2022 için en iyi uyku maskelerinin değerlendirmesi

Uyku, insanın ve bilincinin en gizemli hallerinden biridir. Uyku eksikliği ölüme yol açar ve uyku kalitesinde bir artış sadece düşünce süreçlerini harekete geçirmekle kalmaz, aynı zamanda iyi bir hafızayı uzun süre korur, sinir sistemini stabilize eder. Gölgeli bir odada uyumak önemlidir, gün boyunca özel bir uyku maskesi bu koşulları sağlayabilir.

Gündüz uykusunun önemi

Ek gündüz dinlenme şunları yapabilir:

• görme organlarının aktivitesini iyileştirmek;
• motor becerileri pekiştirmek;
• kayıp biyoritmleri geri yükleyin;
• problem çözmede yaratıcılığı teşvik etmek;
• uykusuz gecelerden sonra performansı geri yükleyin;
• vücudun savunmasını normalleştirir.

Batı'da ve Amerika'da ofislerde gündüz uyku odalarının olması, yükle baş edemeyen bir kişinin belli bir süreyi iyi bir dinlenme içinde geçirebileceği bir uygulamadır.

Ortam aydınlatması insan uykusunu nasıl etkiler?

Bir kişinin günlük duyarlılığı ve sirkadiyen ritimleri, doğrudan melanopsin fotoreseptörüne bağlıdır. Göz kapakları, retinaya çarpan ve melatonin sentezini azaltan gün ışığını ve yapay ışığı içeri alır.

Bilim adamları, beyin aktivitesinin, heyecan süresini de azaltan ve reaksiyon süresini yavaşlatan melatonin hormonunun üretimine bağlı olduğunu kanıtladılar. Günlük pasiflik döneminde kolayca uykuya dalma süreci gerçekleşir.

Seyahat ve uçuşlar sırasında değişen zaman dilimleri, melatonin üretimini etkilemeye başlayan sirkadiyen ritimleri bozabilir. İnsanın iç saati, beynin nöral bağlantılarının 12 saatlik aktivite ve hareketsizlik dönemlerine ayarlanmıştır, bu nedenle rejimdeki herhangi bir zorunlu değişiklik üzücü bir sonuca yol açar.

Uyku süresi sınırlı olan beden, hem fiziksel hem de nöropsişik açıdan başarısız olur.
Tam uykudan ciddi sapmalar için melatonin preparatları vardır. Dış koşullar ne olursa olsun, kendi durumunuzu kritik seviyelere getirmemek ve yeterince uyumak çok daha kolaydır. Bir gece maskesi, sağlık, sakinlik ve denge yoluyla dış kaynakların aydınlatma seviyesindeki dalgalanmalar hariç, iyi bir ruh hali korunur.

uyku maskeleri nelerdir

Yüz cildi üzerinde olumlu etkisi olan ipeğin özellikleri bilinmekte olup, çekiciliğini uzun süre korumak isteyen pek çok kişi ipek maskeler kullanmaktadır. Böyle bir aksesuar, ince kırışıklıkların sayısını azaltabilir ve metabolik süreçleri aktive edebilir.

Çeşit

Tüm maske yelpazesi aşağıdakilere ayrılabilir:

1. kumaş - pamuk, ipek, polyester, kadife;
2. jel - kas tonusunu rahatlatmak için soğutma, gevşeme etkisi için şişmeyi veya ısınmayı ortadan kaldırma olasılığı ile;
3. doğal dolgu maddeleri ile - pamuk tohumları, lavanta, sedir;
4. göz altındaki halkaları ortadan kaldırmak ve ince sinir liflerinin işlevlerini eski haline getirmek için bakır oksit ile emprenye edilmiş;
5. ek işlevlerle - kulaklıklar, turmalin iplikleri, manyetik diskler, bellek ve rüya üzerindeki aktif etki;
6. benzersiz bir tasarıma sahip.

Doğru gece maskesi nasıl seçilir

Öncelikle kapsamına, seyahat için mi yoksa ev kullanımı için mi aksesuar olacağına karar vermelisiniz. Aradaki fark, maskenin önce buzdolabına yerleştirilmesiyle soğutma etkisinin elde edilebilmesidir. Örneğin, ek kulaklık veya uyku izleme işlevlerine sahip bir maske, önemli bir boyuta sahiptir ve dikkatli taşıma gerektirir.

