2022'de eğitim için en iyi halkaların ve elastik bantların değerlendirmesi

Antrenman halkaları ve elastik bantlar sadece profesyonel sporcular arasında değil, amatörler arasında da popülerdir. Egzersiz sırasında yükü azaltmaya yardımcı olurlar, ancak aynı zamanda belirli kas gruplarını etkili bir şekilde çalıştırırlar. Makalede, fiyat ve ana özellikler için doğru ekipmanın nasıl seçileceğine ilişkin önerileri ele alacağız. Ne tür spor malzemeleri olduğunu ve seçim yaparken hangi hataları yapabileceğinizi analiz edeceğiz.

Tanım

Antrenman elastik bantları, kapalı bir lastik veya kumaş bant olan basit bir spor ekipmanıdır. Hem spor salonunda hem de evde kullanılabilir. Yeni başlayan sporcular için olduğu kadar vücudun kaslarını sıkılaştırmak isteyenler için de idealdir. Lateks elastik daha fazla esner, maksimum yük sağlar, kumaşı daha yumuşaktır, antrenmana yeni başlayan kızlar için uygundur.

Fitness bandıyla video antrenmanı:

Antrenman döngüleri, profesyonel sporcular tarafından kullanılan daha ciddi bir mermidir. Çeşitli genişliklerde bir lastik bant veya karabinalar, sigorta ve askı halkası ile bütün bir kompleks. 100 kg'a kadar yüklere dayanabilir. Kayakçılar (özel antrenman programları) ve dekatlon için uygundur.

Döngü eğitimi seçeneği:

Bu tür spor malzemeleri evrenseldir, erkekler ve kadınlar için derecelendirme yoktur. Ana fark, her merminin maksimum kapasitesidir.

Bu tür mermilerin popülaritesi, kompaktlıkları ve hareketliliklerinden kaynaklanmaktadır. Dersler her zaman ve her yerde yapılabilir. Spor salonunda, evde, doğada pratik yapabilirsiniz.

Malzeme üretim türleri:

• Kumaş. Üniversal, kokuyu emmez, iç kısımdaki lateks iplikler sayesinde antrenman sırasında vücudu iyi tutar. Dikişsiz, cildi ovalamayın.
• Lateks (kauçuk). Yüksek kaliteli lateksten yapılmıştır. Kumaştan farklı olarak, daha fazla esnerler ve antrenmandan büyük bir etki sağlarlar.

Yük derecesine göre tipler:

• En hafifi. Sarı, turuncu veya kireç renginde boyanırlar. 5 kg'a kadar direnç sağlar.
• Akciğerler. Kırmızı renktedirler, 8 kg'a kadar kasları yüklerler.
• Orta. Koyu sarı, koyu yeşil veya mavidirler. 9 ila 12 kg arasında direnç sağlar.
• Ağır. 13-18 kg aralığında bir dirence sahip mavi veya kırmızı renkte yapılırlar.
• Çok ağır. Siyah, gri veya kahverengi renktedirler. Modele ve üreticiye bağlı olarak direnç 19-30 kg'dır.

Seçim kriterleri

Satın alırken nelere dikkat etmeniz gerektiğine dair ipuçları:

1. Eğitim Türü. Satın alırken, hangi kas grubunu çalıştıracağınızı, sizin için hangi gerginlik seviyesinin kabul edilebilir olduğunu anlamalısınız. Direnci kademeli olarak artırarak birkaç lastik bant seti seçebilirsiniz. Bununla birlikte, eğitim döngüleri daha birçok kas grubunu çalıştırabilecektir.
2. Hazırlık seviyesi. Profesyoneller, maksimum direnç sağlayan ve yüksek düzeyde yük veren ekipmanı seçmelidir. Yeni başlayanlar için bu tür simülatörler üzerinde çalışmak zor olacaktır, bu nedenle satın alırken eğitim seviyesini dikkate almanız gerekir.
3. İşlevsel. Döngüler farklı konfigürasyonlarda gelir, bazıları ek sigorta işlevi ve çeşitli cihazlarla birlikte gelir, bu tür modeller daha pahalı olacaktır, ancak egzersiz seti önemli ölçüde genişleyecektir.
4. Nereden satın alabilirim.Spor mağazalarından satın alabilir veya çevrimiçi bir mağazada çevrimiçi sipariş verebilirsiniz. Maliyet, farklı kaynaklara göre değişebilir, bu nedenle birkaç seçeneği inceledikten sonra hangisini satın alacağınızı seçin.
5. En iyi üreticiler. Tanınmış markaların ürünleri, az bilinen şirketlerden biraz daha pahalıdır, ancak aynı zamanda üreticiler, ürünlerinin yüksek kalitesini, güvenilirliğini ve verimliliğini garanti eder. Satın alırken, ihtiyaçlarınız ve yetenekleriniz doğrultusunda ilerleyin. Ucuz (bütçe) halkalar ve elastik bantlar, büyük olasılıkla alerjiye neden olabilecek veya çabuk bozulabilecek ucuz malzemeden yapılmıştır.

