Kros kayağı, çeşitli kas gruplarının gelişimine katkıda bulunan uyumlu bir spordur: bacaklar, üst omuz kuşağı, vücut. Ve derslerin açık havada yapıldığı göz önüne alındığında, vücut da oksijenle doyurulur. Ancak bu bir kış sporudur, bu nedenle hipotermiyi önlemek çok önemlidir, bu da doğru ekipmanı seçmeniz gerektiği anlamına gelir. Kros kayağı için nasıl bir takım elbise seçeceğinizi ve ayrıca kayak takımları çeşitlerini aşağıda anlatacağız.
İçerik
Doğru ekipmanlarla konforlu kayak ve eğitim sağlanmaktadır. Ayrıca, kostümün kendisine ek olarak, bu kit şunları içermelidir:
Takıma gelince, yalıtımlı bir yürüyüş seçeneği, ısınma veya yarış takımı veya tulum olabilir. Aşağıda her türün türleri ve amaçları hakkında konuşacağız.
Her ekipman parçası, kayakçının görevlerine ve çevre koşullarına göre seçilir. Sıcaklık rejimini, rüzgarın varlığını ve yoğunluğunu ve ayrıca antrenmanın aktivite göstergesini değerlendirmek önemlidir.
Aynı zamanda, yukarıda belirtilen tüm kriterlerden bağımsız olarak, eğitim için kıyafet seçerken, katmanlama kuralını hatırlamaya değer, yani termal iç çamaşırı ile başlayıp rüzgar ve yağışa karşı koruma sağlayacak olan üst katmanla biten.
Ekipman seçimi hakkında ayrıntılı video talimatı:
Aşırı ısınmamak ve tersine aşırı soğutmamak, kros kayak kıyafetlerindeki katmanların doğru yerleşimi yardımcı olacaktır.
Birinci katman, taban. Görevi sıcak tutmak ve vücuttaki nemi uzaklaştırmaktır. Bu katman, rahatlık hissini korurken kayakçının terini hızla emecek özel termal iç çamaşırların kullanımını içerir.İster hafif bir kayak gezisinde, ister yoğun bir antrenmanda olun, bu katman bir zorunluluktur.
İkinci katman nem emicidir. Termal iç çamaşırın "emdiği" ter buharlaştırılmalıdır. Ek olarak, ikinci katman ısıyı tutmayı amaçlamaktadır. Üçüncü bir katman amaçlanmamışsa, rüzgar koruma işlevi de bunun üzerine bindirilir.
İkinci katman:
Üçüncü katman. Görevi, hava koşullarına bağlı olarak ek koruma sağlamaktır. Dolgulu bir takım elbise veya hafif bir rüzgarlık ve/veya pantolon olabilir. İkinci seçenek yalnızca ılık havalarda ve pozitif sıcaklıklarda ve rüzgar veya yağıştan korunma ihtiyacında kullanılır.
Hem profesyonel kayakçılar hem de büyük yarışmalardan önce hafif antrenman veya ısınma için kullanılabilecek belki de en çok yönlü seçenek ve amatörler.
Bu tür giysiler teknolojik malzemelerden yapılmıştır ve görevleri aktif sporlar sırasında vücudun ürettiği ısıyı korumak ve fazla nemi uzaklaştırmaktır. Ürün bitişik bir silüete sahiptir, hacimli değildir ve hafiftir. Kural olarak, bir ceket ve pantolondan oluşur, bir yelek ile eklenebilir.
Rüzgara karşı koruma sağlayan özel membran eklerinin varlığını gerektiren modelleri tercih etmeye değer.Kural olarak, bu tür ekler bacakların ön tarafında ve ceketin ön tarafında bulunur. Elbisenin ana malzemesine dönersek, çoğu zaman çeşitli kalınlıklarda üç katmanlı bir versiyondur. Kumaş ne kadar kalınsa, giysinin tasarlandığı daha soğuk sıcaklıklar.
Pantolon seçerken, giyip çıkarmayı kolaylaştıran fermuarların bulunmasına dikkat etmelisiniz. Bunlar, alt kısmı hafifçe genişletmenize izin veren küçük uzunlukta kilitlere sahip seçenekler olabilir. Ve bu tür modelleri kendi kendini sıfırlama olarak sınıflandıran, bacakların tüm uzunluğu boyunca fermuarlı seçenekler var. Bu gelişme, profesyonel sporcuların başlangıç koridoruna girmeden hemen önce takımlarını hızlı bir şekilde atmalarını sağlar.
