2022'de Perm'deki en iyi hamam ve saunaların değerlendirmesi

Banyo sanatı, her birinin kendine özgü inceliklere sahip olduğu çok sayıda nüanstan oluşur: sauna / banyo içinde en uygun sıcaklığı hazırlamak, aromaların yardımıyla hoş koşullar yaratmak, doğru süpürgeleri seçmek ve bunları takmak, bir set. prosedürler için gerekli şeyler, saunayı ziyaret etme talimatları ve diğer birçok gösterge. Bu yazıda, buhar odasını ziyaret ederken davranış kurallarını ele alacağız ve ayrıca 2022'de Perm'deki en iyi saunalar ve hamamlar hakkında bilgi edineceğiz.

Sauna ziyareti için vücudun uygun şekilde hazırlanması

Banyo ziyareti birçok hastalık için mükemmel bir tedavidir. Saunayı ziyaret ederken vücuda fayda sağlamak istiyorsanız, alkolden uzak durmalı ve buhara aç gitmeyin. Bir seçenek olarak yüksek kalorili bir ürün yemek çok iyidir - bir salata, ayrıca bir bardak kefir içilmesi tavsiye edilir. Ancak banyoya gitmeden önce soğuk içecekler içemezsiniz, aksi takdirde bronşit ve diğer boğaz hastalıklarına yakalanabilirsiniz. Hastalıktan sonra bağışıklık sistemi zayıflarsa hastalık riski çok yüksektir. Saunada ayrıca çay ve sıcak içilmesi tavsiye edilir.

Buhar odasına doğru ziyaret

Buhar odası vücut için çok faydalıdır. Ama onu ziyaret etmenin doğru yolu nedir? Sadece buhar odasında oturmaktan vücut daha iyi olmayacak. Özel kurallar var. İlk önce uzanmanız veya alt kademeye oturmanız gerekir, işlem yaklaşık 3-7 dakika sürmelidir. Sonra yukarı hareket edebilirsiniz. Ancak acele etmeyin, çünkü ne kadar yükseğe tırmanırsanız, buhar odasındaki sıcaklık o kadar yüksek olacaktır. Vücudu dinleyerek, dikkatli bir şekilde yavaşça yukarı çıkmanız gerekir.

Buhar odasını nadiren ziyaret eden kişilerin üst katta 5 dakikadan fazla kalmamaları tavsiye edilir, aksi takdirde zorlaşabilir. Buhar odasını sık sık ziyaret edenler 15 dakikadan fazla dayanabilir, ancak onlar için bu bir risktir - o zaman vücut aşırı ısınır ve buna bağlı olumsuz sonuçlar olur. Yanınıza şapka almayı unutmayın, kesinlikle işinize yarayacaktır.

Banyo yapmanın vücut için faydaları

Banyodaki artan sıcaklık nedeniyle, kalp gelişmiş modda daha hızlı çalışmaya başlar. Yüksek sıcaklık kan damarlarını büyük ölçüde etkiler, genişlemeye başlarlar, bu nedenle kan daha hızlı dolaşır, bu da insan durumunda çok olumlu bir şekilde kendini gösterir.Oksijen dokulara nüfuz eder, yağ hücrelerinin parçalanması nedeniyle kilo kaybı da dahil olmak üzere metabolik süreçler hızlanır. Bu nedenle, banyoya düzenli ziyaretlerin yardımıyla fazla kilo verebilirsiniz.

Banyodaki yüksek sıcaklık nedeniyle vücut çok terlemeye başlar. Cilt gözeneklerinden kir çıkar ve eski epidermal hücreler pul pul dökülür, cilt yenilenir, yumuşak ve pürüzsüz hale gelir.

Buhar odasından sonra banyo yapılması veya soğuk su ile ıslatılması gerekir. Vücudu durularken sıcaklığı düşer, bu nedenle kan damarları daralır, bu nedenle onları güçlendiren bir tür “kılcal damar eğitimi” oluşturulur. Bu, hamamın sağladığı avantajların çok küçük bir kısmıdır.

Süpürge seçimi de etkiyi etkiler. Örneğin huş ağacı süpürgesi kullanabilirsiniz, çünkü yaprakları cildin gençleşmesini destekleyen birçok faydalı madde içerir.

hamamdan nasıl yararlanılır

Yüksek sıcaklıklara uzun süre maruz kalmaktan kaçınmak için buhar odasını ziyaret ederken önlemi gözlemlemek önemlidir.