2022 için eğitim için kaliteli halkaların ve elastik bantların değerlendirmesi

Derecelendirme, eğitim için alıcılara, halkalara ve elastik bantlara göre en iyisini içerir. Modellerin popülaritesi, incelemeler ve tüketici incelemeleri temel alınmıştır.

Eğitim için en iyi kumaş elastik bantlar

GO ENERGY, Saklama Poşetli Bantlar ve Egzersiz Programı, 3'lü Paket

Yüksek kaliteli elastik bantlar sıkıştırılmış ve güçlendirilmiş kumaştan yapılmıştır. Lastikli lateks iplikler iç kısımda bulunur, bu sayede elastik bantlar yuvarlanmaz veya bükülmez. Evde, spor salonunda açık hava sporları için uygundur. Set, Rusça bir eğitim programı içerir. 3 renk, farklı direnç seviyeleri anlamına gelir (hafif (14 kg'a kadar), orta (20 kg'a kadar), ağır (30 kg'a kadar) Ortalama fiyat: 1157 ruble.

• genel tip;
• farklı yük seviyeleri;
• güvenilir.

• tanımlanamadı.

Tanım	özellikleri
Yük (kg)	30
Boyutlar (cm)	75x8
Ağırlık (kg)	0.4

Irkçılık, 3'lü set, saklama çantası ve mini programlı

Saklama çantası ile tamamlanan kumaş elastik bantlar, pamuk ve terylenden yapılmıştır. Parlak renkler ve dokunma malzemesi hoş, tüm antrenman için iyi bir ruh hali sağlayacak ve farklı direnç seviyeleri, kısa sürede istenen sonuca yol açacaktır. Fiyat: 1499 ruble.

• saklama ve taşıma için dahil çanta;
• kokusuz;
• dayanıklı malzeme.

• tanımlanamadı.

Tanım	özellikleri
Yük (kg)	30
Boyutlar (cm)	42x8
Ağırlık (kg)	0.3
Eğitimli kaslar	uyluk, biseps femoris, ayak bileği eklemi, baldır kasları, kuadriseps
Bir çeşit	ayak, yüzük

HEDİYE olarak Rised + video eğitimi

Kalçaları mükemmel bir şekilde çalıştıran set, içi lateks çizgili pamuk ve polyesterden yapılmış elastik bantlar kaymaz ve egzersizi engellemez. Düz dikiş, antrenmanınız sırasında sürtünmez. 3 elastik bant farklı direnç seviyelerine sahiptir, bu maksimum konforla antrenman yapmanızı sağlar. Fiyat: 899 ruble.

• düz dikiş;
• yüksek güç;
• Satın alma ile hediye olarak video eğitimi.

• sadece uyluk kaslarını eğitin.

Tanım	özellikleri
Yük (kg)	32
Boyutlar (cm)	38,5x8
Ağırlık (kg)	0.4
Genişletici seti	Evet
Eğitimli kaslar	kalçalar

SUPER FIT MAX, 3'lü set

Farklı derecelerde yük sağlayan bir dizi elastik bant, her yerde, hatta dışarıda bile fitness yapmanızı sağlar. İç kısımdaki kaymaz lateks kaplama, elastik bantların fitness sırasında kaymasını ve yuvarlanmasını önler. Fiyat: 699 ruble.

• yüksek kalite;
• optimal fiyat;
• Kullanım kolaylığı.

• tanımlanamadı.

Tanım	özellikleri
Yük (kg)	31
Dava	Evet
Miktar, adet)	3

Sport Fit 3'lü Fitness Pilates Yoga Direnç Bantları ve Saklama Kılıfı

Zevkle ve uygun herhangi bir yerde spor yapmanızı sağlar. Farklı gerginlik dereceleri, antrenmanı sporcunun antrenman seviyesine göre ayarlamanıza izin verir. Parlak şık renkler eğitim sürecine çeşitlilik katacaktır. Fiyat: 499 ruble.

• kompakt;
• şık;
• dayanıklı.

• tanımlanamadı.

