Ang katanyagan ng isang malusog na pamumuhay ay umaabot hindi lamang sa mga kabataan. Ngayon, sa mga parke, sa mga landas ng mga stadium, ang mga pensiyonado ay naglalakad sa "estilo ng Nordic walking". Sa mga bakuran, sinusubukan ng mga lola ang mga primitive na kagamitan sa pag-eehersisyo, ang mga lolo ay nagpapanggap na nag-jogging. Nakakaantig at nakalulugod ito - ang pagiging masayahin sa anumang edad ay may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan, nagpapabuti sa kalidad ng buhay, at isang mahusay na halimbawa para sa mga bata at apo.
At upang ang proseso ng pisikal na kultura ay hindi magdagdag ng mga problema, nagdudulot ng mga benepisyo at kasiyahan, may mga matalinong pulseras. Ang pioneer ay ang kumpanyang Tsino na Jawbone. Sa ngayon, ang mga smart tracker ay hindi pagsubok na mga item, ngunit mga device na sinubok ng milyun-milyong consumer. Ascetically tumpak nilang inilatag ang mga kinakailangang function.
Sino ang nagsabi na ang mga matatandang magulang ay hindi kailangang patuloy na subaybayan ang kanilang kalusugan, tulad ng ginagawa ng mga atleta, mga bisita sa mga fitness center? Kailangan din nila ng tulong sa pag-aayos ng pagkain, pahinga, at aktibidad.At isang magandang-elegant na smart gadget (device) ay lubhang kapaki-pakinabang. Kapag pinipili ang audience na ito sa edad, isinasama namin ang mga naiintindihan na termino at transcript sa text.
Nilalaman
Una, kailangan mong maunawaan ang pagkakaiba sa pagitan ng isang smartphone, isang smartwatch, at isang fitness tracker. Ang bawat isa sa kanila ay may pedometer, calorie counting, heart rate monitor, ngunit isang fitness tracker lang ang bawat segundong controller ng iyong kondisyon. Ang relo o ang telepono ay hindi nakikinig sa iyong nerve endings sa panahon ng pagpapahinga o aktibidad tulad ng ginagawa ng isang smart bracelet. Ang pangalawang pagkakaiba ay awtonomiya: ang telepono at relo ay gumagana mula isa hanggang tatlong araw, ang tracker nang hindi nagre-recharge - mula pitong araw hanggang anim na buwan. Pangatlo, inilalagay ko ito sa aking kamay at hindi kailangan ng mga handbag, bulsa. Kaya naman ang katanyagan ng gadget (device) ay lumalaki taun-taon.
Isang maliit na rubber bracelet o isang uri ng wristwatch, na may laman na electronics, kinokontrol sa pamamagitan ng telepono, nagbibilang ng mga hakbang, kilometrong nilakbay, calories, kinokontrol ang kalidad ng pagtulog, nagising sa tamang oras. Kung itatala mo ang mga pagkaing kinakain sa araw, ang fitness tracker ang bahala sa diyeta at timbang. Ang mga function ng isang heart rate monitor ay mahalaga para sa mga matatanda.Kasabay nito, ang pagiging simple at pagiging maaasahan ay mahalaga para sa mga matatandang tao.
Ang aparato (gadget) ay naka-on sa pamamagitan ng pagpindot sa isang pindutan. Kinukuha at kinokontrol nito ang lahat ng indicator pagkatapos magtatag ng wireless na koneksyon sa telepono (device). Ang isang espesyal na application ay naka-install sa smartphone, na tumutulong upang tingnan ang mga ulat sa naipasa, kinakain, ginugol sa screen (display). Ang icon ng isang button ay idaragdag sa display ng telepono upang makipag-ugnayan sa iyong fitness assistant.
Upang gumana ang tracker, ang isang application ay nai-download: para sa mga iPhone - mula sa App Store para sa mga smartphone - Google Play, ang mga batang kamag-anak ay makakatulong upang gawin ito. Dagdag pa, tulad ng sa mga social network (Odnoklassniki), nagrehistro kami, lumikha ng isang account, isulat ang petsa ng kapanganakan, timbang, taas (para gumana nang tama ang "tagapagsanay".
Ang pangunahing bagay na dapat tandaan ay upang maipatupad ang pag-andar ng pagtulog, kailangan mong magsuot ng gadget sa iyong braso, matulog dito.
