Aktif bir yaşam tarzı sevenler, sporcular ve güzel bir vücuda sahip olmak isteyenler için, yetenekleri, artıları ve eksileri ile 2022 yılı için Novosibirsk şehrinde popüler fitness kulüplerinin bir listesini sunuyoruz.
İçerik
Yaz aylarında her zaman ince bir vücuda, şişkin bir vücuda sahip olmak istersiniz, ancak birkaç ay içinde kendi başınıza istediğiniz sonucu elde etmek her zaman mümkün değildir. Bu sorunun çözümü, zirvelerine ulaşmak isteyenlere yardım eden uzmanlaşmış kurumlardı. Farklı fitness kulüplerinin büyük bir listesinden seçim yapmak ilk bakışta göründüğü kadar kolay değildir. Bir spor kulübü nasıl seçilir? Modern kuruluşlar birkaç kategoriye ayrılır: birinci sınıf, orta sınıf ve ekonomi sınıfı.
Kural olarak, popüler fitness kulüpleri, yüksek hizmet seviyeleri, müşteriye bireysel bir yaklaşımla birçok farklı program, modern egzersiz ekipmanı ve ziyaret alanları için ekipman için değerlidir. Spor salonlarının temel amacı, müşterilerin güvenini kazanmak, böylece özel olarak değil, düzenli olarak ziyaret etmeleri ve düzenli bir misafir olmalarıdır. Bunu yapmak için her kulüp, yalnızca bütçeden tasarruf etmekle kalmayıp, aynı zamanda uygun koşullarda bir abonelik satın almaya da izin veren üyelik kartları sağlar.
Her eğitmen sadece kendi uzmanlık alanında değil, aynı zamanda müşteriye zor anlarda destek olmak için bir yaklaşım bulabilmelidir.
Üç tür fitness kulübünün ayırt edici özellikleri:
Premium sınıf: | orta sınıf: | Ekonomi sınıfı: |
---|---|---|
Büyük daireler; | 25 programa kadar; | Dar odak veya geniş; |
Sadece şehirde değil, ülke genelinde ün; | Yaş sınırlamaları; | Ücretsiz ilk dersler; |
Programların listesi çok geniştir; | Havuz ve diğer alanlar olmayabilir; | Bütçe abonelikleri; |
Hepsi için; | Ücretsiz veya ücretli ilk dersler; | Hepsi için değil; |
Her şey var: spor salonlarından saunalara ve yüzme havuzlarına; | Rehabilitasyon odağı olabilir; | Az sayıda program; |
Pahalı abonelikler; | Abonelik fiyatlarının mevcudiyeti; | Düzenli promosyonlar ve indirimler; |
Çoğu zaman, bir giriş dersi ödenir; | Bir kart satın almak için yüksek oranda uygun koşullar; | Kiralık alanlar, örneğin bir spor salonu; |
Psikologların konsültasyonlarına kadar tıbbi bir yön var; | Olası taksit. | Açılış saatleri premium ve orta menzilden daha kısadır. |
Sertifikalı; | ||
geniş profil; | ||
Kural olarak, kartla ödeme. |
Seçim için ipuçları: Bir fitness kulübü seçerken nelere rehberlik edilmelidir. Dikkat edilmesi gereken önemli noktalar:
Spor salonunda spor alanında gelişmek en güvenlisidir. Burada eğitmenler, sağlıktan ödün vermeden yükün nasıl dağıtılacağı, doğru beslenmenin nasıl yapılacağı, müşterinin spor seviyesini dikkate alarak sınıflar için bireysel bir kurs geliştirilmesi ve çok daha fazlası hakkında tavsiyelerde bulunacak.
Her şirket Avrupa düzeyinde bir hizmet için çabalıyor, bu nedenle büyük bir çalışma potansiyeline sahip prestijli fitness kulüpleri ve merkezleri giderek daha fazla ortaya çıkıyor. Başarılı bir kurum, kendisini ülke çapında kurmuş olandır.
En iyi kurumların kategorisi spor kulüplerini içerir:
Uzmanlık: multidisipliner
Adres: st. Shchetinkina, 18
☎:+7 (383) 219-00-03
Çalışma saatleri: hafta içi 06:00 - 23:00, hafta sonu 07:00
Web sitesi: worldclassnsk.ru
Aynı kulüp Moskovalılar ve diğer Rus şehirlerinin sakinleri için inşa edildi. Bu bir fitness kulüpleri zinciridir. Hem çocuklar hem de ebeveynleri için kesinlikle her şey var: çocuk odası, masaj odaları, yüzme havuzu, çeşitli spor odaları.
