Rating ng pinakamahusay na steam bath para sa 2022

Ano ang magagawa ng Russian banya nang walang walis at mabangong singaw na puspos ng mga amoy ng mga halamang gamot? Ang mataas na kalidad na mabangong zaparka ay lilikha ng isang komportableng paliguan sa paliguan o sauna na may mga benepisyo para sa katawan ng tao.

Ano ang tinatawag na "paradahan"?

Mula noong sinaunang panahon, ang ating mga ninuno ay gumagamit ng mga halamang gamot at ang kanilang mga paghahanda para sa kalusugan. Inihaw ang mga ito para sa isang mag-asawa, nilalanghap nila ito at, kasama ang pagligo, ay nakatanggap ng isang nakapagpapagaling na epekto.Ito ay hindi para sa wala na ang lahat ng mga karamdaman ay itinaboy sa tulong ng isang Russian bathhouse na may walis at mga parke.

Sa panahon ng mainit-init, ang mga taong may kaalaman ay nangolekta ng lahat ng uri ng mga halamang gamot, nakolekta ang mga ito sa mga bouquet, pinatuyo ang mga ito, at pagkatapos ay ginamit ang mga ito bilang isang gamot o isang pantapal.

Sa kasalukuyan, ang mga gustong maligo sa isang sauna o maligo ay walang oras upang maghanap ng mga lugar, mangolekta ng mga kinakailangang halamang gamot, at pagkatapos ay iproseso ang mga ito at patuyuin ang mga ito. Samakatuwid, dapat kang makipag-ugnay sa anumang tindahan na may mga accessory para sa paliguan at bumili ng mga espesyal na parke doon. Mukha silang maliliit na bag ng tela (kinakailangang gawa sa natural na lino) na puno ng mga tinadtad na halamang gamot o pinaghalong mga ito, pati na rin ang mga nakabalot na disposable bag (katulad ng mga tea bag).

Independiyenteng pagkuha ng mga hilaw na materyales

Upang makapag-independiyenteng ani ng mga halamang gamot para sa karagdagang paggamit, dapat ay mayroon kang tiyak na kaalaman sa lugar na ito. Upang mangolekta ng mga halaman, dapat mong isaalang-alang:

• Ang lugar kung saan lumalaki ang kinakailangang uri ng damo. Ang isang kinakailangan ay ang layo nito mula sa mga pampublikong kalsada at mga pasilidad na pang-industriya.
• Mga katangian ng bawat halaman, kung saan ito ginagamit.
• Botanical features: oras ng pamumulaklak, ripening, fruiting.
• Panahon ng koleksyon upang makamit ang maximum na pagiging epektibo mula sa aplikasyon.

Matapos maani ang damo, dapat itong matuyo nang maayos. Ginagawa ito sa isang mahusay na maaliwalas na lugar sa labas ng direktang sikat ng araw. Susunod, ang hilaw na materyal ay durog at iniimbak sa mga babasagin. Ang mga inihandang hilaw na materyales ay nagpapanatili ng kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian sa loob ng 2-3 taon. Nakaimpake sa mga bag ay dapat na kaagad bago gamitin. Ang lahat ng inihanda na zaparkas ay ginagamit nang isang beses, ngunit ang mga bag na gawa sa natural na tela ay maaaring gamitin nang maraming beses.

Ang paggamit ng mga bag na may mga halamang gamot sa paliguan

Depende sa kagamitan ng paliguan, iba ang paggamit ng mga singaw.

Kaya, kung ang silid ay may pampainit, pagkatapos ay inihanda ang pagbubuhos ng erbal ay dapat na natubigan sa maliliit na bahagi, pagkatapos basain ito ng hindi bababa sa dalawang beses na may malinis na tubig. Sa kasong ito, ang mga pag-iingat ay dapat gawin dahil sa posibleng labis na konsentrasyon ng mahahalagang langis sa komposisyon ng singaw. Ang kanilang impluwensya sa bawat tao ay magkakaiba, samakatuwid, upang maiwasan ang pakiramdam na hindi maganda, inirerekomenda na gamitin ang pinakamababang dosis na may pare-parehong pagtaas.

Kung ang isang generator ng singaw ay ginagamit sa isang sauna o paliguan, pagkatapos ay upang mababad ang singaw na may pagbubuhos ng mga halamang gamot, ito ay i-spray sa mga dingding at istante.