Hindi isang napaka-kagiliw-giliw na function para sa mga kabataan kung wala sila sa isang sports center, ngunit napaka-kapaki-pakinabang para sa mga matatanda: na may mabilis na pulso, kailangan mong ihinto ang mga pisikal na aktibidad, magpahinga, magpahinga. Ang function, kung hindi ginagamit, ay i-off upang makatipid ng baterya.
Ang mga fitness device na may display (tulad ng relo) ay nagpapahiwatig sa pamamagitan ng pag-vibrate sa screen na may dumating na mensahe o tawag sa smartphone. Hindi naman kailangang agad na sagutin o basahin ang bawat mensahe, lalo na kung nagpapahinga ka sa ganitong oras. At hindi mo kailangang kunin ang telepono: lalabas ang text ng mensahe sa tracker.
Mga fitness tracker na may function ng screen tulad ng isang regular na electronic na relo.
Ito ang pangunahing feature set ng karamihan sa mga sports bracelet. Ngunit ang bawat indibidwal na hanay ng modelo ay may sariling mga katangian: ang isang bagay ay pinasimple, ang ilang mga pag-andar ay binago, ang iba ay inalis. Kailangan mong pag-aralan nang mabuti ang manu-manong, nauunawaan ang kakanyahan ng mga proseso.
Ang merkado para sa mga aparatong pulso (mga elektronikong aparato) ay napakalawak ngayon. Sinusubukan ng lahat na mag-imbento ng mas cool. Sa mga tuntunin ng presyo, ang rating ng mga kumpanya ay ganito:
Ang mga korporasyon na nauunawaan na ang isang fitness tracker ay dapat maging isang mass product ay kailangan ng lahat - mula sa mga bata hanggang sa mga centenarian, ay nagtatrabaho sa mga produkto ng linya ng badyet, ang Xiaomi, Lenovo, Huawei, Jawbone, Meizu ay binibigyang pansin dito. Lahat sila ay Chinese, may malawak na karanasan sa pagbuo at pag-promote ng mga produktong elektroniko. Tulad ng para sa kalidad: ang oras ng pribadong Chinese "sharashkas" ay tapos na, ang Chinese electronics manufacturers ay nasa nangungunang tatlong pinuno ng mundo sa lahat ng aspeto. Tingnan ang bios ng kumpanya upang makita kung maaasahan ang mga ito.
Ang pagkakaroon ng lubusang pag-aaral ng fitness tracker bilang isang device, na nagpasya na maging may-ari nito, oras na upang simulan ang pagpili ng isang partikular na modelo. Ito ay hindi isang madaling gawain, ang mga mata ay lumaki mula sa iba't ibang mga modelo.Samakatuwid, bumaling kami sa mga espesyalista na hindi lamang nauunawaan ang pagpupuno ng gadget, ngunit isinasaalang-alang ang demand ng consumer at feedback mula sa mga may-ari ng mga tracker trainer.
Rating 9.7. Presyo - 1,290-1,500 rubles.
Sa mga simple at matipid na wrist device, kinikilala ang Xiaomi Mi Band 1S Pulse bilang pinakamahusay sa 2022. Sa panlabas - isang hugis-itlog na plastic na kapsula, na naayos na may isang silicone strap. Ang pinakasimpleng disenyo at palaman. Isang panel na may tatlong LED sa labas, isang pulse meter lens sa loob (na nakikipag-ugnayan sa balat ng kamay). Nasa loob ang mahabang buhay na baterya. Proteksyon klase IP-67: ganap na dust tightness, moisture resistance (splashes, washing, ulan, maikling exposure sa tubig).
Functional:
Paano ito gumagana - basahin sa simula ng artikulo.
Higit pa tungkol sa modelo dito!
Rating 9.5. Presyo 2 550-3 847 rubles.
Ang trainer-tracker na Jeepon (Jawbone) ay nasa merkado nang higit sa limang taon, ngunit sikat at in demand, dahil ito ay simple, maginhawa at madaling gamitin. Angkop para sa isang baguhan sa pisikal na ehersisyo, kaunting pag-unawa sa electronics at isang bihasang atleta. Hitsura - isang tablet na may corrugated coating. Maaari itong isuot na nakakabit sa mga damit, o may silicone strap sa kamay.