Modern ekipmanlara sahip salonlar oldukça geniştir. Çalışma, bireysel bir programa göre bir diyetin hazırlanmasından sorumlu uzmanlar tarafından gerçekleştirilir. Vücudun durumunun bir analizini yaptıkları ve uygunluk testi yaptıkları kendi tıbbi birimine sahiptir. Dövüş sanatları öğretilir - Tay boksu. Hamileler için sınıflar, grup, çocuk ve su sınıfları düzenlenmektedir. Bebekler için bir su programına kaydolmak ve aynı zamanda doğumdan sonra genel bir güçlenme sürecinden geçmek mümkündür.
Kulüp hakkında genel bilgiler:
Kurum Tipi: | fitness kulübü |
Ziyaretçilerin yaşı: | 0+ |
Ödeme: | kart |
Nedir: | solaryum, fito-bar, otopark, sauna, masaj, yüzme havuzu, çocuk fitness, Wi-Fi, çocuklar için oyun odası |
Çocuk odasını ziyaret etmek için önerilen zaman: | 3 saat |
Kulüp kartı kategorileri: | 5 |
Bir süre için kartların verilmesi: | 3; 6 veya 12 ay |
Masaj için ayrılan süre (saat): | 1; 1,5; 2 |
Kulübe yıllık abonelik ücreti için: | fiyat farklı, maksimum - 84000 ruble |
Yön: vücut şekillendirme, sağlıklı yaşam tarzı, profesyonel sınıflar
Adres: st. Kirova, 23
☎:+7 (383) 347‒87‒77
Çalışma saatleri: 07:00-24:00 - hafta içi, 08:00-23:00 - hafta sonu
Web sitesi: plaza.xfit.ru
Çocukluktan seçim yapabileceğiniz birçok antrenman içeren kulüp. Kulübün özelliği sadece çok sayıda program ve fırsat listesinde değil, aynı zamanda uzun bir tıbbi muayenede de. Fazla kilolarından kurtulmaya karar veren kişiler için psikolog ve beslenme uzmanı ile çalışmalar yapılmaktadır.
Odalar rahat. Tüm odalar son derece geniş ve aydınlık olup en yeni spor ekipmanlarıyla donatılmıştır. Hem grup hem de bireysel sınıflar yürüten yüksek nitelikli çalışanlar. Çocuklar ve yetişkinler için ayrı ayrı deniz suyu bulunan yüzme havuzu, spa, kiralanabilen spor salonu, spor salonu, Pilates stüdyosu, Fin saunası ve Türk hamamı, güzellik salonu ve fito-bar bulunmaktadır.
Kulüp hakkında genel bilgiler:
Kurum Tipi: | fitness kulübü |
Kimin için: | herkes |
Nedir: | Otopark, kulüp genelinde ücretsiz internet |
Ödeme: | banka kartı |
Havuz uzunluğu: | 25 metre |
Yıllık abonelik fiyatları: | 30000 ruble'den |
Uzmanlık: sağlıklı yaşam tarzı tanıtımı, vücut şeklinin korunması, çocuklarla aktiviteler
Adres: st. Frunze, d.230/1
☎: +7 (383) 375-49-94
Çalışma saatleri: hafta içi - 07:00-23:00, hafta sonu - 09:00-21:00
Web sitesi: premier-fit.ru
Yenilenmiş, yeni ve modern ekipmanlara sahip kulüp. Eğitim seçiminde her müşteri ile bireysel çalışma yapılır. Grup dersleri, bireysel boks ve fitness dersleri vardır, antrenman sonrası vücudu ve kasları gevşetmek için solaryum, sauna veya hamamı ziyaret edebilirsiniz. Herkes kulübe katılabilir: çocuklardan emeklilere. Genç ziyaretçiler ve yaşlılar için, herhangi bir abonelikte sırasıyla yüzde 25 ve yüzde 10 indirimli bir kart var.
