2022 için Yekaterinburg'da kilo kaybı için en iyi sağlıklı yemek dağıtım hizmetleri

Bugün, sağlığına ve doğru beslenmeye önem veren daha fazla insan var. Yekaterinburg şehri bir istisna değildir, makalede şehirdeki teslimat hizmetleri hakkında konuşacağız, bu da doğru beslenmeyi korumanıza ve iyi durumda olmanıza izin verecek.

Günlük diyetiniz için doğru yiyecekleri seçmek, yalnızca belirli yiyeceklerdeki kalori miktarını kontrol etmek veya sürekli olarak zayıflatıcı diyetler yapmakla ilgili değildir. Her şeyden önce, zengin ve çeşitli olması gereken eksiksiz ve sağlıklı bir diyettir.

Bu tür ürünler, çeşitli tahıllar, meyveler ve sebzeler, deniz ürünleri ve belirli balık ve et çeşitlerine güvenle atfedilebilir, tatlılardan ve nişastalı yiyeceklerden vazgeçmeniz gerekecektir.

Bir kişi, sürekli çalışması ve yaygarası nedeniyle, bir çift için kendi yemeklerini pişirme veya fırınlama fırsatından mahrum kalır, genellikle mikrodalga fırında ısıtılan yarı mamul ürünleri yemeye zorlanır, böylece sağlığına zarar verir. ekstra kilo.Bu nedenle, büyük metropol alanlarda sağlıklı ve sağlıklı yiyecekler için teslimat hizmetleri son derece önemlidir, hızlı ve verimli bir şekilde sağlıklı, lezzetli ve kokulu yiyecekler sunacak, bu sadece açlık hissini gidermekle kalmayacak, aynı zamanda mükemmel fiziksel şekli korumanıza da izin verecektir.

Bu ilginç

Sağlıklı ve düzgün bir yaşam tarzı için moda Batı'dan geldi, orada sağlıklı ve sağlıklı yaşam etiketli ürünler mağaza raflarında görünmeye başladı, yani sağlıklı ürünler. Paketlerde böyle bir logo, şeker, tuz ve yağ oranı düşük ürünlerde bulunabilir. Bahçe ve tarlalarda yetiştirilen ürünler (meyve, sebze, hububat) ise kimyasal, çeşitli uyarıcı ve katkı maddeleri kullanılmadan bu marka altında yetiştirilmektedir.

Sağlıklı bir yaşam tarzının, günlük olarak yapılması gereken bir dizi önlem ve faaliyeti içerdiğini anlamak önemlidir. Dengeli beslenmeyi, sporu içerir, kötü alışkanlıklardan vazgeçmek ve elbette dünyaya olumlu bakmak da önemlidir.

Elbette insan vücudu bireyseldir ve doğru beslenme konusunda karar verirken bile ürünleri seçecek, gerekli tüm tavsiyeleri verecek ve günün yaklaşık menüsünü size anlatacak bir diyetisyene danışmanız gerekir.Bundan sonra, bu tür yemekleri kendiniz pişirmeye karar verebilir veya gerekirse Yekaterinburg şehrinde kilo vermek için sağlıklı yemek dağıtım servislerinden sipariş verebilirsiniz.

Sağlıklı beslenmenin ilkeleri

Fazla kilo almamanızı sağlayacak, ancak aynı zamanda sağlığınıza zarar vermeyecek birkaç doğru ve sağlıklı beslenme kuralı vardır.

Daha:

• hayvansal yağ tüketimini azaltmak önemlidir;
• günlük diyete yağ asitleri açısından zengin besinler, yani omega 3 (kırmızı balık, bitkisel yağlar, kuruyemişler ve fasulye) ekleyin;
• lif içeren gıdaların tüketimini artırmak;
• günlük taze hazırlanmış yemekler tüketin;
• tereyağı veya margarin kullanılarak hazırlanan yemeklerin kullanımını hariç tutun;
• tuz ve tuzlu yiyeceklerin kullanımını hariç tutun;
• sütü süt ürünleri ile değiştirin;
• sebze salataları, çeşitli otlar (maydanoz, kereviz, dereotu, fesleğen, roka) ile balık ve et ürünleri yiyin;
• onlardan meyve veya salata yiyin.

Hariç tutmak! Şeker ve turşu gibi yiyecekler, tütsülenmiş ve kızartılmış yiyecekler, yağlı etler, hamur işleri, konserve yiyecekler ve tatlılar.

Doğru beslenmenin temelleri

 Doğru ve sağlıklı bir diyete nasıl başlanır:

• ürünler uygun fiyatlı ve ucuz olmalı, ana koşul doğallığı ve tazeliğidir;
• ısıl işlem minimum olmalıdır.

