Voleybol aktif bir oyundur ve kaslarda yük oluşturan birçok atlama, koşma, kaçma, itme ve diğer eylemleri içerir. Genel olarak, sistemin tamamen gruplanması yaklaşık 30 milisaniye sürer - bu aralık yaralanma için fazlasıyla yeterlidir. Bu nedenle, doğru seçimi nasıl yapacağınızı ve en iyi ekipmanı ve koruyucu ekipmanı nereden alacağınızı ve özellikle hangi şirketin en iyi voleybol dizliklerine ve dirsekliklerine sahip olduğunu bilmek çok önemlidir.
İçerik
Yeni başlayan sporcular, uygun voleybol ekipmanının önemini ciddiye almayarak aynı hatayı yaparlar. Özellikle çoklu mikrotravmalara yol açabilecek dirsek ve dizleri koruma araçlarını ihmal etmek. Sonuç olarak, sporcu tüm yeteneklerini %100 olarak kullanamayacak, bu da sadece sıralamanın sonuçlarını değil, aynı zamanda kendi refahını da olumsuz etkileyecektir.
Spor yapmanın sağlığa giden yol olduğu ifadesinin bir uyarısı var: sadece doğru ekipmanla.
Diz pedleri ve dirsek pedleri hem sporda hem de tıpta uygulamalarını bulmuştur. İlk durumda, aşağıdaki hedefleri takip ederler:
Günümüzde dirsek ve diz eklemlerinin hastalıklarını önlemenin en etkili yöntemi olarak kabul edilen yumuşak ortezlerin bir çeşidi olarak sınıflandırılabilirler. Bununla birlikte, bu tür destek sistemleri, tedavi için değil, özellikle spor için tasarlanmıştır.Bu nedenle, cihazında menteşe veya sert bileşen yoktur. Eklemi tamamen hareketsiz hale getirmek gerekli olmadığından.
Bu ekipman parçası spor ustaları ve amatörler tarafından kullanılır. Bandajsız ders ancak plaj voleybolunda mümkündür. Her şeyin kumlu bir kıyıda gerçekleştiği yerde, ciddi hasarı dışlayan gevşek toprak. Ancak spor arenasının yüzeyi zaten daha travmatik ve fiksatör olmadan yapmak mümkün olmayacak ve fiyatı için bandaj ucuz.
Hangisini satın almanın daha iyi olduğunu sadece bir spor doktorunun tavsiyesinden sonra seçmeye değer.
Elin bu şekilde korunması, onu bir pozisyonda sabitlemek ve yaralanmayı veya eklem hastalığının ilerlemesini önlemek için gereklidir.
Dirsek pedlerinin malzemesinin yoğunluğuna bağlı olarak, aşağıdaki tipler ayırt edilir:
Yaralanma daha önce veya ameliyat olmuşsa, ortopedik veya çorap şeklinde kompresyon çorapları eğitim sürecine geri dönmek için en iyi seçenek olacaktır.
Bu konuda özel bir çalışma yoktu, ancak çoğu antrenör ve takım doktorunun incelemelerine göre, hem profesyoneller hem de amatörler arasında tüm voleybolcuların neredeyse% 99'u dizlik kullanıyor. Dirsek pedleri son derece nadiren kullanılırken, en azından voleybolda.
Şu anda, farklı üreticilerin birçok spor bandajı bulabilirsiniz. Bir önceki versiyondan temel farkı, özellikle günlük eğitime uygun tasarımdır. Koşu, dans veya diğer ağır olmayan alanlarda, basit destek işlevine sahip ve normal bir malzeme bandajı görünümüne sahip özel esnek dizlikler kullanılır. Voleybol, basketbol ve benzeri spor dallarında kullanılan kıskaçlar da eklemi korumak için ek bir araç görevi görür.
Tüm yapının ağırlığı da önemli bir rol oynar. Ana seçim kriteri, ürünün hafifliğidir, böylece yarı boyunca rahatsızlığa neden olmaz. Gerekli parametreler, eklem çevresinin boyutuna göre belirlenir.
Işaretçi | S | M | L | XL |
---|---|---|---|---|
boyut | 23'e kadar | 23 - 26 | 26 - 29 | 30'dan itibaren |
Aynı zamanda minimum S indeksi olan tüm spor sistemleri çocuk olarak konumlandırılmıştır. Çoğu üretici, özellikle Çin'den, kendi boyut aralığını yaratırken. Örneğin, çevresi M 35.5-38 cm'dir.