Kulüp hakkında genel bilgiler:
Kurum Tipi: | fitness kulübü |
yetenekler: | kartın belirli bir süre dondurulması |
Ana salonlar: | 5 parça. |
Kart: | 4 tip |
Programlar: | 20'den fazla |
Kartlar aylarca satın alınabilir: | 3; 6 veya 12 |
Yıllık abonelik fiyatı: | 16000 ruble'den |
Adres: av.Karl Marx, 57
☎: +7-383-319-00-57
Çalışma saatleri: 07:00-01:00, her gün
Web sitesi: edgepremiumfitness.ru
Kulübün tüm alanı yüksek teknoloji tarzında yapılmıştır. İçinde lüks, sıradışı ve modern görünüyor. Egzersiz bisikletli spor salonu, dünyanın çeşitli parkurlarının video projeksiyonlarının açıldığı dev bir ekranla donatılmıştır. SPA alanında hava masajlı yataklar, şelaleler, gayzerler ve yüzme havuzu bulunmaktadır. Tüm harita türleri ipek hamak eğitimini içerir. Hamamda panoramik cam havuz manzarası, mermer şezlonglar, 2 adet buhar şöminesi ve 4 adet buhar şok sistemi bulunmaktadır. Saunanın tasarımı Almanya'da bir kulüp için geliştirilmiş ve tamamen bu kulüpte gerçekleştirilmiştir. Havlu ve bornozlara ücretsiz erişim.
Kulüp hakkında genel bilgiler:
Kurum Tipi: | Fitness merkezi |
Kimin için: | yetişkinler |
Kulüp boyutu: | 4200 metrekare |
Eğitim grubu programları: | 52 |
Sauna malzemesi: | İskandinav sediri, |
oda büyüklüğü - yaklaşık 16 metrekare. metre | |
Fitness bölgeleri: | 10 adet. |
Havuzdaki suyu temizleme zamanı: | 1 saat 30 dakika |
Kulüp kartı: | 3 parça: platin "siyah" ve "Platin", altın |
Ziyaret dönemi: | 1 yıl |
Ziyaret başına maliyet: | 6000 ruble |
Bu kategori aşağıdaki spor kulüplerini içerir:
Uzmanlık alanı: Yetişkinlerin ve çocukların başlangıç düzeyinde ve profesyonel düzeyde eğitimi için koçluk programı
Adres: st. Kirova, Ö.82
☎:+7-383-277-39-49
Çalışma saatleri: Hafta içi 7:30-22:00, hafta sonu 10:00-18:00
Web sitesi: crossfitberloga.com
Yeni başlayanlar ve profesyoneller için kulüp. Her biri belirli bir insan grubuna uyan 4 yönde çalışır.
En uygun fiziksel şekli hızla kazanmak ve korumak isteyenler için bir grup antrenman programı var. Ayırt edici özellikler: tüm kaslarla çalışın; yoğun egzersizler için aerobik taban; kas tonusunu korumak için jimnastik hareketleri ve ağırlıklarla çalışın; hareket tekniklerini öğrenmek ve uygulamak.
"CrossFitPro" - fiziksel gelişimde başarılı olmak, yeteneklerinin şapeline ulaşmak isteyenler için (rekabet seviyesi de dikkate alınır).
"On-Ramp" giriş eğitim kursu, temellere hakim olmayı amaçlamaktadır: temel hareketleri gerçekleştirme teknikleri, sonraki yoğun eğitim için yükü artırma ve bir beslenme planı oluşturma.
Çocuk programı, vücut ağırlıklarını, akrobasi ve aerobik egzersizlerini kullanarak yüklerin uygulanmasını sağlar.
Kulüp hakkında genel bilgiler:
Kime: | yetişkinler ve çocuklar |
Çocuklar için yaş sınırı: | 7-12 yaş ve 13-17 yaş |
Eğitmen sayısı: | 10 adet. |
Sınıf türleri: | grup; çocuk |
Bunlara ek olarak: | otopark, fito-bar, Wi-Fi |
Ziyaret başına ortalama fiyat (ruble): | 1 ders - 350-650; |
abonelik: aylık - 2400, yıllık - 1800 |
Uzmanlık: multidisipliner
Adres: st. Krasnoyarskaya, 35
☎:+7 (383) 2-300-350
Çalışma saatleri: günün her saati
Web sitesi: grand-arena.ru
Mükemmel donanıma sahip spor merkezi, çocukları ve yetişkinleri günün 24 saati karşılamaktadır. Kurumun özelliği ve gururu, kulübün koçları tarafından derlenen yazarın programına göre sınıflardır. Programlar arasında şunlar vardır: erkekler, hamile kadınlar, çocuklar ve bireysel programa göre eğitim. Büyük havuzlu fitness merkezi sadece yüzmek için ziyaret edilebilir. Hedefe bağlı olarak, çalışanlar etkili bir program seçecektir: kilo vermek, sağlığı iyileştirmek veya kütle oluşturmak. Çeşitli hizmet ve fırsatlara ek olarak, merkezin uzmanları belirli bir kişi için doğru diyeti yapacaktır.
