Rating ng pinakamahusay na mga pahalang na bar para sa bahay para sa 2022

Ang pahalang na bar ay isa sa mga mahahalagang bahagi ng isang home gym. Ang maliit na simulator na ito ay pamilyar sa amin mula pagkabata. Ito ay tumatagal ng maliit na espasyo, ngunit ang mga benepisyo nito ay napakahalaga - sa regular na pagsasanay ay makakatulong ito upang pump ang mga kalamnan ng buong katawan. Ang pangunahing bagay ay hindi lumihis mula sa nilalayon na layunin. Ang pagsusuri ng pinakamahusay na mga pahalang na bar ay makakatulong sa iyong magpasya sa pagpili ng kagamitan sa bahay.

Mga kakaiba

Bago ang pag-iba-iba ng mga kagamitan sa palakasan sa bahay sa tulong ng naturang bar, dapat mong pamilyar ang iyong sarili sa mga pakinabang at disadvantages nito.

• para sa pisikal na edukasyon, hindi mo kailangang pumunta sa gym;
• madaling pag-install at maliit na sukat;
• iba't ibang uri at disenyo;
• ilang mga modelo na maaaring mai-install sa labas;
• abot kayang halaga.

• maaari lamang mai-install sa mga solidong pader o istruktura;
• kapag gumagalaw, ang mga butas ay mananatili sa mga attachment point;
• mas mababa ang functionality kaysa sa mga nakatigil na katapat.

Paano pumili

Ngayon sa mga tindahan mayroong isang malaking seleksyon ng mga slats. Samakatuwid, bago bumili, dapat kang magpasya sa ilang mahahalagang parameter:

• uri ng;
• paraan ng pangkabit;
• presyo.

Paraan ng pag-mount

Bago ka bumili ng bar, una sa lahat, dapat kang magpasya sa lokasyon ng pag-install. Gagawin nitong mas madaling piliin ang uri ng imbentaryo, halimbawa, para sa isang maliit na silid, ang isang naaalis na opsyon sa pintuan ay perpekto, na hindi tumatagal ng maraming espasyo.

1. Mga riles sa itaas. Ang bentahe ng naturang mga modelo ay ang kanilang compactness at kadalian ng pag-install.Naka-install ang mga ito sa itaas ng pintuan - kapag hinila pataas, ang mga binti ay pinapakain dito. Mahusay na pagpipilian para sa isang maliit na espasyo.
2. Natitiklop na mga crossbar. Ang pagkakaiba sa pagitan ng mga naturang modelo ay hindi nila kailangang ikabit - direkta silang naka-mount sa frame ng pinto. Mga disadvantages - hindi mapagkakatiwalaan, sa panahon ng pagsasanay hindi ka maaaring gumawa ng maalog na paggalaw.
3. Pahalang na bar sa pintuan. Ito ay itinuturing na pinakasimpleng at pinaka-compact na opsyon. Salamat sa paraan ng pag-install, maaari itong mabilis at madaling maalis, kumukuha ng napakaliit na espasyo. Napakadaling i-mount ito - i-install lamang ito nang sorpresa, nang hindi gumagamit ng karagdagang mga fastener at tool. Gayunpaman, ang pagpipiliang ito ay mayroon ding mga disadvantages. Bago ang pag-fasten, kailangan mong bigyang-pansin ang kalidad ng materyal ng frame ng pinto, kung ang materyal ay marupok, kung gayon ang projectile ay maaaring makapinsala dito. Ang ganitong mga modelo ay hindi masyadong gumagana - sa tulong ng mga ito maaari ka lamang magsagawa ng mga simpleng pagsasanay, halimbawa, mga klasikong pull-up o pag-angat ng katawan.
4. Crossbar sa dingding. Isa sa mga pinakamadaling pagpipilian sa tabla. Ang pag-install ay isinasagawa gamit ang apat na bolts, kung saan ang imbentaryo ay nakakabit sa dingding. Ang bentahe ng gayong mga modelo ay mayroon na ngayong mga naaalis na pagpipilian sa disenyo na magpapaiba-iba sa pag-eehersisyo. Ang pinakasikat ay 3 sa 1. Ang mga tabla na ito ay nakakatulong sa pagbomba ng lahat ng grupo ng kalamnan.
5. Riles sa kisame. Isang analogue ng isang shell sa dingding. Naka-install din ito gamit ang apat na bolts, ang laki nito ay depende sa nakaplanong pagkarga. Available ang lahat ng opsyon sa pag-eehersisyo, tulad ng mga ehersisyo sa dingding. Ang isang karagdagang pag-andar ay na sa tulong ng tulad ng isang simulator maaari kang magsagawa ng iba't ibang mga elemento ng akrobatiko.
6. Sahig. Ang mga ito ay napakabihirang.Ang pinakamahusay na pagpipilian para sa isang inuupahang apartment o puwang ng opisina. Kasama sa mga disadvantage ang mga sukat - ito ay tumatagal ng maraming espasyo. Karaniwan itong kinukumpleto ng mga bar, likod at mga armrest para sa press.
7. Hinged crossbar para sa Swedish wall. Ang ganitong uri ng projectile ay itinuturing na karagdagang kagamitan sa Swedish wall. Makatuwirang i-install lamang ito kung ang mga plano ay para sa seryosong pisikal na edukasyon. Ngunit ang gayong home simulator ay makakatulong sa pag-iba-ibahin ang bilang ng mga pagsasanay at pag-load. At ang bonus ay kahit na ang mga bata ay maaaring magsanay dito, habang ang taas ng crossbar ay malayang nababagay para sa paglaki.

