2022'deki en iyi boks bandajlarının değerlendirmesi ve nasıl seçileceği

Boks bandajları, cilt iltihabı ve sporcunun ellerinde yaralanma riskini önemli ölçüde azaltan etkili bir koruma aracıdır. Bu özellikle yeni başlayan boksörler için geçerlidir. En iyi spor bandaj üreticilerinin değerlendirmesi ve markaların gözden geçirilmesi, elleriniz için yüksek kaliteli ve güvenilir koruma seçmenize yardımcı olacaktır.

Fırçayı boks eldivenlerinin altına sarmak neden gerekli?

Boksörler için bandajlar, dövüş sırasında veya antrenman sırasında alınabilecek çıkıklardan, kırıklardan ve diğer yaralanmalardan elin garantili bir şekilde korunmasıdır.

Bilek ve avuç içinin yetkin ve güçlü bir şekilde sabitlenmesi, eklemlerin yana hareket etmesine izin vermez, tendonları korur, böylece herhangi bir yaralanmayı önler ve cildin üst tabakasında sıyrıkların oluşmasını engeller.

Bazı yaralanma türleri bir boksör için ölümcül olabilir ve kariyerine son verebilir. Dövüş sanatlarıyla uğraşan sporcular için en savunmasız yer, yumruk şeklinde sıkılmış metacarpophalangeal eklemlerdir. Elin ek koruma olmadan bu pozisyonu çok hassastır, bu nedenle tendonların ve çürüklerin burkulması, boksör eklem kapsülünün kırılması ve yırtılması oldukça kolaydır.

Profesyonel boksörler genç sporculara korumayı ihmal etmelerini tavsiye etmez. Darbeler için uzun eğitim seansları nedeniyle, eklemlerde ciddi metakarpofalangeal hastalıklara yol açabilen inflamatuar süreçler oluşur. Derideki sıyrıklar ve sıyrıklar da iltihaplanarak boksörde şiddetli ağrıya neden olur.

Tüm parmakların tek bir çizgide toplanması, yalnızca eli yaralanmadan korumakla kalmaz, aynı zamanda vuruşun gücünü de arttırır.Bandaj fazla nemi emer ve eldivenin içine girmesini engeller, bu da eldivenin içini temiz tutar ve kullanım ömrünü uzatır.

Boks sargı seçenekleri

Elleri sarmak için kullanılan kumaş bantlar amatör ve profesyonel olmak üzere ikiye ayrılır. 2022'nin spor malzemeleri mağazalarında, savaşçıları korumak için en iyi aksesuar üreticilerinden üç tür bandaj var.

Meksika elastik bandajları

Pamuk ve sentetik ipliklerin birleştirilmesiyle üretilmiştir. Farklı üreticiler tarafından kullanılan teknolojiye bağlı olarak, pamuk ve elastik yüzdeleri farklı değerlere sahip olabilir.

• İyi gerilirler, elin konturunu mükemmel bir şekilde takip ederler ve avuç içi ve bileği sıkıca sabitlerler. Bandajın bir ucu, başparmağı işaret parmağına sıkıca bastıran bir halka ile donatılmıştır ve diğer ucunda bandaj için bir sabitleme dikilir.

• Düşük nefes alabilirlik ve kısa şekil tutma.

Sarma tekniklerine hakim profesyonel boksörler elastik bandajları tercih ederler.

Pamuklu bandajlar

Bunlar, sentetik kirlilik içermeyen yoğun pamuklu kumaş şeritleridir. Bir başparmak halkası var. Bandajın sabitlenmesi Velcro veya bir kanca kullanılarak gerçekleştirilir.

• Havayı mükemmel şekilde geçirin ve nemi emer;
• Kumaş malzemesi esnemez, bu nedenle avucunuzun içinde düzgün bir şekilde sarıldığında dolaşım bozukluğu olması neredeyse imkansızdır;
• Ringde veya antrenmanda çalışma sürecinde boksörün ellerini etkili bir şekilde koruyun;
• Eldiven altında uzun süreli kullanıma uygun model.

• Bir bandaj sarma deneyimi olmadan, parmakların kan damarlarının ve sinir uçlarının daralması tehlikesi vardır.