Buhar odasında, ısıtılmış bir yüzeye bir kaynatma veya bitki tentürü dökmeyi deneyebilirsiniz. Aromatik yağlar da kullanabilirsiniz, ancak sıvıya birkaç damla eklenerek suda seyreltilmeleri gerekir. Bileşik ayrıca kayalara sıçrar.

Bazen okaliptüs süpürgesiyle buhar banyosu yapmaya değer. Soğuk algınlığı için mükemmel bir çaredir. Ancak süpürgenin de doğru kullanılması gerektiğini unutmayın, sadece vücuda hafifçe vurmak yeterli değildir. Onları vücut boyunca yürümeniz gerekir - boyundan, bacakların topuklarıyla biten.

Banyoda kendinizi kötü hissederseniz ne yapmalısınız?

Yaygın bir sorun aşırı ısınmadır. Bir kişinin aşırı ısındığını aşağıdaki belirtilerden tahmin edebilirsiniz:

• güçlü çarpıntı;
• zor nefes alma;
• ağrı, tapınaklarda güçlü baskı;
• baş dönmesi;
• mide bulantısı.

Yukarıdakilerden herhangi biri ortaya çıkarsa, o zaman hamamdan çabucak çıkmanız, serin bir odaya gitmeniz ve iyileşene kadar orada biraz zaman geçirmeniz gerekir.

Ancak durum düzelmezse ve hızla kötüleşirse, kurum yönetimine haber vermeniz ve ambulans çağırmanız gerekir.

2022'de Perm'deki en iyi hamam ve saunaların değerlendirmesi

Sauna Kulübü KİRAZ

Yagodnaya Caddesi üzerinde bulunan Sauna Club CHERRY ile misafirlerine keyifli bir eğlence ve kaliteli bir dinlenme garantisi verilmektedir. Burada sorunlardan ve şehir gürültüsünden tamamen uzaklaşabilirsiniz. Müşteriler kalifiye bir yönetici tarafından karşılanacak ve tüm ilgi alanlarına cevap verecek, sağlanan hizmetin tüm nüansları hakkında bilgi verecektir.

Kompleks, odunla ısıtılan bir buhar odasına sahip bir Rus hamamının yanı sıra hamamın Türk versiyonu olan bir hamam sunmaktadır. İşlem sonrası serinlemek isteyenler için geniş bir yüzme havuzu hizmetinizdedir. Ayrıca saunada banyo için süpürge ve gerekli tüm aksesuarları satın alabilirsiniz.

Rahat dinlenme odaları, buhar odası ziyaretleri arasında bir mola vermek için tasarlanmıştır. Açık hava etkinliklerinin hayranları karaoke yapabilir, bilardo oynayabilir ve her türlü televizyon kanalını oynayabilir.

Kompleksin topraklarında ızgarada zevkinize göre yemek pişirmek mümkündür. Ayrıca ihtiyacınız olan her şeyi yanınızda getirebilirsiniz. Yaz verandasında oturabilirsiniz. Wi-Fi ve ücretsiz otopark sunmaktadır.

Kurumun bölgesi, düğünler, yıldönümleri, kurumsal etkinlikler ve arkadaşlarla basit manevi iletişim düzenlemek ve düzenlemek için uygun bir yer olacaktır.

Arayarak sizin için uygun bir zamanda tatil rezervasyonu yapabilirsiniz. Sauna Club KİRAZ her gün, günün her saatinde konukların hizmetindedir.

Yer: Perm, Yagodnaya caddesi, 32;

☎:+7 (342) 27-97-197

• tatil, ziyafet organizasyonu;
• mangal;
• ücretsiz park.

• algılanmadı.

Chkalovsky banyoları

"Chkalovsky Bani", tatilcilere dört birinci sınıf banyo kompleksi sunan bir banyo zinciridir. Doğal koşullarda arıtılmış kaynak suyu kullanılarak gerçek Rus odun ateşinde hamamlar sağlanmaktadır. Rus buhar banyosu ve soğuk kaynak suyuna sahip bir havuzda yüzme de dahil olmak üzere bir dizi prosedür, iyileşmeyi ve uzun süre canlılık yüklemesini teşvik eder.

Konforlu odalar, banyo aksesuarlarından çanak çömlek ve yatak takımlarına kadar tatilcilerin rahatlığı için gerekli her şeyle donatılmıştır. Avlu, konforlu çardaklar, dinlenme alanları ve açık geniş havuzlarla donatılmıştır.

