2022'de Ufa'daki en iyi fitness kulüplerinin değerlendirmesi

Spor güçtür. Tabii ki, bu doğru bir ifadedir, çünkü aktif eğlence, refahı, fiziksel zindeliği iyileştirir ve ayrıca yaşam beklentisini uzatır. Artık hem bireysel olarak hem de profesyonellerin hizmetlerini kullanarak uygulanabilecek çok çeşitli spor alanları var. Elbette, bilgisizlikten kaynaklanan olumsuz sonuçlardan kaçınmak için eğitmenli dersleri tercih etmek en güvenlisi olacaktır.

Bu makale, alanında profesyonellerin çalıştığı ve yardımıyla istediğiniz sonucu elde edebileceğiniz en iyi fitness kulüplerini sunmaktadır.

En iyi premium fitness kulüpleri

Dünya standartlarında

Nerede	Devrimci cadde, 39/2
Telefon numarası	☎ 7 347 225 10 25
Takvim	hafta içi: 6.00 - 00.00
	izin günleri: 9.00 - 00.00
Resmi site	http://worldclass-ufa.ru/

Karmaşık etkili yüklerden sonra formda kalmak, güzel bir vücut şekillendirmek ve rahatlamak için birçok spor alanı sunan mükemmel bir premium fitness kulübü. Derslerden önce, tüm özellikler dikkate alınarak bireysel bir eğitim programının hazırlandığı bir fitness testi yapılır.

"World Class", yüksek kaliteli, modern bilgisayar ve mekanik ekipmana sahip spor salonlarına sahiptir. Fitness kulübünü ilk kez ziyaret edenler için eğitmen eşliğinde tanıtım dersi bulunmaktadır. Gelecekte, müşteri hem bağımsız derslere devam etmeyi hem de kişisel eğitimi seçebilir.

Tüm katın tahsis edildiği aqua bölgesinde Türk hamamını, Rus buhar odasını ve jakuziyi ziyaret edebilirsiniz. Ve elbette, 10'dan fazla aktivitenin yapıldığı aqua bölgesinde 25 metrelik bir yüzme havuzu kuruluyor. Ayrı bir spa küveti alanı da mevcuttur.

Aktif oyunları sevenler için en üst katta üç adet voleybol, tenis, futbol ve basketbol sahası ile tenis kortu bulunmaktadır. Ayrıca müşteriler badminton ve masa tenisi oynayabilir.

Grup programları aerobik, bisiklet, kuvvet antrenmanı, Pilates ve yoga içerir. Tay boksu ve aikido şeklinde dövüş sanatları için bir bölge de vardır; ve oryantal dans, latino ve modern dansın karışık stilleri gibi dans stilleri.

Çocuklar için özel bir çocuk fitness programı geliştirilmiştir.Yetişkinler derslerden sonra fitness barını, solaryumu veya masaj terapistini ziyaret edebilir.

• şık tasarım;
• modern ve kaliteli ekipman;
• profesyonel takım;
• İyi hizmet;
• spor oyunları için oyun alanları;
• banyo kompleksi;
• bir yüzme havuzunun varlığı.

• bulunamadı.

"A-Fitness"

Adres	Bayazıt Bikbay caddesi, 15, Oktyabrsky bölgesi
Telefon	☎ 7 347 229 46 66
Açılış saatleri	hafta içi: 7.00 - 00.00
	hafta sonu: 9.00 - 22.00
Kulüp alanı	10.000 m2

A-Fitness, Rusya'nın en büyük 4 şehrinde faaliyet gösteren bir premium kulüpler ağıdır. Ufa'daki "A-Fitness" toplam alanı 10.000 m2 olan 3 katta yer almaktadır. Bu, bu derecelendirmede sunulan en büyük fitness merkezidir.

