Ang pinakamahusay na mga vegetarian restaurant sa Nizhny Novgorod sa 2022

Taun-taon sa Nizhny Novgorod mayroong higit pang mga lugar kung saan masisiyahan ang mga tao sa pagkain na hindi pinagmulan ng hayop. Marami sa mga establisyimento ang tumutuon sa mga vegetarian at modernong pagkaing niluto nang walang paggamit ng heat treatment, nang walang gluten o asukal. Nasa ibaba ang ranggo ng pinakamahusay na mga vegetarian restaurant sa Nizhny Novgorod noong 2022.

Vegetarianism. Paano pumili ng uri ng pagkain?

Kadalasan, ang menu ng vegetarian ay binubuo ng mga cereal, nut o soy milk, at isang pagkakaiba-iba ng mga gulay na may mga pampalasa na maaaring lilim at bigyang-diin ang lasa ng mga pangunahing sangkap. Ang balanseng diyeta ay nakakatulong na hindi makaramdam ng gutom, habang pinapanatili ang pakiramdam ng kagaanan.

Ang Vegetarianism ay nahahati sa: veganism, lacto-vegetarianism, fruitarianism at ilang iba pang direksyon.

• Ang veganism ay tumutukoy sa pinaka-matibay na uri ng paggamit ng pagkain, na kinasasangkutan ng pagtanggi hindi lamang ng mga produktong karne at isda, kundi pati na rin ang mga pagkaing mula sa mga itlog at gatas;
• Ang lacto-vegetarianism ay isang hindi gaanong kardinal na diyeta. Ang mga tagasuporta nito ay kumakain ng mga itlog, gatas at mga produkto ng pagawaan ng gatas;
• Ang fruitarianism ay ang pagkonsumo ng mga hilaw na prutas, berry at prutas na gulay.

Kapag nag-iisip tungkol sa isang makabuluhang pagbabago sa diyeta at ang paglipat sa mahigpit na mga produktong nakabatay sa halaman, ang proseso ay dapat magsimula nang paunti-unti.

Mga Benepisyo ng Vegetarianism

Naniniwala ang ilang eksperto na ang sanhi ng karamihan sa lahat ng sakit ay malnutrisyon. Ang Vegetarianism ay may mga sumusunod na pakinabang:

• ang isang katulad na istilo ng pagkain ay binabawasan ang panganib ng type 2 diabetes, arthritis o arthrosis, mataas na presyon ng dugo, atherosclerosis at ilang mga subtype ng kanser;
• diyeta na mababa ang calorie upang makontrol ang timbang;
• ang gayong diyeta ay nililinis ang katawan ng mga lason;
• kadalian ng panunaw ng mga produkto, na may positibong epekto sa panunaw;
• normalized kolesterol at nadagdagan ang kaligtasan sa sakit;
• pagkuha ng katawan ng kinakailangang halaga ng hibla;
• ang mga produktong gulay (gulay, prutas at butil) ay naglalaman ng mga mineral, bitamina at phytoncides;
• hindi na kailangang bumili ng mga tabletas sa isang parmasya, dahil natatanggap ng katawan ang lahat ng sustansya mula sa mga pagkaing halaman.

Mahihinuha na ang istilong ito ng pagkain ay may ilang mga positibong aspeto.

Pinsala ng vegetarianism

Bilang karagdagan sa malinaw na positibong epekto, ang ganitong uri ng nutrisyon ay maaaring maging sanhi ng mga negatibong phenomena:

• ang panganib ng iron deficiency anemia dahil sa mababang pagsipsip ng iron na nakuha mula sa pagkain ng pinagmulan ng halaman;
• kakulangan ng bitamina B12, na humahantong sa mga malubhang sakit ng sistema ng nerbiyos, na humahantong sa pangmatagalang paggamot. Ang sangkap ay matatagpuan lamang sa mga produkto ng pinagmulan ng hayop;
• kakulangan ng kaltsyum, yodo, bitamina D, sink, na naghihimok ng mga sakit sa cardiovascular at pagbuo ng mga katarata;
• ang estilo ng pagkain na ito ay hindi kanais-nais para sa mga pasyente na may asthenic syndrome, na may mahinang katawan o pagbawi mula sa operasyon;
• ang ganitong uri ng pagkain ay hindi inirerekomenda para sa mga buntis o nagpapasuso na mga ina;
• na may matalim na pagbabago sa diyeta, ang mga problema sa reproductive function o mga iregularidad sa panregla ay posible;
• ang labis na hibla sa katawan ay pumipigil sa pagsipsip ng mga protina.

Napansin ng mga eksperto ang katotohanan na ang paglipat sa isang vegetarian na diyeta ay dapat na unti-unti, dahil ang isang biglaang pagbabago sa diyeta ay maaaring makapinsala sa kalusugan ng tao. Gayundin, ayon sa payo ng mga eksperto, dapat mong suriin ang katawan bago ang huling paglipat sa isang bagong diyeta.