Kompleksin atmosferi, arkadaşlarla birlikte keyifli bir konaklamaya katkıda bulunur, hem bayram kutlamaları hem de önemli toplantılar için konforlu koşullar yaratır. Rahat bir dinlenme odası, bir buhar banyosundan sonra dinlenmenizi sağlar, bir karaoke sistemi ve kesintisiz yüksek hızlı İnternet ile donatılmıştır.

Yer: Perm, Lev Shatrova caddesi, 23A

☎:+7 (342) 207-96-21

• Masör hizmetleri ve on masaj tekniği;
• bir dizi banyo prosedürü: bir vapur hizmetleri, ovma kullanarak ölü hücrelerden cilt temizliği, bitki çayı içme;
• profesyonel bir şeften yemek siparişi vermek;
• bilardo ile ziyafet salonu.

• algılanmadı.

Dinlenme Merkezi Firavun

Birikmiş iş günlerinin yorgunluğunu atmak, arkadaşlarla eğlenmek, Çaykovski Caddesi üzerinde bulunan Firavun dinlenme merkezi için bir fırsat sağlayacaktır.Komplekste Türk saunası ve Fin buhar odası bulunmaktadır.

Sıcak bir buhar odasından sonra serinlemek için tatilciler serin bir yazı tipi kullanabilir ve yüzmeyi sevenler için ısıtılmış filtrelenmiş su ile bir havuz vardır.

Birçok modern Rus ve yabancı şarkı ile modern güçlü karaoke ile geniş salonlarda boş zaman geçirmek ve dinlenmek mümkündür.

Kompleksin topraklarında ızgarada yemek sipariş edebilir, alkollü ve tonik içecekler satın alabilir, zevkinize göre seçilen bir nargile içebilirsiniz. Ücretsiz otopark ve Wi-Fi sunmaktadır.

Firavun eğlence kompleksi, şenlikli etkinlikler, neşeli bekarlığa veda partileri, şirket toplantıları düzenlemek için iyi bir yerdir.

Yönetici tarafından yönetilen güler yüzlü, kalifiye personel, tüm sorularınızı yanıtlayacak, bir tatil veya belirli bir etkinlik düzenlemenize yardımcı olacaktır. Doğum günü indirimi garantili. Telefonla önceden rezervasyon. İzin günleri olmayan çalışma programı.

Yer: Perm, Çaykovski caddesi, 8A

☎:+7 342 227‑70-33

• güler yüzlü, nitelikli personel;
• bir dizi banyo prosedürü;
• serin küvet.

• algılanmadı.

Hamam merkezi Terme

Yorucu bir günün ardından gerçekten dinlenmek, bedeninizi ve ruhunuzu samimi bir atmosferde rahatlatmak Therma'nın hamam merkezine yardımcı olacaktır.

Çeşitli seçenekler arasından buhar odası tipini seçmek mümkündür: Rus hamamının klasik versiyonu, Türk tarzı hamam, Fin saunası, Roma versiyonundaki sauna.

Her sauna odası beyan edilen stile göre yapılmıştır: Rus hamamı yüksek kaliteli ahşapla dekore edilmiştir, Roma saunası konukları büyük bir taş şezlong ve ısıtmalı banklar ile karşılayacaktır.Modern rahat salonlar deri döşemeli mobilyalarla döşenmiştir ve dijital TV ile donatılmıştır. Konukların sıkılmaması için, geniş bir şarkı repertuarına sahip masa oyunları ve karaoke onların hizmetindedir.

Aydınlatma ve fıskiye ile donatılmış lüks bir yüzme havuzu, buhar odasından sonra hoş bir şekilde serinlemenize yardımcı olacaktır. Merkezin arazisinde arkadaşlarınızla sohbet ederken bir bardak bira ile balık atıştırmalıkları içebilir veya ızgara et, pilav sipariş ederek doyurucu ve lezzetli bir yemek yiyebilirsiniz. Ayık bir yaşam tarzının destekçileri için - tonik alkolsüz içecekler, bitki çayı.

Hamam merkezinin kibar ve güler yüzlü çalışanları, ilgilenilen herhangi bir konuda tavsiyelerde bulunacak, banyo için gerekli aksesuarları sağlayacaktır.

Günün her saatinde misafir kabul edilir. Sık gelen ziyaretçiler ve doğum günleri için promosyonlar ve süper karlı teklifler var.

Yer: Perm, Geroev Khasan caddesi, 7A

☎:+7 342 271‑99-33

• kibar, arkadaş canlısı çalışanlar;
• bir dizi banyo prosedürü;
• serin küvet.