Functional:
Higit pa tungkol sa modelo dito!
Sa mga budget fitness tracker na may mga display, dalawang modelo ang binibili nang mas madalas kaysa sa iba.
Rating 9.8. Presyo mula 1,480 hanggang 1,955 rubles.
Ang fitness tracker na ito ay may pinakamataas na positibong review. Bakit pinili ng mamimili ang isang produkto mula sa marami pang iba? Napakahusay na hitsura, kalidad at disenyo, ang pag-andar ay mas mahusay kaysa sa iba pang mga analogue, habang ang isang napaka-abot-kayang presyo. Hindi bagong bagay sa merkado, ngunit isang napaka-tanyag na produkto.
Ang smart tracker ay may 0.42 inch na dial, hindi OLED na kulay (ang mga pixel ay naglalabas ng liwanag sa kanilang sarili). Sensitibong button at pinahusay na heart rate monitor. Nagre-recharge mula sa isang USB device. Maaasahang strap. Tugma sa Android, iOS, Windows Phone.
Magagamit na mga tampok:
Higit pa tungkol sa modelo dito!
Rating 9.5. Presyo mula 1,190 hanggang 1,400 rubles.
Maginhawang fitness tracker, nang walang mga hindi kinakailangang kampanilya at sipol. Angkop bilang unang smart bracelet, dahil madali itong pangasiwaan. Magugustuhan ng ibang mga user ang functionality. Display self-luminous OLED, 0.19 inches.Para sa isang makatwirang presyo, ito ay lumabas na bumili ng relo at isang electronic fitness trainer. Mula dito maaari mong kontrolin ang camera, makatanggap ng mga abiso at tanggihan ang mga tawag sa iyong smartphone. Siyempre, binibilang niya ang mga hakbang at calories.
Ang rechargeable na baterya na 75mA Li-battery ay nagbibigay-daan sa device na gumana nang hanggang 7 araw. Kung nag-install ka ng isa pang firmware, maaari mong taasan ang oras ng pag-charge nang hanggang 12 araw.
Higit pa tungkol sa modelo dito!
Rating 9.8. Presyo mula 3,690 hanggang 4,990 rubles.
Dalawang kumpanya ang nagtrabaho sa pulseras na ito nang sabay-sabay - Xiaomi at Huami. Ang resulta ay kawili-wili. Naka-istilong walang frills na disenyo. IPS-display - kulay, touch, 1.23 pixels. Ang screen ay protektado ng matibay na salamin, mayroong isang oleophobic coating (hindi mananatili ang mga fingerprint). Inaayos ng modelong ito ang liwanag ng larawan. Ang proteksyon ay pinag-isipang mabuti: ang kaso ay bakal, ganap na hermetic. Maaari itong lumangoy at sumisid sa tubig hanggang sa 50 metro. Ang strap ay gawa sa hypoallergenic silicone. Ang lakas ng baterya ay sapat para sa 12 araw.
Functional:
Higit pa tungkol sa modelo dito!
Rating 9.6. Presyo mula 2779 hanggang 4030 rubles.
Ang Huawei ay ang pinuno ng mga sikat na Chinese brand, na matagumpay na nakikipagkumpitensya sa mga nangungunang Amerikano at South Korean na lider sa pagbebenta ng mga elektronikong device. Sa bersyon ng badyet, ang pulseras ay may 0.91-pulgada na monochrome na display. Ipinapalagay ng Pmoled matrix ang bahagyang pagsasama ng mga makinang na pixel sa screen. Upang ganap na maipaliwanag ang dial, kailangan mong mabilis na patakbuhin ang iyong daliri sa ibabaw nito. Silicone strap, available sa tatlong kulay.
Komunikasyon sa telepono sa pamamagitan ng Bluetooth sa Android, IOS operating system.
Mga function:
Higit pa tungkol sa modelo dito!
Rating 9.5. Presyo mula 3,600 hanggang 4,999 rubles.
Ang modelo ay may modernong panlabas na disenyo, isang itim at puting OLED screen na 0.91 pixels. Mayroon itong mga barcode ng mga produkto (nag-iingat ng talaarawan ng pagkain), sinusubaybayan ang ritmo ng pulso sa buong orasan. Tumimbang lamang ng 25 g. Nagcha-charge - 30 araw (standby), aktibo - 7 araw, na may gumaganang heart rate monitor (buong orasan) - 12 oras.