Tanım	özellikleri
Direnç (kg)	30
Boyutlar (cm)	32x8
Ağırlık (kg)	0.375
Malzeme	pamuk, lateks
Dava	var

İyi Yapıştırma Uyumu

Farklı yük seviyelerine sahip birinci sınıf lastik bantlar. Hafif seviye, 8 ila 14,5 kg, ortalama seviye - 13 ila 23 kg, ağır olan - 20 ila 30 kg arasında bir yük verir. Kolaylık sağlamak için, farklı zorluk seviyeleri farklı renklere sahiptir. Bu tür elastik bantlar, lateksten yapılmış lastik bantlardan çok daha güçlüdür, daha güçlü bir sonuç verirler. Fiyat: 3490 ruble.

• optimal boyut;
• kaliteli malzeme;
• kayma yapmayın, antrenman sırasında aşağı yuvarlanmayın.

• fiyat.

Tanım	özellikleri
Direnç (kg)	30
Boyutlar (cm)	75x8
Ağırlık (kg)	0.375
Dava	Evet

Eğitim için en iyi lateks bantları

Goodly Fit Loop, 4 adet torbalı

Fonksiyonel lateks bantlar her kas grubuna (kollar, bacaklar, kalçalar, sırt, uyluklar) uygundur. Hem erkekler hem de kadınlar için evrensel uyum. 6 kg'lık minimum direnç başlangıç ​​seviyesindeki sporcular için uygundur. Orijinal uzunluğunun 3 katına kadar gerin. Ortalama fiyat: 2989 ruble.

• büyük direnç;
• kaliteli lateks;
• evrensel.

• tanımlanamadı.

Tanım	özellikleri
Direnç (kg)	54
kaslar	tüm vücut için
Teçhizat	dava

BARFITS mini 25 x 5 cm

Yerli üretim fitness elastik bantları. Set, farklı yük derecelerine sahip 5 mini elastik bant içerir. Sarı, yükün sadece %15'ini, kırmızı %25'ini, yeşil %50'sini, mavi %75'ini ve siyah elastik %100'ünü sağlar. Fiyat: 390 ruble.

• büyük set;
• evrensel;
• kullanım kolaylığı.

• perakendede bulmak zor.

Tanım	özellikleri
Boyutlar (cm)	25x5
Ağırlık (kg)	1.4
Dava	var

ProResist 5 adet, pembe

Evrensel lastik bantlar, hem yeni başlayanlar hem de profesyoneller için herhangi bir spor için uygundur. Kompaktlık, onları normal bir çantada taşımanıza izin verir. Evde egzersiz yapmak uygundur. Malzeme: doğal lateks. Fiyat: 990 ovmak.

• evrensel;
• kalite;
• kullanımı uygun.

• Taşıma ve saklama durumu yoktur.

Tanım	özellikleri
Direnç (kg)	15
Boyutlar (cm)	30x5
Miktar, adet)	5
Ağırlık (g)	110
spor türü	fitness, yoga, pilates

GO DO (2) lateks 650-0.5 mm

Envanter, yüksek kaliteli lateksten yapılmış kesintisiz ilmekli bir banttır. Ağırlıkları, halterleri veya halterleri kolayca değiştirir. Kaymaz kaplamanın yanı sıra yüksek mukavemete sahiptirler. Herhangi bir sporda yoğun eğitim için uygundur. Fiyat: 180 ruble.

• kaliteli lateks;
• optimal maliyet;
• ünlü marka.

• Set içerisinde sadece 1 adet lastik bant bulunmaktadır.

Tanım	özellikleri
Direnç (kg)	9
Boyutlar (cm)	30x5
Miktar, adet)	1
Ağırlık (g)	0.2
Kas türleri	kalçalar

ırkçılık

Tanınmış markanın ürünleri son derece dayanıklı ve dayanıklı ve güvenilirdir. Set, çeşitli eğitim seviyelerinde uygunluk için ekipman kullanmanıza izin verir. Maksimum yük 22 kg'dır. Kullanışlı ve kullanımı kolay, iç ve dış mekan kullanımı için uygundur. Fiyat: 999 ruble.

• farklı karmaşıklık seviyesi;
• akciğerler;
• optimum boyut.

• tanımlanamadı.

Tanım	özellikleri
Yük (kg)	22
Boyutlar (cm)	25x5
Miktar, adet)	5
Kas türleri	kalçalar

En iyi eğitim döngüleri

Orijinal FitTools Fonksiyonel eğitim kayışı seti profesyonel

Bir dizi profesyonel ekipman, güvenilir karabinalara sahip fonksiyonel halkalar içerir, her karabina bir altıgen ile sabitlenir (anahtar sete dahildir), özel bir kapı montajı ve saklama ve taşıma için bir çanta da dahildir. Ortalama maliyet: 4940 ruble.

• profesyonel ekipman;
• genişletilmiş ekipman;
• çeşitli egzersiz türleri için.

• tanımlanamadı.