Rating ng pinakamahusay na mga vegetarian cafe sa Nizhny Novgorod noong 2022

Aklatan

Address: Bolshaya Pokrovskaya, 46, (3rd floor)
☎ Telepono: +7 831 433-69-34
Bukas: 11:00 – 22:00

Ang Cafe Biblioteka ay isang institusyon na nagbibigay-daan sa iyo upang tamasahin ang parehong pisikal at espirituwal na pagkain sa parehong oras, dahil ang Russian at dayuhang literatura ay magagamit para sa pagbabasa habang naghihintay ng isang order.Kasama sa menu ang mga pagkaing papahalagahan hindi lamang ng mga lokal na vegetarian, kundi pati na rin ng mga tagasunod ng malusog na pamumuhay na naninirahan sa kabisera.

Layunin	para sa lahat, angkop para sa mga vegetarian
Kusina	italian, mediterranean, seafood, vegetarian
Menu	pizza, pasta, lasagna, risotto, buong listahan ng mga pagkain, listahan ng alak, cocktail
Mga kakaiba	sistema ng diskwento, mga libro, mga sertipiko ng regalo
Average na presyo bawat order	250 kuskusin.

• mga promosyon na may 20% na diskwento hanggang 15:00 sa mga karaniwang araw sa lahat ng mga menu;
• mayroong isang lenten menu;
• lutong bahay na pasta;
• pagkakaroon ng mga libro para sa pagbabasa sa institusyon;
• magandang presyo.

• maliit na seleksyon ng vegetarian na pagkain.

hindi

Address: Bolshaya Pokrovskaya, 15
☎ Telepono: +7 920 254-44-41
Bukas: 12:00-22:00

Ang Noot ay isang lugar kung saan maaari mong subukan ang falafel na may couscous, pumpkin soup, hummus, muffins, wraps, potato cake, fish burger, homemade sesame buns at ale patty batter na tinimplahan ng espesyal na orange sauce.

Layunin	angkop para sa mga vegetarian, para sa mga vegan
Kusina	vegetarian, amerikano
Menu	pangunahing mga kurso, pampagana, inumin, dessert
Mga kakaiba	itakda ang mga pagkain
Average na presyo bawat order	200 kuskusin.

• itakda ang mga pagkain;
• ayon sa mga review, magiliw na kawani;
• kalidad na serbisyo;
• affordability;
• malaking seleksyon ng vegetarian food.

• walang delivery service.

Vegan cafe HI MIR

Lokasyon: Varvarskaya, 14 (st. Gorkovskaya)
☎ Telepono: +7 920 028-28-58
Bukas: mula 11 hanggang 21 (araw-araw)

Ang vegan establishment ay naghahatid ng mga order at naghahain ng homemade tofu at plant-based milk mula sa may-ari ng establishment.Ang maaliwalas na lugar ay may magandang disenyo at mga vegan dish na may mga elemento ng Russian cuisine.

Layunin	angkop para sa mga vegetarian, vegan
Kusina	vegetarian
Menu	sariwang juice, smoothies, vegan cheesecake, sopas, piniritong itlog, sandwich, signature sauces
Mga kakayahan	mga serbisyo sa paghahatid, mga board game, slot machine
Average na presyo bawat order	200 kuskusin.

• cafe na may maayang interior;
• pagkain batay sa mga produktong halaman;
• na may serbisyo ng paghahatid.

• may bayad ang delivery.

Vegetarian cafe-confectionery "Bhajan"

Lokasyon: Gagarin Avenue, 17 (Gorkovskaya metro station)
☎ Telepono: +7 831 215-27-28
Mga oras ng pagbubukas: 10:00-21:00 (araw-araw)

Ang cafe ay angkop para sa mga vegan. Ang pamantayan sa pagpili para sa pagbisita sa institusyong ito ay maaaring ito ay isang lugar ng pagpupulong para sa mga yogis at mga tagasuporta ng wastong nutrisyon at pamumuhay. Ang mga empleyado ng establisyimento ay nag-aayos ng mga pagsasanay sa pagluluto ng pagkaing vegan sa isang natatanging pormat sa tahanan.

Layunin	angkop para sa mga vegetarian, vegan, raw foodist
Kusina	vegetarian
Menu	mga cake, pastry, tinapay na walang lebadura, sopas, pie, shawarma, burrito, keso
Mga kakayahan	serbisyo sa paghahatid, bhakti tanghalian
Saklaw ng presyo	50-200 kuskusin.

• vegan at hilaw na pagkain;
• bhakti tanghalian;
• paghahatid ng tanghalian sa opisina;
• kendi.

• hindi.