Maraming mga mamimili ng mga naturang produkto ang may natural na tanong, bakit hindi mo magagamit ang mga halamang gamot na walang bag o sachet? Ang sagot ay medyo simple. Kapag ang pagtutubig na may pagbubuhos na may posibleng mga pagsasama ng damo ng Kamenka, ang mga labi nito ay maaaring manirahan dito at pagkatapos ay maglabas ng amoy ng pagkasunog. Kasabay nito, ang paggamit ng isang pouch na may parke ay may ilang mga pakinabang. Pagkatapos ihanda ang pagbubuhos, inirerekumenda na ilapat ito sa mga bahagi ng katawan bilang isang gamot o kosmetiko.

Mga uri ng mahahalagang langis ng gulay

Ang bawat halaman ay naglalaman ng mahahalagang langis na kumikilos sa katawan ng tao. Samakatuwid, bago bumisita sa mga silid ng singaw o sauna gamit ang mga herbal na singaw, kinakailangan na maingat na pag-aralan ang kanilang komposisyon at epekto. Ang resulta ng pagbisita ay depende sa kaalamang ito, kung nakakakuha ka ng kasiyahan o mga problema sa kalusugan.

Kaya, ang mga sumusunod ay ang mga katangian ng ilang mga halamang gamot na may mahahalagang langis.

Ang isa sa mga nangungunang lugar ay inookupahan ng mga coniferous park.Ang kanilang aksyon ay upang mapawi ang tensyon at pagkapagod pagkatapos ng isang mahirap na linggo ng trabaho. Bahagyang mayroon din silang isang antimicrobial na ari-arian, na gumaganap ng isang mahalagang papel sa kaso ng mahinang kaligtasan sa sakit.

Ang Peppermint ay isa sa pinakamalakas na pinagmumulan ng mahahalagang langis. Ito ay lubos na epektibo sa paggamot ng mga sipon, pinapadali ang kurso ng mga sakit sa itaas na respiratory tract, ay may nakapagpapalakas at tonic na ari-arian.

Ang Eucalyptus ay may karagdagang at pag-aayos ng epekto sa isang namamagang lalamunan, bronchi, ubo at mga katulad na phenomena. Ang mataas na nilalaman ng mahahalagang langis sa loob nito ay nagbibigay ng isang antimicrobial at anti-inflammatory effect.

Ang mansanilya, na pamilyar sa atin mula pagkabata, ay nagpapakalma at nagdidisimpekta nang maayos sa balat.

Tumutulong ang mga hops na mapawi ang stress pagkatapos ng isang mahirap na araw at pasiglahin ang immune system.

Ang mga mahahalagang langis ng wormwood ay perpektong nakayanan ang pananakit ng ulo, dagdagan ang kahusayan ng katawan.

Ang Linden ay nag-aambag sa aktibong pag-alis ng likido, na nag-aambag sa pagbaba ng timbang, may pagpapatahimik na epekto, at epektibong ipinakita ang sarili sa paglaban sa insomnia.

Ang paggamit ng meadowsweet ay nakakatulong upang mapawi ang pamamaga, mapabuti ang istraktura at kondisyon ng buhok.

Ang paggamit ng matamis na klouber ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mataas na presyon ng dugo, ibinabalik ito sa normal, tumutulong upang maalis ang mga convulsive na reaksyon, tumutulong upang makayanan ang mga sakit sa itaas na respiratory tract, ay epektibong ipinakita ang sarili sa paglaban sa pamamaga ng balat sa anyo. ng mga pigsa, abscesses, at pinabilis ang proseso ng pagkahinog ng mga abscesses.

Ang lifeguard para sa mga taong may problema sa musculoskeletal system ay isang saber. Tinatanggal nito ang sakit sa mga joints, intervertebral disc, na may arthrosis, arthritis, rayuma, sciatica, osteochondrosis.

Samakatuwid, batay sa mga indibidwal na pangangailangan, ang isa ay dapat na maingat na pumili ng angkop na halamang gamot o pinaghalong damo upang ito ay makinabang sa bawat indibidwal o lahat ng miyembro ng kumpanya.

Proseso at paggamit ng singaw

Upang makuha ang maximum na epekto mula sa zaparka, kinakailangan upang maayos na ihanda at ilapat ito. Ayon sa mga rekomendasyon ng mga eksperto, ang pagkakasunud-sunod ng proseso ay ang mga sumusunod:

1. Ibuhos ang 5 litro ng mainit, ngunit hindi kumukulong tubig sa isang umuusok na lalagyan (maaari itong maging isang espesyal na bapor o isang batya).
2. Maglagay ng bag o sachet na may zaparka sa loob ng 15-20 minuto.
3. Pagkatapos nito, maingat na alisin ang damo o koleksyon gamit ang isang balde at iwanan ito ng ilang sandali sa silid. Ang natitirang mga phytoncides ay pupunuin ito ng aroma at kapaki-pakinabang na mga sangkap.
4. Ibuhos ang isang sandok ng malinis na mainit na tubig sa ibabaw ng kalan.
5. Kapag nawala ang singaw, pagkatapos ng 15-20 segundo, magwisik ng kaunting herbal infusion. Kung kinakailangan, ang pamamaraan ay maaaring ulitin.

