Rating ng pinakamahusay na mga bitamina ng zinc para sa mga bata at matatanda sa 2022

Ang zinc ay isang mahalagang elemento sa normal na paggana ng katawan, lalo na para sa mga bata. Kadalasan, ang proporsyon ng elementong ibinibigay sa pagkain ay hindi sapat at nangangailangan ng karagdagang mapagkukunan. Kapag pumipili ng angkop na gamot, dapat mong pamilyar ang iyong sarili sa mga katangian nito. Makakatulong ito sa pagraranggo ng pinakamahusay na mga bitamina na may zinc para sa mga bata at matatanda sa 2022.

Bakit kailangan ng katawan ng zinc?

Ang kemikal na elemento ng zinc ay inuri bilang isang metal. Sa unang pagkakataon ang pangalan ng sangkap ay naganap noong ika-16 na siglo. Ito ay binanggit ni Paracelsus sa ilalim ng pangalang "zincum", na diumano ay nagmula sa Aleman na "zinke" (prong). Marahil ang Swiss scientist ay nagbigay ng pangalan sa pamamagitan ng hitsura ng metal, dahil. sa kalikasan, ang mga pormasyon nito ay kahawig ng mga marupok na karayom.

Ang katawan ng tao ay naglalaman ng mula 1.5 hanggang 3 mg ng elementong ito. At para sa mga lalaki, ang figure na ito ay mas mataas kaysa sa mga kababaihan at mga bata. Ang isang mataas na antas ng sangkap ay tinutukoy sa mga leukocytes at erythrocytes. Gayundin, ang elemento ay isang mahalagang bahagi ng mga kumplikadong molekula ng protina. Ang isang malaking bilang ng mga elemento ay nakapaloob sa:

• kalamnan;
• pancreas at male gonads;
• tissue ng buto;
• atay;
• balat;
• eyeball.

Ang elementong kemikal na ito ay gumaganap ng mga sumusunod na function sa katawan:

• nagtataguyod ng paglipat ng carbon dioxide sa isang form na naa-access sa excretion ng mga baga;
• bilang bahagi ng mga enzyme, nakikilahok ito sa polymerization ng DNA, RNA, nagtataguyod ng hydrolysis ng mga protina;
• nagtataguyod ng synthesis ng somatotropin (growth hormone), insulin;
• kung wala ito, ang paglago ng cell ay nahahadlangan;
• nagtataguyod ng metabolismo ng mga bitamina A, E;
• kinakailangan para sa paglago ng buhok, mga kuko, pagbabagong-buhay ng balat;
• nakakaapekto sa pagbuo ng mga male hormone, ang mga pag-andar ng reproductive system;
• sumusuporta sa kaligtasan sa sakit;
• kinakailangan para sa normal na paggana ng mga receptor ng panlasa at amoy.

Ang mga bata ay mas malamang kaysa sa mga nasa hustong gulang na makaranas ng kakulangan ng elementong ito, lalo na sa edad na preschool. Ang mga medikal na pagsusuri ay makakatulong na matukoy ang antas ng zinc sa katawan (ang mga pagsusuri sa buhok, dugo at serum ay isinasagawa). Ang mga sintomas ng kakulangan sa elemento ay kumikilos bilang mga indikasyon para sa paggamit ng mga bitamina. Ang mga sumusunod ay maaaring makilala:

• pagbabalat ng balat, pamamaga, mahinang pagpapagaling ng mga gasgas at hiwa, dermatitis;
• anorexia;
• pagtatae;
• mabagal na paglaki ng buhok at mga kuko, pagkawala ng buhok;
• kahinaan ng immune system, madalas na sipon, impeksyon sa respiratory tract, pneumonia;
• pagpapabagal sa paglaki ng bata, pag-unlad ng mga kalamnan at balangkas;
• pagkaantala sa pag-unlad o pagsugpo ng mga pag-andar ng nagbibigay-malay;
• pagpapahina ng paningin;
• anemya;
• mabilis na pagkapagod;
• paglabag sa pag-unlad at paggana ng reproductive system;
• selectivity sa paggamit ng pagkain, pagbaba ng timbang, mahinang paggana ng gastrointestinal tract.

