Ang paglangoy ay isang karapat-dapat na paboritong libangan para sa maraming mga magulang at kanilang mga anak. Ang pag-splash sa maligamgam na tubig sa ilalim ng pangangasiwa ng isang matulungin na tagapagsanay ay hindi lamang isang mahusay na paraan upang magkaroon ng isang magandang oras, ngunit din ng isang kahanga-hangang simulator para sa lahat ng malalaking kalamnan, na nagpapahintulot sa iyo na lumikha ng isang magandang frame ng katawan.
Bilang karagdagan sa mga makabuluhang aesthetic na benepisyo, ang paglangoy ay ginagamit upang patigasin ang mga sanggol, at bilang isang paraan upang harapin ang stress, na ang bawat bata ay may hindi bababa sa isang may sapat na gulang. Ang paglangoy ay mahusay na gumagana bilang isang karagdagang pasanin para sa isang bata na mas kasangkot sa isa pang isport: sa tubig, ang mga kalamnan ay umuunat at nakakarelaks, na nagpapahintulot sa kanila na pumunta sa bawat pangunahing pag-eehersisyo nang buong kahandaan. Ang kadahilanan ng tagumpay ay ang pagpili ng isang angkop na pool, pag-uusapan natin ang tungkol sa mga pinakamahusay para sa mga bata sa Krasnoyarsk sa ibaba.
Nilalaman
Ang kaligtasan ng bata ay isa sa mga pangunahing bahagi ng responsibilidad ng mga magulang. Ang paglangoy, bilang isa sa mga pinakasikat na karagdagang aktibidad, ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng dose-dosenang mga institusyon na handang magbigay ng serbisyong ito sa iba't ibang mga presyo at sa isang katumbas na magkaibang antas. Upang ang mga klase ay magdala lamang ng benepisyo, maraming mga nuances ang dapat isaalang-alang:
Kapag nag-iisip kung paano pumili ng isang pool, ang sistema ng pagdidisimpekta ng tubig ay dapat na pundasyon. Ito ay totoo lalo na para sa mga bata na may mga sakit sa paghinga at bronchial hika: ang regular na pakikipag-ugnay sa murang luntian, na kadalasang ginagamit upang linisin ang pool, ay mahigpit na kontraindikado para sa kanila.
Mga pamamaraan para sa pagdidisimpekta ng tubig sa mga pool
Paraan | Paano ito gumagana | pros | Mga minus |
---|---|---|---|
Chlorination | Ang mga paghahanda ng kemikal na may chlorine sa komposisyon ay direktang idinagdag sa tubig at natunaw. Pinapatay ng chlorine ang lahat ng uri ng bacteria | Ang pinaka-badyet na paraan, ang chlorine ay hindi nag-iiwan ng pagkakataon para sa bakterya | Negatibong epekto sa respiratory tract, nagpapatuyo ng buhok at balat |
Ionization | Ang mga electrodes ay gumagawa ng mga silver ions sa tubig, kaya pinipigilan ang pagdami ng bakterya. | Ang mga ion ng pilak at tanso ay hindi lamang pumapatay ng mga mikrobyo, ngunit inaalis din ang tubig ng iba't ibang mga dumi at dumi. | Ang mga siyentipiko ay hindi nagkasundo sa mga epekto ng mga ion sa katawan ng tao, sinasabi ng ilang pag-aaral na ito ay negatibo. |
Ozonation | Ang Ozone ay isang malakas na ahente ng oxidizing na, kapag nakipag-ugnay sa mga nakakapinsalang microorganism, ay sumisira sa kanila. | Ang bata ay protektado hindi lamang mula sa mga virus at bakterya, kundi pati na rin mula sa mga parasito at fungi ng iba't ibang uri. | Mabilis na nasisira ang ozone, kaya nagdagdag ng ilang bleach upang suportahan ang gas. |
Ultraviolet | Reagentless na pamamaraan batay sa photosynthesis. Ang mga molekula ng bakterya ay nasira sa antas ng RNA at DNA, nagiging hindi nakakapinsala | Ang tubig ay mukhang natural, amoy natural, lasa natural, bakterya ay 100% nawasak | Mamahaling pamamaraan dahil sa hina ng mga lamp |
Tubig dagat | Ang tubig mula sa mga mineral na bukal ay inilalagay sa pool | Ang tubig ay katulad sa komposisyon ng tubig sa dagat, na lubhang kapaki-pakinabang para sa katawan. | Mahal at mahirap hanapin |
Para sa mga nagpaplano lamang na mag-sign up para sa pool, mayroong isang buong listahan ng mga bagay na kailangang kumpletuhin bago ang makabuluhang petsa:
Ang mga kagamitan ng mga bata para sa pagsasanay sa pool ay may kasamang ilang mga pangunahing item, maaari mong idagdag sa listahan hangga't gusto mo, na tumutuon sa mga indibidwal na katangian ng sanggol:
Upang ang paglangoy ay magdala lamang ng kagalakan, dapat mong regular na sundin ang ilang simpleng mga tuntunin ng pag-uugali sa loob at labas ng pool:
Ang mga therapist at pediatrician ay nagkakaisang tinitiyak na ang maagang paglangoy ay hindi lamang isang kasiya-siya at masayang libangan para sa ina at sanggol, ngunit isa ring mahusay na paraan upang bumuo ng mga pangunahing grupo ng kalamnan at mga kasanayan sa koordinasyon. Alam ng bata ang kanyang sarili at natututong kontrolin ang katawan nang may kasiyahan.