Jel spor bandajları

Hem yeni başlayanlar hem de deneyimli boksörler tarafından antrenman için kullanılan bir koruyucu ekipman çeşidi. Buna "bandaj" demek zor. Aslında, bu bir boks eldiveninin hafif bir versiyonudur. Parmaksız, boksör eklemleri ve bilek sargısı için ekstra jel pedli. Temel eldivenlerin altına giyilirler, ancak onlarsız kullanılabilirler: armutlarla, çantalarla çalışma sürecinde ve mankenlere yumruk atarken.

• Jel bandajlar sarmada zaman kazandırır. Ellere güvenli bir şekilde otururlar. Eğitim için hızlı bir şekilde donatmak çok fazla beceri gerektirmez.
• Bu koruma özelliğinin uygun kullanımı, bileğin daha güvenli bir şekilde sabitlenmesi için ek bir bandaj ile belirlenir.
• Kauçuk jel, çarpma sırasında titreşim anlarını azaltmaya yardımcı olur.

• Jel pedler koruyucu özelliklerini hızla kaybeder, teri emmez;
• Genellikle ellerini geleneksel bandajlarla sarma becerisine sahip olmayan yeni başlayan boksörler tarafından satın alınır.

Boks için yüksek kaliteli bandaj modellerinin değerlendirmesi

Popüler boks bandaj türlerinin 2022 incelemesi, hem yabancı hem de Rus spor malzemeleri üreticilerinin en iyi markaları tarafından sunulmaktadır.

Derecelendirmeyi derlerken, alıcıların görüşleri ve çeşitli dövüş sanatlarındaki sporcuların incelemeleri dikkate alındı.

Marka INDIGO

elastik bandajlar

Kumaşın bileşimi, küçük bir naylon iplik ilavesiyle saf pamuktur. Simülatörler ile mücadele veya çalışma sırasında halkada deri ve el bileğine gelebilecek olası hasarlara karşı kişisel koruyucu ekipman.

Ray spor markası

elastik bandajlar

Elastik spor bandajı, tendonların çalışma fonksiyonlarını eski haline getirmek ve el bileklerinin ve metakarpofalangeal eklemlerin yaralanmasını önlemek için tasarlanmıştır. Başparmak için bir kavrama ve Velcro şeklinde bir bandaj için sabitleme vardır. Optimum bilek desteği için popüler modelin bütçe versiyonu.

marka perçin

elastik bandajlar

En iyi üreticilerin birinden popüler bandaj modelleri - ellerin derisinin ve el ve bileğin tüm eklemlerinin güvenilir ve ucuz koruması. Yaralanma riskini azaltmaya yardımcı olun. Bileğin sert bir şekilde sabitlenmesini sağlayan hafifçe gerilirler. Bandın bir ucunda bir halka ve diğer ucunda bir kanca veya Velcro var.

Marka Kötü Çocuk

elastik bandajlar

El eklemlerinin çıkıklardan korunması için örnek bir bandaj. Malzemenin esnekliğini ve kalitesini arttırmak için geliştiriciler doğal kumaşa biraz likra eklediler.

Marka Venum İletişim

Jel bandajlar

Yüksek kaliteli jel bandajlar, bir boksörün ellerini korumanın en basit ve etkili yoludur. Jel Şok Sistemi teknolojisi, darbelerden kaynaklanan titreşimi azaltır, bağlantı sistemi mükemmel bir uyum ve sert bilek sabitlemesi sağlar.

Çanta ile çalışırken bu model kullanılamaz.

elastik bandajlar

Venum markasının bilek ve eli korumasının boks özelliği, havanın el derisine ulaşmasını engellemeyen naylon ipliklerin eklenmesiyle doğal kumaştan yapılmıştır. Teri iyi emer. Velcro sabitleme, sabitlemenin dayanıklılığını sağlar. Eldivenin dış kısmında Venum logosu görüntülenir.

Rusco Markaları

Pamuklu bandaj

Metakarpofalangeal eklemlerin sert sabitlenmesi için rahat kumaş bandaj. Esnemez, yoğun bir kumaş yapısına sahiptir. Bir tekstil kancası ve Velcro şeklinde kapatma. Para ve kalite için mükemmel değer.

Jel bandajlar

Rusya MMA Birliği'nden resmi bandajlar, artan güç, geleneksel elastik bandajlara harika bir alternatif. Bunlar, metakarpofalangeal eklemler alanında jel pedli parmaksız pamuklu boks eldivenleridir.