Birinci kat su sporları için ayrılmıştır. 3 adet yüzme havuzu bulunmaktadır: 8 kulvarlı 25 metrelik spor havuzu, çocuk havuzu ve jakuzili dinlenme havuzu. Zemin katta, su aerobiği ve yüzmede çeşitli grup ve bireysel su eğitimleri düzenlenmektedir, bunların arasında aşağıdakileri vurgularız:

• AQUA ABS, karın kaslarını güçlendirmek için tasarlanmış yoğun bir kuvvet programıdır.
• AQUA MIX - ek ekipman kullanarak güç devresi eğitimi.
• DEEP AQUA - eğitim, solunum ve kardiyovasküler sistem ve koordinasyonu geliştirir. Sınıflar için özel ekipman kullanılır.
• ERİŞTE - elastik bir su çubuğu kullanarak eğitim, tüm kas gruplarını güçlendirmenin yanı sıra dayanıklılık geliştirmeyi ve koordinasyonu geliştirmeyi amaçlar.

Fitness kulübü, küçük müşterilere büyük önem veriyor. Bu nedenle, ikinci katın çoğu, çocukların fitness dersleri için ayrılmıştır.Ayrıca grup ve kişisel eğitim, hava yogası için odalar da bulunmaktadır.

Üçüncü katta yaklaşık 2.000 metrekarelik büyük bir spor salonu var. İtalyan "TechnoGym" şirketinin güvenilir, yüksek kaliteli ekipmanı salonda kuruludur. Ayrıca 3. katta kuvvet ve grup antrenmanları, dans stilleri, kardiyo ve dövüş sanatları alanları ve Pro kategori CYCLE stüdyosu için iki salon bulunmaktadır.

Fiziksel aktiviteden sonra müşteriler Fin saunasını, Türk hamamını, solaryumu, güzellik salonunu ve fitness kafesini ziyaret edebilirler. Ayrıca bir spor malzemeleri mağazası da bulunmaktadır.

• kulübün güzel tasarımı;
• büyük bir yüzme havuzu ve geniş bir salonu olan bir fitness kulübü, konaklamanız için konforlu koşullar yaratır;
• aralarından seçim yapabileceğiniz birçok egzersiz programı içeren büyük program;
• eğitim seçiminde yardım, kalifiye çalışanlar tarafından sağlanır;
• spor beslenme ve ürünleri için bir mağazanın varlığı.

• her zaman kibar bir yönetici değildir.

"Turuncu Spor"

Konum	Sofya Perovskoy caddesi, 13/3
Telefon numarası	☎ 347 256 05 61
Takvim	pazartesiden cumaya: 6.00 - 00.00
	Cumartesi ve Pazar: 9.00 - 23.00
İnternet sitesi	http://www.orangefit-ufa.ru/

Orange Fitness şirketi, Rusya genelinde, uzmanlığı yüksek düzeyde konfor, kaliteli hizmet ve nitelikli koçluk personeli oluşturmak olan 34 fitness kulübüne sahiptir.

Ufa sakinlerine farklı yönlerde geniş bir hizmet yelpazesi sunulmaktadır.

Jimnastik

Rahat bir konaklama için spor salonu birkaç bölgeye ayrılmıştır:

• kardiyo eğitimi;
• kuvvet antrenmanı;
• ısınma ve esneme;
• serbest ağırlıklar;
• spor barı.

Salon, İtalyan Technogym firmasının yüksek kaliteli ekipmanlarıyla donatılmıştır. Eğitim bağımsız olarak veya profesyonel bir eğitmenin katılımıyla gerçekleşebilir.

Grup dersleri

Kulüp, aralarından seçim yapabileceğiniz çok sayıda grup eğitimi sunmaktadır: anne adayları için bıçakla dövüş, kendini savunma eğitimi, egzersiz terapisi, yoga, yoga ve jimnastik, germe, Pilates, jimnastik, kuvvet, kardiyo ve fonksiyonel eğitim, aerobik.

dans dersleri

Ziyaretçiler latin, oryantal dans, striptiz plastiği, modern koreografi, modern koreografinin bir karışımı olan zumbada ustalaşabilecekler. Doğru stili nasıl seçeceğini bilmeyenler için, yeni başlayanlar için herkesin temel hareketleri öğrenip dansta uygulayabileceği ve ancak ondan sonra stile karar verebileceği bir dans okulu var.