Kulüp hakkında genel bilgiler:
Kurum Tipi: | Fitness merkezi |
Spor programlarının sayısı: | 9 adet |
Havuz uzunluğu: | 25 m |
Nedir: | iki katlı otopark, spor salonları, jakuzi, su yatağı, spa odası, hamam |
Grup dersleri: | yoga, pilates, step, güç ve düzenli aerobik |
Ödeme: | kart |
Maliyeti ne kadar (ruble): | bir ziyaret - 550, kişisel antrenör ile yıllık abonelik - 31500'den itibaren |
Uzmanlık: Vücudun fiziksel durumunun ve psikolojik dengenin ayarlanması
Adres: st. Narymskaya, 27
☎: +7 383 221-00-13
Çalışma saatleri: Hafta içi 07:00-23:00, hafta sonu 09:00-21:00
Web sitesi: remixfitness.ru
Fitness kulübü az sayıda insan için tasarlanmıştır. Ana yön: grup ve bireysel dersler. Yüzme havuzu, solaryum, güzellik salonu, fitness bar bulunmaktadır. 6-12 yaş arası çocuklara eğitim verilmektedir. Antrenör kadrosu, hafta boyunca olumlu dinamiklerin gözlemlenebilmesi için faydalı tavsiyeler verecek ve bireysel sınıflar için bir program hazırlamaya yardımcı olacak sertifikalı uzmanlar, profesyonel sporculardan oluşur.
Kulüp hakkında genel bilgiler:
Kurum Tipi: | fitness kulübü |
Grup dersleri: | 25 üstü |
Şehirdeki ofisler: | 3 adet daha. |
Yaş sınırı: | 6+ |
Havuz kapasitesi: | 10 kişi |
Tek ziyaret: | 500 ruble veya ücretsiz |
Yıllık abonelik fiyatı: | 22800 ruble'den |
En iyi fitness kulüplerinin listesi, aşağıdaki kategorilerdeki kuruluşları içerir:
Uzmanlık: vücut düzeltme, sağlıklı yaşam tarzı, omurilik yaralanmalarından sonra rehabilitasyon
☎: +7 (383) 312‒13‒71
Çalışma saatleri: 07:00-24:00 - hafta içi, 09:00-21:00 - izin günleri
Web sitesi: alexfitness.ru
Sadece vücudun bakımı için değil, aynı zamanda omurilik yaralanmalarının tedavisi veya rehabilitasyonu için de bir kurum. Çeşitli zindelik seviyeleri ve yaşlardaki çocuklar ve yetişkinler için birçok program vardır. Kulüpte boks alanı, hamam, grup dersleri, kurumsal fitness, spor salonu ve aerobik antrenman alanı, duşlarla donatılmış soyunma odaları bulunmaktadır. Bir ana sınıf, kişisel antrenman, fitness testi, küçük grup dersleri ve çok daha fazlası var.
Modern ekipman, kendinizi rahat hissetmenizi ve antrenmanlarınızdan maksimum düzeyde keyif almanızı sağlar. Çocukların ve yetişkinlerin gelebileceği spor bölümleri bulunmaktadır.
Kulüp hakkında genel bilgiler:
Kurum Tipi: | fitness kulübü |
Şehirdeki toplam şubeler: | 3 parça. |
Ödeme şekli: | hiç |
Ülkelere göre kulüpler: | 61 |
Kulüplerin bulunduğu şehir sayısı: | 27 |
Abonelik: | 3, 6 veya 12 ay için |
Kulüp boyutu: | 1900 metrekare |
Koçluk personeli: | 20 kişi |
Yıllık kart: | 12900 ruble |
Uzmanlık: bölüm dersleri, fitness programları, sağlıklı yaşam tarzı yürütmek
Adres: st. Bolşevik, 135/2
☎: +7 (383) 363-08-19
Çalışma saatleri: 08:00-22:30 - Pzt-Cts, 09:00-21:00 - Paz.
Web sitesi: bolshesport.ru
Sporu sevenler için bu merkez özellikle sizin için. Burada 3 yaşından beri futbol oynuyorlar. Kickboks, Thai boksu, MMA ve Vietnam dövüş sanatlarının yapıldığı devasa bir dövüş sanatları salonu var. Oda, çeşitli ağırlıklardan büyük tekerleklere kadar ihtiyacınız olan her şeyle donatılmıştır.