Functional:
Higit pa tungkol sa modelo dito!
Dahil maraming matalinong pulseras at kumpanya ang gumagawa ng mga ito ngayon, malaki ang pagkakaiba ng mga rating. Ang mga posisyon ay nagbabago buwan-buwan. Narito, halimbawa, ang isa pang TOP 10 wrist gadget:
Marahil ay isinaalang-alang dito ang iba pang mga parameter kaysa sa presyo ng badyet, tulad ng sa aming bersyon. Samakatuwid, kapag nagpasya na bumili ng fitness tracker, hindi mo dapat limitahan ang iyong sarili sa isang rating. Ang pagkakaroon ng pagpapasya sa kumpanya, ito ay nagkakahalaga ng pagtingin sa lineup nito. O, nang tumpak na napili ang mga kinakailangang pag-andar, ito ay nagkakahalaga ng paghahanap ng isang rating ng mga naturang device (halimbawa, pulso, mga hakbang, pagtulog), kung saan ang presyo ay hindi magiging pangunahing tagapagpahiwatig.
Sa katapusan ng Agosto, lumitaw ang isang fitness bracelet sa pagbebenta sa Russia Xiaomi Mi Band 3 (ika-10 puwesto sa ranking). Hindi gaanong makatuwiran na ipasok ito kaagad sa mga rating, kailangan mong pag-aralan, suriin, ihambing hindi ayon sa mga tagubilin, ngunit sa totoong buhay. Sa unang sulyap, ang tracker ay karapat-dapat ng pansin.
Presyo mula 2390 hanggang 2990 rubles.
Isang bagong modelo ng hanay ng badyet ng Xiaomi. Sa kaibuturan, inuulit nito ang bracelet ng Xiaomi Mi Band 2. Itinuturing ng tagagawa ang pinalaki na display (0.78 pulgada) at kalidad ng larawan (128 x 80 pixels) bilang pangunahing pagpapabuti. Lumilitaw ang mas kumpletong impormasyon sa naturang screen, ang buong mga text ng SMS, hindi na kailangang i-rotate ang screen.Kapag tumatawag sa isang smart phone, ang screen ng tracker ay magkasya hindi lamang sa numero ng telepono, kundi pati na rin sa data ng subscriber. Maaari kang makakita ng hanggang tatlong screen ng impormasyon nang sabay-sabay, halimbawa, orasan, pedometer, papasok.
Sa pagsasagawa, ang pinalaki na convex na katawan ng gadget ay maaaring hindi masyadong maginhawa sa panahon ng mga klase, ngunit sasabihin ng oras. Ang baterya ay tumatagal ng 20 araw ng trabaho. Pinakamataas na proteksyon laban sa kahalumigmigan: maaari kang lumangoy sa pool (hindi sa tubig-alat). Gumagana sa mga temperatura mula -10° hanggang +50°.
Functional:
Higit pa tungkol sa modelo dito!
Ngayon mahalagang itatag ang sarili sa opinyon na ang mga matatandang kamag-anak, magulang, lolo't lola ay nangangailangan ng fitness tracker. Ang indibidwal na monitor ng kanilang kalusugan ay pag-aralan ang mga tagapagpahiwatig, payuhan kung kailan magpahinga, kung kailan maglalakad. Magiging mas madaling mamuhay sa gayong katulong, lalo na kung ang mga magulang ay nakatira nang hiwalay.
Sa pagsasalita tungkol sa functionality ng mga smart tracker, maaari naming bigyang-diin ang mga tipikal na pakinabang para sa lahat na mahalaga para sa mga matatandang tao:
Summing up, bigyang-pansin natin - ang fitness tracker ay naimbento ng pag-iisip ng mga tao para sa kabutihan. Ang isang matalinong kaibigan at katulong ay magiging lubhang kapaki-pakinabang sa mas lumang henerasyon, na gustong mamuhay nang aktibo, mapanatili ang kalusugan at mabuting espiritu sa loob ng maraming taon. Kapag lumitaw ang tanong - kung ano ang ibibigay sa mga matatandang kamag-anak para sa isang kaarawan o isang bagong taon, bumili ng fitness tracker, subaybayan ang pagganap nang magkasama, lumipat at magpahinga ayon sa estado ng katawan at maging malusog!