Kung ang sinumang naroroon sa paliguan ay may mga kontraindiksyon o indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga bahagi ng steaming, mas mahusay na huwag gamitin ito upang maiwasan ang mga komplikasyon.

Rating ng mga sikat na steam bath para sa 2022

Ayon sa maraming bisita sa mga paliguan at sauna na may zaparkas, ang mga sumusunod na bayarin ay ang pinakakaraniwang ginagamit.

"Nettle"

Ang damong ito ay naglalaman ng mga bitamina, mineral salts, formic acid at tannins. Kapag gumagamit ng infusion vapors, pumapasok sila sa katawan ng tao sa pamamagitan ng respiratory tract at pores ng balat at nag-aambag sa parehong pagpapabuti ng kagalingan, pagpuno ng mga organo ng enerhiya, at nagsisilbing pag-iwas sa sipon.

Kung ang gayong parke ay regular na ginagamit, kung gayon ito ay perpektong mapawi ang talamak na pagkapagod, mapawi ang naipon na stress, at patatagin ang presyon ng dugo.Ang nettle ay napatunayang napakabisa kapag nakalantad sa balat, na nagiging mas nababanat at nababanat. Gayundin, ang lahat ng pustules, maliliit na hiwa at sugat ay mas mabilis na gumagaling.

• mga benepisyo para sa mga panloob na organo;
• nagpapabuti ng kalidad ng balat;
• ay may antiseptic, tonic, healing properties;
• mahusay na presyo (average na 75 rubles).

• sa kaso ng indibidwal na hindi pagpaparaan, maaari itong maging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi.

"Juniper"

Kapansin-pansing ginigising ang mga proteksiyon na function ng katawan ng halaman na ito. Nagagawa nitong ibalik ang lakas ng kaisipan, mapawi ang talamak na pagkapagod kahit na pagkatapos ng matinding emosyonal na labis na karga. Ang mga benepisyo ng juniper ay makatwiran din sa paggamot ng mga sakit sa itaas na respiratory tract. Pansinin ng mga kababaihan ang mataas na epekto ng halaman sa kondisyon ng balat ng mukha, leeg at décolleté sa pamamagitan ng pagpapakinis nito at pag-aalis ng mga wrinkles.

• ay may anti-inflammatory, antiseptic, rejuvenating effect;
• isang malakas na stimulant ng mga panlaban ng katawan;
• kapaki-pakinabang sa paggamot ng mga sipon;
• gastos sa badyet (mga 75 rubles).

• ang labis na dosis ay maaaring humantong sa mga reaksiyong alerdyi.

"Limang Herb"

Ang koleksyon na ito ay binubuo ng limang uri ng mga halamang gamot, ang ratio nito ay nakakatulong upang mapakinabangan at pagsamahin ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian. Kapag ito ay steamed, ang silid ay puno ng isang palumpon ng mga aroma na nagdudulot hindi lamang ng kasiyahan, kundi pati na rin ng mahusay na mga benepisyo. Ang Mint, na bahagi ng koleksyon, ay mag-aalis ng sakit ng ulo, kalmado ang nervous system, mapawi ang pagkapagod at pag-igting. Magkakaroon ito ng kapaki-pakinabang na epekto sa respiratory tract. Ito ay kinumpleto ng kahanga-hangang amoy ng matamis na klouber. Tinatanggal nito ang hindi pagkakatulog, pagkamayamutin, isterismo, mapanglaw, neurasthenia.Tumutulong sa mga kababaihan sa panahon ng menopause. Mabuti para sa bronchitis. Ang thyme ay nag-aambag sa pangkalahatang palumpon. Bilang isang mahusay na antidepressant, ito ay kalmado ang pagsalakay at neurasthenia, mapawi ang pagkapagod. Ito ay may malaking kahalagahan sa paglaban sa matinding ubo, brongkitis, tuberculosis, hika. Tanggalin ang mga pantal sa balat ng nakakahawang pinagmulan. Ang pagpapalakas ng pagkilos ng thyme ay kinumpleto ng sambong. Gumagawa ito ng malakas na "suntok" sa ubo, pulmonya at iba pang sipon at mga sakit na viral. Hindi niya iiwanan ang mga sugat sa balat sa anyo ng mga purulent na sugat, fungal area, paso, psoriasis. May fixing effect ang Yarrow sa koleksyong ito. Sa pamamagitan ng pagtaas ng sirkulasyon ng dugo ng balat, nakakatulong ito sa mabilis na paggaling nito at pagbibigay ng magandang hitsura. Ito ay isang anticonvulsant na "nagpupukaw" ng hitsura ng isang mahusay na gana.

