2022 için en iyi kompresyon gömleklerinin sıralaması

Sıkıştırma gömlekleri, iç çamaşırları normal kesimden ve elastik malzemelerin kullanımından farklıdır. Bu tür giysiler antrenmanın etkinliğini arttırır, sporcuları yaralanmalardan korur.

Etkili olduğu kanıtlandı mı?

Aslında bu tartışma uzun süredir devam ediyor. Tohoku Üniversitesi'ne göre, kompresyon giysisi antrenman sonrası yorgunluğu giderir, sporcuların daha hızlı iyileşmesini sağlar ve kas-iskelet sistemi yaralanma riskini azaltır.

Doğru, kompresyon giysisi sizi eklemin “fizyolojik olmayan” konumuyla ilişkili yaralanmalardan kurtarmaz (örneğin, fitness bununla ünlüdür).

Ama bu sporla ilgili. Tıpta, ameliyat sonrası kompresyon iç çamaşırlarının etkinliği kanıtlanmıştır. Örneğin, yanıkların tedavisi için kompresyon kullanılması yara izinin önlenmesine yardımcı olur.

Mamoplasti sonrası özel iç çamaşırı da gereklidir. Elastik kumaş büstü destekler, dikişlerin ayrılmasını, implantların yer değiştirmesini önler.

Nasıl seçilir

Spor sıkıştırma iç çamaşırı, deformasyon olmadan esnekliği koruyabilen yapay lifler olduğu için sadece sentetik kumaşlardan dikilir. Ve nemi giderme görevi yoktur.

Seçim yaparken, faaliyet türünü düşünün. Genel olarak, bu tür iç çamaşırları yılın herhangi bir zamanında kullanılabilir, ancak örneğin kışın bu tür giysilerdeki vücudun daha hızlı soğuduğunu düşünmeye değer. Bu nedenle, kayak yapmak için yalıtımlı seçenekler almak daha iyidir.

Şimdi boyutlar hakkında. Her üreticinin vücut parametrelerine sahip bir tablosu vardır - alfabetik, sayısal atamadaki standart boyutlara değil, bunlara odaklanmak daha iyidir. Giysiler sıkıca oturmalı, ancak aynı zamanda cildi ovmamalı ve hareketi engellememelidir.

Özel dikkat - döküntü muhafızları. Parlak baskılara sahip tişörtler, MMA savaşçılarının ekipmanının vazgeçilmez bir parçasıdır, ancak genellikle aktif sporlarda sporcular tarafından kullanılır. Fitness, crossfit için uygundur. Bu tür giysiler yoğun, ancak aynı zamanda nefes alabilen kumaştan dikilir. Nemi iyi giderir, ancak aynı zamanda optimal vücut sıcaklığını korur ve antrenman sırasında kasların "soğumasına" izin vermez.

Ameliyat sonrası iç çamaşırına gelince, görevi sadece kasları sıkıştırmak ve desteklemek değil, aynı zamanda cilt yüzeyindeki nemi gidermek olduğundan, doğal lifler içeren kumaştan yapılmış orta derecede sert olmalıdır.

İkinci nokta ise kompresyon sınıfını doktorun belirlemesi gerektiğidir. Bunlardan sadece 4 tanesi var:

• 1 (21 mm Hg sıkıştırma) - profilaktik. Basit bir örnek, büyük göğüslü kadınlar için sütyendir. Bu tür iç çamaşırı yükü eşit olarak dağıtır, omuzlardaki stresi azaltır, ancak aynı zamanda göğsü iyi destekler.
• 2 (21-32 mm Hg sıkıştırma) - öncekinden yüksek yoğunlukta farklıdır, cerrahi müdahalelerden sonra reçete edilir.
• 3 (46 mm Hg'ye kadar sıkıştırma) - tıbbi nedenlerle reçete edilir, takılması zordur (bazen süreci basitleştirmek için özel jeller bile kullanılır), doktor ayrıca boyutu belirler - santimetre değil, burada milimetre önemlidir. İç çamaşırı en az biraz küçükse, cilt hasarı, lenf durgunluğu ve dolaşım bozuklukları önlenemez.
• 4 (46 mm Hg'nin üzerinde sıkıştırma) - bu tür iç çamaşırlar nadiren kullanılır ve kesinlikle doktorun endikasyonlarına göre kullanılır.

Forma gelince, o zaman her şey bireyseldir. Gömlekleri (yelekleri) giymeyi kolaylaştırmak için, arkadan değil, önden fermuarlı modeller almak daha iyidir. Ve elbette, kanıtlanmış üreticiler.