Marka Green Hill

2022'de Rusya'ya popüler boks bandaj modellerinin ana tedarikçisi, üç tip ürün sunuyor:

Pamuklu bandajlar

Yoğun kumaş esnemez, ancak iyi yapılmış bir sargı ile elin iskeletini anatomik olarak doğru bir konumda sıkıca tutar ve el hareketlerini engellemez. Nemi iyi emer ve havayı geçirir.

elastik bandajlar

Kompozisyon: pamuk ve sentetik lifler. Bandaj, başparmak için bir halka ile donatılmıştır ve fırçayı sardıktan sonra bir kanca veya Velcro ile sabitlenir. Bandajın amacı, boksörün ellerinin, el ve el derisine gelebilecek olası hasarlardan bireysel olarak korunmasıdır. Uzatılmış eldiven ömrü.

Marka Everlast

Avuç içi, boks ekipmanı ve koruma özellikleri için talepte bulunur.

Pamuklu bandajlar

Malzemenin kalitesi, fırçanın güçlü bir şekilde sabitlenmesini garanti eder. Kullanışlı halka ve Velcro tutturucu, başparmağı güvenli bir şekilde tutar ve bandajı sabitler.

Marka Adidas

elastik bandajlar

Sporcunun ellerinde yaralanma riskini azaltmaya yardımcı olur. Adidas'ın üstün streç bandajı, bir başparmak halkası ve kullanışlı bir Velcro kapatma ile yüksek kaliteli bir pamuk ve elastan karışımına sahiptir.

Jel bandajlar

Adidas jel bandajlarının üretiminde kullanılan yenilikçi Climcool teknolojisi sayesinde boksörün elleri tüm dövüş veya antrenman süresi boyunca kuru kalır.

Mesh ekleri, eldivenin içinde sabit bir hava sirkülasyonu gerçekleştirerek bir klima işlevini yerine getirir. 10 mm kalınlığa kadar jel ile doldurulmuş lastik pedler, parmakların falanjları için tam güvenlik sağlar ve iyi bir uyum ve ek bir bandaj bir Velcro tutturucu ile güvenli bir şekilde sabitlenir.

Boks için doğru bandaj nasıl seçilir

Yeni başlayanlar için boksun başladığı ilk şey, bu sporun herhangi bir önemsememeyi ihmal etmediğini anlamaktır. Bu, eğitim sürecinin kendisi için olduğu kadar bir dövüşçünün ekipmanı için de aynı derecede geçerlidir.
Boks ekipmanının önemli bir özelliği, eldivenlerin altına gizlenmiş bir nesnedir - bir bandaj.

Optimum bandaj seçimi için parametreler

Uygun bir model seçerken dikkate alınması gereken ana kriterler:

• bandajı fırçaya sarma yöntemi;
• avuç içi boyutu ve anatomik özellikleri;
• eldivenlerin boş iç alanının boyutu ve hacmi;
• beklenen yüklerin doygunluğu.

Yetkili bir koruma aksesuarı seçimi, eğitimin güvenliğinin ve verimliliğinin garantisidir.

Büyüklüğüne

Bandaj türleri sadece renk, kumaş bileşimi ve uzunluk bakımından farklılık gösterir. Bant genişliği 5 cm, tüm tipler için standarttır.

Satın alınan bandajın uzunluğu belirli bir sarım türü için yeterli değilse, daha büyük boyutta ürünler satın almalısınız. Ve ekstra uzunluk olması durumunda, bilekte ek dönüşler yapmanız yeterlidir.

Bandaj ne kadar uzun olmalı?

Bandajın uzunluğunun seçimi sadece elin etrafına sarılma şekline bağlıdır. Klasik versiyon için 2-3 m yeterliyse, çapraz sargı tipi daha uzun bir bandaj gerektirir: 4-5 m Kumaş şeridin ne kadar fazla dönüşü yapmanız gerekiyorsa, bileklerin sabitlenmesi o kadar iyi olur. Her şey elin eklemlerini bandajlama tekniğine bağlıdır. Uzun şeritler, daha fazla sayıda dönüş ve dolayısıyla yumrukta bir artış anlamına gelir.