Bu tür beslenmenin ana prensibi dengedir. Bir kişinin tükettiği kalori oranı, fiziksel aktivitesi ve aktivitesi ile orantılı olmalı, ayrıca ürünler dengeli olmalı ve farklı gruplardan oluşmalıdır.

Sadece diyette meyve ve sebze yemenin mükemmel bir fiziksel şekli korumanıza yardımcı olacağını düşünmeyin.Bu hiç de öyle değil, aktif bir yaşam tarzı iç organların normal çalışmasını sağlayacak, kasları çalıştıracak.

Yekaterinburg şehrinde sağlıklı yemek dağıtım hizmetleri hakkında ayrıntılı olarak konuşalım, doğru yemek kolay ve basit!

Yekaterinburg'da sağlıklı gıda dağıtım hizmetleri hakkında

UNIKFOOD

Burada taze ve sağlıklı ürünler sipariş edebileceğiniz gibi, figürünü takip edenler için taze hazırlanmış yemekler de sipariş edebilirsiniz. Şirketin uygun web sitesinde, fitness beslenme uzmanları tarafından bireysel olarak geliştirilen yemekleri çevrimiçi sipariş edebilirsiniz, şirketin kendi üretimi vardır, bu hizmet her gün zamandan tasarruf etmenizi ve dolu olmanızı sağlar.

Şirketin web sitesinde, kilo verme programları için altı seçenekten birini seçmek, çevrimiçi sipariş vermek mümkündür, uzmanlar porsiyonlar halinde oluşturulacak yemekleri ayrı ayrı hazırlayacak ve her gün için kalori hesaplayacaktır.

Kişiler:

Web sitesi — https://unikfood.ru/

☎ 8 800 100 38 02 – ücretsiz arama

Fiyat - 407 ruble'den. bir günde.

Programın maliyeti 4500 ruble.

Teslimat günleri: Pazar, Salı, Cuma

Saat: 19.00 - 23.00 saatleri arasında;

• kilo kaybı için çeşitli programlar;
• kalori hesaplama;
• promosyonlar ve indirimler;
• programa kaydolurken - hediye olarak ikinci hafta;
• kilo kaybı garantisi
• birinci sınıf diyet;
• seçilmiş bir diyet sayesinde kas kütlesinde artış;
• kalori sayımı ile hazır yemeklerin ücretsiz teslimatı;
• çeşitli ve dengeli menü;
• menü bölümündeki web sitesinde kalori hesaplamasını da öğrenebilirsiniz;
• şirket müdürü ile önceden anlaşarak şehrin uzak bölgelerine teslimat organizasyonu;
• lezzetli, taze ve kaliteli yemekler;
• sağlıklı ve lezzetli yemek teslimi.

• teslimat haftada üç kez gerçekleştirilir.

AKILLI YİYECEK

Şirket yemek teslimat hizmeti vermektedir.Sitede farklı programlarla tanışabilir, doğru olanı seçebilirsiniz, sonuç sizi uzun süre bekletmeyecektir. Danışmanların talimatlarını takip ederek ve tüm gereklilikleri yerine getirerek fazla kilolarınızdan kurtulabilir ve vücudunuzu sıkılaştırabilirsiniz. Böyle bir hizmet, küçük çocuğu olan anneler, boş zamanı olmayanlar, sporcular ve sağlığına önem verenler tarafından takdir edilecektir. Şirket, gelecek vaat eden isimlerle kadınlar için özel olarak tasarlanmış programlar sunuyor:

• ifade şekli;
• spor üniformaları;
• sağlıklı vücut;
• vejetaryen programı;
• ve bireysel.

Aynı kurslar (programlar) erkekler için geliştirilmiştir.

Menü çeşitli, dengeli ve eksiksizdir, çorba ve makarnalar, sıcak yemekler ve zararsız tatlılar için sipariş verebilirsiniz, bir vejetaryen ve çocuk menüsü geliştirilmiştir.

 Kişiler:

Web sitesi http://ekaterinburg.smart-food.su,

☎ 8 (343) 226-05-32

Teslimat günleri: günlük

Saat: 9.00 - 22.00 arası.

Ortalama çek -500 ruble.

1000 ruble'den sipariş verirken. - bedava.

Sosyal ağlar: VKontakte, Facebook, Instagram

• ürünlerin ve hazır yemeklerin teslimi her gün sabah yapılır;
• kurye servisi siparişi sizin için uygun bir zamanda ve yerde teslim edecektir;
• yemekler, çeşitli katkı maddeleri ve bileşenler kullanılmadan sadece taze ürünlerden hazırlanır;
• programlar, her müşterinin yaşam tarzı dikkate alınarak bireysel olarak geliştirilir;
• program yürütme süreci bir fitness beslenme uzmanının kontrolü altındadır;
• çeşitli ürünler ve hazır yemekler;
• şirket, vücudun zararlı maddelerden ve toksinlerden arındırıldığı özel bir beslenme programı geliştirdi, sebze ve meyvelerden smoothie'ler içeriyor;
• zaman kazanmak;
• fiziksel, bireysel özellikleri ile kadın ve erkekler için özel programlar geliştirilmiş;
• hizmet için nakit ve nakit olmayan ödeme;
• şirketin web sitesinde basit çevrimiçi sipariş;
• şehir dışına teslimat.