• kumplikadong epekto sa mga panloob na organo at balat;
• mataas na kahusayan sa koleksyon;
• mahusay na kalidad;
• kahanga-hangang aroma;
• presyo ng badyet (sa loob ng 75 rubles).

• maaaring magdulot ng indibidwal na hindi pagpaparaan sa isa sa mga sangkap.

"Puso"

Ang pangkat ng parka na ito ay naging kailangang-kailangan sa mga taong nagdurusa sa mga sakit ng cardiovascular system. Ang lahat ng mga halaman na kasama dito ay may malakas na epekto sa pagpapatahimik. Nag-aambag sila sa normalisasyon ng presyon ng dugo, may kapaki-pakinabang na epekto sa mga daluyan ng dugo, dalhin sila sa mahusay na kondisyon. Ang isa sa mga bahagi ng koleksyon ay mint. Ang pagkakaroon ng vasodilating effect, pinapa-normalize nito ang palpitations ng puso at pinapabuti ang sirkulasyon ng dugo. Pinahuhusay nito ang mga katangian ng motherwort, na may mga katulad na katangian. Dagdag pa, ito ay mahusay para sa pagpapababa ng presyon ng dugo. Ang chamomile effect ay nagsasalita para sa sarili nito.Ang pagkilos nito sa mga daluyan ng dugo ay ginagawa itong mas nababanat at matibay. Gayundin, ang aroma ng palumpon na ito ay may pangkalahatang sedative effect na nagpapabuti sa pagtulog, kagalingan at lumilikha ng komportable at kaaya-ayang kapaligiran.

• kaaya-ayang nakakarelaks na epekto;
• malakas na kumplikadong pagkilos;
• pagbubuo ng gawain ng buong cardiovascular system;
• mahusay na pagpili ng mga bahagi;
• pinakamainam na gastos.

• sa pagkakaroon ng indibidwal na sensitivity sa mga sangkap ay dapat gamitin nang may pag-iingat.

"Balat ng pelus"

Ang hanay ng mga halamang gamot na ito, na maingat na pinili ayon sa kanilang mga katangian, ay magiging isang kailangang-kailangan na bahagi ng kosmetiko para sa pangangalaga sa balat sa panahon ng mga pamamaraan ng paliguan. Ang pagpuno sa silid ng isang kaaya-ayang aroma ng menthol ng mint at eucalyptus, ang mga mahahalagang langis ng lahat ng mga sangkap ay tumagos sa mga bukas na pores ng balat sa malalim na mga layer nito at gumagawa ng tunay na mga himala. Tinatanggal ng Mint ang labis na katabaan nito, nililinis, inaalis ang menor de edad na pamamaga, binabawasan ang acne, saturates ang kulay. Sa pamamagitan ng isang anti-inflammatory effect, pinahuhusay ng eucalyptus ang paglaban ng nakaraang damo laban sa pamamaga, sugat at pangangati, at nagbibigay din ng katatagan at pagkalastiko ng katawan. Ang resulta ng aksyon ay summed up sa pamamagitan ng nettle, na nag-aalis ng pigmentation, nagpapabagal sa proseso ng pagtanda at tono ng balat.

• mataas na kahusayan sa koleksyon;
• kahanga-hangang aroma;
• mahusay na pangangalaga sa balat;
• presyo ng badyet.

• Ang pagpapakita ng pagiging sensitibo sa mga sangkap na bumubuo ay posible.

"Hininga"

Ang parke na ito ay lalong sikat sa panahon ng taglagas-taglamig, kapag ang mga sipon, mga nakakahawang sakit at viral na sakit ay laganap sa lahat ng dako. Maaari itong magamit kapwa para sa mga layuning pang-iwas at upang maalis ang mga umiiral na sintomas.Ang puspos ng amoy ng thyme, blackberry, sage, steam ay tumagos sa respiratory tract, inaalis ang lahat ng foci ng sakit. Ginagawa nitong malaya ang paghinga, pumapayat at tumutulong sa pag-alis ng plema, gumagawa ng tonic at tonic effect sa buong katawan.

• mahusay na epekto sa mga sakit sa paghinga;
• mataas na kalidad na komposisyon;
• mabango;
• presyo ng badyet.