En rahat, çok katmanlı, geniş bir malzeme kalınlığına sahip, bandajları komodinde saklamak ve yolda kompakt bir versiyon almak daha iyidir.

sabitleme

Göz pedleri, Velcro bazında bağlar veya elastik bantlarla sabitlenebilir, bir tutturucu ve düzenlemeye sahiptir.
Bir ciltleme seçerken bireysel alışkanlıklar belirleyici bir rol oynar. Hacimli toka, arkaya veya yüksek bir yastığa yerleştirildiğinde rahatsız edici olabilir. Uçuş sırasında bir rüyada başınızı çevirdiğinizde güvenilmez bir bandaj kayar. En işlevsel öğeyi elde etmek için bir aksesuar kullanmanın durumlarını ve yaklaşan koşullarını simüle etmek yararlıdır.

kendi kendine üretim

Beklentilerinizi ve boş zamanınızın mevcudiyetini tam olarak karşılamak için kendi elinizle bir aksesuar yapabilirsiniz.

Adım adım yöntem oldukça basittir:

1. maske ve sabitleme için malzeme hazırlayın;
2. 20 cm genişliğe (15-17 cm çocuklar), 10 cm yüksekliğe (çocuklar 5-7 cm) ve burun alanı için toplam yüksekliğin 1/3'ü için bir yuvaya dayalı bir kağıt şablon yapın;
3. formu, 5 mm'lik dikişler için bir örtüşme ile kumaşa aktarın;
4. dikiş yanlış taraftan yapılır, kenarlar dikişsiz bırakılır;
5. çevirdikten sonra kayışlar takılır ve kenarlar sıkıca dikilir;
6. ön yüze dekor, nakış, baskı uygulanabilir.

Seçim yaparken hatalar

Maskenin yapıldığı malzemeye bireysel hoşgörüsüzlük, alerjik reaksiyona, tahrişe neden olabilir.

Elastik bantları veya kayışları ayarlama olasılığına dikkat etmelisiniz, belki de sabitleme çok sıkı olacak ve rahatlığı etkileyecektir.

Akıllı telefonlardaki uygulamalarla çalışarak yüksek teknoloji ürünü aksesuarları seçerken, bir doktora danışmak vazgeçilmez bir durumdur.Bireysel özelliklerden dolayı vücuda verilen hasar hariç değildir.

2022 için en iyi maskelerin değerlendirmesi

Uyku aksesuarlarının etkin kullanımının bilimsel olarak kanıtlanmasının ardından maskeler her insanın olmazsa olmazı haline geldi. İhtiyaç, aynı zamanda, bilgisayarda saatlerce çalıştıktan sonra, damar bozuklukları ve tabii ki uyku eksikliği ve uyku bozukluğu ile tahrişi gidermekten kaynaklanmaktadır.

Evrensel Modeller

hayal kurmak

Bir Alman üreticinin mükemmel bir aksesuarı, soğutma ve ardından maske cebine yerleştirme olasılığı olan bir soğutucu ile birlikte gelir.

• hem pembe tonlarında dantelli kadınlar hem de sade renk erkekler için şık tasarım;
• göz yorgunluğunun yüksek kalitede giderilmesi;
• yüz derisinin şişkinliğinin giderilmesi;
• tam oturması ve tam ışık yalıtımı için köpük rulolu;
• maksimum konfor ayarlama ve sağlama yeteneğine sahip bağlantı elemanları olarak birkaç elastik bant;
• Alman kalitesi.

• hayır.

Seyahat Mavi Lüks Göz Maskesi

Kullanıcılar tarafından yüksek puan alan pamuklu versiyonun kullanımı rahattır.

• yüz derisini tahriş etmez;
• ayarlanabilir uzunluk ile;
• yumuşak imalat malzemesi;
• gün ışığına ve yapay aydınlatmaya izin vermez;
• Uygun Fiyat;
• uzun süre hizmet vermektedir.

• her zaman satışa sunulmaz.

ROUTEMARK 3D Evrimi

3D model insan yüzünün anatomik verilerine göre tasarlandığından tüm özellikler göz önünde bulundurularak maksimum konfor sağlanır.

• Daracık;
• bir seçim ile çeşitli renklerde yapılmış;
• bağlantı elemanlarının sabitlenmesi bir Velcro taban kullanılarak gerçekleştirilir;
• elastik, yumuşak üretim malzemesi;
• dış kısım kadifemsidir;
• gözleri ve yüzü belirginleştirmek için aksesuardaki girintiler;
• kulaklara geniş bir bandaj baskısı olmadan;
• burun bölgesinde yumuşak bir ped ile;
• şık görünüyor;
• terzilik niteliksel olarak yapılır;
• ergonomi;
• yüksek ışık izolasyonu ile.