Cafe-club Miraiya Green

Lokasyon: st. Alekseevskaya, 41 (Gorkovskaya metro area)
☎ Telepono: +7 (903) 605 29 08
Buksan: mula 12 hanggang 20

“Ang MiRAYA ay isang komportable at kaaya-ayang lugar kung saan inihahain ang mga oriental at European dish at ginaganap ang mga tea party. Ang institusyon ay nagpapakita ng isang malaking assortment ng mga tsaa mula sa buong mundo (Indian, Japanese, Chinese, Taiwanese, African, South American).Kasama rin sa menu ang mga sikat na vegetarian at hilaw na pagkain. Sa cafe mayroong mga taong kasangkot sa iba't ibang mga kasanayan sa kalusugan at espirituwal: yoga, vegetarianism, hilaw na pagkain, qigong, martial arts. Ang mga screening ng pelikula, lektura, konsiyerto at pagtatanghal ay regular na nakaayos dito.

Layunin	angkop para sa mga vegetarian, vegan
Kusina	vegetarian, vegan, hilaw na pagkain
Menu	mga salad, sopas, dumpling, dumpling, barbecue, pizza, roll, cocktail
Mga kakayahan	kasalan, kaarawan, corporate event, business lunch, eco-goods, club space
Average na presyo bawat order	200 kuskusin.

• malusog na pagkain;
• malasang pagkain;
• menu ng badyet;
• nagpapaunlad ng katawan, espiritu at isip;
• malawak na menu;
• nakakatugon sa mga bagong kawili-wiling tao;
  paghahatid.

• hindi.

Cafe Sandal House

Lokasyon: st. Rozhdestvenskaya 26 / Postal exit 1
Iskedyul: 11:00-20:00 (araw-araw)
☎ Telepono: +7 831 431-30-28

Sa cafe hindi ka lamang makakainom ng tsaa na may hindi pangkaraniwang mga matamis na gawa sa kamay na walang asukal, ngunit nakakatugon din sa mga kawili-wiling tao. Naghahain lamang ito ng mga pagkaing vegetarian, at walang alkohol sa institusyon at bawal manigarilyo. Ang cafe ay may 2 silid - isang silid para sa tsaa at pagkain, at ang isa pang silid sa tapat ay isang tindahan na may mga produktong etniko mula sa India, China, Thailand at marami pang ibang bansa. Doon, ang mga customer ay maaaring bumili ng mga pampalasa, libro, insenso, damit, souvenir, cream at mga pampaganda.

Layunin	angkop para sa mga vegetarian, vegan
Kusina	vegetarian
Menu	mga sopas, flatbread, cereal, salad, dessert
Mga kakaiba	mga pananghalian sa negosyo, paghahatid
Average na tseke	400 kuskusin.

• Indian handmade sweets na angkop para sa mga bata;
• mga pananghalian sa negosyo;
• halaga para sa pera.

• mahal na gastos.

Scoop

Address: st. Bolshaya Pokrovskaya, bahay 2
☎ Telepono: +7 920 026-05-55
Mga oras ng trabaho: 10:00 - 22:00

Ang Sovok ay isang establisyimento na naghahain ng handmade box noodles, soup, lutong bahay na waffle at inumin. Ang pagkain ay inihanda sa isang wok mula sa mga natural na produkto, nang hindi gumagamit ng mga pulbos at microwave. Dito maaari kang magkaroon ng magandang oras kasama ang iyong pamilya o soulmates.

Layunin	para sa lahat, angkop para sa mga vegetarian, vegan
Kusina	fast food, fusion, vegetarian
Menu	noodles, sopas, sabaw, waffles, filter na kape
Mga kakaiba	takeaway na pagkain
Magkano ang order	200 kuskusin.

• malikhain;
• murang menu;
• komportableng lokasyon sa sentro ng lungsod;

• walang delivery.

Cowberry

Lokasyon: st. Barbarian, 40 B
☎ Telepono: +7 910-133-00-70
Iskedyul: 10:00-21:00 (araw-araw)

Ang Ecomarket Brusnika ay, una sa lahat, isang tindahan ng nutrisyon ng gulay, eco-product at natural na mga pampaganda. Gayunpaman, sa loob nito hindi ka lamang makakabili ng mga malusog na produkto, ngunit subukan din ang mga pagkaing vegetarian, vegan at hilaw na pagkain. Ang lahat ng mga produkto ng tindahan ay maingat na pinili at nasubok para sa kalidad. Walang karne, isda, itlog, mga produkto ng pagawaan ng gatas, harina ng trigo, puting asukal. Nagho-host din ang espasyo ng mga lektura sa kapaligiran, malusog na pagkain at natural na mga pampaganda.

Layunin	angkop para sa mga vegetarian, vegan, raw foodist
Kusina	vegetarian
Menu	harina, sausage, sausage, cereal, tinapay, buto, sopas, noodles, keso
Mga kakaiba	sistema ng diskwento, serbisyo sa paghahatid
Framework ng presyo	100-1800 kuskusin.