• ang mga taong may mataas na sensitivity ay gumagamit ng may pag-iingat upang maiwasan ang mga reaksiyong alerdyi.

"lalaki"

Ang isang eksklusibong male set ng medicinal herbs ay may mahusay na epekto sa pagpapanumbalik at paggana ng urogenital area. Ang St. John's wort, na bahagi ng komposisyon, ay ginagawang aktibo ang mga glandula ng endocrine, na direktang nakakaapekto sa pagtaas ng potency. Bilang isang malakas na aphrodisiac, maaari itong makabuluhang mapataas ang intimate passion. Ang pantas na kasama sa koleksyon ay nagbibigay ng kumpiyansa sa mga lakas at kakayahan ng isang tao. Ang Yarrow ay may espesyal na epekto para sa mga matatanda. Pinapabuti nito ang kalidad ng potency, may positibong epekto sa paggawa ng testosterone.

• mahusay na mga katangian ng pagpapasigla;
• mahusay na pagpili ng komposisyon;
• mataas na kahusayan;
• pinakamainam na presyo.

• posible ang mga reaksiyong alerdyi sa kaso ng hypersensitivity sa mga bahagi ng koleksyon.

"Kasayahan"

Napaka-epektibo at kaaya-aya ang zaparka na ito. Palaging nagpapaalala sa amoy ng tag-araw, dahil naglalaman ito ng mga dahon ng strawberry. Ang pagpuno ng aroma nito, na kinumpleto ng isang nakapagpapagaling na epekto, ang pagbubuhos ay tunay na naglulubog sa nakakarelaks na kaluluwa at katawan sa labis na kasiyahan.Kinumpleto ng antiseptic, anti-inflammatory action ng St. John's wort at ang property ng nettle, na nag-aalis ng talamak na pagkapagod at tensyon sa nerbiyos, ang koleksyon ay nagbibigay ng malakas na sigla at sigla.

• napaka-kaaya-ayang amoy;
• mahusay na epekto;
• kalidad ng komposisyon;
• gastos sa badyet.

• indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga sangkap.

"Mga karayom"

Ang parke na ito ay angkop para sa mga taong nasasangkot sa mas mataas na aktibidad ng pag-iisip. Ito ang mga karayom ​​na nakakatulong na mapawi ang stress, matinding pagkapagod at nervous strain sa pamamagitan ng pagpapatahimik sa nervous system. Ang isang paglalakbay sa bathhouse na may coniferous infusion ay papalitan ng mahabang paglalakad sa isang katulad na kagubatan, kung saan nakakakuha ka ng kumpletong emosyonal na pahinga. Kasabay nito, ang koleksyon na ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kondisyon ng balat, paglilinis nito at pagpapagaling ng mga menor de edad na pinsala. Sa pagkakaroon ng mga sipon at isang malakas na ubo, ang mga karayom ​​ay makakatulong upang mas mahusay na paghihiwalay ng plema.

• mataas na kahusayan;
• mahusay na kalidad;
• mabango;
• pinakamainam na presyo.

• indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga karayom.

"Mapait"

Kasama sa komposisyon ng koleksyon na ito ang wormwood, yarrow at motherwort, na ang bawat isa ay nagpapahusay sa pagkilos ng iba pang mga bahagi kasama ang mga katangian nito. Kaya, ang wormwood ay isang magandang diaphoretic at nagpapabuti din ng gana. Samakatuwid, ang mga batang hindi kumakain ng maayos, ang naturang parke ay makikinabang lamang. Bilang karagdagan, ang yarrow ay may tonic effect, at tinutulungan ng motherwort ang nervous system na makayanan ang mga problema nito. Nagbibigay din ang koleksyon ng malakas na suporta sa immune system sa paglaban sa sipon, at ginagamit din para sa mga layuning pang-iwas.

• mahusay na kumbinasyon ng mga bahagi;
• mataas na epekto sa kalusugan;
• nagpapabuti ng gana sa pagkain ng mga bata;
• pinakamainam na presyo.

• na may mas mataas na sensitivity sa mga bahagi ng koleksyon, posible ang mga allergic manifestations.

Sa ilalim ng "kurtina" ng isang mahirap na linggo ng trabaho, pagod sa stress at stress, huwag magmadali sa iyong mga paboritong sofa at TV, ngunit magtipon kasama ang iyong pamilya at pumunta sa isang magandang Russian bathhouse, ngunit may walis! Huwag kalimutang dumaan sa tindahan ng accessory at kumuha ng isang bag ng mahuhusay na parke. Inaasahan namin na ang aming listahan ng mga pangunahing ay makakatulong sa iyo na piliin kung ano mismo ang kailangan mo!