Gayunpaman, upang matukoy ang eksaktong nilalaman ng elemento at itakda ang dosis, kinakailangan na kumunsulta sa isang doktor.

likas na bukal

Upang mapanatili ang kinakailangang antas ng sangkap sa katawan, ang mga pagkain na naglalaman ng zinc ay dapat isama sa diyeta. Kasabay nito, napansin ng mga doktor na ang metal ay mas mahusay na hinihigop mula sa hayop kaysa sa pagkain ng halaman. Ang pinakakapaki-pakinabang para sa mga taong may kakulangan sa elementong ito ay:

• karne ng baka;
• atay;
• pagkaing-dagat;
• nutritional yeast;
• mga buto ng kalabasa, mga buto ng mirasol, mga buto ng cedar, mga buto ng linga, mga walnuts, mani, mga almendras;
• keso;
• munggo;
• karne ng tupa;
• trigo, oatmeal, bakwit, barley groats;
• karne ng manok;
• baboy;
• tsokolate, honey

Ang pamantayan ng pagkonsumo ng isang sangkap bawat araw para sa mga bata ay, ayon sa MP 2.3.1.2432-08, mula 3 hanggang 12 mg, na tinutukoy ng edad.Ang talahanayan ay nagpapakita ng data sa pang-araw-araw na pangangailangan ayon sa mga doktor ng Russia at ng RAMS Research Center.

Edad	Pamantayan sa pagkonsumo, mg
0-12 buwan	3-4
1-6 taong gulang	5-10
7-17 taong gulang	10-15

Ang pisyolohikal na pangangailangan sa mga matatanda ay humigit-kumulang 12 mg / araw (mula 9 hanggang 15 mg, tinutukoy ang kasarian, pisikal na kondisyon, edad). Ang maximum na halaga ay 25 mg / araw.

Listahan ng mga contraindications para sa paggamit

Ang pagbabawal sa pag-inom ng gamot na may zinc ay posible kung mayroong mataas na sensitivity o allergy sa mga bahagi kung saan ito ay binubuo. Sa ilang mga kaso, maaaring may mga side effect na may labis na kasaganaan ng elemento:

• pagduduwal;
• walang gana kumain;
• patuloy na pagkauhaw;
• kahinaan;
• ubo;
• antok;
• sakit sa dibdib;
• anemya;
• pagpapahinto ng paglago (sa mga bata);
• colic;
• banyagang lasa sa bibig;
• paglabag sa aktibidad ng bato;
• paninilaw ng balat.

Anong mga bitamina ang maaaring inumin

Ang mga sumusunod na alituntunin sa pagiging tugma ay dapat isaalang-alang kapag kumukuha ng mga suplemento:

• kaltsyum, bakal, folic acid, penicillamine bawasan ang pagsipsip ng elemento na may sabay-sabay na paggamit;
• binabawasan ng zinc ang pagsipsip ng magnesium, tanso, tetracyclines;
• bitamina B₂ nagpapabuti sa pagsipsip ng sangkap.

Ano ang mga bitamina

Ang mga bitamina na may nilalamang sangkap ay naiiba sa bawat isa. Ang pagpili ng isang pangkat ay nakasalalay sa pamantayang pinagbabatayan ng pag-uuri. Mayroong mga sumusunod na varieties:

Form ng paglabas:

• mga tablet (solid at effervescent);
• mga kapsula;
• dragee;
• lozenges para sa resorption;
• mga pagpipilian sa pagnguya.

Sa anyo ng zinc:

• sulpate;
• chelate (picolinate, citrate, glycinate, acetate, gluconate);
• oksido.