Uri ng pahalang na bar

Bago bumili, siguraduhing bigyang-pansin ang pag-andar. Ayon sa uri ng paggamit, ang mga shell ay inuri:

1. Sa isang crossbar. Ang modelong ito ay ang pinakasimpleng at angkop para sa mga amateurs. Sa panahon ng mga klase sa tulad ng isang crossbar, ang ilang mga uri ng mga kalamnan ay nagtrabaho out.
2. Multi-grip. Angkop para sa mga advanced na atleta at propesyonal. Sa silid-aralan sa naturang kagamitang pang-sports, inililipat ng bawat grip ang kargada patungo sa isang partikular na uri ng kalamnan. Halimbawa, na may malawak na mahigpit na pagkakahawak na may bahagyang baluktot na tatlo hanggang apat na degree, ang pagkarga sa mga kalamnan ng latissimus dorsi ay tumataas, ngunit sa parehong oras ay nabawasan ito sa mga pulso. At para sa pag-eehersisyo ng biceps at triceps, ginagamit ang isang makitid na parallel grip.
3. Nakabitin sa Swedish wall. Ngayon ito ay itinuturing na pinaka-functional. Kapag gumagamit ng naturang kagamitan sa palakasan, maaari mong baguhin ang taas, magdagdag ng mga karagdagang shell, tulad ng mga bar, bangko para sa press, bench press, pati na rin ang mga bloke para sa pagtatrabaho sa isang counterweight.

Paano pumili ng laki

Ang laki ng crossbar ay mahalaga hindi lamang para magkasya ito sa isang tiyak na lugar, kundi pati na rin para sa ginhawa sa panahon ng sports.

Bago bumili ng isang crossbar, kinakailangang bigyang-pansin ang kapal ng dingding at diameter ng mga tubo. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga parameter na ito ay angkop para sa average na taas at laki ng dibdib. Kaya, ayon sa mga pamantayan, ang komportableng lapad ng isang malawak na pagkakahawak para sa mga taong may taas na 155 hanggang 195 cm ay 105-110 cm, at ang pinakamainam na lapad ng mga bar ay 45-60 cm.

Kung ang atleta ay lumampas sa karaniwang mga limitasyon hangga't maaari, mas mahusay na gumawa ng kagamitan nang paisa-isa.

Kalidad

Bago bumili, kailangan mong bigyang-pansin ang materyal ng shell at ang kalidad ng build.

Sa karamihan ng mga kaso, ang mga kagamitan sa sports ay gawa sa isang metal na profile - bilog o parisukat. Ang pinakamababang kapal ng metal ay dapat na 2 mm. Maaari mong matukoy ang parameter na ito sa pamamagitan ng timbang - mas mabigat, mas maaasahan.

Ito rin ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa materyal ng mga hawakan, ang ginhawa ng pagsasanay ay nakasalalay dito.

Ang mga rubberized neoprene handle at PVC handle ay nagpapataas ng lakas ng pagkakahawak, habang binababa ang mga brush. Gayundin, pinoprotektahan ng mga materyales na ito ang mga kamay mula sa mga calluse at chafing.

Kapag bumibili, inirerekomenda din na bigyang-pansin ang panahon ng warranty ng tagagawa. Kung ang panahon nito ay anim na buwan o mas kaunti, kung gayon ang mga kagamitang pang-sports ay hindi dapat bilhin. Ang mga mapagkakatiwalaang tagagawa sa karamihan ng mga kaso ay nagbibigay ng panghabambuhay na warranty.