Satın almak için en iyi yer neresi

Profesyonel ekipman alırsanız (fiyatları 5.000 ruble'den başlar), o zaman özel mağazalardan satın almak daha iyidir - her üreticinin kendi boyut aralığı vardır ve sıkıştırma etkisi esas olarak doğru boyuta bağlıdır.

Boyutu zaten biliyorsanız ve bir çevrimiçi mağazadan sipariş vermek istiyorsanız, büyük pazar yerlerini bir seçenek olarak düşünmemek daha iyidir. Orada fiyatlardaki fark makul, ayrıca açıklama her zaman gerçek özelliklerle eşleşmez. Müstehcen para için sahte olmamak için, markanın resmi çevrimiçi mağazalarını aramak ve oradan sipariş vermek daha iyidir.

Bütçe sıkıştırma gömlekleri ile daha kolay. Buradaki en önemli şey, incelemelere bakmaktır: artıların ve eksilerin ayrıntılı bir analizi ile ne kadar olumlu olursa (nasıl oturur, hızlı kurur, açıklama ile boyut eşleşip eşleşmediği), daha iyi.
Her ihtimale karşı, fiyatları izlemek daha iyidir - aynı modelin maliyeti, farklı satıcılardan birkaç bin ruble (indirimli olsa bile) değişebilir.

Kadın spor giyim ile daha zordur. Göğüs belirginse, uzun gömlekler almaya değer. Kısa olanlar uygun destek sağlamazlar, yukarı çıkabilirler, kenar boyunca bükülebilirler - onları sürekli olarak düzeltmeniz gerekir. İkinci nokta - bir sıkıştırma etkisine ihtiyacınız varsa, klasik modelleri alın. Parlak, omuzlarda kesikli, kesişen ek kayışlar (çoğu durumda işe yaramaz dekor) elbette daha iyi görünüyor, ancak bunların hiçbir anlamı yok. Ayrıca, yanlış beden seçerseniz, önkol bölgesindeki ciltte izler kalır.

2022 için en iyi kompresyon gömleklerinin sıralaması

Derecelendirme, yüksek kullanıcı derecelendirmesi kazanmış spor modellerini içerir. Ameliyat sonrası kompresyon iç çamaşırı seçme kriterleri, kompresyon derecesi, dikildiği malzemeler - tüm bu konular doktorunuzla en iyi şekilde tartışılır.

Erkekler için

iz duruşu

Compressport'tan, çekirdek desteği için Spin Kontrolü ile sadece 96g'de hafif. Rahat oturması ve daha iyi oturması için reglan kollar. Kumaş - yoğun egzersiz sırasında rahatlık sağlayan yumuşak mikrofiber.

Giyme kolaylığı için - ön tarafın tüm uzunluğu boyunca bir fermuar ve belde, aktivite derecesine bakılmaksızın tişörtün yükselmesine izin vermeyen geniş bir kemer. Bu arada, kemer aynı zamanda içine bir şişe suyu kolayca koyabileceğiniz doğaçlama bir ceptir.

Bu tür ürünler için standart bakım, deterjan kullanmadan soğuk suda elde yıkamadır.

Fiyat - 8400 ruble.

• kanıtlanmış spor malzemeleri markası;
• yüksek kalite;
• vücut kumaşına hoş;
• omurga desteği.

• satın almak o kadar kolay değil - sadece resmi çevrimiçi mağazada ve bu tür kıyafetleri sadece denedikten sonra almanın daha iyi olduğu göz önüne alındığında, bu çok uygun değil.

Dekatlon

Göğüs kaslarında ve preste sıkıştırma bölgeleri olan vücut geliştirme için tişört. Bu üreticiye göre. Kullanıcılar somut bir etki fark etmediler, ancak yine de kalite hakkında herhangi bir şikayet yok.
Rahat kullanım için dikişsiz teknoloji, polyester, poliamid ve elastanlı yumuşak kumaş. Kumaşı sera etkisi yaratmaz, spor ve basic tişört olarak kullanıma uygundur. Sıkıştırma, elbette oldukça zayıf, ancak kullanıcılardan herhangi bir şikayet yok.

Fiyat - 800 ruble.

• dikişsiz, reglan kol - herhangi bir şekle iyi oturur, sıkmaz, cildi ovmaz;
• optimal uzunluk - spor sırasında yükselmez;
• çabuk kurur, dökülmez, orijinal görünümünü korur.

