2022 için eğitim için en iyi koordinasyon basamaklarının değerlendirmesi

Herhangi bir spor dalındaki sporcular için denge, hız, çeviklik ve manevra kabiliyetini etkin bir şekilde geliştirmek önemlidir. Eğitimde, genellikle koordinasyon merdiveni gibi basit ve kullanışlı ekipman kullanırlar. Çocuklar için kullanımı oldukça faydalıdır. Satın alırken, doğru merdiveni nasıl seçeceğinizi, piyasada hangi popüler modellerin ve yeniliklerin olduğunu ve belirli amaçlar için hangisini satın almanın daha iyi olduğunu bilmeniz gerekir.

Tanım

Koordinasyon merdivenleri, yatay bir merdivenin taklidi olan oldukça basit bir jimnastik aparatıdır. Düz veya küçük ayaklar üzerinde olabilir, bu da egzersizleri biraz daha zorlaştırır.

• herhangi bir eğitim seviyesi için uygun;
• kalori sayısı ve egzersizlerin özellikleri açısından koşu antrenmanının yerini alabilir;
• kullanımı basit ve kullanışlı;
• her türlü yüzey ve oda için uygun;
• hafif;
• saklamak için uygun.

• kaliteli olanlar oldukça pahalıdır;
• kullanım için kontrendikasyonlar olabilir.

Çeşit:

1. Geleneksel. Çapraz çubuklar (yuvarlak veya yarım daire biçimli) sapanlarla birbirine bağlanır. Düz versiyon ağır malzemelerden, hafif versiyon ise daha hafif malzemelerden yapılmıştır.
2. Çift. Hem düz hem de hafif, birbirine bağlı iki merdiven.
3. Özel. Merdivenleri ve bariyerleri birleştirir. Sapanlarla sabitlenmiş, belirli bir yüksekliğe kadar olan ve gerekli mesafede bulunan çıkıntıları temsil eder.

Seçim kriterleri

Seçim yaparken hatalardan kaçınmak için nelere dikkat etmeniz gerektiğini düşünün:

1. Malzeme. Spor salonundaki dersler için plastik modeller alabilir, antrenmanınızın çoğunu sokakta planlıyorsanız ABS'den alabilirsiniz. O zaman envanter daha uzun sürecek.
2. Uzunluk. Yeriniz kısıtlıysa 9 metrelik bir merdiven almamalısınız, 3 metrelik bir merdiven almalısınız, onunla çalışmak daha rahat olacaktır.
3. Çapraz çubuklar arasındaki mesafe. Yeni başlayanlar için, mesafede olası bir değişiklik olan seçenekleri seçmek daha iyidir.
4. Model popülerliği. Her zaman popülerlik, seçimde önemli bir rol oynamaz. Sporcunun bireysel özelliklerini ve eğitim derecesini göz önünde bulundurun.
5. Nereden satın alabilirim. Normal bir spor mağazasından satın alabilir veya çevrimiçi bir mağazada çevrimiçi sipariş verebilirsiniz. Teslimat sırasında sitedeki fotoğrafla orijinali karşılaştırdığınızdan emin olun. Bu modelin farklı sitelerde ne kadara mal olduğuna bakmak ve minimum maliyeti seçmek de daha iyidir.
6. Hangi şirket daha iyi. Kanıtlanmış ve güvenilir markalar kaliteli ürünleri garanti eder. Bilinmeyen bir marka satın alırsanız, satın almadan önce güvenilirliğini kontrol edin, bazen üreticiler kullanılan malzemelerin düşük kalitesi nedeniyle üretim maliyetlerini düşürür.
7. Yaş. Bu jimnastik aletinin çocuklar veya yetişkinler için kategorisi yoktur. Evrenseldir. 3 yaşından büyük çocuklar için mevcuttur.
8. Ev yapımı. İnternette kendi elinizle böyle bir merminin nasıl yapılacağına dair birçok video var. Kaliteli malzeme alıp güvenli bir şekilde sabitleyebiliyorsanız, elbette deneyebilirsiniz. Ancak, profesyonel sporlar için, üretimde zaten monte edilmiş bir model satın almak daha iyidir.

2022 için eğitim için yüksek kaliteli koordinasyon merdivenlerinin derecesi

Derecelendirme, alıcılara göre en iyi modelleri içerir. Merdiven tipi, incelemeleri, tüketici incelemeleri ve kalite ve güvenilirlik konusunda profesyonel tavsiyeler esas alındı.