• isang malawak na iba't ibang mga produkto at produkto;
• pag-update ng assortment 2 beses sa isang linggo;
• libreng paghahatid mula sa 1100 rubles;
• pagbabayad sa pamamagitan ng cash o card;
• mga lektura sa malusog na pagkain.

• mataas na halaga ng ilang produkto.

Rating ng pinakamahusay na vegetarian restaurant sa Nizhny Novgorod noong 2022

tatlong dalandan

Address: Verkhne-Volzhskaya emb., 9
☎ Telepono: +7 831 424-07-40
Bukas: Linggo-Huwebes 12:00 - 24:00, Biyernes-Sabado 12:00 - 2:00

Bukas ang isang espesyal na restaurant para sa mga mahilig sa Chinese cuisine. Dito hinahain ang mga bisita ng malawak na seleksyon ng mga tradisyonal at pagkaing may-akda araw-araw. Nagpasya ang pamunuan ng establisimiyento na iakma ang tunay na pagkaing Tsino sa European taste buds. Ginamit nila ang karaniwang mga sangkap, ngunit may pagdaragdag ng mga espesyal na pampalasa at sarsa.

Layunin	para sa lahat, angkop para sa mga vegetarian
Kusina	Intsik
Menu	buong listahan ng mga pagkain, listahan ng alak, cocktail
Mga kakaiba	serbisyo sa paghahatid, 10% na diskwento sa kaarawan, menu ng lenten, mga pana-panahong inumin, mga pananghalian sa negosyo, mga larong intelektwal
Framework ng presyo	250-650 kuskusin.

• mataas na kwalipikadong tauhan;
• ang kalidad ng pagkain ay hindi mas masama kaysa sa mga institusyon ng kabisera;
• malawak na menu;
• mga diskwento;
• paghahatid.

• hindi.

Seafoodbar Isda at Alimango

Address: B. Pecherskaya st., 26
☎ Telepono: +7 (831) 435-23-50
Bukas: mula 12:00 hanggang 24:00

Ang Seafood Restaurant Fish and Crabs ay isang establishment na may simple ngunit masarap na pagkain. Dito maaari mo ring obserbahan ang mga kagamitan para sa isang bukas na kusina, na hindi magagamit sa lahat ng mga establisimiyento sa Moscow. Kasama sa menu ang mga pagkaing mula sa isda at iba pang mga naninirahan sa seabed, na angkop para sa parehong tanghalian at hapunan.Ang chef ng establishment ay nag-aalok ng mga pike cutlet na may niligis na patatas, mainit na pinausukang mackerel, smelt na may gintong crust, niluto sa apoy.

Layunin	para sa lahat, angkop para sa mga vegetarian
Kusina	pagkaing-dagat, vegetarian
Menu	hipon, alimango, tahong, octopus at oyster dish
Mga kakaiba	mga master class, open kitchen, discount system
Average na presyo bawat order	400 kuskusin.

• isang malaking iba't ibang menu na may pagkaing-dagat;
• magluto ng masarap;
• mga master class;
• mayroong isang sistema ng mga diskwento.

• mga pagkain na mas mataas sa average.

Turmerik

Lokasyon: st. Bolshaya Pokrovskaya, 82 | SEC "NEBO", ika-5 palapag
☎ Mga Contact: +7 831 261-75-55
Bukas: 10:00-00:00

Ang turmeric ay isang malawak na establisimiyento na naghahain ng mga modernong oriental dish na may sopistikado ngunit maliwanag na mga etnikong touch sa menu at sa interior. Ang open fire cuisine ng restaurant ay isang orihinal na halo ng mga Oriental at Mediterranean dish na may modernong touch. Naghahanda din ang establishment ng mga juice, mix, smoothies, detox mula sa mga prutas at gulay gamit ang cold-pressed technology, na pinapanatili ang maximum na mga kapaki-pakinabang na katangian. Ang cafe ay matatagpuan sa gusali ng isang shopping center na may silid ng mga bata.

Layunin	para sa lahat, angkop para sa mga vegetarian
Kusina	eastern Mediterranean
Menu	buong listahan ng mga pagkain, juice
Mga kakaiba	loyalty program, almusal, open kitchen, tandoor pastry, delivery
Framework ng presyo	190-750 kuskusin.

• iba't ibang mga pinggan;
• kalidad na serbisyo;
• programa ng katapatan;
• bukas na kusina;
• tandoor;
• serbisyo ng paghahatid.

• mamahaling pagkain.

Ang Nizhny Novgorod ay may malawak na iba't ibang mga establisimiyento ng pagkain na walang hayop na angkop para sa mga mas gusto ang isang malusog na pamumuhay at ang etikal na pagtrato sa mga hayop.