Sinasabi ng slogan ng institusyon na ang paglangoy ay ang unang hakbang tungo sa kalusugan at pisikal na pagiging perpekto ng bata. At ito ay ganap na totoo.Ang pinakamahusay na mga guro ng development center ay magtuturo sa bata na huwag matakot sa tubig, ipakita sa isang mapaglarong paraan kung paano manatili sa ibabaw, at gawin ang bawat aralin na isang tunay na holiday. Ang modernong tatlong yugto ng paglilinis ng tubig ay nagpapahintulot sa mga ina na huwag mag-alala tungkol sa kalusugan ng kanilang anak, at ang pagkakaroon ng 2 mangkok ay posible na hatiin sa dalawang grupo batay sa edad. Sa 3x2 pool, ang mga batang wala pang 2 taong gulang ay nagsasaboy, at sa 5x3 na mangkok, ang mga bata mula 2 hanggang 12 taong gulang ay nakikipag-ugnayan.
Bilang karagdagan sa karaniwang mga aralin sa paglangoy sa mga grupo sa gitna, maaari kang mag-sign up para sa mga indibidwal na aralin at hardening, kumuha ng kurso sa masahe mula sa isang kwalipikadong massage therapist, maaari kang lumangoy para sa mga ina na may mga sanggol. Ang sentro ay tumatanggap ng mga batang may cerebral palsy.
Address: st. Embankment ng Yaryginskaya, 21.
Telepono: 292-14-30.
Mga oras ng pagbubukas: mula 9-00 hanggang 21-00, nang walang tanghalian at mga araw na walang pasok.
Average na presyo: 350 rubles - para sa isang beses na aralin, mas mura sa isang subscription.
2,500 kabataang residente ng Krasnoyarsk ang buong pagmamalaki na matatawag na mga mag-aaral ng kahanga-hangang Siberia Studio. Ang recruitment sa mga grupo ay nagaganap taun-taon, at ang pangunahing criterion para sa pagbuo ay edad. Maaaring pumunta dito ang mga bata mula zero hanggang sampung taong gulang. Ang mga propesyonal na coach sa paglangoy ay nagtuturo sa kanila na maging kumpiyansa sa tubig at tamasahin ang proseso. Kapag narito, tiyak na ayaw umalis ng bata.
Ipinagmamalaki ng studio ang sarili nitong maselang diskarte sa paggamot ng tubig.Ang naka-install na 3-stage filtration system ay nagsasangkot ng paglilinis gamit ang carbon filter, ultraviolet at hypochlorite, na banayad sa pinong balat ng sanggol. Ang bawat isa sa mga club ng complex ay may playroom ng mga bata, isang video surveillance system kung saan makikita ng mga magulang kung ano ang nangyayari sa klase, isang salt room at hair dryer. Sa arsenal ng club mayroon ding mga klase para sa mga bata na may mga karamdaman ng musculoskeletal system, na may scoliosis. Ang mga magulang ay lalo na gustung-gusto ang mga kurso sa wikang Ingles, kung saan natututo ang bata na lumangoy at pinagkadalubhasaan ang wika.
Address: st. Gasello, 24A, st. Partizan Zheleznyaka, 1P, st. Shchorsa, 55A, Komsomolsky Ave., 22/1, st. Karamzin, 26.
Telepono: 271-40-08.
Mga oras ng pagbubukas: mula 9-00 hanggang 21-00, nang walang tanghalian at mga araw na walang pasok.
Magkano ang gastos: mula sa 650 rubles - para sa isang beses na aralin, na may isang subscription ay mas mura.
Ang pool ng mga bata na "Kva-kva club" ay isang buong network ng pagbuo ng mga sentro para sa mga bata mula 0 hanggang 7 taong gulang. Ang kasaysayan ng institusyon ay mayroon nang halos isang daang libong mga klase na isinagawa sa loob ng 7 taon ng pagkakaroon ng club. Sa panahong ito, ang mga paaralan ng Krasnoyarsk ay nakatagpo ng isang bagong henerasyon ng malakas at masayang mga mag-aaral ng studio na may masayang pangalan. Ang mga batang wala pang 3 taong gulang ay nakikibahagi dito sa mga indibidwal na mini-pool, hanggang 5 taong gulang - sa isang medium-sized na mangkok, ngunit ang mga batang preschool ay inaalok na lumangoy sa isang komportableng malaking pool.