Geliştiriciler, müşterilerinin ihtiyaçlarını dikkate alır ve bandaj sistemlerini spor disiplinlerinin türlerine göre gruplara dağıtmaya çalışır. Bu nedenle, koşu için dizlikler son derece hafif olmalı ve neredeyse bacakta hissedilmemelidir. Bir voleybolcunun bu ekipmanı, tam tersine, tüm koruyucu özelliklerle yapılır.
Koruyucunun kalbinde, kural olarak 2 temel unsur vardır:
Bu tür ürünler için malzeme farklı olabilir, ancak cildin nefes alması önemlidir. Bu nedenle, doğal olmayan bütçe sistemleri sıklıkla tahrişe ve alerjiye neden olur. Egzersiz sırasında yüksek terleme kaçınılmaz olduğundan ve sentetik kumaşların kullanılması sadece durumu ağırlaştıracaktır.Aksine, doğal madde cildin aşırı ısınmasına izin vermez ve daha soğuk koşullarda bile optimum sıcaklığı korur.
Dizlikler için kullanılan aşağıdaki malzeme türleri vardır:
doğal baz:
Genellikle spor atellerinde, kökenlerine rağmen bir takım avantajlara sahip olan yarı sentetik kumaşlar vardır:
Genel olarak, dizlik oluşturmak için çeşitli malzemelerin bir bileşimi kullanılır.
Bu spor kıyafeti bir manşet, dolgu maddesi ve bir dizi bağlantıdan oluşur. Yoğun bir yüzeye sahip iç veya dış mekan voleybolu için kullanılan elemanlar bir yardımcı ped ile donatılmıştır.Bu, daha kalın bir dolgu tabakası nedeniyle diz pedinin anti-şok özelliklerini geliştirmeyi mümkün kılar.
Doğal kumaşlar tercih edilse de, birçok üretici sentetik elyafları tercih ediyor. Bu nedenle dizlik alırken koruyucu sistemin üreticisine de dikkat etmelisiniz.
Bandajın ana kısmının kumaş olmasına rağmen. Genellikle 2 veya 4 şok emici ek ile tamamlanır. Bu tür yapılar diz eklemini darbe veya burkulmadan korur. Düşme durumunda, katman “yaylanacak” ve uzuv zarar görmeyecektir.
Dış astarın dolgusu için temel olarak çeşitli malzemeler alınır ve bu, atelin ne kadara mal olacağını önemli ölçüde etkiler. En basit versiyonlarda poliüretan köpük veya keçe kullanılır. Daha pahalı ve profesyonel olanları lateks veya şok emici helyum dolgusuna sahiptir. Bu tür temeller, tüm anatomik özellikleri tamamen tekrarlayarak eklemin şeklini alabilir.
Aşağıdaki noktalar, bir koruma aracı seçerken hataları ortadan kaldırmaya yardımcı olacaktır:
Böyle bir parçanın amacı genel olarak aynı olsa da, seçimini özel bir sorumlulukla almaya değer. Nefes alabilen malzemeleri tercih etmek daha iyidir ve pedlerin kendileri sıkıca sıkılmalı, ancak dizi sıkmamalıdır.
İpucu: Çevrenin kalitesini anlamak için, montaj sırasında duygularınızı değerlendirerek birkaç ağız kavgası yapmanız gerekir.
Yoğunluk, gelecekteki rekabetin yeri ve bireysel özellikler dikkate alınarak seçilecektir.Spor salonunda bir maç, açık alanda veya plaj voleybolunda oynamak için farklı özelliklerde bandaj sistemleri gereklidir. Satın almadan önce açıklamalarının dikkatli bir şekilde incelenmesi, bununla başa çıkmaya yardımcı olacaktır.