Kailangan mong maging lubhang maingat kapag nag-i-install ng crossbar. Ang kit ay karaniwang may kasamang mga regular na fastener: anchor o dowel. Kung ang projectile ay hindi na-install nang tama, pagkatapos ay sa ilalim ng mabigat na pagkarga maaari itong ma-pull out sa dingding.

Mga Nangungunang Producer

Ang mga pahalang na bar ay napakapopular sa mga tagahanga ng palakasan.Sa ngayon, ang isang malawak na hanay ng mga crossbar ay ipinakita sa mga tindahan. Ang pinakasikat na mga shell ay mula sa mga tatak tulad ng Rusich at Plastep, Vertical at Green Hill, pati na rin ang Pro-Sport, Kettler at Pioneer.

Rating ng pinakamahusay na mga pahalang na bar para sa bahay sa 2022

Ang pinakamahusay na mga pahalang na bar na may isang crossbar

Pahalang na bar sa itaas ng pinto "ENERGY" Standard

Itinuturing na pinakasikat para sa home gym dahil sa kadalian ng pag-install at kahusayan. "ENERGY" Ang pamantayan ay ginawa ayon sa prinsipyo ng isang istraktura ng bakal, na batay sa isang 30x30 mm na profile na may kapal na 1.5 mm. Sa kumbinasyon ng mga de-kalidad na fastener, maaari itong makatiis ng pagkarga ng hanggang 150 kg. Ang set ay may mga anti-slip handle at grips.

Ang average na presyo ay 1000 rubles.

• simpleng pag-install;
• hindi tumatagal ng maraming espasyo;
• mura;
• matibay.

• hindi makikilala.

Pahalang na bar sa itaas ng pinto "ENERGY" Reinforced

Naiiba ito sa "standard" na katapat nito sa isang mas pinatibay na disenyo, dahil sa kung saan maaari itong makatiis ng hanggang 250 kg. Ginawa sa mga materyales na may mataas na lakas, batay sa isang metal na profile na 40x40 mm at 1.5 mm ang kapal.

Ang average na presyo ay 1200 rubles.

• simpleng pag-install;
• hindi tumatagal ng maraming espasyo;
• mura;
• maaasahan;
• matibay.

• hindi makikilala.

Horizontal bar spacer sa pambungad na 140-155 cm

Tumutukoy sa mga klasikong modelo ng mga shell sa bahay. Ito ay gawa sa isang bakal na tubo na may diameter na 34 mm at isang kapal na 3.2 mm. Ang mga reinforced nuts ay hinangin sa mga gilid ng crossbar, kung saan ang mga bolts na may diameter na 20 mm ay screwed in. Naka-install ito gamit ang mga mounting plate, na gawa sa metal na 4 mm ang kapal. Ang lahat ng mga fastener ay kasama. Ang maximum na load ay 200 kg.

Ang average na presyo ay 1880 rubles.

• simpleng pag-install;
• hindi tumatagal ng maraming espasyo;
• mura;
• maaasahan;
• matibay.

• Kailangan mong maging maingat kapag nag-i-install, maaari mong scratch ang pader.

Wall horizontal bar Absolute Champion USSR black

Mahusay na kagamitan sa home gym. Ang mga hawakan ng kagamitan sa sports ay gawa sa goma. Kasama sa set ang mga fastener na gawa sa metal na may kapal na 6 mm. Ang maximum na pagkarga ng projectile ay 150 kg.

Ang average na presyo ay 1524 rubles.

• simpleng pag-install;
• compact;
• presyo;
• habang buhay.

• hindi isang kumpletong hanay ng mga fastener.

Pahalang na bar sa itaas ng pinto tuwid D-1

Isang praktikal at maraming nalalaman na modelo ng overhead rail. Sinasakop ang isang minimum na espasyo dahil sa uri ng pangkabit. Ang pag-install ay isinasagawa gamit ang 4 na anchor bolts na kasama sa kit. Sa ganitong kagamitan, maaari kang magsagawa ng iba't ibang mga pagsasanay na naglalayong bumuo, palakasin at toning ang mga pangunahing grupo ng kalamnan, pati na rin ang pagpapanatili ng kalusugan ng gulugod. Ang maximum na timbang na maaaring mapaglabanan ng projectile ay 200 kg.

Ang average na presyo ay 1570 rubles.

• simpleng pag-install;
• compact;
• presyo;
• maaaring makatiis ng maraming timbang;
• habang buhay.

• hindi natukoy.