Ucuz (bütçeli) modeller

1200 rubleye kadar fiyat aralığında

Turuncu bir kapakta koordinasyon merdiveni - 4 metre

Evrensel ürün, spor salonunda ve açık havada antrenman yapmanızı sağlar.Birkaç merdiveni birbirine bağlarsanız, antrenmanlarınızı çeşitlendirebilirsiniz. Egzersiz kompleksi, sporcunun hızını ve çevikliğini geliştirmeyi amaçlar. Fiyat: 790 ruble.

• evrensel;
• bir durumda satılan;
• küçük boyutlu.

• bulunamadı.

özellikleri	Tanım
Boyut (cm)	400
Sapan Genişliği (cm)	2.5
Enine çubuk uzunluğu ve genişliği (cm)	50, 3,7
Adım sayısı (adet)	8
Malzeme	ABS plastik, Naylon

SPR (3 metre)

Koordinasyon merdivenini kullanmak, sürekli olarak dayanıklılığı ve dayanıklılığı artırır ve aynı zamanda koordinasyonu geliştirir. Yüksek kaliteli malzeme, eğitimden rahatlık sağlar. Bu model spor için anaokulundaki çocuklar için uygundur. Fiyat: 890 ruble.

• yerli üretim;
• kompakt;
• durumda dahil.

• bulunamadı.

özellikleri	Tanım
Boyut (cm)	300
Marka	SPROOTLAR
üreten ülke	Rusya

TEMEL 3.20 M KIPSTA

Floresan basamaklar, merdivenlerin yüzeydeki yerini net bir şekilde görmenizi sağlar, yarı esnek malzeme yeterli tutuş sağlar. Ezilmeye karşı dayanıklıdır, uzun süre kullanmanızı sağlar. Ortalama fiyat: 999 ruble.

• Çevre dostu;
• aşınmaya dayanıklı;
• floresan kaplama.

• bulunamadı.

özellikleri	Tanım
Boyut (cm)	320
Marka	KİPSTA
Malzeme	polipropilen, pirinç

Sovtechstrom

3 yaşından büyük çocuklar için uygundur. Genç bir sporcunun dayanıklılığını ve çevikliğini geliştirmenizi sağlar. Sürekli bacak eğitimi ile hız ve dayanıklılık artacaktır. Her türlü spor için kullanılabilir.Oldukça büyük bir ağırlığa sahiptir: 2,4 kg. Fiyat: 943 ruble.

• optimal boyut;
• yerli üretici;
• fiyat için ideal.

• bulunamadı.

özellikleri	Tanım
Boyut (cm)	540
Çubuklar arasındaki mesafe (cm)	50
Üretici firma	STROM
Adım sayısı (adet)	12
Malzeme	plastik, naylon

Eğitim için koordinasyon merdiveni, uzunluk 3,5 m

Açık ve kapalı egzersizler için harika. Koordinasyon hızı merdiveni, hem yeni başlayanlar hem de profesyoneller üzerinde çeşitli spor yönelimlerinde pratik yapmalarını sağlar. Böyle bir ürünü kullanmak güvenli ve verimlidir.Siyah bir saklama çantası ve adım adım kullanım talimatları ile birlikte gelir. Ortalama fiyat: 1190 ruble.

• yeni başlayanlar ve profesyoneller için uygun;
• Çapraz çubuklar arasındaki mesafe ayarlanabilir;
• futbolcular, boksörler, fitness vb. için uygun;
• iç ve dış mekanlarda kullanılabilir.

• bulunamadı.

özellikleri	Tanım
Boyut (cm)	350
Çubuklar arasındaki mesafe (cm)	50
Kirişin kalınlığı ve genişliği (cm)	0,5, 2
Adım sayısı (adet)	7
Malzeme	ABS plastik

STROM 12 basamak, 51x540 cm

Bir sporcunun böyle bir mermi ile antrenman yapması daha verimli olacaktır. Hareketleri tekrarlayarak ve yürütme hızını değiştirerek (artırarak) sinir sistemini programlar, koordinasyonu geliştirir ve atletik performansı artırırsınız. Maliyet: 1117 ruble.

• 12 adım;
• okul öncesi çocuklar için uygun;
• küçük boyutlar.

• kaplamasız.

özellikleri	Tanım
Boyut (cm)	540
Genişlik (cm)	51
Adım sayısı (adet)	12
Malzeme	polivinil klorür, kapron

Şahin 6 metre B31307-3

Koç olmadan kendi başınıza böyle bir mermi üzerinde antrenman yapabilirsiniz. Ancak bir profesyonelin bulunduğu sınıflar, eğitimi büyük ölçüde basitleştirecek ve sonuçlara ulaşma süresini azaltacaktır. Ağırlık: 800 gr. Taşıma çantasıyla birlikte satılır. Maliyet: 1121 ruble.