Ang oxide at sulfate ay mas mura kaysa sa iba pang mga anyo, ngunit hindi gaanong hinihigop ang mga ito at maaaring makaapekto sa kondisyon ng gastrointestinal tract. Ang pinakamahusay na mga pagpipilian para sa panloob na pangangasiwa ay itinuturing na uri ng chelate - picolinate, glycinate, acetate, citrate.

Sa komposisyon:

• monopreparasyon;
• multivitamins.

Paano pumili ng mabisang bitamina

Ang pagtatasa kung aling gamot ang mas mahusay na bilhin, kailangan mong gabayan ng ilang mga rekomendasyon. Mga pamantayan sa pagpili na dapat isaalang-alang:

• tugma sa edad;
• ang nilalaman ng aktibong sangkap;
• ang komposisyon ng gamot, kung kabilang dito ang mga karagdagang bitamina at mga elemento ng bakas;
• ang kawalan ng mga bahagi kung saan ang isang tao ay may hypersensitivity;
• ang anyo ng paglabas at ang bilang ng mga piraso sa pakete, sapat para sa pagpasok sa kurso;
• payo (kabisaan at kaligtasan sa opinyon ng mga doktor at sa opinyon ng mga mamimili);
• ang pinakamahusay na mga tagagawa, maaari kang pumili mula sa domestic at dayuhan, tumuon sa mga kumpanyang iyon na may mahabang kasaysayan, magandang reputasyon at ang mga produkto ay nakakatugon sa mga pamantayan ng kalidad;
• halaga ng pondo.

Ang suplemento sa pandiyeta na naglalaman ng zinc ay hindi isang gamot, kaya maaari mo itong bilhin hindi lamang sa isang parmasya, ngunit mag-order din nito online sa isang online na tindahan. Ang mga gamot na inuri bilang medikal - parmasya, ay hindi ibinebenta sa ibang mga punto ng pagbebenta.

Rating ng kalidad ng mga pandagdag sa pandiyeta

Kapag pumipili ng bitamina complex, ang mga mamimili ay may posibilidad na bumili ng pinakamahusay na paghahanda. Ang rating ng suplemento sa pandiyeta ay naglalaman ng mga pinakasikat na modelo ng produkto, ang kanilang paglalarawan at mga katangian.

Ang mga bitamina ay hindi nakakahumaling. Kung paano kunin ito o ang gamot na iyon, sasabihin ng pagtuturo, pati na rin ang rekomendasyon ng doktor. Ang pangangalaga ng mga katangian ng produkto ay pinadali sa pamamagitan ng pagpapanatili ng itinakdang temperatura ng imbakan.

Para sa mga bata

Ang mga bitamina ng pangkat na ito ay dapat na kaakit-akit sa hitsura ng sanggol, may kaaya-ayang lasa, at kasama rin ang isang mas maliit na proporsyon ng aktibong elemento kaysa sa mga paghahanda ng may sapat na gulang.

KAL, ActivMelt Zinc Elder

Tagagawa: Kal, USA.

Form ng paglabas: monopreparation, nutritional supplement, lozenges.

Nilalaman ng zinc: 5 mg.

Dami ng mga piraso sa packing: 90 piraso.

Mga sangkap: zinc oxide, elderberry extract, karagdagang mga bahagi.

Paano kumuha: 1 pc. bawat araw natutunaw sa bibig.

Edad: hindi itinatag.

Average na presyo: 400-420 rubles.

• natutunaw nang napakabilis;
• naglalaman ng natural na lasa;
• kapaki-pakinabang para sa kaligtasan sa sakit;
• isang malaking bilang ng mga yunit sa pakete;
• epektibong pagkilos;
• abot kayang halaga.

• ang pagpapadala mula sa USA ay kinakailangan;
• ang proporsyon ng aktibong sangkap ay hindi sapat para sa mga kabataan;
• naglalaman ng sorbitol.