Ang pinakamahusay na multi-grip horizontal bar

Three-grip wall horizontal bar "ENERGY" Reinforced

Para sa mga naghahanap ng homemade three-handed bar, maliit ang laki at sa magandang presyo, ang ENERGY Reinforced ang magiging perpektong solusyon. Dito, maaari mong makabuluhang palawakin ang hanay ng mga pagsasanay, hanggang sa pinakamabigat - isang malawak na pagkakahawak. Ang projectile ay ginawa ayon sa prinsipyo ng isang prefabricated steel structure mula sa isang profile na 40x40 mm na 1.5 mm ang kapal. Ang maximum na load ay 250 kg.

Ang average na presyo ay 1600 rubles.

• madaling i-install;
• compact;
• multifunctional;
• presyo;
• maaaring makatiis ng maraming timbang;
• habang buhay.

• hindi natukoy.

Horizontal bar, parallel bars 3 grips Absolute Champion Iron body

Ang multifunctional na kagamitang pang-sports na Absolute Champion 3 sa 1 ay perpekto para sa parehong panloob at panlabas na sports. Ginawa mula sa mataas na lakas na materyales. Base - profile 30x30 mm. Ang mga hawakan ay gawa sa goma. Kasama sa set ang mga fastener na gawa sa metal na 6 mm ang kapal. Ang maximum na pagkarga na kayang tiisin ng projectile ay 200 kg.

Ang average na presyo ay 2979 rubles.

• madaling i-install;
• tumatagal;
• multifunctional;
• kasama ang mga fastener;
• presyo;
• maaaring makatiis ng maraming timbang;
• habang buhay.

• hindi natukoy.

Horizontal bar, parallel bars 3 grips Absolute Champion EliteSport 3 in 1

Tamang-tama para sa pagsasanay sa bahay, angkop din para sa mga panlabas na aktibidad. Ginawa ng high-strength metal, base width - 30x30 mm. Ang mga hawakan ng crossbar ay gawa sa goma, at ang likod ay gawa sa eco-leather. Ang mga mount para sa sports equipment ay gawa sa metal na 6 mm ang kapal at kasama. Ang maximum na load ay 200kg. Ang mga karagdagang elemento ay maaaring ilagay sa projectile - isang nababanat na banda (expander), mga singsing, TRX na mga loop, kagamitan sa boksing, atbp.

Ang average na presyo ay 3032 rubles.

• madaling i-install;
• tumatagal;
• multifunctional;
• kasama ang mga fastener;
• presyo;
• maaaring makatiis ng maraming timbang;
• mahabang buhay ng serbisyo.

• hindi natukoy.

Pahalang na bar BARFITS Premium puti

Ang mga klase sa tulad ng isang crossbar ay isang magandang pagkakataon upang pag-iba-ibahin ang mga ehersisyo at pump ang lahat ng mga kalamnan. Ang kit, bilang karagdagan sa mga fastener, ay may kasamang 3 singsing para sa mga shell. Ginawa mula sa mataas na lakas na materyales. Ang maximum na load na maaaring mapaglabanan ng simulator ay 150 kg.

Ang average na presyo ay 3990 rubles.

• madaling i-install;
• multifunctional;
• kasama ang mga fastener;
• presyo;
• habang buhay.

• hindi natukoy.

Wall horizontal bar 3 grips collapsible

Ang multifunctional projectile ay angkop para sa iba't ibang ehersisyo para sa lahat ng uri ng pull-up. Maliit ang sukat, maaaring tiklop at isandal sa dingding kung nais. Ito ay gawa sa mga materyales na may mataas na lakas, ang kapal ng mga elemento ng bakal ay 2 mm at 3 mm, ang lahat ng mga koneksyon ay ginawa gamit ang heavy-duty welding. Ang mga hawakan ay gawa sa neoprene, na nagpapalakas sa mahigpit na pagkakahawak at pinoprotektahan ang mga palad mula sa mga calluses. Ang maximum na pagkarga sa projectile ay 150 kg. Kasama ang mga fastener.

Ang average na presyo ay 2590 rubles.

• madaling i-install;
• tumatagal;
• maliit ang laki;
• kasama ang mga fastener;
• presyo;
• habang buhay.

• hindi natukoy.