Ang tubig sa pool ay hindi naglalaman ng kahit isang bahagi ng murang luntian, ang lahat ng mga pagsubok sa laboratoryo ay madaling magkasya sa mahigpit na mga pamantayan ng SanPiN, ang ina ay maaaring maging kalmado tungkol sa kaligtasan ng mga mumo. Pagkatapos lumangoy, maaaring gamitin ng bata ang serbisyo ng masahe, pumunta sa sauna o maglaro sa may kagamitan na lugar ng mga bata.
Mga Address: st. Alekseeva, d.27; st. Urvantseva, 10, st. Mate Zalka, 13.
Telepono: 296-06-22.
Mga oras ng pagtatrabaho: mula 9-00 hanggang 20-00, nang walang tanghalian at mga araw na walang pasok.
Average na presyo: 700 rubles - para sa isang beses na aralin, mas mura sa isang subscription.
Ang mga mag-aaral ay maaaring makaranas ng stress na lumalampas sa tensyon ng mga matatanda: ang walang katapusang mga pagsubok at kontrol ay maaaring makaapekto nang malaki sa emosyonal na kalagayan ng bata. Ang paglangoy ay maaaring maging isang mahusay na paraan upang magpaalam sa isang masamang kalooban.
Ang bawat mamamayan ng Krasnoyarsk mula sa edad na 7 ay maaaring maging miyembro ng may pribilehiyong Meduza Club: isang coaching staff, kung saan ang mga world-class masters, world champions, Russian at European champions lamang ang ginagarantiyahan na ang bata ay makakatanggap ng hindi lamang magandang mood, ngunit isa ring kahanga-hangang resulta. Ang Meduza ay nararapat na itinuturing na huwad ng mga hinaharap na kampeon ng lungsod at Russia. Ang 25-meter pool ay may 6 na linya, ang lalim ay hindi hihigit sa 1.8 metro.Ang mga grupo ay nabuo hanggang kalagitnaan ng Setyembre, batay sa edad at antas ng pagsasanay ng mga batang atleta.
Ang bawat bata ay inilalaan ng kanilang sariling locker para sa pag-iimbak ng mga bagay, ang mga locker room ay nilagyan ng hairdryer. Maingat na sinusubaybayan ng mga coach ang mga aksyon ng mga mag-aaral, kaya sa buong kasaysayan ng pool ay walang isang emergency.
Address: st. Partizan Zheleznyak, d.1P.
Telepono: 8-967-612-33-80.
Mga oras ng pagbubukas: mula 10-00 hanggang 20-00, Sabado at Linggo - araw na walang pasok.
Average na presyo: 800 rubles - para sa isang beses na aralin, mas mura sa isang subscription.
Ang mga institusyon ng estado ay may maraming mga pakinabang kaysa sa mga pribado: dito lamang ang isang magulang ay maaaring 100% sigurado na ang lahat ng mga sanitary indicator ay naaayon sa mga pamantayan, na ang mga kawani ng coaching ay kwalipikado at patuloy na lumalaki nang propesyonal. Ang grupo ng mga bata para sa paglangoy sa sports complex ng Siberian State University ay isang mahusay na pagpipilian para sa kung aling club ang pipiliin para sa isang bata mula sa 7 taong gulang. Dito maaari kang matutong lumangoy mula sa simula, o pagbutihin ang mga kasanayan ng isang propesyonal na atleta.
Ang mga kaganapang may mataas na ranggo ay gaganapin dito: mga kampeonato ng Russia at lungsod, mga diving at fin swimming cup, na nagpapatotoo sa mataas na antas ng institusyon. Sinusubukan nilang bigyan ng maximum na pansin ang bawat bata, kung nais mo, maaari kang humingi ng mga serbisyo ng mga propesyonal na massage therapist at psychologist ng sentro.
Mga Address: st. Central passage, 7 (distrito ng Leninsky), st. Markovsky, d.70A.
Telepono: 264-37-16, 212-36-66.
Mga oras ng pagbubukas: mula 7-00 hanggang 20-00, nang walang tanghalian at mga araw na walang pasok.
Average na presyo: mula sa 150 rubles - para sa isang pagbisita (ang gastos ay depende sa oras at araw), na may isang subscription ay mas mura.
Kaya, sa kabila ng malamig at malayo mula sa gitna, ang Krasnoyarsk ay maaaring ligtas na tawaging isa sa mga pinaka-lumulutang na lungsod sa Russia.