• 1000 ruble'den az sipariş verirken, hizmetin maliyeti 200 ruble olacaktır.

Sağlıklı yemek stüdyosu Turuncu

Şirket her an yardımcı olacak, danışmanlar siparişi alacak ve kusursuz yürütülmesine özen gösterecek. Menüde hem sağlıklı, sağlıklı ürünler hem de onlardan taze hazırlanmış yemekler yer alıyor. Şirketin web sitesinde çeşitli ve eksiksiz bir menü ile tanışmak ve sipariş vermek mümkündür.

Kişiler: Ekaterinburg, st. Dobrolyubova, 16

Çalışma saatleri: Cumartesi hariç 7/24

Web sitesi apelsinfood.ru/

☎ +8-800-707-97-15

☎+79655123685

Programlar:

• detoks

Lezzetli ve sağlıklı kokteyllerin günlük kullanımını içerir, hazırlanırken yulaf ve fındık sütü kullanılarak özel teknolojilerin yanı sıra tahıl ilavesi ile kullanılır. Bu tür yiyecekler bütün gün enerji verir, neşe ve iyi bir ruh hali garanti edilir.

Maliyet - 5500 ruble. Süre - beş gün.

• İnce Kilo Kaybı

Kilo vermek istiyorsanız, elbette bu program için bir sipariş verin. Uzmanlar, teslimatı ücretsiz olacak olan bireysel yemekleri seçecektir. Tüm yemekler çevre dostu kaplarda özenle paketlenmiştir. Böyle bir programla açlık hissi olmayacak ve ağırlık gözle görülür şekilde düşecektir. Maliyet - 9000 ruble'den. Süre - on ila 30 gün arası.

• Bağışıklık Artışı

Bu program, fiziksel özellikler dikkate alınarak kişiye özel tasarlanmış, günde beş öğün yemekten oluşmaktadır.Tüm yemekler, bağışıklığı ve genel durumu iyileştirebilecek vitamin ve mineraller açısından zengindir. Menüde salatalar, sıcak yemekler ve meyve kokteylleri yer almaktadır.

Maliyet - 9000 ruble'den. Süre - on ila 30 gün arası.

• günlük teslimat;
• taze ve kaliteli ürünler;
• bireysel yaklaşım;
• vücut ağırlığını azaltmak için tasarlanmış programlar;
• vücudu temizlemek ve insan bağışıklığını artırmak için özel programlar vardır;
• lezzetli ve sağlıklı;
• kalite ve verimlilik;
• koruyucu ve katkı maddesi içermeyen çeşitli yemekler;
• sipariş çevre dostu, tek kullanımlık kaplarda paketlenir;
• şirketin son derece profesyonel çalışanları, kibar ve özenli;
• çorbalar ve düşük kalorili tatlılar diyetinde.

• hayır.

tek yemek

Bu hizmet zamandan ve paradan tasarruf etmenizi, doğru, dengeli ve lezzetli yemenizi sağlar. Ürünler taze ve sağlıklı, yemekler çeşitli ve lezzetli. Şirketten kahvaltılar dengeli ve lezzetlidir. Menüde yazarın yemekleri ve iş yemekleri, vejeteryan yemeklerinin yanı sıra doğu, Yunan, Gürcü ve Avrupa mutfaklarından yemekler yer almaktadır.

Kişiler: Ekaterinburg, st. turpçeva, 33

☎+7 800 100-38-02

www.unikfood.ru sitesi

Çalışma saatleri: 10.00 - 22.00 arası.

Ortalama çek 500 ruble.

• akşamları haftada üç kez teslimat;
• zaman kazanmak;
• kalite ve verimlilik;
• lezzetli ve taze yemekler;
• sipariş, işe veya yürüyüşe çıkmak için uygun kaplarda iyi paketlenmiştir;
• peçete, çatal bıçak takımı ve baharatlar dahil;
• diyet, hazır yemeklerdeki kalori sayısı dikkate alınarak danışman tarafından hesaplanır;
• yemekler için çeşitli soslar;
• Menüde güzel hamur işleri var.

• hayır.