Cekete gelince, burada dik bir yakanın ve kollarda yeterince iyi gerilmiş manşetlerin varlığına dikkat etmek gerekir, böylece gerekirse ceketi eldivenlerinizi çıkarmadan çekebilirsiniz.
Aslında bu, yukarıda bahsettiğimiz aynı üçüncü katmandır. Kural olarak, bunlar, daha çok sentetik bir kışlayıcı olan ve dona ve rüzgara karşı korumayı amaçlayan, ısınma katmanına sahip oldukça hacimli modellerdir. Sadece yavaş kayak yapmak için uygundur, aksi takdirde altında bir kişiye rahatlık katması muhtemel olmayan bir sera etkisi yaratılabilir.
Bu modeller esneklik, dar kesim ve teknolojik malzemeler ile ayırt edilir. Örneğin kasık bölgesinde yalıtımlı ek parçalarla ve daha iyi havalandırma için koltuk altı bölgesinde ağ ek parçalarla donatılabilirler.
Ayrı bir takım lehine seçim yapılırsa, ceketin alt kısmında, yukarı çekilmesini önleyen bir sabitleme bandı / elastik bandın varlığına, bir standın varlığına dikkat etmelisiniz. yaka.Mükemmel bir uyum için pantolonun uyumunu ayarlama yeteneğinin yanı sıra.
Bu tür takım elbiselerdeki dikişler düz olmalı, ciltte hissedilmemelidir.
Ceket ve pantolondan oluşan erkek takım elbise. Ürün Softshell kumaştan (nem ve rüzgar korumalı, sıcak iç katmana sahip nefes alabilen malzeme) ve elastik malzemeden yapılmıştır. İkincisinin kullanımı hareket özgürlüğü sağlarken, Softshell rüzgara karşı güvenilir bir şekilde koruma sağlar, buhar geçirgenliği sağlar ve ısıyı tutar. Antrenman ıslak kar koşullarında yapılsa bile takım elbise ıslanmayacaktır. Bu seçenek, +5 ila -20 derece arasındaki sıcaklıklardaki sınıflar için mükemmeldir.
Maliyet: 6990 ruble.
Seri, erkek takım elbise ile benzer fiyata, farklı renk, özellik ve işlevselliğe sahip kadın modellerini içeriyor.
Salomon markasının ayırt edici bir özelliği, ceket ve pantolonların ayrı ayrı satılmasıdır.Bu, bir yandan kitin bir bütün olarak maliyetinde bir artışa yol açar, ancak diğer yandan vücudun üst ve alt kısımları için farklıysa ideal olarak beden seçmenizi sağlar.
Sunulan ceket, kış koşullarında yoğun kros eğitimi ve kros kayağı için uygundur. Üretim malzemesi, rüzgar geçirmez bir membrana sahip elastik bir Softshell'dir. Ceket sportif bir kesime sahiptir, hareketi engellemez. Elastik manşetler ve uyumlu etek ucu rahat bir uyum sağlar. Başlık yok.
Maliyet yaklaşık 18.000 ruble.
Bu model, markanın ısınma seçenekleri arasında en sıcak olanlardan biridir. Pantolon, yukarıda belirtilen cekete harika bir ek olacaktır. Pantolonun yapıldığı malzeme su geçirmezdir, ısıyı tutar ve vücudun nefes almasını sağlayan mükemmel buhar geçirgenliğine sahiptir. Bacakların ön kısmı, rüzgara karşı hareket eden sporcunun donmamasını sağlayacak rüzgar geçirmez kumaştan yapılmıştır.
Manşetlerin alt kısmında kolay giyilip çıkarılması için fermuarlar bulunmaktadır. Büzme ipi ve elastik bel bandı ile ayarlanabilir uyum. Pantolonun iki adet fermuarlı cebi vardır.
Maliyet 8990 ruble.
Bu model her türlü hava koşulunda kayak yapmaya hazır olanlara rahatlık katacak. Soğuk havalarda ısınma görevi görür. Daha sıcak havalarda, yavaş yavaş kayak gezileri yapmak güzel olacaktır. Unisex model, beden aralığı ve renk yelpazesi, her iki cinsiyetten kayakçı için bir ceket seçmenize olanak tanır.
