2022'de Kazan'daki en iyi fitness kulüplerinin değerlendirmesi

Spor, sağlıklı bir yaşam tarzının ana bileşenlerinden biridir. Artık herhangi bir kişiye uygun çok çeşitli spor alanları var. Ancak, ne sıklıkla, tembellik, motivasyon eksikliği ve diğer son derece zayıf mazeretler nedeniyle başarılı, bağımsız bir spor hayatına başlamanın sona erdiği şikayeti duyulabilir. Bu gibi durumlarda, fitness kulüplerinin mevcudiyetini hatırlamaya değer. Burada, bireysel özelliklerinize göre bir program hazırlayacak ve sizi her zaman büyük başarılara motive edecek profesyonel ekipman ve kalifiye eğitmenler imdada yetişecektir.

Sıralama, Kazan'daki en iyi fitness kulüplerini avantajları ve dezavantajları ile sunar.

Seçim kriterleri: doğru spor kulübü nasıl seçilir?

Öncelikle kulübün bulunduğu bölgeye dikkat etmeniz gerekiyor. Büyük zaman maliyetlerini hariç tutmak için kurumun eve veya işe yakın olması arzu edilir.

Kusursuz bir üne sahip bir fitness kulübü bulmak neredeyse imkansız çünkü insanlar farklı, bu yüzden herkesi memnun etmek çok ama çok zor. Ancak yine de, bağımsız sitelerde ve forumlarda incelemeleri okumaya ve incelemelerin çoğunun olumlu olduğu kurumları seçmeye değer.

Para için iyi bir değer ideal seçimdir. Bu nedenle, bir aboneliğin maliyeti ile sağlanan hizmetlerin kalitesini karşılaştırmalısınız.

Kazan'daki en iyi fitness kulüplerinin değerlendirmesi

Fitness kulüpleri ağı "Planet Fitness"

Spor ve sağlık kulüpleri ağı "Planet Fitness", 4'ü Kazan'da bulunan Rusya genelinde hizmet vermektedir.

"Planet Fitness", müşterilerinin güvenini hak eden yüksek nitelikli çalışanlar tarafından hizmetlerinin verildiği, gelişmiş altyapısı, mükemmel donanımı ve geniş salonları ile çok işlevli spor kulüpleridir. İşe başlamadan önce her yeni çalışan eğitimden geçer ve bir sınavı geçer. Ayrıca, koçlar becerilerini düzenli olarak geliştirir ve yıllık olarak sertifikalandırılır.

Fitness merkezleri, ziyaretçilerine zindeliği, sağlığı ve zindeliği korumak veya eski haline getirmek için çeşitli yerler sunar. Müşteriler için aqua fitness, grup eğitimi, hamile kadınlar için programlar, spor teşhisleri ve çocuk kulübü gibi alanlar var.

Fitness kulüpleri ağı, maliyeti resmi web sitesinde görüntülenebilen kulüp kartları için uygun eğitim koşulları ve çeşitli seçenekler sunar.

• Aquafintes

Dersler, 28-29 ° arasında konforlu bir sıcaklığa sahip 25 metrelik havuzlarda yapılmaktadır. Fitness kulüpleri, herhangi bir eğitim düzeyine sahip müşteriler için farklı bir sınıf formatı sunar. Ayrıca koç, müşterilerin potansiyellerine ulaşmalarına, korkularından kurtulmalarına, yaralanmalardan kurtulmalarına, üst düzey müsabakalara hazırlanmalarına ve çok daha fazlasına yardımcı olacaktır.

• Grup dersleri

Grup dersleri için kaliteli donanıma sahip spor salonlarında, aralarından seçim yapabileceğiniz çok sayıda antrenman vardır:

• Yeni başlayanlar için farklı kas gruplarına yönelik kuvvet antrenmanı;
• Antrenman yapanlar için kas-iskelet sistemi, solunum ve kardiyovasküler sistemler, koordinasyon, esneklik, dayanıklılık ve farklı kas grupları için kuvvet antrenmanı;
• Modern, Latin Amerika ve Arap koreografisi gibi yönlerde danslar;
• Tüm vücut sistemleri için eğitim;
• Yoga, eğirme, kişisel ve fonksiyonel eğitim için stüdyolar da vardır;
• Musina ve Hadi Taktash caddelerindeki fitness merkezlerinde, donanımlı halkalara sahip dövüş sanatları stüdyoları vardır. Pilates ve Yerçekimi stüdyosu, Fatykh Amirkhan Caddesi'ndeki kulüpte faaliyet göstermektedir.