Baby bear formula Immunity

Tagagawa: Evalar, Russia.

Uri: gummies para sa pagnguya, dietary supplements, multivitamins.

Ang nilalaman ng aktibong sangkap: 5 mg.

Bilang ng mga piraso bawat pack: 30 o 60.

Mga sangkap: zinc citrate, ascorbic acid, tocopherol acetate, katas ng mga prutas at dahon ng sea buckthorn, ligaw na rosas, mga karagdagang sangkap.

Paano kumuha: 1 lozenge 1-2 beses sa isang araw (ayon sa edad), para sa 1-2 buwan.

Edad: mula 3 taon.

Average na presyo: 350-400 rubles.

• kagiliw-giliw na hugis para sa mga bata;
• maaaring ibigay sa mga sanggol
• ang mga bahagi ay napili nang tama, huwag makagambala sa asimilasyon ng bawat isa;
• natural na sangkap lamang;
• isang uri ng kemikal na madaling hinihigop at hindi nakakasama sa tiyan;
• naglalaman ng mga likas na sangkap;
• sumusuporta sa immune system.

• ang average na nilalaman ng aktibong elemento;
• Hindi lahat gusto ang lasa.

Blueberry Forte na may Bitamina at Zinc

Tagagawa: Evalar, Russia.

Uri ng paglabas: suplemento na hindi gamot, mga tablet, multicomplex.

Nilalaman ng elemento: 7.5 mg / 2 unit.

Bilang ng mga unit bawat pack: 100.

Mga sangkap: zinc lactate, ascorbic acid, rutin, blueberry extract, pyridoxine, thiamine, riboflavin, mga elemento ng auxiliary.

Paano kumuha: 1-2 pcs. 2 beses sa isang araw (depende sa edad), para sa 2-4 na buwan.

Edad: higit sa 3 taong gulang.

Gastos: 180-270 rubles.

• abot-kayang presyo;
• isang kumplikadong bitamina;
• maliit na laki ng tablet;
• maginhawang view para sa asimilasyon;
• maaaring kunin ng maliliit na bata at kabataan;
• Bihirang epekto, ligtas.

• mahabang kurso;
• ayon sa mga magulang, hindi sila laging tumutulong;
• hindi lahat gusto ang lasa;
• hindi gustong lunukin ng mga bata ang opsyong ito.

Pinagmulan ng Buhay, Animal Parade, Kid Zinc lozenges

Tagagawa: Nature's Plus, USA.

Iba't-ibang: lozenges para sa pagnguya, multivitamins.

Nilalaman ng elemento: 8mg.

Bilang ng mga piraso bawat pack: 90.

Mga sangkap: chelated zinc (aspartate at monomethionine), echinacea extract, olive leaf, red elm bark, ginger root, auxiliary components.

Paano uminom: 1 lozenge bawat araw.

Edad: walang mga paghihigpit.

Average na presyo: 950 rubles.

• angkop para sa mga bata;
• ang pagpapatupad sa anyo ng isang lozenge ng hayop ay umaakit sa mga bata;
• hypoallergenic;
• madaling natutunaw na uri;
• naglalaman ng mga likas na produkto;
• walang artipisyal na kulay, lasa, preservatives;
• masarap.

• mataas na presyo at mga gastos sa pagpapadala;
• para sa mga tinedyer, ang dosis ay hindi magiging sapat, ngunit ang tagagawa ay gumagawa ng angkop na opsyon - Nature's Plus, Zinc na may dosis na 10 mg.

Zinc + Bitamina C

Tagagawa: Evalar, Russia.

Form ng paglabas: dietary supplement, tablet, multivitamins.

Nilalaman ng sangkap: 12 mg.

Bilang ng mga piraso bawat pack: 50.

Mga sangkap: zinc lactate, ascorbic acid, excipients.

Paano kumuha: 1 pc. bawat araw, ang tagal ng kurso ay mula sa 1 buwan.