Malzemenin su geçirmez bir emprenyesi vardır, bu nedenle ceket sadece ısınmakla kalmaz, aynı zamanda nem ve rüzgardan da tasarruf sağlar. Arka kısımda daha iyi bir uyum sağlayacak elastik ekler bulunur ve sporcu hareketlerinde kısıtlanmaz. Fermuar tam boy, dik yakalıdır.
Maliyet: 9600 ruble.
Arkası lastikli ve önü rüzgar geçirmez son derece rahat pantolon. Kumaşın su tutmaz emprenyesi vardır, bu sayede kar yağışı sırasında bile bu pantolonun içinde kayak yapabilirsiniz. Bacakların alt kısmında bulunan fermuarlar sayesinde giyip çıkarma kolaylığı sağlanmaktadır. Manşetlerin alt kısmında ve bel kısmında daha iyi oturması için silikon baskı vardır.
Maliyet: 8290 ruble.
Ceket ve pantolondan oluşan bir takım sadece yarışmalar için değil aynı zamanda antrenman süreci için de uygundur. Anatomik bir kesime sahiptir, vücudu tamamen sarar, elastik pürüzsüz kumaşı sayesinde hareketi engellemez ve hareket sırasında direnci azaltır.
Ceket, giymeyi kolaylaştırmak için yakasında küçük bir fermuara sahiptir. Dik yaka, boynu rüzgardan güvenilir bir şekilde korur. Alt kısımda iç kısımda özel bir silikon bant bulunduğundan ürün kaymaz.
Pantolon lastik bant ile sabitlenir ve bel kısmındaki büzme ipi ile ek ayarlama yapılabilir.
Üretici birkaç renk seçeneği sunar, baskı süblimasyondur.
Maliyet 7290 ruble.
Bu hat aynı zamanda fiyatı kadınlara benzer olan erkek seçeneklerini de içeriyor.
Yalıtımlı, çabuk kuruyan likradan yapılmış bir ceket ve pantolona bölünmüş şık, dar kesim tulum, yoğun antrenman veya yarışma sırasında hız ve manevra kabiliyeti kaybetmeden aşırı soğumamanızı sağlar. Tulumun kaymasını önlemek için ceketin alt kısmında silikon bant bulunmaktadır. Göğsün ortasına yıldırım, dik yaka.Pantolon vücuda oturur, kamalı dikişler sürtünmez.
Üretici Rus, bu yüzden fiyat cazip. Yarış kıyafeti 4.900 rubleye mal oluyor.
Unisex model %100 likradan üretilmiş ceket ve pantolondur. Takım elbisenin her iki parçası da vücuda tam oturur, ergonomik kesim, kusursuz esneklik ile ayırt edilir. Dikişler incedir, vücutta fark edilmez. Alt kısımda bulunan silikon lastik bant sayesinde gömlek içeriden kaymaz.
Takım, altına özel termal iç çamaşırı giyilmek şartıyla +5 ile -20 derece arasındaki sıcaklıklarda giyilebilir.
Dik yaka, boynu rüzgardan güvenilir bir şekilde koruyacaktır. Göğsün ortasındaki fermuar, ceketi giymeyi/çıkarmayı kolaylaştırır.
Maliyet: 5300 ruble.
Üreticinin kataloğundaki böyle bir takım elbise, çeşitli renklerde kadın ve erkek varyasyonlarında sunulmaktadır. Takım, günlük giyim, açık hava etkinlikleri ve aynı zamanda yavaş kayak yapmak için uygun olan Rus koşullarına tamamen uyarlanmıştır. Bununla birlikte, elbise, karla karışık yağmur veya yağmur koşullarında uzun yürüyüşler için uygun değildir, kumaş ise çiseleyen yağmura dayanıklıdır.
Ürünün yapıldığı malzeme membrandır, üflenmez, nemi iyi uzaklaştırır ve hafif yağışlara karşı korur. Aynı zamanda, böyle bir kumaştan yapılan giysiler, bir kayak gezisi sırasında önemli olan oldukça küçük bir ağırlık ve hacim ile ayırt edilir.
İzolasyon - sentetik, yoğunluk 200 gr.