Anne adayları için kurslar

"Orange Fitness", kadınların bir bebeğin doğumuna zihinsel ve fiziksel olarak hazırlanmasına yardımcı olacaktır. Fitness kulübü aşağıdaki hizmetleri sunmaktadır:

• profesyonel kadın doğum uzmanı-jinekologlar;
• özel jimnastik, yoga ve su aerobiği programları;
• doğum öncesi dönem, doğum ve doğum sonrası dönem ile ilgili soruları ortaya çıkaracak dersler.

kinesiterapi

Kulüp, değişen karmaşıklıktaki kas-iskelet sistemini restore etmek için fizyoterapi egzersizleri yürütmektedir.

Yüzme havuzu

Fitness kulübünde üç yüzme havuzu vardır: çocuklar için, yetişkinler için 25 metrede ve su aerobiği için ayrı bir havuz. Çocuklar için eğitici bölümler, bireysel dersler ve havuzda doğum günü partileri yapmak da mümkün. Yetişkinler grup ve bireysel su aerobiği derslerine katılabilir, farklı yüzme stillerini öğrenebilir veya sadece serbest modda yüzebilir.

hidrotermal hizmetler

Jakuzi, Türk hamamı hamamı veya Fin saunasını ziyaret ederek rahatlayabilir ve sağlığınızı iyileştirebilirsiniz. Solaryum ve masaj odası da mevcuttur.

Çocuk Kulübü

Çocuklar için çocuk kampı, okul sonrası program, anaokulu, spor bölümleri ve diğer faydalı hizmetler bulunmaktadır.

• yüksek nitelikli koçluk personeli;
• güzel gizli tasarım;
• kaliteli ekipman;
• fizyoterapi egzersizleri yapmak, kinesiterapi;
• anne adayları için kurslar;
• Çocuk Kulübü;
• yüzme havuzlarının mevcudiyeti.

• klima sorunu
• birkaç eğitmen.

En iyi orta sınıf fitness kulüpleri

"Mareşal Sanatları"

Konum	Novozhenova caddesi, 9
Telefon	☎ 7 347 246 27 22
Takvim	her gün: 9.00 - 00.00
Kulüp web sitesi	http://martial-arts.ru/
Yıllık abonelik fiyatı	15.000 ila 38.000 ruble

Fitness merkezi, çok çeşitli farklı fitness programlarının yanı sıra aktif spor ve rekreasyon sunmaktadır.

Ziyaretçilerine voleybol, futbol, ​​badminton, tenis ve masa tenisi şeklinde aktif oyunlar için oyun alanlarına sahip geniş bir salon sunmaktadır.

Marshal Arts ve bu derecelendirmede zaten sunulan popüler fitness merkezleri arasındaki büyük fark, bir tırmanma duvarının varlığıdır.

Dövüş sanatları, göğüs göğüse dövüş, boks, kickboks, aikido, sambo, judo, jiu-jitsu ve kung fu için donanımlı salonlar bulunmaktadır. Güreş salonuna tatami minderler konur.

Güç, kardiyo ve kişisel antrenmanlar modern donanımlı bir spor salonunda yapılır. Aşağıdaki alanlarda grup dersleri mümkündür: yoga, Pilates, germe, su aerobiği, çocuk fitness, kuvvet antrenmanı, oryantal danslar ve daha fazlası. Ayrıca yetişkinler ve çocuklar için su aerobiği derslerinin verildiği bir yüzme havuzu da bulunmaktadır.

Fin saunasında, SPA'da veya fitness barda antrenman yaptıktan sonra rahatlayabilirsiniz.

• çok sayıda spor yönü;
• rahat ve samimi bir atmosfer;
• bir yüzme havuzunun ve tırmanma duvarının varlığı;
• çocuk sporu.

• Hiçbiri. Kusursuz bir üne sahip bu fitness kulübünün yalnızca olumlu müşteri yorumları var.

barbara sporu

Konum	Babushkina caddesi, 25/1
Telefon	☎ 7 347 292 72 27
Açılış saatleri	pazartesiden cumaya: 7.00'den 23.00'e
	Cumartesi, Pazar: 9.00 - 21.00
Resmi site	http://barbara-fitness.ru/
Yıllık abonelik fiyatı	7.000 ila 15.000 ruble

Barbara Fitness, tekrar geri gelmek istemenizi sağlayan rahat ve konforlu bir tesistir. Derslerden önce ziyaretçiler fitness testi ve fonksiyonel teşhisten geçebilirler.

