırmanın ana avantajı, ürünün sadece tütsülenmesi değil, aynı zamanda ısıl işleme tabi tutulmasıdır. Bu sayede domuz kulaklarından kesmek ağzınızda erir. Alıcılar, fazla baharatın olmadığı hassas bir sarımsak aromasına sahip olan atıştırmalıkların oldukça hassas tütsülenmiş tuzsuz tadına dikkat çekiyor.

İkinci artı, domuz kulağı kesimlerinin uygun ambalajlarda satılmasıdır. Bu, ürünü saklamanın kullanışlı olduğu derin bir kaptır.

• ürün sadece füme değil, aynı zamanda ısıl işleme tabi tutulur;
• hassas tat;
• baharat fazlalığı yok.

• algılanmadı.

Füme peynir "Serdtseedy" 46 g x14

Böyle bir yararlı nitelik kombinasyonu, bir üründe nadiren bulunur. "Serdtseedy" bir atıştırmalık, hafif bir atıştırmalık ve doğal peynirdir. Peyniri iç piyasaya hafif atıştırmalık olarak sunan ilk firmadır. Yıllar geçtikçe marka kendi segmentindeki lider konumunu kaybetmedi.Füme peynir "Serdtseedy" lezzetli ve sağlıklı bir inceliktir.

• doğal ürün;
• kullanışlı ve tatmin edici.

• algılanmadı.

Gevrek doğal füme peynir "CRAFT SNACK", zencefil özü ile CHEECORN, 6x40 g

Üretimi için yarı sert soylu peynir çeşitlerinin kullanıldığı eşsiz bir kaliteli ürün. Meze, zengin bir tat ve doğal tütsülenmiş aroma kazandığı için kızılağaç cipslerinde içilir. Doğal füme ürün, yolculuk sırasında hafif bir atıştırma için uygun olup, küçük firmaların endüstriyel olmayan reçetelerle ürettikleri koyu ve açık renkli biralarla da kullanılması tavsiye edilir.

• doğal füme ürün;
• faydaların kombinasyonu.

• algılanmadı.

Tatlı

Frustiki "Muz ve maydanoz" Marc & Fisa

Çoğu ebeveyn, mısır çubuklarının pişirme sürecinde şeker ve çok miktarda yağ kullanılmasından memnun değildir. Evet, ürün lezzetli ama zararlı. Üretici, onların istekleri doğrultusunda çocuklar için doyurucu, çıtır bir atıştırmalık yarattı. Yağ ve şeker içermez, temiz bir bileşime sahiptir: birkaç sağlıklı tahıl, keten, sebze ve meyve. Ebeveynler kompozisyondan memnunlar ve genç nesil ürünün tadını beğeniyor.

1 yaşından büyük çocuklara muz ve maydanoz ile sağlıklı ve çıtır bir atıştırmalık verilebilir.

• çocuklar için doyurucu, gevrek atıştırmalık;
• yağ ve şeker içermez.

• algılanmadı.

ZABUKA Meyveli atıştırmalıklar: Greyfurt 250 gr

Meyveli atıştırmalıklar "ZABUKA", nazikçe kuruyan tamamen doğal bir üründür. Üretimi için şeker, oksitleyici maddeler, tatlandırıcılar, emülgatörler, koruyucular ve diğer zararlı katkı maddeleri içermeyen sadece taze hammaddeler kullanılır. Önce greyfurt farklı kesim fraksiyonlarından geçer, ardından dilimler 38-40˚C sıcaklıkta kurutulur. Bu, glikozu, eser elementleri ve vitaminleri taze meyvelerde olduğu gibi aynı durumda tutmanızı sağlar.

Atıştırmalıklar "ZABUKA" hem çocuklar hem de yetişkinler tarafından sevilir. Sadece lezzetli değil, aynı zamanda sağlıklılar. Kuru greyfurt dilimleri, özellikle diyet yapanlar için tatlı ve şekerlemelere harika bir alternatiftir.

• tamamen doğal ürün;
• şekersiz, oksitleyici maddeler, tatlandırıcılar, emülgatörler, koruyucular olmadan sadece taze hammaddeler kullanılır.

• algılanmadı.

Susamlı bisküvi Canlı atıştırmalıklar "Kuru kayısı ve kuru üzüm" 60 gr

Kurabiyeler filizlenmiş ketenden şekersiz yapılır. Üretici tarafından kullanılan teknoloji, vitaminleri, eser elementleri ve diğer faydalı maddeleri korumanıza izin verir. Canlı atıştırmalıklar, bol susam serpilmiş hafif ekşi bir tada sahip küçük bisküvilerdir. Tüketiciler ürünü şeker içermediği için tercih ediyor.

• boya ve koruyucu içermez;
• keten çimlenmesi "canlı" suda gerçekleştirilir;
• doğal hammaddelerden üretilmiş;
• nazik kurutma 40˚С sıcaklıkta gerçekleştirilir;
• Ürün şeker veya tatlandırıcı içermez.

• algılanmadı.

Fıstık Ezmesi "Fıstık Joe" 220 gr

Fıstık ezmesi, gezegenin her yerindeki çocuklar ve yetişkinler tarafından sevilir. Seyahat ederken yanınızda götürmek istersiniz.Tek dezavantajı, makarnanın uzun süreli saklama kaplarına ait olmaması, çabuk soğumasıdır. Yolda atıştırmak için soğuk Peanut Joe ezmesi uygundur.

Klasik teknolojiye göre, tuz, şeker, zararlı yabancı maddeler eklenmeden hazırlanmıştır. Macun lif, B ve E vitaminleri, arginin, magnezyum içerir. Ürün proteinler ve antioksidanlar açısından zengindir, vücudu kalorilerle doyurur, güç verir.

• tuz, şeker, zararlı yabancı maddeler eklenmeden klasik teknolojiye göre hazırlanmış;
• faydalı maddeler içerir.

• algılanmadı.

Bu reytingi inceledikten sonra hem etli hem de tatlı olarak yol için mükemmel bir atıştırmalık hazırlayabilirsiniz.