• algılanmadı.

labirent

Bu bir banliyö bölgesinde bulunan bir kulüp. Burada hem akşamları hem de öğle saatlerinde şehrin gürültüsünden uzaklaşıp dinlenebilirsiniz.

Aralarından seçim yapabileceğiniz çeşitli hamam türleri: Ahşaplı bir Rus klasik buhar odası, Türk geleneklerinde bir hamam, saunanın Roma versiyonu. Konuklara standart banyo prosedürlerinin yanı sıra solaryum, Türk profesyonel masörler tarafından yapılan çeşitli masaj teknikleri ve banyo hizmetleri sunulmaktadır.

Çok çeşitli prosedürler sayesinde konuklar, bedenlerini ve ruhlarını tamamen gevşetme fırsatı bulurlar: stresi, yorgunluğu gidermek, vücudun genel durumunu iyileştirmek, uzun süre canlılık yükü almak. Labirent, ziyaretçilere mükemmel temizlik, rahat bir atmosfer, konfor ve yüksek kaliteli hizmet sunmayı garanti eder.

Unutulmaz bir eğlence için, rekreasyon kompleksi konuklara spor da dahil olmak üzere birçok kanallı dijital televizyon, karaoke sistemi sunmaktadır. Şenlikli bir etkinlik düzenlemek isteyenler için tostmaster, DJ, gösteri bale hizmetleri verilmektedir.

Yer: Perm, st. Akademisyen Koroleva, 5

☎:+7 342 257‑88-77

• seçim için çeşitli banyo türleri;
• mükemmel temizlik;
• rahat bir atmosfer;
• konfor;
• yüksek kaliteli hizmet.

• algılanmadı.

Sıcaklık

Sauna, harika bir dinlenme ve yorgunluğu gidermek için tüm modern teknolojilerle donatılmıştır. Üstelik hizmetler, maliyetlerini abartmadan en üst düzeyde sunulmaktadır. Tatilciler burada hidromasajlı bir jakuziyi, çeşitli süpürgelerin bulunduğu bir buhar odasını, bir yüzme havuzunu, bir masaj koltuğunu kullanabilir ve hatta karaoke bile söyleyebilirsiniz. Bütün bunlar elbette ruh halinizi iyileştirecek ve vücudunuza uzun süre enerji verecektir.

Öyle bir ortamda ki insan tüm endişelerinden tamamen kurtulup tamamen rahatlayabiliyor. Burada sadece beden değil, ruh da rahatlar. Sıcak bir buhar odası ve daha serin bir havuz sayesinde vücut sertleşir, kan dolaşımı düzelir ve cilt elastikiyeti artar, bu da genel bağışıklığı güçlendirmeye ve sağlığı iyileştirmeye yardımcı olur.

Banyodan sonra tüm kaslar yorgunluktan tamamen kurtulur, kişi hafiflik ve huzur bulur. Ve saunadan sonra çay içmek özellikle keyifli hale gelir, içeceğin tadı bile tanınmayacak kadar değişir.

Yerleşik hidromasaj ve masaj koltuğuna sahip bir jakuzi ile daha da büyük bir zevk verilebilir. Ve ruhunuz için en sevdiğiniz şarkıları karaokede söyleyebilirsiniz.

Konum adresi: Perm, Pushkarskaya caddesi, 140

☎:+7 (342) 250-49-20

• kibar, arkadaş canlısı çalışanlar;
• bir dizi banyo prosedürü;
• serin küvet.

• algılanmadı.

T5

Sauna, doğal ahşaptan yapılmış rahat bir kır evi tarzında yapılmıştır. Buradaki tatilciler hem ruhu hem de bedeni tamamen rahatlatabilir. Sağlanan hizmet yelpazesi şunları içerir: büyük bir buhar odası, duş odası, jakuzi, karaoke, masaj koltuğu, aromaterapi ve masa oyunları. Buhar odası için özel şapkalar var. Ve buzlu su teknesi sayesinde kontrastlı bir duş alabilir ve vücudu sertleştirebilirsiniz. Sıcak bir ahşap zeminle çevrili bir banyo da mevcuttur. Duş odasına mantar önleyici paspaslar serilir, bu da saunada rahatlamayı sadece keyifli değil, aynı zamanda güvenli kılar. Buhar odası aynı anda 10 kişiye kadar ağırlayabilir, böylece burada hem dar bir aile çevresinde hem de büyük bir arkadaş grubunda rahatlayabilirsiniz.

Konum adresi: Perm şehri, Tekhnicheskaya caddesi, 5

☎:+7 (342) 262-49-52

• banyoda ısıtmalı zemin;
• masaj koltuğu;
• aromaterapi;
• masa oyunları.