Fitness kulübünde, kuvvet antrenmanı ve serbest ağırlıklar için ayrı alanlara sahip bir spor salonu vardır. İki grup egzersiz odası bisiklet, fitness, yoga, Pilates, kuvvet antrenmanı ve aerobik gibi aktiviteler sunmaktadır. Dans yönü plastik şerit, oryantal danslar ve latin gibi stilleri temsil eder. Ayrıca karma dövüş sanatları eğitiminin yapıldığı bir boks ringi de bulunmaktadır.

Etkili bir antrenmandan sonra Türk hamamında veya Fin saunasında rahatlayabilirsiniz. Ve güzellik salonunda solaryumu, masaj odasını, spa bakımlarını veya güzellik salonunu ziyaret edebilirsiniz.

• rahat bir atmosfer;
• kibar personel;
• yüksek nitelikli koçluk personeli;
• kaliteli eğitmenler;
• ortalama abonelik fiyatı.

• algılanmadı.

KOROLEF FITNESS

Adres	Akademika Koroleva caddesi, 14, Zvezdny alışveriş merkezinde
Telefon	☎ 7 347 292 99 99
	☎ 7 347 200-11-35
Takvim	günün her saati, aralar ve hafta sonları olmadan
Resmi site	http://korolef.ru/
Meydan	2.300 m2 üzerinde
Yıllık aboneliğin fiyatı açıklanacak	18 000 ruble

Spor ve rekreasyon kompleksi, Zvezdny alışveriş merkezinin 3. katında yer almaktadır. 2.300 metrekarede çok sayıda spor alanı bulunmaktadır: bir spor salonu, grup eğitimi ve dans salonları, dövüş sanatları alanı, hamam kompleksi, güzellik salonu, çocuk merkezi ve müşteriler için bir fitness barı.

"KOROLEF FITNESS" müşterilerin güvenini takdir eder, bu nedenle yalnızca şirketlerin yüksek kaliteli ekipmanlarıyla çalışır: Cybex, GREEN HILL, SCHWINN, GYM 80, PRECOR, HOIST, MOTUS ve diğer dünya markaları. Müşterilerin hedeflerine, tercihlerine ve sağlığına göre bireysel eğitimi seçecek olan profesyoneller, müşterilerin potansiyellerini ortaya çıkarmalarına yardımcı olur.

Fitness merkezi, farklı yönlerde çok çeşitli spor aktiviteleri sunmaktadır.

Dövüş sanatları

Bu yön size boks, capoeira, göğüs göğüse dövüş, tekvando ve dövüşte kendinizi deneme fırsatı verir. Eğitim, çeşitli dövüş sanatları için gerekli olan modern ekipmanlarla ringde gerçekleşir.

Dans

Müşterilere oryantal dans, funk, dans karışımı, dancehall, direk dansı, caz, striptiz dansı, vücut balesi, zumba ve ayrıca Latin Amerika, kulüp ve sokak dansları gibi dans stillerini tanımaları ve öğrenmeleri önerilir.

Jimnastik

Spor salonu, güç ve kardiyo eğitimi, powerlifting, crossfit, serbest ağırlıklar sunar. Bir eğitmen ile bireysel olarak çalışmak mümkündür.

Grup dersleri

Grup dersleri şunları içerir: aerobik, bisiklet, yoga, Pilates, kuvvet antrenmanı, TRX, ABS, fitball, yalınayak fitness, su aerobiği, terapötik egzersizler ve çeşitli fitness programları.

Özel Eğitim

Herkese uygun standart tekliflere ek olarak, KOROLEF FITNESS'in antrenmanları da vardır:

• Anne adayları için.Şekli korumak, sağlığı iyileştirmek ve doğuma hazırlanmak için tasarlanmıştır;
• Doğum sonrası iyileşme için;
  8 aylıktan itibaren bebekler için erken gelişim eğitimi;
• Yaşlı insanlar için;
• Aile ve kurumsal eğitim;
• İlginç çocuk programları olan genç sporcular için.

Dinlenme ve rahatlama hizmetleri

Jakuzi, Türk hamamı ve Fin saunası bulunan hamam kompleksini ziyaret ederek zor bir günün veya zorlu bir antrenmanın ardından stresi atabilirsiniz. Solaryum, spa uygulamaları, masaj, hidromasaj sunan güzellik salonunu da ziyaret edebilirsiniz.