• sağlıklı minimalizm payına sahip yerli bir üreticiden.

Cabeau Midnight Magic Uyku Maskesi

Çinli üreticilerin hoş kadifemsi bir yüzeye sahip bir aksesuarı, çevredeki alandan tamamen çıkarılması ve iyi dinlenme için kulak tıkaçlarıyla birlikte gelir.

• yüz özelliklerini kopyalamak;
• burun köprüsünün seviyesi tam rahatlık sağlamak için düzenlemeye tabidir;
• %100 polyesterden yapılmıştır;
• uyanırken göz çevresindeki girintiler sayesinde serbest göz kırpma sağlar;
• derin uyku garantisi;
• evrensellik - erkekler ve kadınlar için;
• para için mükemmel değer;
• Wildberries'den satın alınabilir;
• dinlenme sırasında yer değiştirmeden güvenilir sabitleme;
• dayanıklı üretim malzemeleri.

• fiyat ortalamanın üzerinde.

SilverStep I1045

Günlük uyku düzenini normalleştirmek ve yüz kaslarını gevşetmek için mükemmel bir seçim, bir tekstil maskesi ile temsil edilir.

• gerginliği ve stresi azaltır;
• başın kapsamının düzenlenmesi ile;
• ışığı mükemmel şekilde izole eder;
• yumuşak ve rahat;
• uyku kalitesini ve süresini artırır;
• ek jumper - burun bölgesindeki "membran", hafif tahrişe karşı sağır yalıtım sağlar;
• Fiyat, kalite seviyesine göre haklı.

• üretim malzemesinin yetersiz havalandırılması, uzun süreli uyku ile cilt maskenin altında terler.

METTLE 3D ultra konfor

Kalite güvencesi ve uyku iyileştirme arasında olumlu müşteri incelemelerinde lider.

• çok çeşitli renklerde sunulur - yeşil, siyah, mavi, sarı, gri, kırmızı;
• polyesterden yapılmış, yarı doğal kadife;
• ışığın tamamen engellenmesi ile;
• olağanüstü terzilik;
• yüze iyi uyuyor;
• ciltte tahrişe neden olmaz;
• hafif ve rahat.

• Kauçuk tasarım arzulanan çok şey bırakıyor.

BRADEX Morpheus

Maske hipoalerjenik malzemelerden yapılmıştır ve kulak tıkaçları ile donatılmıştır.

• yumuşak kumaştan yapılmış;
• sabitleme, yapışkan bir tabana sahip kayışlar üzerinde gerçekleştirilir;
• Wildberries'de uygun fiyatlı satın alma;
• renk çok yönlülüğü;
• ergonomi;
• sıkı bir uyum ile;
• rahatlatıcı, tam bir dinlenme sağlar.

• bulunamadı.

Çocuk maskeleri

Hallucice Sova

Model suni kürk ve tekstilden yapılmıştır.

• orijinal görünüm;
• üretim malzemeleri cildi tahriş etmez;
• sakin renkler;
• kaliteli terzilik ile;
• ev kullanımı ve seyahat için;
• dış ışık tahriş edicilerinden iyi izole eder;
• operasyonda kolay bakım ile;
• erkek ve kız çocukları için uygun;
• kuzu veya kuzu şeklinde tercih edebilirsiniz.

• Lastik bant düz değil.

Ratel Hayvan

Rus üreticinin saten üzerine uygulanan renkli, doğal tasarım baskısına sahip şık bir aksesuar görünümü, orijinal şeklini ve parlaklığını uzun süre korur.

• ışığın kapalı erişiminin bir sonucu olarak kasların tamamen gevşemesi;
• göz bölgesindeki yumuşacık malzeme göz kapaklarında hoş bir his sağlar;
• nem emilimi ile;
• hipoalerjenik malzemelerin garantisi;
• geniş elastik bant tasarımı ve hoş bir kafa kaplaması ile;
• bir saklama kutusu ile donatılmış - kullanışlı ve parlak;
• üretim malzemesinin yarısından fazlası pamuktur;
• Wildberries'den satın alınabilir.

• bulunamadı.

En iyi jel uyku maskelerinin değerlendirmesi

Jel aksesuarların göz çevresindeki cilt üzerinde mükemmel bir onarıcı etkisi vardır.

Grace ve Stella

Buzdolabında veya derin dondurucuda kısa bir süre için ön soğutma jel boncukların sertleşmesini sağlar, sabahları 10 dakikalık bir uygulama şişkinliği gidermek, elastikiyeti geri kazandırmak ve yüz cildine taze bir görünüm kazandırmak için yeterlidir.

