Kürek makinesi, bir tekne kürekçisinin ileri hareketini taklit eder. Güç ve kardiyo eğitimi için ekipman satın alınır. Kurulum dersleri sırasında tüm vücudun kasları pompalanır ve yağ birikintileri aktif olarak yakılır ....
Duruş, dış güzelliğin ve esnekliğin yanı sıra sırt sağlığını da koruyabilir. Omurga deformitesi sadece kozmetik bir sorun değil, aynı zamanda kalıcı sırt ağrısının da ana nedenidir…
Tahtaya bu kadar ünlü sahip olan sporcuları izlemek, yeni başlayanlara direnmenin daha kolay olduğu, hileleri öğrenmenin kolay olduğu görünüyor. Ancak, bu kadar parlak paten kaymanın ve eşsiz sonuçların arkasında çok fazla çalışma var. En iyi antrenör...
Hareketsiz bir yaşam tarzına öncülük eden insanlar, zamanla kronik sırt ağrısı geliştirme riski altındadır. Hareketsiz çalışma, omurganın deformasyonuna ve eğriliğine, kötü duruşa ve alt sırtta buna bağlı ağrıya yol açar. Kasları güçlendirmek...
Bisiklete binmek birçokları için favori bir eğlencedir. Ayrıca bisiklet, figürü ince ve formda yapmanızı sağlar. Ancak herkes bisiklet sürmek için gereken süreyi ayıramaz. Bu yüzden…
Jimnastik halkalarının özelliği, bunun neredeyse uzayda sabitlenmeyen tek spor ekipmanı olmasıdır. Monte kategorisine aittir ve ustalaşması oldukça zor kabul edilir ....
Bir şamandıra (veya "şamandıra işaretçisi" - profesyonel balıkçı-sporcular arasında kullanılan bir terim) en eski ve yaygın balıkçılık araçlarından biridir. Ana amacı, balıkçıyı ısırık hakkında zamanında bilgilendirmektir. Bu yüzden…
Her sporcu en iyi performansı elde etmeye çalışır ve bunun için yükü sürekli artırmak gerekir. Bir seçenek ağırlıkları kullanmaktır. Farklıdırlar ve belirli sporlar için tasarlanmıştır. Onların etkisi...
Boks yapmayı hiç sevmeyenler bile “gölge boksu” tabirini duymuş ve konuşmalarında sıklıkla kullanmıştır. Bu, sporcunun mükemmel beceriler kazanmasını sağlayan özel bir tekniktir ve ...
Boks antrenmanı, spor salonunda sadece özel donanımlı bir ringde yapılır. Diğer spor malzemeleri gibi, rekabet ve antrenmana ayrılmıştır. Bir ürünü satın almadan önce, neye karar vermelisiniz ...