Fitness barı ve çocuk köşesi mevcuttur.

• yüksek vasıflı işçiler;
• farklı spor alanlarının geniş bir listesi;
• 8 aylıktan itibaren bebekler, hamileler ve yaşlılar için özel programlar;
• bir çocuk köşesinin varlığı;
• 24 saat çalışmak;
• devam eden promosyonlar sayesinde karlı bir abonelik satın alma fırsatı;
• mükemmel ekipmanla eğitim için geniş alan.

• park yeri ile ilgili sorunlar.

"Leo Fit Bravoo"

Konum	Zentsova caddesi, 73
Telefon	☎ 7 347 262 91 19
	☎ 7 800 550 39 50
Bir yıllık abonelik	12 500 ruble
Resmi site	https://leofitclub.ru/
Kulüp alanı	3 500 m2

"Leo Fit Bravoo" 3.500 metrekaredir. Zemin katta 25 metrelik yüzme havuzu, Kneipp parkuru, aqua aerobik havuzu ve jakuzi bulunmaktadır. Hem çocuklar hem de yetişkinler için sınıflar düzenlenmektedir. Burada bir de Türk hamamı var.

Zemin katta kardiyo eğitimi, crossfit ve sambo, göğüs göğüse dövüş ve kızlar için boks gibi dövüş sanatları için ayrı alanları olan büyük bir spor salonu bulunmaktadır. Burada ayrıca özel bir mağazada spor beslenmesi satın alabilirsiniz.

İkinci katta grup antrenmanları için büyük ve küçük bir salon, bisiklet salonu, kadın ve erkek soyunma odaları ve duşları, Fin saunaları ve fitness barı bulunmaktadır.

Grup dersleri tai-bo, yoga, Pilates, bisiklet, esneme, BOSU, Fonksiyonel, Alt Vücut, Toplam Vücut ve dans stilleri - Oryantal Dans ve Zumba gibi alanları içerir. Çocuklar için çocuk odası bulunmakta ve çocuklara yönelik fitness dersleri verilmektedir.

• parlak tasarım;
• para için iyi bir değer;
• nitelikli eğitmenler;
• harika servis;
• farklı yönlerden iyi bir seçim;
• bir yüzme havuzunun ve bir diz yolunun varlığı;
• çocuk odası ve çocuk fitness.

• Genellikle park yeri ile ilgili sorunlar vardır.

George Fitness

Adres	Richard Sorge sokağı
Telefon	☎ 7 347 226 99 99
Çalışma modu	saat
Resmi site	http://zorgefitness.ru/
Yıllık abonelik fiyatı	45 000 ruble'den

Fitness merkezi renkli bir yerde bulunur - M. Gafuri'nin adını taşıyan park, ormanlık bir alanda, muhteşem bir atmosfer yaratır. Her müşteri, derslerden önce doktorun ofisini ziyaret edebilir. Çocuklarını bırakacak kimsesi olmayan ebeveynler için ise çocuk odası bulunmaktadır.

"Zorge Fitness"ta su aerobiği yapabilir veya 25 metrelik yetişkin veya çocuk havuzunda yüzebilirsiniz. Dövüş sanatları hayranları için boks, kickboks ve Mix Fight derslerinin yapıldığı dövüş sanatları salonuna sekizgen ve profesyonel bir halka kurulur. Spor salonu kardiyo ve kuvvet antrenmanı için açıktır.

Grup egzersizleri de var: Pilates, yoga, crossfit, pump, bosu, Cycle, mom+, bodyball, esneme ve daha birçok alan. Ayrıca latin, oryantal dans, zumba, Dirty Dance, Ragga ve Bachata gibi danslara da katılabilirsiniz.Çocuklar için bir çocuk fitness var.

Rahatlayın ve gevşeyin, hidromasaj ve jakuziyi deneyebilir veya Fin saunasını ve Türk hamamını ziyaret edebilirsiniz. Kulüpte ayrıca bir masaj odasının yanı sıra yatay ve dikey bir solaryum bulunmaktadır.

• rahat bir atmosfer;
• rahat koşullar;
• çok çeşitli spor alanları;
• yüzme havuzlarının ve hamam kompleksinin varlığı;
• çocuk odası.