Edad: mahigit 14 taong gulang.

Average na presyo: 110-160 rubles.

• epektibong pagkilos;
• ligtas;
• mga tabletas sa badyet;
• kanais-nais na pananaw para sa asimilasyon;
• tumulong hindi lamang upang punan ang kakulangan ng elemento, kundi pati na rin upang maprotektahan laban sa mga sipon;
• walang magkasalungat na bahagi sa komposisyon.

• maaari lamang ibigay sa mga teenager, hindi angkop para sa mga sanggol;
• kinakailangan ang pagpasok ng kurso, hindi agad gumana;
• ang release form ay hindi nagustuhan ng mga bata.

Gummy King Echinacea, Bitamina C, Zinc

Tagagawa: Gummy King, USA.

Form ng paglabas: mga pandagdag sa pandiyeta, multivitamins, chewable lozenges sa anyo ng mga prutas.

Nilalaman ng Zn: 2.5 mg.

Bilang ng mga piraso bawat pack: 60.

Mga sangkap: zinc citrate, ascorbic acid, sodium, echinacea, mga pantulong na bahagi.

Paano kumuha: 2 piraso bawat araw, kurso - 10 araw.

Edad: hindi limitado.

Average na presyo: 300-360 rubles.

• kanais-nais na uri para sa asimilasyon;
• ang hitsura sa anyo ng mga gummies ay umaakit sa mga bata;
• sa pectin, ay hindi naglalaman ng gulaman;
• walang gluten;
• sumusuporta sa kaligtasan sa sakit;
• walang magkasalungat na bahagi sa asimilasyon;
• ang packaging ay sapat para sa ilang mga kurso;
• kategorya ng average na presyo.

• hindi ka maaaring tumagal ng higit sa 10 araw sa isang hilera dahil sa echinacea sa komposisyon;
• mababang nilalaman ng Zn para sa mga kabataan;
• ang pagpapadala mula sa USA ay kinakailangan;
• Hindi lahat ng bata gusto ang lasa.

Zincite

Producer: WORWAG Pharma, Germany.

Iba't-ibang: natutunaw, pandagdag sa pandiyeta, monopreparation.

Nilalaman ng Zn: 10 mg.

Bilang ng mga piraso bawat pakete: 20.

Komposisyon: zinc sulfate, mga pantulong na bahagi.

Paano kumuha: matunaw ang isang tablet sa isang baso ng tubig, ang kurso ay 1 buwan. Para sa mga bata sa ilalim ng pagbibinata, ang dosis ay dapat bawasan ayon sa edad.

Gastos: 520-580 rubles.

• isang mahusay na dosis ng sangkap, na magiging sapat para sa isang tinedyer;
• epektibo;
• gusto ng mga bata ang natutunaw na bersyon, ito ay maginhawa upang kunin;
• naglalaman ng lasa at pampatamis;
• Ang mga side effect ay bihirang nabanggit.

• mataas na presyo;
• kailangan mong kumpletuhin ang buong kurso upang makuha ang epekto;
• hindi angkop para sa mga sanggol, kailangan mong bawasan ang dosis;
• hindi sapat ang packaging para sa kurso (maliban sa mga sanggol).

doppelherz kinder multivitamin

Tagagawa: Amapharm, Germany.

Uri: lozenges para sa pagnguya, multivitamins, pandagdag sa pandiyeta.

Nilalaman ng Zn: 1.75 mg/lozenge.

Bilang ng mga piraso bawat pack: 60.

Mga sangkap: zinc sulfate, choline, ascorbic acid, nicotinamide, biotin, bitamina A, D₃, B₆, B₁₂, yodo, folic acid.

Paano uminom: 1 lozenge 1-2 beses sa isang araw (depende sa edad), para sa 1 buwan.

Edad: mula 4 na taon.

Presyo: 500-750 rubles.