• Hamileler için programlar

Program, iyi bir fiziksel şekli korumak, duygusal durumu iyileştirmek ve bir bebeğin doğumuna hazırlanmak için tasarlanmıştır. Program 3 blok içerir:

1. İlk blok, anne adayının fiziksel şeklini korumayı amaçlamaktadır.
   Dans, yoga, Pilates, aerobik ve aqua fitness yoluyla orta düzeyde egzersizden oluşur.
2. İkinci blok, yaratıcılık yoluyla gelişen duygusal duruma yöneliktir.
3. Üçüncü blok, bir seksolog, psikolog, öğretmen, neonatolog ve kadın doğum uzmanı-jinekologdan bilgilendirici derslerdir.

• Spor Teşhisi

Spor teşhis odalarında, müşteriler gerekli antrenman türünü ve yoğunluğunu belirleyecek olan ilk ve tekrarlanan testlerden geçebilecekler; kaliperometri ve biyoempedans kullanarak teşhis; kinesio bantlamaya tabi tutulur; bireysel özelliklere göre beslenme konusunda tavsiye almak; çeşitli alanlarda uzmanlardan tavsiye almanın yanı sıra.

• Çocuk Kulübü

Planet Fitness, yalnızca yetişkinler için çeşitli fitness alanlarında uzmanlaşmakla kalmaz, aynı zamanda 3 aydan 17 yaşına kadar olan çocuklar için de programlar oluşturur. Farklı büyüme dönemlerinde vücudun tüm özellikleri dikkate alınarak programlar oluşturulur.

Ayrıca "Planet Fitness" ilginç çocuk programları ile doğum günü partileri düzenlemektedir.

• farklı yaşlardaki çocuklar da dahil olmak üzere çok sayıda fitness alanı;
• modern, yüksek kaliteli ekipman;
• bir yüzme havuzunun varlığı;
• çok çeşitli kulüp kartları;
• güzel iç;
• konforlu konaklama koşulları;
• farklı yönlerde eğitim için çok sayıda bölge;
• her müşteriye profesyonel yaklaşım;
• çalışanların yüksek düzeyde profesyonelliği;
• faydalı ek hizmetler.

• yüksek fiyat.

akimbo

Akimbo, Kazan'daki en büyük fitness merkezidir. 10.000 m2'lik bir alanda geniş kardiyo, fitness ve fonksiyonel odaların yanı sıra bisiklet stüdyosu, dans okulu, dövüş sanatları salonu, kişisel antrenman, dinlenme ve dinlenme alanı bulunmaktadır.

Modern ekipmanlara sahip fitness center, çocuk fitness, grup programları, takım sporları, dövüş sanatları, fitness ve kuvvet sınıfları gibi alanlarda hizmet verdiği gibi yeni yönler de sunuyor.

Spor salonlarında güzel bir vücut yaratabilir, güç ve dayanıklılığı artırabilirsiniz. Spor salonu gerekli tüm donanıma sahiptir ve kuvvet egzersizleri ve kardiyo egzersizleri, farklı eğitim seviyelerine sahip müşteriler için tasarlanmıştır.

• Dövüş sanatları

Dövüş sanatları salonunda, idmanda buluşabileceğiniz bir boks ringi ve darbe alıştırması için kum torbaları asılıdır. Müşteriler şu dövüş sanatları türlerinden birini seçebilirler: boks, kickboks, kudo ve serbest stil güreşi.

• Takım sporları

Voleybol, futbol, ​​tenis, basketbol gibi sporların yardımıyla çeviklik, dayanıklılık, kuvvet, iradeli karakter geliştirebilir ve taktik geliştirmeyi öğrenebilirsiniz.

• Grup eğitimi

"Akimbo", her ziyaretçinin kendisi için bir şeyler bulabileceği çok çeşitli grup eğitimleri sunar. Aşağıdaki grup programları arasından seçim yapabilirsiniz: yoga, aerobik, pompa, bisiklet, tai-bo, ABS, esneme, crossFit, kuvvet egzersizleri, flex, Pilates, fonksiyonel antrenman, step ve antigravity yoga. Ayrıca fitness kulübünde hamile kadınlara yönelik derslere özel önem verilmektedir.

Ayrıca dans salonlarında grup dersleri de verilmektedir. Bale, striptiz, göbek, go-go, R&B, zumba, disko, latina, twerk ve podyum eğitimlerinden birini seçebilirsiniz.

• Çocuklar için spor

Akimbo, gelişmekte olan bir organizmanın tüm özelliklerini dikkate alarak çocuklar için bir fitness programı geliştirdi. Özel program şu sporları içerir: futbol, ​​boks, kudo, voleybol, aero mix, junior atlet, oryantal plastica, yogalastica, Greko-Romen güreşi ve modern danslar.