• uzun boy;
• fiyat için optimal;
• genişletilmiş işlevsellik.

• bulunamadı.

özellikleri	Tanım
Boyut (cm)	600
Uzunluk, kayış genişliği (cm)	50.37
Adım sayısı (adet)	12
Malzeme	ABS plastik, Naylon

StarFit, FA-601, 6 metre

Çanta su tutmaz, taşıması kolaydır, güçlü bir tutamak ve büzme ipi ile donatılmıştır. 6 metrelik uzunluk, eğitime tam olarak katılmanızı sağlar. Küçük boyutları vardır, salondan sokağa taşıması kolaydır. Maliyet: 1299 ruble.

• su geçirmez kapak;
• optimal uzunluk;
• herhangi bir oryantasyondaki sporcular için uygundur.

• bulunamadı.

özellikleri	Tanım
Boyut (cm)	6
Uzunluk, kayış genişliği (cm)	40.3
Tahta kalınlığı (cm)	0.5
Adım sayısı (adet)	12
Adımlar arasındaki mesafe (cm)	ABS plastik, sentetik

Jogel JA-232, 6m

Dersler hem içeride hem de dışarıda yapılabilir. Böyle bir merdivenle yapılan egzersizler, koordinasyon, istikrar ve dayanıklılık gelişimine katkıda bulunur. Birkaç merdiveni büyük bir mermiye bağlamak mümkündür. Fiyat: 1169 ruble.

• adımlar arasındaki mesafe ayarlanabilir;
• uzun boy;
• İlave merdivenler takmak mümkündür.

• eslesmiyor.

özellikleri	Tanım
Boyut (cm)	600
Uzunluk, kayış genişliği (cm)	49, 3,5
Adım sayısı (adet)	12
Adımlar arasındaki mesafe (cm)	50

Karıştırma

Karmaşık egzersizler için spor malzemeleri. Fitness ve diğer herhangi bir spor için aktif olarak kullanılır. Hem iç hem de dış mekanlarda (çimler, özel kaplamalar) pratik yapmanızı sağlar. Fiyat: 1199 ruble.

• doğrulanmış üretici;
• kaliteli malzeme;
• evrensel.

• eslesmiyor.

Göstergeler	Seçenekler
Boyut (cm)	300
Adım sayısı (adet)	7
Üretici firma	Karıştırma

Premium sınıf

1200 ruble fiyat aralığında.

TORRES TR1018

Eğitim için evrensel mermi, yüksek kaliteli plastikten yapılmıştır. Evde rahatlıkla kullanabilirsiniz. Herhangi bir sporcuyu ısıtmak için uygundur. Saklamak ve taşımak için kullanışlı bir taşıma çantası ile birlikte gelir. Maliyet: 1482 ruble.

• tanınabilir marka;
• evrensel;
• her yaştan çocuk için uygundur.

• bulunamadı.

Göstergeler	Seçenekler
Boyut (cm)	400
Genişlik (cm)	50
Adım sayısı (adet)	9
Malzeme	plastik

MODÜLER 4 metre KIPSTA X Decathlon

Düğmeler, adımlar arasındaki mesafeyi değiştirmenizi sağlar. Kirişler floresandır, bir platformda iyi görünürlük sağlar. Yalnızca KIPSTA gibi en iyi üreticiler 2 yıllık ürün garantisi verir. Maliyet: 1499 ruble.

• adımlar arasındaki mesafe değiştirilebilir;
• floresan;
• güvenilir üretici.

• bulunamadı.

Göstergeler	Seçenekler
uzunluk (cm)	400
Ağırlık (g)	615
Adım sayısı (adet)	7
Malzeme	polietilen, polyester

TRX Spor, 8 metre

Bu jimnastik aparatı hem bireysel hem de grup antrenmanı için kullanılabilir.Her spor için uygundur. Sürekli eğitim hızı, çevikliği ve manevra kabiliyetini artırır. Maliyet: 2390 ruble.

• uzun boy;
• traversler esnek, plastiktir;
• başkalarına bağlanabilir.

• bulunamadı.

Göstergeler	Seçenekler
uzunluk (cm)	8
Kayış uzunluğu (cm)	40
Adım sayısı (adet)	16
Adımlar arasındaki mesafe (cm)	50

GÖNYE, 9m, A3084AYA1

Şirket logolu naylon taşıma çantası. Yüksek kaliteli, dayanıklı malzemelerden yapılmıştır. Çapraz çubuklar arasındaki mesafe değiştirilebilir. Çeşitli sporlar için uygundur. Maliyet: 5630 ruble.

• karolar arası mesafeyi değiştirme fonksiyonu ile;
• uzun boy;
• Hint üretimi.