• walang artipisyal na kulay, lasa, preservatives;
• mahusay na napiling mga bahagi ng multivitamin complex;
• side effect, ang mga allergy ay bihirang mangyari;
• ang packaging ay sapat para sa isang buong kurso;
• gusto ng mga bata ang lasa, pati na rin ang kakayahang ngumunguya ng lozenges;
• gumana nang epektibo.

• maliit na nilalaman ng Zn;
• mataas na presyo.

Complivit asset

Tagagawa: Pharmstandard-UfaVITA, Russia.

Uri: multivitamin tablets.

Nilalaman ng elemento: 5mg.

Bilang ng mga piraso bawat pack: 60.

Mga sangkap: zinc sulfate, bitamina A, E, D₂, C, B₁, B₂, B₅, B₆, P, folic acid, nicotinamide, rutin, calcium, magnesium, phosphorus, iron, copper, fluorine, manganese, yodo, selenium.

Paano kumuha: 1 unit kada araw sa loob ng 1 buwan.

Edad: higit sa 7 taong gulang.

Presyo: 250-280 rubles.

• naglalaman ng isang kumplikadong mga bitamina at microelement;
• sapat para sa buong kurso;
• mura;
• bihira ang mga side effect;
• ang mga review ng magulang ay nagpapansin ng mahusay na pagganap.

• ang ilang mga elemento ay nagpapahina sa pagsipsip ng bawat isa;
• posible ang mga reaksiyong alerdyi;
• ang nilalaman ng Zn ay hindi masyadong mataas;
• Hindi lahat ng bata ay gusto ang lasa at laki ng mga tablet.

Zincteral

Tagagawa: Teva Operations, Poland.

Isyu: mga tablet, panggamot na monopreparation.

Nilalaman ng sangkap: 124 mg ng zinc sulfate o 45 mg ng zinc ion sa 1 tablet.

Bilang ng mga unit bawat pack: 25 o 150.

Komposisyon: zinc sulfate, mga pantulong na bahagi.

Mga indikasyon:

• mga sakit na sinamahan ng isang kakulangan ng isang sangkap;
• pustular acne;
• therapy ng hindi magandang pagpapagaling ng mga sugat sa balat;
• paggamot na may corticosteroids;
• acrodermatitis;
• alopecia malignant at alopecia.

Paano kumuha: 1 pc. 1-3 beses sa isang araw, ang dosis ay pinili ayon sa sakit.

Edad: mula 4 na taon.

Average na presyo: 260-300 rubles; 950-1 100 kuskusin.

• mataas na proporsyon ng Zn, na angkop para sa mga layuning panggamot;
• maaaring ibigay sa mga bata;
• abot kayang presyo.

• Kasama sa mga review ang mga sanggunian sa pagpapakita ng mga side effect mula sa gastrointestinal tract - pagduduwal, sakit, hindi pagkatunaw ng pagkain;
• ang dosis ay makabuluhan, hindi angkop para sa isang bahagyang kakulangan ng sangkap;
• ang tablet variety ay hindi palaging gusto ng mga bata.

Para sa mga matatanda

Ang mga naturang produkto ay dapat magsama ng mas maraming Zn kaysa sa mga bitamina para sa mga sanggol. Kadalasan mayroong isang tablet na uri ng mga gamot, ngunit maaaring may mga natutunaw na anyo.Dapat tandaan na hindi ang buong dosis na ipinahiwatig ng tagagawa ay hinihigop ng katawan, kaya kadalasan ito ay higit sa 100% ng pang-araw-araw na paggamit. Sa mga pondong inilarawan sa rating para sa mga bata, ang mga taong higit sa 18 taong gulang ay maaaring gumamit ng:

• Zincite;
• Zinc + bitamina C mula sa Evalar;
• Zincteral;
• Blueberry forte na may bitamina at zinc.

Maaari ka ring gumamit ng iba pang mga kapaki-pakinabang na suplementong bitamina.