• aboneliğin yüksek maliyeti;
• park etme sorunları

En iyi ekonomi sınıfı spor kulüpleri

"Fitness Salonu"

Konum	Ekim Caddesi, 4/1
Telefon numarası	☎ 7 347 224 23 23
Çalışma modu	her gün: 06:00 - 02:00 arası
İnternet sitesi	https://www.fitnesshallufa.ru/
Bir aboneliğin maliyeti ne kadardır:
bir yaşında	9 900 ovmak.
aylık	2 500 ovmak.

"Fitness Salonu" pahalı bir iç mekan, en üst düzeyde hizmet ve çeşitli hoş ek hizmetler aramayanlar için uygundur. Bu fitness kulübü, rahat bir atmosfer, gizli iç mekan, standart hizmet ve ekipmanların mevcudiyeti ile eğitmenlerin profesyonel yaklaşımını mükemmel bir şekilde birleştirir. Ayrıca önemli bir olumlu ek, ücretsiz üç seviyeli park yeridir.

Fitness kulübünün küçük bir alanında bulunur:

• Jimnastik. Salonda az miktarda üstün kaliteli ekipman kuruludur.
• Kardiyo bölgesi. Çok uygun bir çözüm, kardiyo bölgesini ana spor salonundan ayırmaktır.
• Dövüş sanatları alanı. İşte dövüş sanatları için yüzük ve gerekli tüm ekipmanlar.
• Ayrıca grup eğitimi için 2 oda ve bireysel dersler için bir stüdyo bulunmaktadır. Kulüp, yoga, esneme, step, pilates, kuvvet antrenmanı, müzikli aerobik, zumba, hip-hop, striptiz plastiği ve oryantal danslar dahil olmak üzere 30'dan fazla farklı yön türünü öğretir.
• Dinlenme bölgesi.Müşteriler masaj odasını ziyaret edebilir, Fin saunasına veya Türk hamamına gidebilir.

Ayrıca "Fitness Salonunda" bir beslenme uzmanından tavsiye alabilir ve fitness testi yaptırabilirsiniz.

• ucuz fiyatlar;
• sertifikalı koçluk personeli;
• rahat bir atmosfer;
• yüksek kaliteli ekipman;
• büyük ücretsiz otopark.

• az sayıda eğitmen.

"MetroFitness"

Kulüp adresleri	Telefon numarası
Mendeleyev caddesi, 137	☎ 7 347 257 77 78
Gagarina caddesi, 1/3	☎ 7 347 257 78 77
Kosmonavtov caddesi, 12	☎ 7 347 257 78 79
Takvim	saat
Yıllık abonelik fiyatları	9 000 ruble

Dikkat etmeniz gereken ilk şey, MetroFitness ağının tüm kulüplerinde geçerli olan tek bir karttır. Bu nedenle, nerede olursanız olun, fitness merkezi her zaman yakınınızda olacaktır.

Her kulüpte, kardiyo ekipmanları da dahil olmak üzere tüm kas grupları için ekipman içeren küçük bir spor salonu vardır. Kendi başınıza veya kişisel bir antrenörle çalışabilirsiniz. Grup dersleri salonunda tai-bo, hatha yoga, esneme, fitball, step aerobik, tabata, kuvvet antrenmanı, Pilates, kundalini yoga, Step Interval, strip plastic, latina gibi alanlarda eğitimler verilmektedir.

Rahatlamak için kızılötesi saunaya veya fitness bara bakabilirsiniz.

• bütçe fiyatları;
• çok çeşitli grup aktiviteleri;
• kalifiye ve kibar çalışanlar;
• kızılötesi sauna

• sıkışık spor salonu.

Çözüm

Çeşitli spor dallarında uzmanlaşmış eğitmenlerin profesyonelliği ve ayrıca yüksek kaliteli ve güvenilir simülatörler sayesinde vücudunuzu hızlı bir şekilde yaza hazırlayabilir, sağlığınızı iyileştirebilir veya sadece güzel vücudunuzu iyi durumda tutabilirsiniz. sorunlar.Ve en iyi fitness kulüplerinin değerlendirmesi, seçim kriterlerinize en uygun kurumu seçmenize yardımcı olacaktır.