• ciddi bir sıkıştırma etkisi beklemek buna değmez, ancak genel olarak iyi bir seçenek.

hokey stili

Uzun kollu, kopçasız, yuvarlak yakalı polyester gömlek. Sıkıştırma bölgeleri gövde bölgesinde bulunur, kollar sadece elastik jarsedir. Kumaş yoğun, elastik, aşınmaya dayanıklı, esnemez, dökülmez.

Satın almadan önce boyutsal ızgaraya bakın - kıyafetlerin en az bir beden büyük olduğuna dair yorumlar var. Aksi takdirde, hiçbir şikayet yoktur.

Fiyat - 1750 ruble.

• dayanıklı;
• gerçekten de bir sıkıştırma etkisi var;
• iyi form.

• boyuta uymuyor - yalnızca denedikten sonra satın almak daha iyidir.

ISHI

Yüksek elastan içeriğine sahip basınçlı kumaştan yapılmış çok yönlü döküntü koruması. Sörf ve yüzme dahil aktif sporlar için uygundur. Optimum uzunluk, klasik yuvarlak yaka, rahat düz dikişler (ovmayın, ciltte iz bırakmayın).

Fiyat - 1750 ruble.

• yoğun kumaş;
• esneklik;
• sıkıştırma etkisi.

• hayır.

DERİLER

En yoğun antrenmanlar için kullanılabilecek 5 serisi profesyonel spor giyimde liderden başka bir döküntü koruma. Isı yönetimi ve etkili nem emilimi için ağ ekleriyle tasarlanan streç kumaş, kasları korumak, yorgunluğu azaltmak ve toparlanmayı hızlandırmak için farklı sıkıştırma sağlar.

Bilinen herhangi bir marka gibi SKINS'in de genellikle sahte olduğunu düşünmeye değer, bu nedenle spor kıyafetlerini güvenilir mağazalardan satın almak daha iyidir.

Fiyat - 7500 ruble.

• belirgin sıkıştırma etkisi;
• %22 elastanlı elastik kumaş;
• rahat uyum;
• ağ ekleri.

• hayır.

ZRCE

Elastan ilaveli ince fakat dayanıklı polyesterden yapılmış parlak baskılı, antibakteriyel emprenyeli döküntü koruyucular. Burada düz dikişler veya farklı sıkıştırma yoktur, ancak minimum destek ve kas ısınma etkisi vardır.

Baskı yüksek kalitededir ve birden fazla yıkamadan sonra bile canlı kalır. Kumaşın yıkanması kolaydır, çabuk kurur, kokuları emmez. Genel olarak, paranız için iyi bir seçenek, ancak denemeden almamak daha iyidir - küçük çalışır.

Fiyat - 2000 rubleye kadar.

• parlak baskılar;
• geniş model yelpazesi (başlıklı, kısa, uzun kollu seçenekler vardır);
• fiyat-kalite oranı.

• hayır - profesyonel olmayan sporcular için harika bir seçenek.

ZEMİN OYUNU

Yüzeydeki nemi uzaklaştırmak ve cildi soğutmak için MICROMESH mikro gözenekli eklere sahip Athletic serisinden Rashguard. Ana malzeme termoflextir, incedir, yoğundur, ancak aynı zamanda hareketleri engellemez, mükemmel bir uyum sağlar.

Elastik iplikli düz dikişler kumaşla birlikte gerilir, rahatsızlığa neden olmaz. Alt kısımda, antrenmanın yoğunluğundan bağımsız olarak tişörtü yerinde tutan geniş bir silikon kemer bulunur.

Fiyat - 2516 ruble (markanın resmi web sitesinde).

• nefes alabilen kumaş;
• düz dikişler;
• seçim için birkaç renk;
• kaliteli baskı;
• kabul edilebilir fiyat

• hayır.

Kadınlar için

DERİLER

Uzun kollu, göğüs bölgesinde file ek parçalar, yan dikişler, ısı düzenlemeyi ve nem gidermeyi iyileştirmek için sırt. Özel bir kesim, bireysel kas gruplarına destek sağlar, antrenman süresini uzatır ve eklem yaralanmalarını önler.

Fiyat insanlık dışı, ancak yine de bir yıldan fazla sürecek profesyonel spor giyim, ayrıca neredeyse anında farklı bir sıkıştırma etkisi hissediliyor. Model, koşudan crossfit'e kadar her türlü aktif antrenman için uygundur.