• bulunamadı.

Göstergeler	Seçenekler
uzunluk (cm)	900
üreten ülke	Hindistan
Malzeme	plastik, polyester

PURE2IMPROVE ÇEviklik Merdiveni PRO

Kırmızı ve siyah model. Hız ve çabukluk için bacakları eğitmek için uygundur. Paket, merdivene ek olarak, merdiveni zemine takmayı kolaylaştıran 4 mandal içerir. Çapraz çubuklar arasındaki mesafe istenilen şekilde ayarlanabilir. Maliyet: 2250 ruble.

• lastik basamaklar, kaymaz;
• parlak tasarım;
• yere takmak için mandallar var.

• bulunamadı.

Göstergeler	Seçenekler
uzunluk (cm)	450
Adım sayısı	11
Üretici firma	Pure2Improve
Malzeme	kauçuk, naylon

Merdiven Z2542 Wilson

2 tam teşekküllü ayrı parçadan oluşur, bacak eğitimi için ayrı ayrı kullanılabilirler. Rahat fermuarlı kılıf, makinede hassas programda yıkanabilir. Üretici garantisi 2 yıldır.Maliyet: 4100 ruble.

• güvenilir üretici;
• 2 ayrı mermiye bölünebilir;
• uzun boy.

• bulunamadı.

Göstergeler	Seçenekler
uzunluk (cm)	910
Genişlik (cm)	40

"Altıgen" GO DO (iz)

Geliştirilmiş merdiven modeli. 6 altıgen içerir: 3 kırmızı ve 3 sarı, taşıma sapı. Ağırlık: 800 gr. Yan montaj, plastik. Bu merdivenlerin birkaçından "petek" yapabilirsiniz. Çeşitli sporlarda (futbol, ​​jimnastik, dövüş sanatları vb.) kullanılır. Maliyet: 1210 ruble.

• taşımak için uygun;
• merminin orijinal şekli;
• kaliteli malzeme.

• sert taşıma çantası yok.

Göstergeler	Seçenekler
İç çap (cm)	50
Miktar, adet)	6
Malzeme	plastik
üreten ülke	Çin

FIGHT EXPERT XLT-4 (Evrensel boyutta)

Bacak hızı ve çevikliği, denge kontrolü ve motor beceri senkronizasyonu geliştirmek için kullanın. Çapraz çubuklar yüksek kaliteli kauçuktan yapılmıştır, kullanım sırasında kaymayı engellerler. Maliyet: 2100 ruble.

• kauçuk basamaklar, kaymaz;
• traversler arasındaki mesafe değiştirilebilir;
• uygun saklama çantası.

• bulunamadı.

Göstergeler	Seçenekler
uzunluk (cm)	400
Adım sayısı (adet)	9
Malzeme	naylon, kauçuk
Renk	Yeşil

goril eğitimi

Set, birbirine bağlanabilen veya ayrı mermiler olarak kullanılabilen üçer metrelik 3 parçadan oluşmaktadır. Plastik çubuklar güçlü ve dayanıklıdır. Taşıma çantası ile birlikte gelir.Bu seçenek hem yeni başlayanlar hem de profesyoneller için uygundur. Maliyet: 2950 ruble.

• aşınmaya dayanıklı malzeme;
• 3 bileşenli bir set;
• uzun boy.

• bulunamadı.

Göstergeler	Seçenekler
uzunluk (cm)	400
Adım sayısı (adet)	9
Malzeme	naylon, kauçuk
Renk	Yeşil

Orijinal FitAraçları

Kit, mermiyi sokağa monte etmek için uygun olan 4 güçlü ve güvenilir kanca içerir. Ek olarak, depolama ve taşıma için bir file kapak vardır. Çin üretimi. Ağırlık: 1600 gr. Marka: Orijinal FitTools. Maliyet: 2200 ruble.

• çok sayıda bölüm;
• 4 kullanışlı kanca dahildir;
• güvenilir marka.

• büyük ağırlık.

Göstergeler	özellikler
uzunluk (cm)	900
Malzeme	plastik
Çubuklar arasındaki mesafe (cm)	45

Koordinasyon merdivenlerinin ne tür olduğunu, ne olduğunu ve neden böyle bir merdivene ihtiyaç duyulduğunu inceledik. Sunulan seçim önerileri, sizin için doğru olan kaliteli bir seçeneği satın almanıza yardımcı olacaktır. Kullanım kalıpları İnternette bulunabilir veya profesyonel olarak spor yapıyorsanız antrenörünüzle kararlaştırılabilir.

Olası kontrendikasyonları daima hatırlayın, izin verilen yükler hakkında doktorunuza ve eğitmeninize danışın.