Bu kelepçeler amatör voleybol için idealdir, erkek veya kadın olabilir, bazıları çocuklar için bile uygundur. Bandajın bir takım avantajları olmasına rağmen, profesyonel düzeyde koruma için uygun değildir.
seçenekler | özellikler |
---|---|
konfor | nefes almak |
sabitleme gücü | kaymaz |
yapmak için temel | neopren, etilen vinil sitat, polyester |
Ses | XS; S; L |
spor türü | voleybol |
ortalama fiyat | 499 ₽ |
Bu dizlikler sadece voleybolda değil diğer birçok sporda da kullanılabilir. Standart bir hareketli çorap yapısına ve iyi bir yastıklamayı garanti eden 20 mm kalınlığında poliüretan koruyucu parçaya sahiptirler.
seçenekler | özellikler |
---|---|
konfor | akciğerler |
sabitleme gücü | o iyi dayanıyor |
yapmak için temel | köpük kauçuk |
Ses | yetişkinler için |
spor türü | voleybol |
ortalama fiyat | 350 ₽ |
Bu tür ateller, eklemleri herhangi bir darbe ve yaralanmadan güvenilir bir şekilde koruyacaktır. Her türlü spor için idealdir. Light serisi dizlik, bu markanın standart kelepçelerinin daha hafif bir versiyonudur ve daha düşük yerleştirme yoğunluğuna ve çorabın iç kısmında pamuklu ve havlu kumaşlı elastik bir tabana sahiptir.Model yetişkin sporcular, rahatlık ve hafiflik sevenler için tasarlanmıştır.
seçenekler | özellikler |
---|---|
konfor | hafif versiyon |
sabitleme gücü | Zıplarken hareket etmeyin |
üretim için temel; | EVA, polyester, pamuk, naylon |
Ses | L, XL, XS |
spor türü | voleybol |
ortalama fiyat | 697 ₽ |
Mikro masajın etkisi nedeniyle, fiksatör periartiküler kasları tonlandırır ve kan dolaşımını normalleştirir.
Modelin popülaritesi, antibakteriyel ve analjezik etki sağlayan özel bir Omega + ekinin kullanılmasıyla sağlanır. Atel, neredeyse çıkarmadan takmanıza izin veren 3D modelleme kullanılarak oluşturulur.
seçenekler | özellikler |
---|---|
konfor | elastik, sıkıştırma |
sabitleme gücü | Zıplarken hareket etmeyin |
üretim için temel; | metal, tekstil |
Ses | L, XL, XS |
spor türü | evrensel |
ortalama fiyat | 9 000 ₽ |
Dizlikler çeşitli spor dallarında kendini kanıtlamıştır. Ancak günlük kullanım için de uygundurlar ve iyileşme döneminde ideal bir çözüm haline gelirler. Sıkıştırma, sıkıştırma veya sürtünmeye neden olmadan ayağın etrafına rahatça otururlar. Dört taraflı desteğe sahiptirler.
Kan dolaşımını iyileştirmeye ve romatizmal komplikasyonların gelişimini durdurmaya yardımcı olarak hızlı bir iyileşmeye katkıda bulunurlar.
seçenekler | özellikler |
---|---|
konfor | ısıtır |
sabitleme gücü | 4 tarafa güvenli bir şekilde sabitlenmiş |
yapmak için temel | Tekstil |
Ses | S; M; L |
spor türü | evrensel |
ortalama fiyat | 750 ₽ |
Kaliper, mafsalın hareket etmesine izin vermeyen çift eksenli çok merkezli mafsallara sahip çelik pimlere sahiptir. İyi bir aşınma direncine sahiptir, içinde dizlerinizi zeminde hasar görmeden "binebilirsiniz".
seçenekler | özellikler |
---|---|
konfor | ısınma etkisi |
sabitleme gücü | ayarlanabilir |
üretim için temel; | naylon ile yoğun tıbbi neopren |
Ses | S, XL |
spor türü | evrensel |
ortalama fiyat | 1000 ₽ |
Bu şirketin profesyonel ürünlerine aittirler, sadece dizleri darbelerden korumakla kalmaz, aynı zamanda nem düzenleyici özelliğe sahip yüksek kaliteli özel bir malzemeden yapılırlar. Kelepçeler su topu için uygundur ve hem erkekler hem de kadınlar için idealdir. Ek eklerinde jel dolgu maddesi bulunur. Hareketler sırasında sürtünmeyi garanti etmeyen bağlar yönünde uygun sabitlemeler.
seçenekler | özellikler |
---|---|
konfor | ek havalandırma var |
sabitleme gücü | dizine sıkıca otur |
yapmak için temel | polyester, naylon, elastan |
Ses | M; L; XL |
spor türü | voleybol |
ortalama fiyat | 750 ₽ |
Bu markanın ürünleri profesyoneller arasında popülerdir ve spor malzemeleri sağlayan herhangi bir çevrimiçi mağazada çevrimiçi olarak kolayca sipariş edilebilir.