• Rahatlama bölgesi

Antrenmandan sonra rahatlamak ve ek iyileşme için Fin saunası, Türk hamamı ve kızılötesi sauna içeren bir hamam kompleksi bulunmaktadır. Ayrıca masaj ve kozmetik hizmetleri sunan bir solaryum ve güzellik salonu da bulunmaktadır.

• kulüp kartları için bütçe fiyatları;
• karlı bir şekilde abonelik satın almanızı sağlayan düzenli promosyonlar;
• güzel iç tasarım;
• İyi hizmet;
• büyük alan;
• çok çeşitli spor programları;
• çocuklar ve hamile kadınlar için fitness programları;
• bir çocuk oyun odasının varlığı;

• Yaz aylarında klima sorunu.

MAKSİMUS

Fitness kulübü "MAXIMUS", Galimdzhan Barudi caddesi (Global) ve Minskaya caddesi (Progressive) üzerinde bulunan Avrupa düzeyinde 2 fitness merkezidir.

"MAXIMUS" Global, 8.000 m2 alana sahip üç katlı bir binada yer almaktadır. "MAXIMUS" Progressive, 6.000 m2 alana sahip 2 katlıdır. Kulüpler, tüm aile için çok çeşitli fitness aktiviteleri sunar.

• Jimnastik

"MAXIMUS" un en önemli özelliği 2.400 m2'lik bir alanı kaplayan spor salonudur. Spor salonunda farklı kas grupları için 300'den fazla simülatör türü vardır. Müşterilerin rahatlığı için, oda farklı egzersiz türlerini gerçekleştirmek için birkaç bölgeye ayrılmıştır.

• Grup dersleri

Gruplardaki dersler her zaman yalnız olmaktan daha ilginç ve eğlencelidir. Kulüp çok sayıda grup dersi sunar:

• Aerobik egzersiz kilo vermenize yardımcı olacaktır.
• Jimnastik, vücudun esnekliğini ve plastisitesini hedefler.
• Kuvvet antrenmanı kuvveti arttırır ve dayanıklılığı artırır.
• Dans, plastisite ve ritmi geliştirecektir.
• Dövüş sanatları, doğru dövüş tekniklerini, dayanıklılığı öğretecektir.MAXIMUS Global, antrenman için ayrı bir alana, ayrıca bir boks ringine ve özel simülatörlere sahiptir.

• çocuk sporu

Çocuklar için "MAXIMUS" kapsamlı, kullanışlı ve eğlenceli bir program sunuyor. Spor için kulüp özel çocuk fitness programları geliştirdi, bir dans okulu, spor bölümleri var. Eğitmen eşliğinde özel dersler de verilmektedir. Eğlence programları arasında çocuk partileri ve çocuk kampı yer alır.

• Diyetetik Kabinesi

Sertifikalı bir uzman, yeme davranışındaki sorunları bulup çözecektir. Ayrıca doğru beslenmeyi ve sağlıklı bir menü yapacaktır.

• Banyo kompleksi

Antrenmandan sonra vücuttaki gerginliği azaltmak için Fin saunası, hamam ve kızılötesi sauna ziyareti sunan bir banyo kompleksi var.

• Ek hizmetler

Hamam kompleksine ek olarak, fitness merkezleri, standart hizmetlere ek olarak masaj, solaryum, SPA ve bronzlaşma stüdyosu sundukları bir güzellik salonunda fayda ile rahatlama imkanı sunar. Fitness barında antrenman yaptıktan sonra ücretsiz bitki çayı içebilirsiniz.

Kulüplerde bebeği bir süreliğine bırakabileceğiniz çocuk odaları bulunmaktadır.

• Oyun odası

MAXIMUS Global'de fit kalabileceğiniz, futbol, ​​basketbol ve voleybol oynamanın keyfini çıkarabileceğiniz 600 m2'lik bir oyun salonu bulunmaktadır.

• Fonksiyonel teşhis, kardiyo odası ve yüzme havuzu

Doğru eğitim türlerini ve yoğunluğunu seçmek ve gelecekte bunları düzeltmek için, fonksiyonel sistem ve organların çalışmalarını incelemek ve olası sınırlamaları belirlemek gerekir. Fonksiyonel teşhis odasını ziyaret etmek için "MAXIMUS" Global'i ziyaret etmeniz gerekir.

Ayrıca, "MAXIMUS" Global, kardiyovasküler sistemin işleyişini iyileştirmek için müşterilere kardiyo odasını ziyaret etmelerini sağlar.