• algılanmadı.

Elvita, Sağlık Merkezi

Elvita sadece bir sauna değil, sunulan çok sayıda hizmete sahip tam bir spor ve fitness merkezidir. Kurumun ziyaretçileri tek bir yerde vücudu iyileştirebilir, bilgisayar teşhisine tabi tutulabilir, spor yapabilir ve elbette rahatlayabilir.

Merkezin yüksek nitelikli personeli, kilo vermeniz, vücudu temizlemeniz veya gençleşmeniz için çeşitli kurslar düzenlemektedir. Ayrıca çok çeşitli hizmetlerden faydalanabilir ve tüm aile ile aynı anda kaydolabilirsiniz. En popülerleri fitness ve yoga dersleri, Fin saunası, Rus hamamı, yüzme havuzu ve spa küvetidir. Deneyimli bir masaj terapistinin hizmetleri daha az talep görmemektedir.

Konum adresi: Perm, Gagarin bulvarı, 17

☎:8 800 500‑56-93, +7 342 255‑40-60

• bilgisayar teşhisi;
• fitness ve yoga dersleri;
• çeşitli eğlence.

• algılanmadı.

sauna mağarası

Saunanın ana avantajlarından biri, neredeyse şehrin merkezinde olması ve günün 24 saati çalışmasıdır. Ziyaretçiler havuzda yüzebilir, buhar odasında buhar banyosu yapabilir ve sadece bir fincan çay ve TV izleyerek güzel vakit geçirebilir. Saunanın rahat atmosferi rahatlama ve huzur için elverişlidir. Düzenli müşteriler için bir indirim sistemi vardır. Ancak, ilk ziyarette bile, tatilciler düşük fiyatların yanı sıra saunanın temizliği ve özgün tasarımından hoş bir şekilde şaşıracaklar.

Konum adresi: Perm şehri, Raboçaya caddesi, 9

☎:+7 342 271‑99-33

• uygun bölge;
• saat operasyonu.

• algılanmadı.

şişman adam

Kompleks iki adet iki katlı odun ateşinde saunadan oluşmaktadır. Kompleks haftanın yedi günü 24 saat çalışır ve şehrin Sanayi bölgesinde yer alır. Saunada aynı anda 12 kişi konaklayabilir. Ziyaretçiler, rahat atmosfer ve huzurlu rustik tarz karşısında hoş bir şekilde şaşıracaklar. Tamamen rahatlayabileceğiniz ve hayatın tadını hissedebileceğiniz bir ortamda. Atmosfer, hem akrabalar hem de meslektaşlarla kalpten kalbe konuşmalar için elverişlidir.

Banyo şunlarla donatılmıştır:

• sıcaklığı ayarlanabilen buhar odası;
• Duş;
• banyo;
• ziyafet salonu (kanepeler, TV, karaoke);
• bilardo;
• barbekü, kazan ve kantinin bulunduğu kapalı avlu;
• buzdolabı;
• soğuk ve sıcak su ile soğutucu;
• kablosuz internet;
• otopark.

Burada tatilciler diğer hizmetlerden yararlanabilirler. Bunların en popüleri görevli ve masördür.Ayrıca barbekü, reçel, bal, sağlıklı bitkilerden içecekler ve çok daha fazlasını sipariş edebilirsiniz. Çeşitli süpürgelerin varlığı nedeniyle hamama gitmek mükemmel bir sağlıklı yaşam etkinliğine dönüşür. Huş, meşe veya köknar süpürgesini seçebilirsiniz. Hepsinin iyileştirici özellikleri var. Kapalı bir avlu ve sade rahat bir atmosfer, rahatlamayı ve günlük endişelerden uzaklaşmayı tamamlamaya elverişlidir. Banyo prosedürlerinden sonra konuklar sadece iyileşmekle kalmaz, aynı zamanda uzun süre enerji ile şarj olurlar.

Perm, 2. Ippodromnaya caddesi, 24B (Müstakil bina)

☎:+7 342 277‑06-66, +7 902 833‑06-66

• geniş bir yelpazede farklı süpürgeler;
• görevli ve masör;
• kapalı avlu;
• rahat bir atmosfer.

• algılanmadı.

Uzak atalar bile banyonun mucizevi gücünü biliyordu, bu yüzden bu tür faydalı prosedürleri ihmal etmeyin. Buhar odasına düzenli ziyaretler vücudu canlandırabilir, canlandırabilir ve canlandırabilir. Ana şey önerileri takip etmektir.