Ang pinakamahusay na hinged pahalang na mga bar sa Swedish wall

Pahalang na bar na tatlong grip sa Swedish wall (HIT)

Ang pinakamahusay na pagpipilian sa badyet. Multifunctional, maaari kang magsagawa ng mga pull-up na may parehong malawak at daluyan at kahit na makitid na parallel grip. Madaling iakma ang taas, kaya kahit na ang pinakamaliit na miyembro ng pamilya ay magagawang magsanay dito. Ang haba ng crossbar ay 105 cm, ang distansya mula sa dingding ay 42 cm.

Ang average na presyo ay 2390 rubles.

• madaling i-install;
• tumatagal;
• presyo;
• habang buhay.

• hindi natukoy.

Horizontal bar na nakabitin sa Swedish wall mula sa PRO series

Ang ganitong crossbar para sa mga bar sa dingding ay madaling nag-iba-iba ng sports. Ginawa mula sa materyal na hindi tinatablan ng tubig. Ito ay batay sa isang profile na bakal na 40 × 40 mm, ang mga hawakan ay gawa sa isang espesyal na materyal na anti-slip. Kasama ang mga reinforced ring. Madaling iakma ang taas, kaya angkop para sa lahat ng miyembro ng pamilya.

Ang average na presyo ay 2890 rubles.

• madaling i-install;
• tumatagal;
• kasama ang mga karagdagang item;
• multifunctional;
• presyo;
• habang buhay.

• hindi natukoy.

Pahalang na bar sa Swedish wall na BARFITS

Ang projectile ay nagpapahintulot sa iyo na hilahin ang iyong sarili pataas gamit ang isang malawak, katamtaman at makitid na parallel grip. Salamat sa malaking take-out ng sports equipment, maaari mong pag-iba-ibahin ang iyong pag-eehersisyo gamit ang mga karagdagang elemento. Ito ay gawa sa mataas na lakas na metal, ang base ay isang profile na 60x40 mm, ang mga hawakan ay gawa sa anti-slip na materyal. Kasama sa set ang 3 crossbars at 6 na singsing. Angkop para sa lahat ng miyembro ng pamilya, at para sa kaligtasan ng maliliit na bata, may naka-install na limiter upang hindi mabaligtad ang projectile.

Ang average na presyo ay 3990 rubles.

• tumatagal;
• multifunctional;
• kasama ang mga karagdagang item;
• presyo;
• habang buhay.

• hindi natukoy.

Pahalang na bar na pinalakas sa Swedish wall na puti na may mga itim na cushions / handle

Ang mga klase sa tulad ng isang multi-horizontal bar sa Swedish wall ay nagbibigay-daan sa iyo upang pump ang lahat ng mga uri ng mga kalamnan. Maaari kang magsagawa ng mga ehersisyo na may parehong normal at makitid, parallel, malawak at reverse grip. Ang pagpapalit ng posisyon ay magpapahintulot sa iyo na gamitin ang projectile para sa mga push-up sa hindi pantay na mga bar o para sa mga pagsasanay sa tiyan. Matibay at kumportableng disenyo na gawa sa materyal na may mataas na lakas.Ang base ay gawa sa profile na 40x40 mm. Lapad ng crossbar - 105 cm, diameter ng crossbar - 27 mm. Pag-alis ng projectile mula sa dingding - 55 cm Kasama rin sa kit ang karagdagang grip sa 45 degrees.

Ang average na presyo ay 5390 rubles.

• madaling i-install;
• tumatagal;
• kasama ang mga karagdagang item;
• multifunctional;
• presyo;
• mahabang buhay ng serbisyo.

• hindi natukoy.

Pahalang na bar sa Swedish wall GetActive Force bars+abs white

Ang isang compact projectile ay isang set: bar - bar - press. Ang bar ay gawa sa matibay na hindi kinakalawang na asero. Sa simulator, maaari kang magsagawa ng mga ehersisyo na may iba't ibang uri ng mga grip, pati na rin sa pindutin na may tuwid o baluktot na mga binti. Kasama sa kit ang mga kinakailangang fastener.

Ang average na presyo ay 4499 rubles.

• madaling i-install;
• tumatagal;
• kasama ang mga fastener;
• multifunctional;
• presyo;
• habang buhay.

• hindi natukoy.

Saan ako makakabili

Maaari kang bumili ng crossbar para sa mga pag-eehersisyo sa bahay sa anumang tindahan na dalubhasa sa pagbebenta ng mga kagamitang pang-sports. Gayundin, ang isang malawak na hanay ay ipinakita sa mga hypermarket tulad ng Sportmaster, Sportlandia, atbp. At ang pinakamadaling paraan ay ang maglagay ng isang order sa isa sa mga marketplace, halimbawa, Yandex. Market, Wildberry, Ozone o Aliexpress.