Göstergeler	Anlam
Yük (kg)	250
Malzeme	çelik, naylon
Genişlik (mm)	39
Ağırlık (kg)	1.2

İyi Uyum Halkası, L beden

Döngü, fitness derslerini daha da üretken hale getirmenizi sağlar. Herhangi bir kas grubu ve antrenman için uygundur (kardiyo antrenmanı, kuvvet antrenmanı, germe, güçlendirme). Lateks orijinal boyutunun 3 katına kadar esneme özelliğine sahiptir. Eşit şekilde esner, ilmek kopması olasılığını ortadan kaldırır. Maliyet: 1089 ruble.

• bağların ve eklemlerin korunması;
• yüksek kaliteli malzeme;
• çok yönlülük.

• tanımlanamadı.

Göstergeler	Anlam
Yük (kg)	54
kas grubu	herhangi bir grup için
Malzeme	lateks

TORRES Süspansiyon eğitim döngüleri AL1039 siyah/turuncu

Döngüler, ağırlıklandırma ajanı olarak kendi ağırlığınızı kullanarak eğitim için tasarlanmıştır. Kompakt ve çok yönlü, evde kolayca antrenman yapabilirsiniz. Kalça egzersizleri için kullanılan göğüs, sırt, pres eğitimi için uygundur. Maliyet: 1240 ruble.

• etkili;
• nitel;
• güvenilir.

• ağır metal

Göstergeler	Anlam
Yük (kg)	90
kullanım	odada
Renk	siyah, turuncu
Zemin	evrensel

U-POWEX Antrenman Loop Seti (4 adet)

Sabah ve akşam sadece 30 dakika spor yaparak, bu ekipman yardımıyla kendinizi forma sokun ve sonucu uzun süre koruyun. Kit içerisinde bulunan 4 ilmek farklı kas grupları için uygundur. Gerildiğinde kaslara binen yük artar. Maliyet: 2676 ruble.

• yanınıza almak için uygun;
• geniş bir egzersiz seti;
• güvenilir üretici.

• saklama kutusu yok.

Göstergeler	Anlam
Kit (adet)	4
uzunluk (cm)	208
Genişlik (cm)	1,3; 2,2; 3,2; 4,4
Ağırlık (g)	945

Süspansiyon Eğitimi Fit Studio

İlmeklerin kullanılabileceği minimum alan 2,43 * 1,83 m'dir.Uzunluk ve direnç kuvveti, herhangi bir sporcu antrenmanına kolayca ayarlanabilir. Uygun bir saklama çantası, envanteri temiz tutacak ve taşınması da uygun olacaktır. Maliyet: 2890 ruble.

• büyük bir kas grubunu güçlendirir;
• kompakt;
• akciğerler.

• tanımlanamadı.

Göstergeler	Anlam
Yük (kg)	250
Ağırlık (kg)	1.14
Malzeme	demir, naylon
Menşei ülke	Çin

Lastik halka SPR (direnç 4-15 kg) (art. 37322)

Halka şeklindeki blok simülatörü, güç ve fitness eğitimi için kullanılır. Yeni egzersizlerde ustalaşırken yükü hafifletmenizi sağlar. Özellikle yeni başlayan kızlar için uygundur. Lastik halkalar, yükü esnemeleriyle doğru orantılı olarak arttırır. Maliyet: 890 ruble.

• kalite;
• ünlü marka;
• kullanımı uygun.

• tanımlanamadı.

Göstergeler	Anlam
Direnç (kg)	4-15
Üretici firma	Dişiler
Malzeme	lastik
Maksimum Esneme (m)	3

SDELAI TELO Gövde Döngüleri TBX

Bacakları, kolları, sırtı, göğsü eğitmek için kompakt ve kurulumu kolay halkalar kullanılır. Kapıdaki özel bir sabitleme, sadece spor salonunda değil, evde de antrenman yapmanızı sağlar. Eğitim programı farklı olabilir, döngüler herhangi bir karmaşıklığın göreviyle başa çıkacaktır. Maliyet: 1275 ruble.

• yerli üretim;
• optimal fiyat-kalite oranı;
• kullanım kolaylığı, taşınabilirlik.

• güvenlik döngüsü yoktur.

Göstergeler	Anlam
Direnç (kg)	250
Ağırlık (g)	77
Malzeme	PVC, çelik
uzunluk (cm)	230

Makale, piyasada hangi popüler modellerin ve yeniliklerin olduğunu, her modelin maliyetini ve belirli bir durum için hangi şirketin satın alınmasının daha iyi olduğunu inceledi. Doğru spor ekipmanını nasıl seçeceğinizi bilmek, seçimde sadece paradan ve zamandan tasarruf etmekle kalmayacak, aynı zamanda egzersizlerinizi mümkün olduğunca basitleştireceksiniz.