seçenekler | özellikler |
---|---|
konfor | mobil |
sabitleme gücü | sert tespit |
üretim için temel; | VS-1 (% 64 pamuk, 30 elastik, % 4 PE) |
Ses | L, XL, XS |
spor türü | voleybol |
ortalama fiyat | 1 500 ₽ |
Evrensel dirseklik, spor salonunda vakit geçirmek ve voleybol veya basketbol oynamak için uygundur. Dirsek eklemini güvenilir bir şekilde sabitleyerek sporcuyu morluklardan ve aşırı yüklenmelerden korur. Ve ısınma etkisi sayesinde kan dolaşımını harekete geçirerek koordinasyonu iyileştirir. Temel olarak, bu kelepçeler erkektir ve büyük boyutları vardır.
seçenekler | özellikler |
---|---|
konfor | ısınma |
sabitleme gücü | güvenilir |
üretim için temel; | neopren |
Ses | XS; S; M; L; XL; XXL |
spor türü | voleybol |
ortalama fiyat | 1890 ₽ |
Tutucu, spor sırasında destekleyerek ve koruyarak dirsek eklemine rahatça oturur. Aynı zamanda, atel sadece kolun kıvrımını değil, aynı zamanda uzun şekli nedeniyle ön kolu da yakalar.
seçenekler | özellikler |
---|---|
konfor | ısınma |
sabitleme gücü | yakın uydurma |
üretim için temel; | pamuk + elastik, dolgu köpüğü kauçuk |
Ses | boyut evrenseldir |
spor türü | voleybol |
ortalama fiyat | 1890 ₽ |
Aktif egzersizler için mükemmel bir seçim. Kullanımda mükemmel olduğu kanıtlanan dirsek pedi, hareketi kısıtlamaz. Eklem yaralanması olasılığını azaltır ve oluşursa ağrıyı giderir.
Hem rehabilitasyon dönemi için hem de yaralanmaların önlenmesi için iyidir. Sadece amatör sporcular arasında popüler değil, aynı zamanda
ve profesyonellerden.
seçenekler | özellikler |
---|---|
konfor | elastik, sıkıştırma, ameliyat sonrası |
sabitleme gücü | mükemmel bir şekilde düzeltir |
üretim için temel; | neopren, tekstil |
Ses | L; S |
spor türü | evrensel |
ortalama fiyat | 1900 ₽ |
Voleybolcular için hafif masaj etkisine sahip kolçak, eklemlere hoş bir serinlik verecektir. Süper yeni teknolojilerin ve malzemelerin kullanılması, aşırı ısınmayı veya hipotermiyi önleyerek nem seviyesini kontrol etmenizi sağlar.
seçenekler | özellikler |
---|---|
konfor | nefes alır |
sabitleme gücü | ele güvenli bir şekilde oturur |
üretim için temel; | %89 Poliamid, %8 Polyester, %3 Elastan |
Ses | tek boyut |
spor türü | voleybol |
ortalama fiyat | 1500 ₽ |
Sporcular için dizlik kolayca eklem şeklini alır ve özel Jel Şok Sistemi, düşme durumunda darbe kuvvetini emmenizi sağlayarak dizlerinizi sağlam tutar. Özel bir havalandırma sistemi ile donatılmıştır.
seçenekler | özellikleri |
---|---|
konfor | havalandırma var |
sabitleme gücü | kaymaz |
yapmak için temel | %75 neopren; %25 jel kauçuk %100 pamuk |
Ses | S; M/L |
spor türü | evrensel |
ortalama fiyat | 1500 ₽ |
Voleybol için bandaj incelemesini bitirdiğinizde, spordaki başarıların sadece rekorları etkilemediğini görebilirsiniz. Sadece genç genç kadrodan değil, bir çocuk için bile oyuncuların ekipmanlarında birçok yeni ürün ortaya çıktı.
Markanın popülaritesi, ekipman seçiminde önemli bir rol oynamaktadır. Alıcılara göre, spor şirketlerinin ürünleri derecelendirmeye öncülük ediyor: Asics, Mikasa, Mizuno, Torres.
En son spor gelişmeleri, eklemleri güvenilir bir şekilde kurtaracaktır, ancak yalnızca koruyucu ekipman seçimine tüm sorumlulukla yaklaşırsanız.