En büyük şirketlerden bazıları, mükemmel bir temel temelinde güçlü beyinler tarafından kuruldu. Sporda her şey tamamen aynı şekilde olur. Güçlü bir zihin, zaferi garanti eder, ancak bunun ötesinde emin olmanız gerekir...

Yaban hayatı arasında bakımlı yollar boyunca koşmak, temiz, hoş havayı solumak, herhangi bir kişiye sağlık ve iyi bir ruh hali getirecektir. Günümüzde rekreasyonel koşu, büyük çaba gerektirmeyen popüler bir insan fiziksel kültürü türüdür ...

Uzun zamandır koşmayı düşünüyorsanız, yaz sağlıklı bir yaşam tarzına başlamanın tam zamanı. Jogging yapmaya nereden başlamalı ve tatil beldesi Sochi'de nerede yapabilirsiniz - ...

Yüzgeçler yüzücünün bacaklarını yormadan daha hızlı yüzmesine ve dalgıcın nadir bulunan inciler, rapanlar ve büyük yengeçler için derinlere dalmasına yardımcı olur. 2022'deki en iyi dalış ve şnorkelli yüzme paletlerinin sıralaması yardımcı olacaktır…

İlkbaharın başındaki uzun nemli günlerden sonra, temiz ve kuru kentsel asfaltta yürümenin ve koşmanın çok keyifli olduğu sıcak ve güzel hava nihayet gelir. Parklar, meydanlar ve stadyumlar koşucularla dolu - ...

Temiz havada koşmak, fazla çaba harcamadan bedenin ve ruhun gücünü korumak için bir fırsattır. Herkes koşmanın stresle baş etmenin harika bir yolu olduğunu bilmiyor ve…

Gerçekten sıcak yaz günlerinin gelmesiyle birlikte nehir, göl ve deniz plajları mega kent ve kasaba sakinleri arasında en popüler yerler haline geldi. Geleneksel yaz eğlencesi buraya yerleştirilebilir ve…

Eski Hint kutsal metinleri şöyle der: "Dans hayattır." Gerçekten de bu sanat türü yaşam enerjisiyle dolar, yeni, canlı izlenimler ve duygular getirir. Dans, gerginliği, yorgunluğu hızla giderir ve ayrıca ...

Yaz yaklaşıyor - su kenarında dinlenmenin en keyifli eğlencesi haline geldiği zaman. Giderek daha fazla insan şehir dışına, nehre, göle veya diğer su kütlelerine gitme eğilimindedir. Ama bu yüzden yaz yüzmek değil ...

Tataristan Cumhuriyeti, vatandaşlarına yönelik etkili sosyal politikasıyla dikkat çekiyor. Çocuklara, sağlıklarına ve boş zamanlarına özen göstermek önceliklerinden biridir. Özellikle yaz aylarına çok dikkat ediliyor…