Zinc Picolinate, Mga Pagkain Ngayon

Producer: Now Foods, USA.

Uri: mga kapsula, pandagdag sa pandiyeta, solong produkto.

Proporsyon ng elemento: 50 mg.

Bilang ng mga piraso bawat pack: 60 o 120.

Mga sangkap: zinc picolinate, mga elemento ng auxiliary.

Paano uminom: 1 kapsula araw-araw.

Presyo: 460-860 rubles.

• ang uri ng sangkap ay madaling natutunaw;
• walang artipisyal na sangkap;
• maraming mga kapsula sa pakete;
• hypoallergenic;
• mababang presyo para sa naturang bilang ng mga yunit;
• mabisang lunas.

• hindi dapat inumin ng mga buntis;
• ang pagpapadala mula sa USA ay kinakailangan.

Zinc Picolinate Solgar

Tagagawa: Solgar, USA.

Form ng paglabas: monovitamins, tablet.

Nilalaman ng Zn: 22 mg.

Bilang ng mga piraso bawat pack: 100.

Mga sangkap: zinc picolinate, karagdagang mga hindi aktibong elemento.

Paano kumuha: 1 pc. kada araw.

Presyo: 540-950 rubles.

• walang artipisyal na kulay, preservatives, lasa, asukal, asin, gluten;
• maginhawa para sa pagsipsip ng elemento;
• hypoallergenic.

• mahirap hanapin para sa pagbebenta sa Russia, maaaring kailanganin ang pagpapadala mula sa USA;
• mataas na presyo.

Sink, ika-21 Siglo

Tagagawa: 21st Century, USA.

Pagpipilian sa paglabas: multivitamins, tablets.

Antas ng Zn: 50 mg.

Bilang ng mga piraso bawat pack: 110.

Mga sangkap: zinc chelate, calcium carbonate, mga excipients.

Paano kumuha: 1 pc. sa isang araw.

Presyo: 140-270 rubles.

• badyet;
• magandang antas ng elemento at iba't ibang matipid sa tiyan;
• walang gluten, asukal, artipisyal na lasa, preservatives.

• mahirap hanapin para sa pagbebenta sa Russia.

Zinc Picolinate, Thorne Research

Tagagawa: Thorne Research, USA.

Pagpipilian sa pagpapatupad: mga kapsula, monopreparation.

Magkano ang elemento: 15 mg.

Bilang ng mga piraso bawat pack: 60 o 180.

Mga sangkap: zinc picolinate at karagdagang mga elemento.

Paano uminom: 1 kapsula 1-2 beses sa isang araw.

Presyo: 700-1,700 rubles. (60 piraso) at 2,200-4,900 rubles. (180 mga PC.).

• mabisang lunas;
• madaling natutunaw ng tiyan;
• hypoallergenic.

• mahal na presyo;
• hindi palaging ibinebenta sa Russia.

Doppelherz Aktibong bitamina C at zinc

Tagagawa: Amapharm, Germany.

Pagtatanghal: mga tablet para sa dissolution, multivitamin supplement.

Bahagi ng bahagi: 5 mg.

Bilang ng mga piraso sa isang pakete: 15.

Mga sangkap: zinc sulfate, ascorbic acid, karagdagang mga bahagi.

Paano kumuha: 1 yunit bawat 200 ML ng likido. I-dissolve at ipasok sa loob. Kurso - 1 buwan.

Presyo: 240-260 rubles.

• maginhawang form para sa paggamit;
• kaaya-ayang lasa at amoy;
• mabisang lunas.

• mababang nilalaman ng aktibong sangkap;
• hindi sapat ang packaging para sa kurso;
• posible ang isang laxative effect.

Ang mga suplementong pandiyeta ng bitamina ay makakatulong na punan ang kakulangan ng zinc sa katawan. Maaari kang pumili ng tamang lunas mula sa listahang ipinakita para sa mga matatanda o bata.