Boks sarma teknikleri

Üç sarma yöntemi vardır. Doğru sarma becerilerini hızlı bir şekilde elde etmek için yöntemlerden birini seçmeniz gerekir. Hem bandaj seçimi hem de teknik seçimi her boksör için ayrı bir karardır. Bu nedenle, kendiniz için en uygun olanı seçmek için önce sargının tüm versiyonlarını denemeniz önerilir.

• "Düz"

Yeni başlayan boksörler için basit bir sarma yöntemi. Ana şey, eylemlerin tam sırasıdır: bilekten, şerit avuç içi düzleminde mafsallara bindirilir, daha sonra ters yönde bileğin etrafına sarılır ve bir toka ile sabitlenir.Bu yöntemin bandajının normal uzunluğu 2 - 3 metredir.

• "haç"

El ve bileği sabitlemenin, bağlara güvenilir koruma sağlamanın ve darbenin gücünü artırmanın daha sofistike bir yolu. Bu durumda sarma tekniği, bandajın parmakların falanjlarına çapraz sarılmasını içerir. Ana şey, kırışıklıkların ortaya çıkmasının ve bandajın kenarlarının bükülmesinin imkansız olmasıdır. Elin bu şekilde sabitlenmesi için elin boyutuna bağlı olarak en az 4,5 metre bandaj gerekecektir.

• "Amerikan"

Interdigital alanların yakalanması ile avuç içi tam sarım. Parmakların kendisi bandajdan uzak kalır. Bu yöntem ayrıca maksimum uzunlukta bir bandaj gerektirir.

Seçilen teknolojiden bağımsız olarak, konuşulmayan üç kural izlenmelidir:

1. Bandajın gerilim kuvvetinin "altın ortalama" olması gerekir - çok sıkı ve çok zayıf değil;
2. Sadece fırçanın kendi kendine sarılması, bandajın basınç derecesini doğru bir şekilde belirlemenize izin verecektir;
3. Hem bir partnerle savaşma sürecinde hem de simülatörler üzerinde eğitim sırasında bir bandajın sürekli kullanımı.

Hareketlerin otomatikliğine sarma tekniğinde ustalaşmak zaman alır. Boks becerilerini öğrenen yeni başlayanlar, genellikle sargıyı gevşetmek veya güçlendirmek için antrenmanı keser.

Bandajlamanın ana hataları

• kıvrımlar - önemli yaralanmalara neden olmazlar, ancak cilde çok acı veren ve ellerin cildinin iltihaplanmasına neden olabilecek kan sıyrıkları şeklinde garantili hasar;
• parmakların aşırı sıkılması sinir uçlarının sıkışmasına neden olarak ellerde uyuşmaya neden olur;
• elin ve bileğin yeterince sıkı sabitlenmesi, boksörü en uygunsuz zamanda bandajın kaymasıyla tehdit eder.

Bandaj gerginliğinin gücü veya bilek ve el çevresinde yapılması gereken dönüş sayısı hakkında özel bir öneri yoktur. Bu tamamen bireyseldir, acemi, koçun ilk görevlerini yerine getirmeye başlar başlamaz sınırını hemen hissedecektir.

Sargı doğru yapılırsa, fırçayı hareket ettirirken rahatsızlığa neden olmaz. Bandaj gevşemiş eli sıkmamalı, ancak bir yumruğa sıkılmış bandaj tam tersine uygun şekilde sıkılmalıdır.

Boks bandajı bakımı nasıl yapılır

Elleri güvenilir bir şekilde korumak için bandajın uzun süreli kullanımı için, koruyucu maddenin şeklini ve işlevini korumaya yardımcı olacak basit ama kalıcı bir işlem yapılmalıdır - bir kumaş şeridini kurutmak ve sıkıca bükmek (kırışıksız bile) bir ruloya.

Üretici ürünün yıkanabilir olduğunu belirtse bile bunu yapmamalısınız. Tozu oluşturan kimyasallar malzemenin yapısını olumsuz etkiler. Hem şekil kaybı hem de kumaşın esnekliği ile ifade edilebilir.

Önemsiz değil, ekipmanın her detayı, otomatizm için eylemlerin mükemmelliğini gerektirir. Sadece bu durumda, simülatörlerle ve bir dövüşçü ile ringde çalışma süreci beklenen sonucu verecektir.