Fiyat - 7800 ruble.

• bileşiminde naylon ve elastan bulunan dayanıklı kumaş (kesinlikle bir yıldan fazla sürecek);
• kanıtlanmış etkinlik - tüm modeller test edilmiştir;
• birkaç sıkıştırma sınıfı - zayıftan güçlüye (cetvellerin sayıları farklıdır);
• kesim - giysiler hareketi engellemez, aynı zamanda kasları mükemmel şekilde destekler.

• hayır.

WINTECH

Alman CEP markasından uzun kollu, arkada kanat benzeri ekler bulunan, sensorimotor kas stimülasyonu nedeniyle doğru duruşu sağlayan tişört. Bu, koşma gibi yoğun egzersizler sırasında nefes almayı kolaylaştırır.

Kumaş yoğundur, ancak elastiktir, elastan içeriği nedeniyle dikişler düzdür, kumaşla birlikte gerilir (kırılması neredeyse imkansızdır). Standart bakım - toz, sabun kullanmadan 30 derecede elde yıkayın.

Fiyat - markanın resmi web sitesinde 5700 ruble.

• ISPO 2016/2017 fuarında yenilikçi fitness ürünleri kategorisinde ilk sırayı bu model aldı;
• geniş boyut aralığı;
• rahat uyum;
• aşınma direnci, kumaş mukavemeti.

• hayır.

Xbionic

Uzun kollu koşu tişörtü. Kumaş sabit bir vücut ısısını korur (aşırı ısınmaya ve soğumaya karşı korur), "hava kanalları" nedeniyle nemi mükemmel şekilde giderir ve bireysel kaslar üzerinde sıkıştırıcı bir etkiye sahiptir. Yük paylaşım teknolojisinin kendisi 29'dan fazla ülkede patentlidir.
Bu kıyafetlerde her türlü sporu yapmak rahat, ayrıca figürü olumlu bir şekilde vurguluyor ve harika görünüyor. Ancak fiyat sadece çarpıcı.

Fiyat - resmi web sitesinde 11400 (minimum) ruble.

• yenilikçi teknolojiler;
• aşınmaya dayanıklı çok katmanlı malzeme;
• etkili kas desteği, yük dağılımı.

• fiyat tek dezavantajı.

BODYCA

File ekli Supplex döküntü koruması, göğüs desteği için geniş elastik bel bandı. Harika görünüyor, figürü görsel olarak daraltıyor, hareketleri kısıtlamaz. Sıkıştırma etkisi oldukça zayıftır, ancak ürün kaslara minimum destek sağlayacaktır.Bir diğer artı, optimum uzunluk ve kenar boyunca geniş elastik banttır. Uzun kollu yukarı çıkmayacak. Model Pilates, yoga, fitness için uygundur.

Fiyat - 5400 ruble.

• iyi kesim - yanlardaki ağ ekleri sorunlu alanları mükemmel şekilde sıkılaştırır, görsel olarak gerdirir;
• rahat uyum;
• iyi göğüs desteği.

• kazıklamak.

Shilco

Göze çarpan bir sıkıştırma etkisi ile ucuz, ancak pratik ve güzel döküntü. Isıyı iyi tutar, ancak aynı zamanda havayı da geçirir. Yanlardaki opak ağ ekleri hava değişiminden sorumludur ve gümüş iyonları ile emprenye, kokuya karşı koruma sağlar.

Ayrıca rahat bir uyum için yüksek bir kol deliği, klasik bir yuvarlak yaka ve elastik dikişler.İncelemelere göre - bisiklet, koşu, fitness için mükemmel bir model. Yıkanması kolay, anında kurur, dökülme yapmaz.

Fiyat - 2100 ruble.

• "doğru" boyutlu ızgara - çevrimiçi sipariş verebilirsiniz;
• yoğun kumaş;
• ergonomik kesim;
• hareketi engellemez;
• optimum uzunluk.

• hayır.

Son birkaç ipucu. Profesyonel olmayan eğitim için ucuz modeller alabilirsiniz, asıl şey kumaşın bileşimine bakmaktır. Elastan ilavesi ile naylon veya polyester olmalıdır, pamuk iyi değildir - çabuk ıslanır, genellikle ilk yıkamadan sonra rengini ve görünümünü kaybeder ve uzun süre kurur. Gömleğin nasıl oturduğuna dikkat edin - ideal olarak vücuda sıkıca oturmalı, ancak hareketi engellememelidir.