Üretici, elbisenin 0 ila -25 derece arasındaki bir ortam sıcaklığında giyilmesini önerir.
Maliyet: 8800 ruble.
Kros kayağı için özel olarak tasarlanmış kadın ceketi. Kumaş membrandır, su geçirmez özelliklere ve mükemmel buhar geçirgenliğine sahiptir. Sporcuyu rüzgardan korurken vücudun nefes almasını sağlar ve ısıyı muhafaza eder. Mevcut sentetik yalıtım, ısıyı korumak için de çalışır. Yüksek bir dik yaka ve ısıtılmış bir başlık, sporcunun boynunun ve başının çok soğumasına izin vermez.
Ceketin maliyeti yaklaşık 6000 ruble.
Yukarda anlatılan cekete aynı markanın Softshell malzemeden üretilmiş teknolojik pantolonları eklenebilir, kumaşı çok katlı olduğu için yalıtım kullanımı gerektirmez ve iç tabakası bir tür yapağıya sahiptir. Malzeme vücuda hoş gelir ve ısıyı mükemmel şekilde korur. Ek önemli özellikler su direnci ve rüzgar korumasıdır.
Bu modelde üretici ayrıca diz bölgesinde artikülasyon sağladı, böylece sporcu hareketinde herhangi bir kısıtlama hissetmez. Daha iyi oturması için ayarlanabilir lastikli bel bandı ve çıkarılabilir askılı vardır. yanlarda cepler var.
Maliyet: 4900 ruble.
Yalıtımlı kadın ceketi, iyi buhar geçirgenliği ve ısı tutma özelliği ile karakterize edilen membran kumaştan yapılmıştır. Emprenyenin varlığı, nemin nüfuz etmesine izin vermez ve rüzgardan korur.
Ayırt edici bir özellik, boynu ve başı soğuktan mükemmel şekilde koruyan yüksek yakalı ve çıkarılabilir olmayan başlıktır.
Ceket düz kesimlidir, figürü vurgulamak isteyenler için bel kısmında ponponlar vardır.
Maliyet 6.500 ruble.
Kadın serbest kesim pantolonları yalıtımlı membran kumaştan yapılmıştır, malzeme nemi vücuttan iyi bir şekilde uzaklaştırır, ısıyı tutar, rüzgar ve suyun içeri girmesini engeller. Düz kesimli pantolonlar, alt kısımda, bacakları güvenli bir şekilde sabitlemenizi ve karın içeri girmesini önlemenizi sağlayan sıkılmış manşetler vardır. Kemer ayrıca bir büzme ipi ile sıkılabilir. Diz bölgesinde, kayak sürecinde sporcunun hareketlerini engellememeye izin veren artikülasyon ekleri vardır.
Maliyet: 2000 ruble.
Makalede, kros kayağı için birkaç popüler takım elbise çeşidi verdik. Sürüş yapacağınız koşulları ve bunu ne kadar yoğun bir şekilde yapmayı planladığınızı değerlendirdikten sonra doğru ekipman seçeneğini seçmek o kadar da zor olmayacaktır.
Üretilebilirliğe ek olarak, yabancı üreticilerin ekipmanının da çok etkileyici bir maliyetle ayırt edildiğini belirtmekte fayda var. Özellikle yerli üretim modelleri tercih ederek bir kayak kıyafetinden tasarruf edebilirsiniz, özellikle Nordski markasının ürün yelpazesinde her türlü kayak kıyafeti seçeneği bulunmaktadır.
İkinci seçenek ise geçmiş sezonlardan modellere bakmaktır, örneğin Trial-Sport mağazasında geçmiş yılların koleksiyonlarından %70'e varan indirimlerle takım elbise satın alabilirsiniz. Paradan tasarruf etmenin başka bir yolu, ceket ve pantolonları ayrı ayrı değil, takım elbise aramaktır, ancak tüm markaların çeşitli takımları yoktur, çok daha sık "üst" ve "alt" ayrı satılır.
Kayak malzemelerinin sizi bir sezondan fazla rahat ettireceğini unutmayın, bu nedenle akıllıca alışveriş yapın! Spor yapın ve hiçbir şeyin sizi süreçten uzaklaştırmasına izin vermeyin ve aziz hedeflerinize ulaşın!