Ayrıca ziyaretçilerin su aerobiği, yüzme ve çocuklar için tasarlanmış egzersizleri yapabilecekleri yetişkin ve çocuk havuzları da bulunmaktadır.

• abonelik makul bir fiyata satın alınabilir;
• farklı yönlerde geniş bir fitness programı listesi;
• büyük ve küçük bir havuzun varlığı;
• yüksek kaliteli ekipman;
• diyetoloji ve fonksiyonel teşhis kabininin varlığı;
• banyo kompleksi ve güzellik salonu;
• bir çocuk odasının varlığı;
• ücretsiz bitki çayı.

• bulunamadı.

Körfez akıntısı

Spor ve rekreasyon kompleksinin önemli bir ayırt edici özelliği, erkek ve kadın ziyaretlerinin ayrılmasıdır. Kadınlar günleri Pazartesi, Çarşamba, Cuma ve ayın birinci ve beşinci Pazar günleridir. Ve erkekler - Salı, Perşembe, Cumartesi, ayın ikinci ve dördüncü Pazar günü.

Fitness merkezi 1.600 m2'lik bir alan üzerinde yer almaktadır. Ziyaretçiler için 275 m2 alana sahip büyük bir yüzme havuzu, ayrıca bir SPA havuzu, Fin saunası, solaryum, masaj odası ve güzellik salonu bulunmaktadır. Farklı alanlarda antrenman yapmak için modern ekipmanlara sahip 4 spor salonu, 2 kardiyo odası, 2 antrenman odası (Pilates, yoga, aerobik, kuvvet egzersizleri, dans) ve bir boks odası bulunmaktadır.

• erkek ve kadınların ayrı kalışı;
• büyük yüzme havuzu;
• geniş salonlar;
• fitness'ta farklı yönler.

• yüksek fiyat.

ALFA GYM

"ALFA GYM", ziyaretçilere fitness, iyileşme veya iyi bir fiziksel form kazanma ve aynı zamanda olumlu duygular kazanma konusunda farklı yönler sunar.

• Kişisel Gelişim

Müşteri, kişisel sınıfları seçerek, vücudun özelliklerine ve müşterinin hedeflerine dayalı olarak gelişmiş bir bireysel eğitim programı ve uygun, dengeli bir diyet alacaktır. Ders 1 saat sürmektedir.

• Dövüş sanatları

Yüksek kaliteli kapsama alanı, modern spor ekipmanları ve eğitmenlerin yüksek profesyonelliği, jiu-jitsu, sambo, tekvando, karate ve muay thai gibi çeşitli dövüş sanatlarını uygulamak için ideal koşullar sağlar. Ayrıca "ALFA GYM" de TNA'ya göre dövüşmeyi öğrenebilirsiniz.

• çocuk sporu

Spor sevgisini aşılamak ve en önemlisi bebeklerin sağlığını iyileştirmek için çocukların zindeliği yardımcı olacaktır. Çocuk eğitimleri, dans sağlıklı yaşam koreografisi kullanılarak muhteşem bir şekilde gerçekleştirilir.

• Grup dersleri

Ziyaretçilere grup eğitimi yönünde çok büyük bir seçenek sunulur. Grup sınıfları aşağıdaki programları içerir:

• güç;
• kardiyo;
• fonksiyonel ve karışık;
• dans;
• Bedensel zihin;
• dövüş sanatları;
• ticari dersler.

Jimnastik

Yeterli ışık alan geniş bir salon, klimalar ve iyonlaştırıcılar konaklamanız için konforlu koşullar yaratacaktır. Spor salonu, farklı yeteneklere sahip kişiler için profesyonel, kaliteli ve güvenilir ekipmanlara sahiptir.

• Rahatlamak

Eğitimden sonra müşteriler Fin saunası, hamam, Türk hamamı, solaryumu ziyaret edebilir ve bir masajın keyfini çıkarabilirler. Ayrıca bir şeyler atıştırabileceğiniz veya bitki çayları ve sağlıklı içecekler içebileceğiniz bir fitness bar da bulunmaktadır.

• ortalama fiyat;
• iyi eğitmenler;
• hoş iç mekan;
• çocuk sporu;
• güvenilir ekipman.

• algılanmadı.

Çözüm

Sıralama, Kazan'daki en popüler fitness kulüplerini içerir. Sağlanan hizmetlerin ayrıntılı bir açıklaması, avantaj ve dezavantajların varlığı, hangi fitness kulübünün sizin için doğru olduğuna karar vermenize yardımcı olacaktır.