Sağlıklı gıda kafesi "Planetarium"

Kurumda sadece kahvaltı veya öğle yemeğini geniş terasta değil, evinizin veya ofisinizin kapısına kadar sipariş verebilirsiniz. Kafe şefleri yemek hazırlarken kimyasal katkı ve koruyucu kullanmıyor, yemekler lezzetli ve gerçek. Menüde sebze, balık ve deniz ürünlerinden oluşan yemeklerin yanı sıra çiğ gıda diyetini tercih edenler için vejeteryan yemekleri yer almaktadır. Burada ayrıca hazırlanışında sadece yüksek kaliteli ve taze ürünlerin kullanıldığı Rus, Avrupa, İtalyan mutfağının hazır yemeklerinin teslimatını deneyebilir ve düzenleyebilirsiniz.

Kişiler: Ekaterinburg, st. Radishcheva, 55

☎+7 343 345-54-05

Masa rezervasyonları: gorpom.ru, afisha.ru

Web sitesindeki menü ile tanışın - https://vk.cc/6wGARB

Çalışma saatleri: Cuma hariç her gün 12.00 - 23.00 arası, 24.00'e kadar açık.

Çalışma saatleri: her gün 12.00 - 00.00 saatleri arasında.

Ortalama çek 700 ruble.

• çeşitli mutfak;
• iyi hizmet kalitesi;
• satın alınabilirlik;
• hazır yemeklerin teslimi;
• yemekleri pişirirken katkı maddeleri ve lezzet arttırıcılar kullanılmaz;
• uygun bölge;
• ilginç iç mekan;
• kafede canlı müzik;
• hizmet ve sipariş için nakit ve gayri nakdi ödeme;
• menüde sağlıklı ve lezzetli yemekler, taze meyve suları ve kokteyller;
• promosyonlar ve indirimler;
• ziyaretçilere vejeteryan yemekleri ve ısıl işlem görmeden hazırlanan yemekler sunulacak;
• mutlu saatler (%15 indirim);
• unlu mamullerin imalatında kurum şefleri tam tahıllı un kullanır; mayasız ekmek pişirin;
• un ve şeker içermeyen ev yapımı tatlılar - bu tür yemekler şekle zarar vermez;
• ziyaretçiler için otopark.

• hayır.

Sağlıklı Yemek Kafe Bitti Taze Yemek ve Organik Kahve

Kahvaltı yapmaya vakit bulamadığım zamanlar oluyor ve gün boyu aç kalmak sadece arzu edilen değil, zararlı da oluyor. Kurum Yekaterinburg'un merkezinde bulunuyor, burada rahat ve en önemlisi - lezzetli ve sağlıklı. Yemek hazırlarken şefler, faydalı niteliklerini ve vitaminlerini korurken, ürünlere minimum ısıl işlem uygulayarak yüksek kaliteli, taze ve seçilmiş ürünler kullanırlar.

Menü çeşitli ve lezzetli, herkes yemekleri doğrudan kafede tadabilir veya evin veya ofisin kapısına sipariş verebilir. Sağlıklı peynirli güveçler, lorlar ve cheesecake'ler yiyebileceğiniz ve vücudunuza zarar vermeyecek tatlılar değildir.

Kişiler:

Adres: Yekaterinburg, st. Mamin - Sibiryak, 101,

☎+7 343 372-03-43

Web sitesi: gotovo96.ru

Çalışma saatleri: Cumartesi ve Pazar hariç her gün 08.00 - 18.30

• zaman kazanmak;
• gereksiz endişeler olmadan tamamen yemek yeme yeteneği;
• kullanılabilirlik;
• ofise veya evin eşiğine hızlı ve ücretsiz teslimat;
• yiyecek götürmek;
• lezzetli ve doğal yemekler;
• kibar personel;
• set yemeklerin teslimi;
• tesis dışı etkinliklerde öğle yemeği organizasyonu;
• bireysel menülerin hazırlanması;
• yemekler, doğal ürünleri ve lezzet kombinasyonlarının uyumunu mükemmel bir şekilde birleştirir;
• çok çeşitli hazır yemekler;
• detoks ve süper gıda programları geliştirildi;
• vejetaryen ve çocuk menüsü;
• sipariş, ürünleri taze ve hoş kokulu tutmanıza olanak tanıyan uygun eko-ambalajla paketlenir;
• nakit ve nakit olmayan ödeme.

• hayır.

Ve sonuç olarak: lezzetli ve sağlıklı yemek kolaydır, Yekaterinburg kentindeki modern teslimat hizmetleri, kafeler ve restoranlar menüyü geliştirmeye çalışıyor, çeşitli kilo verme programları sunuyor, sadece işbirliği yapacağınız şirketi, yeri belirlemeniz gerekiyor. sipariş verin ve taze, sağlıklı yiyecekler yiyin.

Her şey basit ve uygun fiyatlı, iyi bir seçim sağlığınızın, güzel ve atletik figürünüzün ve iyi bir ruh halinizin garantisidir. Kendiniz seçin ve arkadaşlarınıza, akrabalarınıza ve tanıdıklarınıza tavsiyede bulunun.