Fitness merkezi, ilk katında grup derslerinin düzenlendiği bir fitness salonu bulunan iki katlı bir binadır. Ayrıca çok çeşitli ekipmanlara sahip bir spor salonu da bulunmaktadır. Ve birinci katın incisi bir tenis kortu.
Kulüp hakkında genel bilgiler:
Kurum Tipi: | Spor Kompleksi |
Kime: | çocuklar ve yetişkinler |
Hizmetler: | spor salonu kiralama, otopark |
Salonlar: | 4 şey. |
Teçhizat: | 30 çeşit |
Yaş sınırlamaları: | 3+ |
Koçluk personeli: | 15'ten fazla kişi |
Tek ziyaret maliyeti: | 350 ruble |
Yıllık abonelik fiyatı: | 800 ruble'den |
Uzmanlık: çocuklara dans etmeyi öğretmek
Adres: st. Planovaya, d. 50, Zaeltsovsky bölgesi
☎:+7 (383) 299‒16‒41
Çalışma saatleri: 09:30-20:00 - Pzt-Cts, izin günü - Pazar
Site: megapolisnsk.ru
Çocuklar ve anneleri için merkez, çocuk ve kadın fitness alanında hizmet vermektedir. Ana yön, çeşitli dansların sahnelenmesidir: pop, modern, klasik koreografi, break dans ve daha fazlası.
Çocukların fitness programı, duruşu düzeltmek, kas-iskelet sistemini, kardiyovasküler sistemi güçlendirmek ve koordinasyon gelişimini desteklemek için tasarlanmıştır.
Kadın fitness birkaç sınıf içerir: kasları güçlendirmek için - Pilates, Stretching, BootyDance / TWERK ve Strip plastik.
Kulüp hakkında genel bilgiler:
Kurum Tipi: | spor ve dans merkezi |
Yaratılış yılı: | 2009 |
Şehirdeki toplam şubeler: | 3 parça. |
Hesaplama: | nakit, kartlar |
Modern dansta haftalık dersler: | 3 |
Yaş sınırı: | 3+ yıl |
Kadınlar için aktiviteler: | ayda 8 |
Fitness yapan çocuklar için aylık abonelik ücreti: | 2000 ruble |
2022 için Novosibirsk'teki en iyi spor kulüplerinin derecelendirmesine kendi avantajları ve dezavantajları ile dikkat çekiliyor. Doğru spor kulübünün nasıl seçileceği ve üç spor tesisi kategorisi arasındaki farkın ne olduğu hakkında kısa bir kurs verilir. Tabloda her şirket hakkında bir duyuru yer almaktadır.
Tablo - "2022'de Novosibirsk şehrinde popüler spor kulüpleri"
Kulüp adı: | Sınıf: | Bir çeşit: | Yön: | Yaş sınırı (yıl): | Yıllık abonelik fiyatı (ruble): |
---|---|---|---|---|---|
Dünya standartlarında | ödül | kulüp | multidisipliner | 0+ | 84000 |
"X uygun" | profesyonel sınıflar, sağlıklı yaşam tarzı, vücut şekillendirme | herkes | 30000'den itibaren | ||
"Premium Fitness" | çocuklu sınıflar, sağlıklı yaşam tarzı tanıtımı, vücut şeklinin korunması | 16000'den itibaren | |||
Edge Premium Fitness Kulübü | merkez | multidisipliner | yetişkinler için | 6000 - bir ders | |
"CrossFit Berloga" | ortalama | kulüp | çocuklar ve yetişkinler için ilk ve mesleki eğitim | 7+ | 19800 |
"Büyük Arena" | merkez | multidisipliner | herkes | 31500 | |
"Remiks" | kulüp | vücudun fiziksel durumunun ve psikolojik dengenin ayarlanması | 6+ | 22800 | |
"Alex Fitness" | ekonomi | kulüp | vücut düzeltme, sağlıklı yaşam tarzı, omurilik yaralanmalarından sonra rehabilitasyon | herkes | 12900 |
"Bolşespor" | merkez | bölüm dersleri, fitness programları, sağlıklı yaşam tarzı yürütmek | 3+ | 800'den | |
"Megapolis" | merkez | çocuklara dans öğretmek, kadın fitness | 3+ | 2000 |