• demokratik fiyat;
• basit kullanım teknolojisi;
• verimlilik ve konfor;
• yüksek müşteri sadakat derecesi;
• ayarlanabilir toka ile;
• ısınma sakinleştirici bir etki sağladığında;
• kaliteli terzilik;
• yumuşak, hoş doku;
• fiyat sonuçla doğrulanır;
• hipoalerjenik.

• periyodik olarak değiştirilmesi gerekir, jel toplar zamanla kullanılamaz hale gelir.

UVOO ile soğutma jeli

Jel astar maskeden çıkarılabilir ve soğutulabilir, ardından maksimum iyileşme ve rahatlama için tekrar takılabilir.

• ışıktan mükemmel şekilde izole eder;
• birçok tasarım seçeneği ve renk şeması;
• sert sıkmadan uygun sabitleme ile;
• hoş doku;
• demokratik fiyat;
• alıcılar tarafından yüksek kaliteli değerlendirme;
• güvenilir terzilik

• tanımlanamadı.

Horlamaya karşı uyku maskesi

Birçok hane, bir aile üyesinin geceleri horlama sorunundan şikayet edebilir. Böyle bir rahatsızlık eksikliği, horlayan kişinin kendisinden ziyade başkaları için geçerlidir.

horlama çemberi

Horlamayı durdurma prensibi, en son horlama tanıma teknolojisine dayanmaktadır. Horlama sırasında yerleşik mikrofon aracılığıyla tanımlanan titreşimler/sesler göründüğünde, cihaz, rahatsız edici etkiyi durduran hava yollarını genişletmek için beyin yarım kürelerine sinyaller iletir.

• 36 sinyal yoğunluğu seviyesi;
• kemik iletimi yoluyla kas dokusu üzerindeki etkisi;
• akıllı telefon uygulaması aracılığıyla ayarlama;
• ayarların değiştirilmesi ve izlenmesi;
• uyku istatistikleri raporu;
• horlama bastırma etkinliğinin izlenmesi;
• fütüristik tasarım;
• optimal fiyat/kalite oranı.

• Kontrendikasyonları önlemek için bir doktor konsültasyonu gereklidir.

En İyi Yeni

Xiaomi Hava Beyin

Xiaomi'nin bir akıllı telefonla kullanıma yönelik yeni bir geliştirmesi, harika uyku izleme özelliklerine sahip.

• güç kaynağı türü - pilden;
• Bluetooth modunu destekler;
• kablosuz iletişim;
• dinlenme evrelerini analiz eder;
• istenilen aşamada uyanmayı kontrol eder;
• kalite raporu alma imkanı;
• güzel sakin tasarım;
• hafif 50 gram.

• eksik.

modeli	Boyut, cm	özellikler
Seyahat Mavi Lüks Göz Maskesi	18,5*8,5	hipoalerjenite
ROUTEMARK 3D Evrimi	27*11	3 boyutlu
METTLE 3D ultra konfor	27*11	cırt cırt
Cabeau Midnight Magic Uyku Maskesi	13*20	kulak tıkacı ile
Hallucice Sova	8*18	form
SilverStep I1045	12*25	anatomik uygunluk
BRADEX Morpheus	4*10	evrensel boyut
Ratel Hayvan	19*9	flora ve fauna fotoğraf baskıları ile
Grace ve Stella	18,5*8,6	jel topları ile
UVOO ile soğutma jeli	19*10	jel astar
Xiaomi Hava Beyin	31*12	uyku kontrolü
horlama çemberi	23,5*8,3	horlama için yeni teknolojiler
hayal kurmak	19,5*8,5	soğutucu ile

Çözüm

En basit uyku maskesini seçerken, bozukluğu durumunda uyku düzenini eski haline getirmeye, vizyonu geri kazanmaya veya damar sisteminin işlevini iyileştirmeye çalışmak gerçekçidir. Bilim adamları, iyi bir bağışıklık korumasının, sabit bir uyku süresine, aktivite / hareketsizlik rejimine uyumuna bağlı olduğunu kanıtladılar.

Kendiniz bir aksesuar yapabilir veya test için basit bir ekonomi modeli satın alabilirsiniz. Belirli olumlu sonuçlar elde edildiğinde, seçenek değiştirilebilir ve daha büyük bir etki elde edilebilir.
Organizmanın bireysel özelliklerini dikkate almanın yanı sıra, üretim malzemesine olası alerjik reaksiyonları da unutmamalıyız.